不管什么時(shí)候戒煙，都是對(duì)身體好的，早一分鐘戒煙，就能讓自己早一分鐘收益。對(duì)于長(zhǎng)期吸煙，長(zhǎng)期遭受到煙草里面的有害物質(zhì)影響的老人來(lái)說(shuō)，戒煙，的的確確是對(duì)身體好的方法。

如果想要戒煙，別人說(shuō)了不算，就算是身邊人再怎么努力，當(dāng)事人不能下定決心也是白搭，所以對(duì)于戒煙的第一步，就是要讓抽煙者明白:戒煙是對(duì)自己有利，而抽煙是對(duì)自己切切實(shí)實(shí)有害的。只有自己心里面明白，才能真正的下定戒掉的決心。

想讓老人成功戒煙，肯定不是一件容易的事，畢竟已經(jīng)長(zhǎng)期抽煙，煙癮可能會(huì)比較大，這樣出現(xiàn)戒斷反應(yīng)的時(shí)候，可能也會(huì)更嚴(yán)重一些。家人可以幫助老人轉(zhuǎn)移注意力，比如想吸煙的時(shí)候，出門(mén)溜溜彎，鍛煉一下，或者養(yǎng)個(gè)充足，放松心情。

如果真的比較難戒，也可以去醫(yī)院尋求一些醫(yī)生的幫助，比如釋放用藥緩解因?yàn)榻錈煯a(chǎn)生的精神狀態(tài)異常，或者給老人進(jìn)行一些心理上的疏導(dǎo)，提供心理上的支持。

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戒煙對(duì)身體有十益無(wú)一害。有關(guān)機(jī)構(gòu)研究分析，煙草中含有數(shù)百種對(duì)人體有害的化學(xué)成分。戒煙是早戒早受益，遲戒增損害。就煙草對(duì)身體的損害而言，戒煙永遠(yuǎn)都不遲，只要不吸煙對(duì)身體就大有益處，這是全世界公認(rèn)的。

致于說(shuō)老人戒煙對(duì)身體不好，言下之意是怕老人戒煙會(huì)造成不良的后果，對(duì)身體無(wú)益，反而有害。這樣相反的后果，我沒(méi)看見(jiàn)過(guò)。我見(jiàn)許多戒煙者，男女老少都有，老的最大年齡有七十多歲，煙齡有五十多年，小的十多歲，煙齡也上十年。但沒(méi)看到他們戒煙后會(huì)給身體造成什不良的副作用，倒是他們戒煙后身體更健康了。如有幾位未戒煙前咳嗽，支氣管問(wèn)題，心血管問(wèn)題，輕的基本康復(fù)，重的也得到明顯改善。同時(shí)，我也沒(méi)有看到那家研究機(jī)構(gòu)有老人戒煙有害的報(bào)告。

如果題主自己的親人想戒煙，又不相信戒煙的好處，而且怕突然停煙有不良后果。只要有戒煙的意愿，真心想戒煙，可以采取采逐步減吸戒煙。如之前一天吸一包煙，開(kāi)始就每天減五支，到第十天再減五支，二十天再減五支，一個(gè)月后停吸。

怕戒煙停吸后有副作用、不適應(yīng)的人，在戒煙過(guò)程中，家人和朋友要大力支持鼓勵(lì)，家人和戒煙者都要深信戒煙的好處和吸煙的害處，打消其心理顧慮，樹(shù)立信心，才有可能戒煙成功。如果認(rèn)為戒煙對(duì)身體有益處的事有懷疑，而害怕停吸煙會(huì)對(duì)身不好，這樣的人十有八九是戒不了煙的。

如果說(shuō)開(kāi)始戒煙有什么不適的話(huà)，多數(shù)人的反應(yīng)就是不適應(yīng)，這種不適應(yīng)不是對(duì)身體有什么損害，而是因幾十年習(xí)慣了的事，一下子停下來(lái)就不習(xí)慣了，好象總是缺點(diǎn)什么。表現(xiàn)得有點(diǎn)煩燥而已，這是正常反應(yīng)，對(duì)身體無(wú)害。這時(shí)如果轉(zhuǎn)移其注意力，讓他有事做，有人陪他聊天，帶他旅游，玩游戲等，都能讓戒煙者盡快適應(yīng)新生活，新習(xí)慣，更快，更順利也把煙戒掉。我看到的，和有關(guān)戒煙者的反映，戒煙后體重增加這種現(xiàn)象是有的。如果超重太多，進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，根據(jù)體重?cái)?shù)據(jù)，選擇相應(yīng)強(qiáng)度的鍛煉就解決了。

愿所有想戒煙的人戒煙成功。

謝謝邀請(qǐng)。

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戒煙是利大還是弊大？“老煙槍”如何戒煙？蜥蜴小哥有話(huà)說(shuō)為你誠(chéng)實(shí)解答。戒煙是一次性戒掉好，還是慢慢的戒掉好？其實(shí)，在如何戒煙的問(wèn)題上，我始終都堅(jiān)持著一個(gè)觀點(diǎn)，那就是晚戒不如早戒，一次性戒煙比延續(xù)性戒煙要好的多。因?yàn)椋鼰熤阅艹砂a和有依賴(lài)性是因?yàn)槟峁哦∵M(jìn)入吸煙者的體內(nèi)后，很快與腦特殊受體結(jié)合,，小量、間斷給予可引起中樞神經(jīng)系統(tǒng)的興奮及軀體成癮雙重依賴(lài)，是產(chǎn)生成癮和戒煙困難的主要原因。那么在這種情形下該怎么戒煙呢？快戒怎么樣？如果吸煙者突然停止吸煙，就會(huì)產(chǎn)生一定的戒斷癥狀。主要表現(xiàn)為：情緒不穩(wěn)定、煩躁、沮喪、疲 勞、注意力不集中等現(xiàn)象。因此強(qiáng)烈的吸煙欲望再次刺激吸煙者，這種現(xiàn)象可持續(xù)數(shù)日至數(shù)周。如果吸煙者毅力大能克制這種現(xiàn)象能戒掉煙的幾率就很大 。至于有人說(shuō) “ 戒煙太快對(duì)吸煙者不好，易生病 ” 的說(shuō)法，究竟有多大的根據(jù)，恐怕就連他自己也說(shuō)不清楚。那為什么有的吸煙者本來(lái)好好的，可戒煙沒(méi)多久就一命嗚呼了呢？其實(shí)，這個(gè)道理很簡(jiǎn)單，他吸煙的時(shí)候要命的大病已生成，戒與不戒都無(wú)法改變結(jié)局，只不過(guò)是這種現(xiàn)象發(fā)生在戒煙過(guò)程中，算作一個(gè)巧合罷了。另外，還有一種吸煙者活到了很高的高齡，依然健健康康、無(wú)病無(wú)災(zāi)。朋友，你想過(guò)沒(méi)有這種人畢竟是極少數(shù)并不是普通現(xiàn)象，在這顧不做過(guò)多解釋。慢戒又如何？有人主張戒煙要一步一步戒，切不可一次性戒斷，特意提出一次性戒煙會(huì)引起吸煙者很多的生理病變問(wèn)題。其實(shí)，這只是醫(yī)學(xué)界中一種因人而異的戒煙說(shuō)法，這種說(shuō)法并沒(méi)有過(guò)多的令人信服的依據(jù)。反過(guò)來(lái)在我們的周?chē)性S多朋友都是一次性戒煙成功的人，他們哪一個(gè)不都是很健康地生活著。這樣一來(lái)慢慢的戒煙就成了問(wèn)題：慢慢戒該怎么戒？慢慢戒能不能戒掉煙？其實(shí)，慢慢戒煙是很難戒掉煙的，上面說(shuō)了吸煙是有癮的。即使是每天嚴(yán)格地限制吸煙量，但是煙癮并不會(huì)因少吸而減少，相反會(huì)更加強(qiáng)烈地表現(xiàn)出來(lái)，加之吸煙者有自己遷就自己作法，往往就會(huì)發(fā)生偷吸、狠吸的現(xiàn)象，時(shí)間一長(zhǎng)煙不但難戒成功，反而會(huì)造成煙癮越來(lái)越大的問(wèn)題。我更贊成青少年和中年人立即戒煙，這對(duì)你和家庭都是一種好處。綜上所述，我不太贊那些成年齡大、煙齡長(zhǎng)的吸煙者去猛然戒煙。為什么呢？因?yàn)榧词顾錈熃涑晒Γ@對(duì)他的身體健康也不會(huì)產(chǎn)生太大的幫助。畢竟年齡到那了。相反，讓他把吸煙當(dāng)做一種生活樂(lè)趣，也許對(duì)他的晚年身心和健康或許是一種不錯(cuò)的幫助呢。你說(shuō)對(duì)嗎？

本文圖片來(lái)源于網(wǎng)絡(luò)，在此深表謝意。

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這個(gè)事。我最有發(fā)言權(quán)。最，字當(dāng)頭，需要真料。老爹年前，腦梗死。搶救急時(shí)。但是，對(duì)于一個(gè)，以抽了66年煙為榮的老人來(lái)說(shuō)。下功夫。在醫(yī)院，吃流食困難。假牙掉下，半身欠動(dòng)。稍微好點(diǎn)。就要抽。抽了半袋。差點(diǎn)恣死。直接歪歪歪。扶搖急時(shí)。三天后，仍然要抽。下樓后，左邊太平間。右拐急救中心。下了三個(gè)樓梯。自己又回病房。一句話(huà)。兩個(gè)門(mén)口隨便抽。抽完以后別拉勾。現(xiàn)在，已成功戒煙過(guò)年后。我經(jīng)常帶老爹到公園玩一會(huì)兒。他常說(shuō)。我不抽汗煙了。抽半節(jié)煙卷也行。也僅是說(shuō)說(shuō)而已。再也沒(méi)抽一袋。今年以來(lái)。

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戒煙不能猶豫，不能循序漸進(jìn)，更不能慢慢戒，要下定決心一鼓足氣說(shuō)戒就戒，也就戒掉了，什么慢慢來(lái)，一天少抽一支，這種戒法沒(méi)有成功的！我就是抽了三四十年后毅然戒掉的。已戒了十幾年了。有一次我們?nèi)ド缈圃郝?tīng)講座，誰(shuí)知一位抽煙的教授大談不能戎煙經(jīng)，說(shuō)他有幾位朋友戒煙不久就開(kāi)掛了，還有名有姓的！但我就不信邪，看到他如此膽小，連戒煙的勇氣都沒(méi)有，還當(dāng)教授在講壇上誇誇奇淡，我很慶幸沒(méi)有聽(tīng)他的這套理論，最起碼到我老了不會(huì)因老慢支等老年病痛苦的死去。所以我奉勸吸煙者早日戒煙，還自己一個(gè)健康的肺。

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謝謝你的邀請(qǐng)！這個(gè)問(wèn)題:首先是建議戒煙要循序漸進(jìn)，長(zhǎng)期吸煙的人突然戒斷有可能會(huì)出現(xiàn)“戒煙綜合征”，特別上煙齡大的人群，表現(xiàn)為心煩氣躁、頭暈頭痛等癥；其次是如果沒(méi)有不適現(xiàn)象建議及早、及時(shí)戒斷；循序漸進(jìn)的戒煙有可能效果不理想，不能很好的控制自己的戒煙行為，最后有可能戒煙不成功；最后，小美醫(yī)生想要說(shuō)的是：戒煙的成功與否是一個(gè)自我管理的過(guò)程，能否成功只能靠自己！最后，小美醫(yī)生希望大家都能“成功戒煙”！歡迎關(guān)注“神內(nèi)小美醫(yī)生”，了解更多健康資訊！

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戒煙永遠(yuǎn)不會(huì)太晚。中風(fēng)，癌癥，心血管疾病和慢性肺病。即使是短期禁煙也可以幫助老年吸煙者，更快地從因吸煙導(dǎo)致或加劇的疾病中恢復(fù)過(guò)來(lái)，并改善大腦的血液循環(huán)。圖示：電子煙幫助老年吸煙者戒煙。

如果，身體健康精神矍鑠的老年人，可以嘗試頓斷法，反之可以先從只含有尼古丁的電子煙過(guò)渡。各國(guó)醫(yī)學(xué)界對(duì)電子煙的態(tài)度不一，但一些國(guó)家，如英國(guó)醫(yī)學(xué)界則承認(rèn)電子煙可以幫助那些吸煙數(shù)十年的人戒煙。

幫助人們戒煙是當(dāng)前中國(guó)公共衛(wèi)生的首要任務(wù)，據(jù)估計(jì)，年齡在55歲到75歲的中老人中至少20%甚至更多的人一直在吸煙，隨著中國(guó)經(jīng)濟(jì)增長(zhǎng)，衛(wèi)生和營(yíng)養(yǎng)條件大幅度改善，吸煙正在成為導(dǎo)致人們患病甚至發(fā)生殘疾的關(guān)鍵原因。

因?yàn)槠渌切┰蛞呀?jīng)從生活中慢慢消失，比如各種傳染病和寄生蟲(chóng)病等，當(dāng)然現(xiàn)在交通事故增長(zhǎng)迅猛，但隨著對(duì)酒駕和醉駕的嚴(yán)厲控制，交通事故的增長(zhǎng)已經(jīng)放緩，但讓公共衛(wèi)生者憂(yōu)慮的是，中國(guó)吸煙者增長(zhǎng)迅猛，一些人從十歲甚至更小開(kāi)始吸煙，一直吸到老，吸出一身毛病。

謝謝點(diǎn)贊^_^

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大數(shù)據(jù)顯示:戒煙后，我們能得到更多的好處，減少心腦血管疾病及癌癥風(fēng)險(xiǎn)，延長(zhǎng)壽命。

當(dāng)然很多人戒煙后確實(shí)有戒斷反應(yīng)會(huì)出現(xiàn)肥胖、乏力、嗜睡、心慌等等，如果戒煙都那么容易，大家都戒了，戒煙確實(shí)不容易。可是戒煙也沒(méi)大家想象那么可怕，關(guān)鍵看您需要啥。

您是要吸煙的感覺(jué)，還是要戒煙后的健康！

不要自欺欺人，認(rèn)為戒煙會(huì)出問(wèn)題！

（心血管王醫(yī)生正式授權(quán)原創(chuàng)保護(hù)，如有竊取者一定追究法律責(zé)任。）

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戒煙對(duì)身體沒(méi)有任何傷害!我抽了整整四十六年的煙，先前抽老旱煙葉，后來(lái)抽新疆莫合煙，再后來(lái)抽香煙，一般情況下一天一包煙。加班熬夜、逢年過(guò)節(jié)、生氣失意、失眠心煩、親朋聚會(huì)等等特別時(shí)間，一天N包煙。很幸運(yùn)，今年六十三歲了，還沒(méi)得什么大病，但小毛病多的很。年前痛下決心戒煙，至今己經(jīng)三十二天沒(méi)抽一口煙，身體方面么事沒(méi)有，什么頭疼心煩發(fā)胖的戒斷癥狀統(tǒng)統(tǒng)沒(méi)有!

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我不是醫(yī)生，不懂回答你的問(wèn)題，但是我有個(gè)親身經(jīng)歷跟你分享下，我父親74歲，每天三包煙，煙齡五十年。家里條件好了，我想讓父親多享受幾年，就勸他戒煙，誰(shuí)知道戒煙后一年，就查出了肺癌晚期。到時(shí)我請(qǐng)了上海最著名的醫(yī)生來(lái)醫(yī)治，也是回天乏術(shù)。在跟醫(yī)生聊天的過(guò)程中他告訴我，抽煙者容易得心血管疾病，其次的傷害才是肺。年紀(jì)大了，突然戒煙，人的各項(xiàng)機(jī)能抵抗會(huì)下降，免疫功能也會(huì)下降。潛伏的癌細(xì)胞容易爆發(fā)。不知是否正確，只是給你建議。