昨天，張大夫在悟空問答上回答了我們拉的便便為什么是黃色的，受到了大家較廣泛的關注。下面網友的留言比較多，我認真看了一下，有一些網友提出的問題還是具有代表性的。舉個例子，有一位網友問，多久解一次大便，才是正常的。今天，我就和大家談談到底多長時間解一次大便才是正常的？

在了解這個問題之前，我們先復習兩個概念。一個是便秘，它是指各種原因引起的（功能性的或器質性的）大便次數的減少，通常指每周排大便少于3次，同時伴有糞便干結和排便困難等情況。第二個概念是腹瀉，它是指較平時，患者排便的次數明顯增加，同時可能會伴有排便急迫感及腹部不適，或肛門不適等癥狀，此時的糞便稀薄，或糞便中含有未消化食物，甚至含有粘液膿血等。

上面兩個概念，粗略的可以認為是一個排便太少，一個是排便太多，那么在中間的就是正常的，即大部分人每日排便一次，少部分人可能會每日排便2～3次或每2～3日一次。

但張大夫想和大家說的是，排便是否正常，不能只看次數，還要看與平時的排便習慣的比較、大便的形狀和顏色、有無伴隨癥狀、有無相關病史及結合其它檢查和患者情況等。

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我們人體的排便次數因人而異，可以從每天1～3次到每周3次，要判斷大便是否正常，首先需要看大家原來大便次數是多久一次，如果大家一直都是每天3次大便，那么這個排便次數是正常的，但如果大家原來大便次數減少，但近期突然出現大便次數增多，則需要進一步檢查，排出病理性因素。一些病理性因素，如腸道感染、炎癥性腸病、痔瘡、腫瘤等，也可以引起大便次數的增加。正常大便為淡黃色或褐色如蛇樣或香蕉樣的成型軟便，但如果大便出現干結、便秘，或者不成型、腹瀉，都是不正常的現象。如果大便出現變細、變窄，或解血便、黏液膿血便等情況時，特別是同時出現腸梗阻、消瘦、貧血等癥狀時，大家應及時就醫診治，明確有無腸癌可能。只要我們大便規律，性狀正常，排便沒有不適感，便后能感到舒適，那么，即便一天3次大便，也是正常的，大家也不必過于擔心。

希望本文能對您有所幫助，如果您有任何疑問，歡迎文末留言，一起探討。

本文由黎醫生談健康（原全科掃地僧）原創寫作，轉載務必注明出處。

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謝邀。

一般情況下，正常人一般排大便1到3次，有個體差異。

說一說什么是腹瀉和便秘

1、先說一說什么是腹瀉

所謂腹瀉直觀的講就是一天拉大便的次數增多，臨床上還包括大便稀薄、大便帶有尚未消化的食物或者大便帶有膿血或者黏液，每日排液體狀大便在3次以上，大便里含水分80%以上（正常的大便固體物占25%，水分占75%），均可以認為是腹瀉.

腹瀉分為急性和慢性腹瀉兩種.

病程超過兩個月則稱為慢性腹瀉.

2、在談一談什么是便秘

便秘在生活中和臨床上也非常常見

便秘大多長期持續存在

癥狀很是擾人，嚴重影響患者的生活質量

導致便秘的病因多種多樣，但仍然以腸道疾病最為多見

便秘是指大便次數明顯減少，通常是指連續三天不排便或者每一個星期（七天）排便少于三次并伴隨排便困難或者干結則可稱為便秘.

（圖片來源于網絡，不作為商業用途！本文內容僅供參考，不作為診斷和用藥的依據，不能代替醫生和其他醫務人員的診斷和治療以及建議，如有身體不舒服，請及時就醫。）

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一日三次以上大便，每次大便含水量大于80%可以認為是腹瀉，你現在癥狀考慮胃腸功能不好引起的，可以吃腸道益生菌調節腸道菌群，忌食辛辣刺激性冷硬油炸食物，多吃易消化食物，飲食規律。

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不同的人的排便習慣可以有比較大的差異，并非大部分人的排便習慣都一致。舉個例子，有人一天可以拉3次，但也有人兩三天才拉一次；有人習慣起床了就會拉，有的人只有到了晚上才拉的出來；有的人大便特別干，而有的人大便比較軟......常見的幾種大便異常表現的定義如下：腹瀉：大便次數增加，往往合并有大便性狀和性質的改變，如糞便稀薄、水樣或含有粘液膿血，還有可能含有不消化的食物等；便秘：排便困難或排便次數減少，往往容易出現排便量小、大便干結、排便費時費力、排不盡感，甚至需要手法幫助排便；黑便：大便色黑，呈柏油狀，可以出現血腥味兒，常常合并有上腹部不適、腹痛、腹脹、頭暈、乏力等；便血：大便顏色呈鮮紅或暗紅狀，鮮血往往僅存在于糞便的外周，有時候可以在肛門上有鮮血殘留；并沒有明確地對大便每日的次數做具體的標準，而是強調的大便次數和性狀的變化，以及伴隨發生的其他表現。一天拉三次大便也可以是正常情況。只要沒有出現明顯的大便習慣的改變，不是突然增加到每天3次，同時大便的顏色、性狀等也沒有特別明顯的改變，排便過程中和排便后也不伴有特別的感覺，那么，一般不用擔心！歡迎關注“家有好醫”我們的理念是：慢病管理“靠自己”，科學指導“不迷信”！

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很多人每天的排便次數達到了三次，這可能是排便比較頻繁的表現，有可能有輕微的拉肚子現象。但是，由于每個人體質不同，如果排便比較規律，且大便狀態正常，實際上也可以是正常現象。但如果是大便不成型、排便不規律，說明腸道蠕動速度過快，消化太過頻繁，有可能是某些疾病發出的信號。

很多人出現了甲狀腺功能亢進癥，因此排便次數也會明顯增多，如果每天都有三次或者以上的排便、且大便狀態異常、排便不規律等，需要高度警惕，及時檢查一下身體了解是否存在疾病，需要高度重視并采取改善措施。

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一般來說一天一次大便都很正常,因人而異嘛,也有一天拉兩次的.要是固定的一天拉三次大便,那腸道就有問題了.

我老公就是一天拉三四次,而且他的大便都是不成形的.去醫院檢查說是腸易激綜合癥,這個病的特點就是剛吃過飯肚子就疼,肚子疼嘛就得上廁所,拉完肚子就不疼了.這是不是消化系統也有問題呢?

當時醫生給開的藥片吃的,吃了一段時間有效果,拉的大便也基本成形,但不能治根,

我老公在吃的方面也不怎么忌嘴。他主要是水果吃的多一點,酸奶牛奶他也愛喝,只是從不吃肥肉,平時也不喝酒.

我小叔子也是醫生,有時提醒他腸胃不好,有些東西是不能吃的或者是少吃.剛開始老公還能記住,可一段時間以后又忘了,每天都會吃好幾種水果,也不管水果是寒性的還是熱性的都愛吃,不忌嘴又不記得吃藥.

小叔子也建議他到醫院做個腸鏡檢查,老公總是害怕又怕疼,所以到頭來還是這個樣子,吃過飯就往廁所跑.如此反復也已經習慣了.

其實我老公這個心態可不好,身體有毛病還是得及時去醫院檢查,養病如養虎啊!

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這個顯然是不正常的，因為普通人一般大便都是一天一次，最多兩次。如果超過兩次以上，就證明這個人的腸胃可能有些問題。長此以往，這個人肯定會比較的消瘦，而且也會缺乏營養。

大便一天超過兩次以上，可能就要去看醫生或者自己調理自己的腸胃了。比如看看是不是自己的飲食結構有問題，還是自己的作息可能不太規律，或者自己不應該吃一些寒涼的食物。慢慢的調理正常，久而久之腸胃就會變好。

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但如果您吃的是富含纖維的蔬菜水果、粗雜糧等，一天可能就會排便2到3次，所以題主如果吃的這么健康，一天拉3次大便是正常的。但其實，想要知道大便正不正常，不能只關注排便次數，而是要關注大便的形狀、大便的顏色、排便的時間。一、大便的形狀二、大便的顏色三、排便的時間

正常情況下，排便的過程應該是很通暢的，整個過程大概3-5分鐘結束，如果排便的時間過長，排便費力，大便干燥，都屬于不正常，這種情況首先應該改變飲食，如果長期存在這個問題，則需要去醫院檢查。大家明白了嗎？只要您的便便成形、顏色正常、排便通暢，那就是正常的，單一關注排便次數并沒有意義，畢竟影響排便次數的因素有很多，一天1次，一天2次，一天3次，都是正常的。

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一天解三次大便是否正常，和患者的大便習慣以及大便的顏色、大便的性狀等都是有關系的。如果因為進餐較多而引起的大便次數增加，只是偶爾的也不用太擔心，一般沒有太大的問題。如果大便出現顏色發生改變，比如黑便或者是稀水樣便等，或者是大便有粘液膿血等，需要到當地醫院的消化內科就診，化驗一下大便常規和隱血，了解大便的情況。在正常情況下，大便一天1-2次，大便是成形的黃色便。