
孕媽媽熬夜,胎兒也不睡覺嗎?當(dāng)然不是,胎兒的作息時(shí)間,其實(shí)和媽媽并不是一致的,因?yàn)樗麄冊趮寢尪亲永锎蟛糠值氖虑槎际窃谒X。白天媽媽醒著的時(shí)候,胎寶寶在睡覺,晚上有可能媽媽睡著了,胎寶寶醒了,他們清醒的時(shí)間是比較短的。
那么可能有的媽媽就說了,既然胎寶寶的作息時(shí)間和媽媽是不一樣的,那么,媽媽是不是熬夜的話對胎兒也沒有影響呢?
偶爾的熬夜不用太在意,但是如果長時(shí)間的熬夜,就容易對自身和胎兒造成一定的影響。
1、經(jīng)常熬夜容易引發(fā)血壓升高,如果長期如此,引起妊娠高血壓,對媽媽和胎兒都具有很大的危險(xiǎn)性。
2、經(jīng)常熬夜會(huì)容易引起抵抗力下降,在孕期,如果準(zhǔn)媽媽生病的話是很麻煩的,又不能隨意用藥,所以一定要注意。
3、經(jīng)常熬夜還會(huì)引起情緒的問題,本來在孕期,準(zhǔn)媽媽的情緒就容易焦慮、低落,如果長時(shí)間熬夜更容易讓情緒問題變得嚴(yán)重。
其實(shí)很多準(zhǔn)媽媽也知道熬夜不好,但是屬于被迫熬夜的。沒辦法,實(shí)在睡不著,一個(gè)是因?yàn)樵衅诙亲釉絹碓酱螅趺刺啥疾皇娣茈y睡著,再一個(gè)就是受到尿頻的影響總是起夜上廁所。
改善孕期準(zhǔn)媽媽的睡眠問題,可以從以下方面入手。
1、睡前少喝水,晚飯的時(shí)候也盡量不吃利尿的食物或者是湯湯水水比較多的食物。避免在睡覺以后頻繁起夜上廁所,影響了睡眠。
2、越是睡不著,越要早一點(diǎn)躺下,給自己充足的時(shí)間去入睡,在睡前盡量不要玩手機(jī),電子產(chǎn)品容易影響到睡眠。
3、選擇自己較為舒適的睡姿,因?yàn)闇?zhǔn)媽媽聽說孕期要左側(cè)臥比較好,但是自己又不習(xí)慣這個(gè)睡姿,就非常糾結(jié),翻來覆去睡不著。
平躺對自己的腰部壓力太大,而且也容易造成胎兒缺氧,盡量左側(cè)臥,偶爾也可以平躺或右側(cè)臥。左側(cè)臥并不是直立90度的側(cè)身,稍微側(cè)一點(diǎn)就可以了。習(xí)慣平躺的媽媽可以在身后墊一個(gè)小枕頭讓身體向左側(cè),傾斜30度即可。
更多相關(guān)建議:
感謝邀請,很高興回答你這個(gè)問題。
孕媽媽熬夜時(shí),胎寶寶不一定沒睡覺。但是,孕媽熬夜肯定會(huì)對胎寶寶有影響。
我想講兩個(gè)我自己親身經(jīng)歷的例子,一個(gè)是懷我的寶寶大概六七個(gè)月的時(shí)候正好遇到雙十一,我跟其他所有的媽媽們一樣,火拼了一次,趕著12點(diǎn)買了很多孕期和寶寶需要的東西,之前我家寶寶都是八九點(diǎn)就安靜了,因?yàn)槲掖蟾哦际悄莻€(gè)時(shí)間睡覺。結(jié)果那天睡的很晚,寶寶就一直在肚子里拳打腳踢,嚇得我都不敢熬夜了。
還有一個(gè)就是因?yàn)閼言袎浩劝螂祝医?jīng)常要起夜上廁所,幾乎每天晚上都要起兩三次,凌晨4點(diǎn)我起來去上廁所的概率特別高,這個(gè)時(shí)間我經(jīng)常發(fā)現(xiàn)他也在動(dòng)來動(dòng)去。而且現(xiàn)在我家寶寶出生了這個(gè)時(shí)間也容易醒,不知道是不是懷孕時(shí)的影響。
懷孕時(shí),孕媽的精神狀態(tài)對寶寶的影響很大,經(jīng)常熬夜不僅孕媽精神狀態(tài)不佳,容易內(nèi)分泌失調(diào),有可能會(huì)更易怒、疲倦、頭疼。對寶寶也容易有影響。畢竟媽媽動(dòng)來動(dòng)去,寶寶的小房子可一直在振動(dòng)呢。所以整體上來說,不建議孕媽媽熬夜,孕期注意休息才是最重要的。
希望我的回答能夠幫到你,我是陽媽@陽媽育兒大作戰(zhàn) ,如果有其他問題也可以關(guān)注和咨詢我,我將持續(xù)關(guān)注孩子性格發(fā)展和兒童心理學(xué),同時(shí)也會(huì)幫你避開育兒路上各種坑。
更多相關(guān)建議:
一、胎兒發(fā)育遲緩二、出生后愛哭鬧三、胎動(dòng)異常四、天生血?dú)馓潨?zhǔn)媽媽是懷孕失眠,平時(shí)可以喝牛奶、鯽魚湯或是吃燕窩,睡前洗熱水澡、聽輕音樂都可以放松心情,有助于緩解失眠情況。
更多相關(guān)建議:
關(guān)注@孕育島,這里有你知道和不知道的事等你來討論~@頭條育兒#育兒經(jīng)#
更多相關(guān)建議:
胎兒的睡眠周期比較短,一般他的睡眠和清醒周期長20分鐘左右,所以孕婦不睡覺,胎兒可能會(huì)受到一定的影響,但也不會(huì)說胎兒就也不睡覺,但是建議孕婦最好是保證充足的睡眠有助于胎兒的發(fā)育。
更多相關(guān)建議:
胎兒睡覺是有自己規(guī)律的,并不是說孕媽媽夜里熬夜,胎兒就不睡覺了。
白天胎兒該睡還睡,該醒還醒,夜里同理。通常懷孕四個(gè)月后能感覺到胎動(dòng),月份越大胎動(dòng)得越頻繁。白天我們能感受到胎動(dòng),夜里也能感受到胎動(dòng),這是胎兒在玩耍呢,所以說生命是神奇?zhèn)ゴ蟮模?/p>
但即使這樣,孕媽媽也不該熬夜!不但聲音、光線等因素都會(huì)影響胎兒,而且熬夜也會(huì)影響寶媽的氣血等,同樣會(huì)影響到胎兒。愛熬夜的寶媽生出來的寶寶有可能生物鐘紊亂,白天貪睡,夜里起來鬧騰人。
親愛的孕媽媽們,為了自己的身體和胎兒,請盡可能不要熬夜,做到作息規(guī)律。
更多相關(guān)建議:
有關(guān)醫(yī)學(xué)研究數(shù)據(jù)對比顯示:熬夜和不熬夜的孕婦生下的寶寶健康程度差不多,熬夜并不會(huì)使孕婦出現(xiàn)胎兒發(fā)育不良及畸形的問題。也就是說我們這些擔(dān)心都是多慮了,熬夜的孕媽媽生下來的孩子都比較健康,而且對于寶寶以后睡眠規(guī)律也沒有明顯影響。
就說說我們身邊的醫(yī)護(hù)人員,尤其產(chǎn)科醫(yī)生和助產(chǎn)士,由于各大醫(yī)院人員緊張,她們大多數(shù)懷孕后還會(huì)堅(jiān)持上夜班,產(chǎn)科晚上的工作量還是比較大,上夜班時(shí)她們大多不能抽空休息,所以這些特殊職業(yè)的孕婦夜間不能正常休息時(shí),大家經(jīng)常會(huì)自嘲“熬夜有利于順產(chǎn)”。
現(xiàn)在就業(yè)環(huán)境和形勢對孕期女性不太友好,最近幾天已經(jīng)頻繁出現(xiàn)2起因?yàn)閼言斜唤獬齽趧?dòng)合同的新聞,因此迫于現(xiàn)狀,很多孕媽媽大多堅(jiān)持在工作崗位直到臨產(chǎn)才能休息。當(dāng)然這其中也有很多特殊職業(yè),需要孕婦晚上加班、值夜班。
也有一部分孕婦到了懷孕晚期,隨著肚子里的寶寶增大,真的是各種姿勢睡覺都不舒服,也會(huì)導(dǎo)致入睡、失眠等其它睡眠問題。孕媽媽所有經(jīng)歷的這些,大多都是比較心酸無奈,我們應(yīng)該相信沒有哪個(gè)孕婦故意去熬夜。
那么孕婦熬夜的時(shí)候,肚子里的寶寶到底在做什么呢?
孕媽媽因?yàn)楦鞣N原因熬夜時(shí),胎兒并不會(huì)因此改變自己的作息規(guī)律,胎兒以前大多是白天胎動(dòng)多,晚上動(dòng)的少,媽媽熬夜時(shí),他依舊會(huì)在白天活動(dòng)多一些,吃吃睡睡,到了晚上大多數(shù)情況下依舊還是睡覺,偶爾會(huì)動(dòng)動(dòng)。
如果一直是夜間比較活躍,胎動(dòng)較多的寶寶,也會(huì)一如既往地延續(xù)自己的規(guī)律,還是白天安靜睡的多一點(diǎn)。
所以說,孕媽媽只要不是長期的熬夜和生活不規(guī)律,對胎兒應(yīng)該影響不大。偶爾熬夜以后盡量做好自我調(diào)整,白天要適當(dāng)?shù)男菹ⅲa(bǔ)充睡眠,營養(yǎng)必須要跟上,飲食要規(guī)律。
如果不是特殊情況,孕婦盡量不要在孕期熬夜,畢竟從健康學(xué)來說,長期熬夜還是會(huì)對身體健康不利,造成氣血不足,精神和體力都會(huì)不太好。
孕媽媽還是盡量保持良好的生活習(xí)慣,不要過度熬夜,睡前盡量不要看手機(jī),保持充足的睡眠,如果有睡眠問題的孕婦可以通過調(diào)整睡姿,或者使用孕婦枕,以及適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)來改善。孕媽媽只有保持精神充沛,健康愉快的狀態(tài)才有利于胎兒的發(fā)育。
更多相關(guān)建議:
懷孕的媽媽盡量不要熬夜,這樣就會(huì)影響寶寶,也會(huì)影響自己
\n
更多相關(guān)建議:
一般是這樣的,當(dāng)孕媽媽熬夜不睡覺等寶寶出生后也會(huì)遵循這種習(xí)慣不睡覺。當(dāng)寶寶在媽媽肚子里面,能夠感受到媽媽在做什么,所以媽媽不睡覺寶寶也會(huì)熬夜。如果孕婦經(jīng)常熬夜,得不到好的休息,神經(jīng)系統(tǒng)經(jīng)常處于緊張狀態(tài),容易誘發(fā)人生高血壓疾病經(jīng)常性的熬夜導(dǎo)致胰腺功能異常,可能誘發(fā)妊娠糖尿病等。
更多相關(guān)建議:
孕婦是不可以熬夜的。這是毋庸置疑的,懷孕期間,如果準(zhǔn)媽媽過度地熬夜、應(yīng)酬或者是進(jìn)行緊張的工作,很容易會(huì)使得準(zhǔn)媽媽的情緒過度激動(dòng)、精神狀態(tài)過度緊張,有可能會(huì)引起血壓上升,對媽媽和胎兒都會(huì)造成不良的影響。在妊娠期的頭幾個(gè)月,胎兒處于主要器官形成的關(guān)鍵時(shí)期,因此,準(zhǔn)媽媽更要注意休息,避免過度熬夜加班,導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂,影響了新陳代謝,這樣更不利于寶寶的生長發(fā)育。因此,在懷孕期間,工作較為繁忙的白領(lǐng)媽媽一定要合理地安排時(shí)間,調(diào)整好作息,才能有助于腹中寶寶的成長發(fā)育。
