跟著熬夜嗎？熬夜對(duì)寶寶發(fā)育有哪些危害呢？-寶媽.png)
懷胎十月，孕媽的身體需要承受的壓力不是一般的大，除了要承載胎兒以及整個(gè)子宮日益增大的重量之外，還要忍受來自于孕期的各種不適反應(yīng)。因此，孕期孕媽的休息對(duì)減緩身體的壓力是非常重要的。懷孕之后孕媽的身體是非常容易疲勞的，所以為了能夠保障充足的休息時(shí)間，孕婦應(yīng)該要比未孕的時(shí)候每天要多1－那么問題來了，孕婦熬夜的時(shí)候，胎兒也會(huì)跟著熬夜嗎？答案是肯定的。所謂的“母子連心”不僅僅是指母子心有靈犀，當(dāng)胎兒在媽媽體內(nèi)的時(shí)候，媽媽身體的所有變化都和胎兒是息息相連的，當(dāng)媽媽長時(shí)間的熬夜，大腦就會(huì)處于亢奮的狀態(tài)，連帶著身體的各個(gè)機(jī)能都是比較活躍，那么胎兒自然會(huì)受到影響，就會(huì)影響睡眠。胎兒在媽媽肚子里大部分時(shí)間都在睡覺，當(dāng)媽媽身體處于睡眠狀態(tài)時(shí)，胎兒偶爾也會(huì)醒來動(dòng)動(dòng)，但是胎動(dòng)的時(shí)間都比較短，特別是在夜間的時(shí)候，萬物俱靜只有媽媽的心跳聲，那么胎兒也會(huì)更容易的進(jìn)入睡眠的狀態(tài)。可是如果媽媽一直不睡覺，身體勢必會(huì)有所動(dòng)作，比如玩手機(jī)的時(shí)候姿勢肯定會(huì)經(jīng)常變化，有時(shí)候不知不覺轉(zhuǎn)變的姿勢就會(huì)讓胎兒感覺不舒服，那么胎兒也就容易醒。如果孕媽是因?yàn)楣ぷ髟虻陌疽梗敲葱袆?dòng)肯定也不是處于靜止的狀態(tài)，甚至因?yàn)榄h(huán)境比如光亮等原因都會(huì)影響胎兒的睡眠。所以，懷孕期間寶媽如果經(jīng)常熬夜的話，肚子里的胎兒肯定不會(huì)如正常作息一樣有很好的睡眠狀態(tài)，那么就會(huì)影響到胎兒的作息時(shí)間。熬夜對(duì)胎兒有什么影響呢？打亂胎兒的作息時(shí)間孕媽如果夠細(xì)心，可能就會(huì)發(fā)現(xiàn)，當(dāng)自己熬夜玩手機(jī)或者是打麻將時(shí)，胎動(dòng)也會(huì)變得比平時(shí)夜間要多。那么就會(huì)打亂胎兒的“生物鐘”功能。從胎兒時(shí)期開始，如果孕媽作息時(shí)間規(guī)律，胎兒也會(huì)潛移默化的跟隨媽媽。可是如果孕媽自身的作息時(shí)間倒轉(zhuǎn)，那么胎兒也就自然而然的變成“小夜貓”，不利于寶寶出生后的作息習(xí)慣養(yǎng)成，有可能會(huì)導(dǎo)致出生后的寶寶會(huì)有愛哭鬧，愛生氣的不良情緒。導(dǎo)致身體發(fā)育緩慢懷孕期間，特別是在云中晚期的時(shí)候，很多孕媽會(huì)出現(xiàn)呼吸困難癥狀，而如果經(jīng)常性的熬夜則會(huì)導(dǎo)致這種現(xiàn)象越發(fā)的嚴(yán)重，那么很容易就會(huì)導(dǎo)致腹中胎兒發(fā)生慢性缺氧的狀況出現(xiàn)。而胎兒長期處于慢性缺氧的狀態(tài)，那么身體的發(fā)育就會(huì)受到影響，導(dǎo)致發(fā)育特別的緩慢。發(fā)生早產(chǎn)甚至胎死腹中孕婦經(jīng)常性的熬夜，身體血液循環(huán)系統(tǒng)就會(huì)受到影響，從而影響胎盤供血，那么有可能會(huì)導(dǎo)致胎盤功能發(fā)生障礙或是剝離，就會(huì)發(fā)生胎兒因?yàn)槿毖跆ニ栏怪谢蛘呤窃绠a(chǎn)。胎兒唇腭裂、畸形現(xiàn)代生活的壓力本身就比較大，特別在懷孕早期，胎兒的身體處于分化階段，孕媽的睡眠無法得到保障，很容易導(dǎo)致自身情緒不穩(wěn)定，長期情緒緊張，焦慮不僅會(huì)讓自己抑郁，還有可能會(huì)讓胎兒發(fā)生唇腭裂或者肢體畸形的癥狀。所以，孕媽們懷孕之后盡量就不要熬夜了，偶爾一兩次沒事，經(jīng)常性熬夜真的危害很大。雖然說這種危害不是一定的，但是任何有可能會(huì)傷害到胎兒的風(fēng)險(xiǎn)，都要盡量避免。
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現(xiàn)在熬夜幾乎成為了人們的一種習(xí)慣，特別是有了手機(jī)之后，熬夜更是家常便飯的事了，很多孕媽媽也是這樣，懷孕了之后也改不掉熬夜的習(xí)慣，到了晚上十一二點(diǎn)還是睡不著，有時(shí)候明明有睡意了也忍不住玩手機(jī)看電視，墨媽以前在孕期的時(shí)候也是經(jīng)常熬夜打LoL，不玩到一兩點(diǎn)是不會(huì)罷休的，有時(shí)候還會(huì)通宵，熬夜的孕媽媽們肯定會(huì)有這樣的疑惑，自己在熬夜的時(shí)候，肚子里的胎寶寶會(huì)不會(huì)也跟著熬夜呢？熬夜對(duì)胎寶寶的發(fā)育也會(huì)造成不良影響:孕媽媽熬夜也并不全是為了玩手機(jī)、追劇、玩游戲，很多時(shí)候是因?yàn)槭茉衅诘牟贿m癥狀折磨得無法入睡，半夜不停跑衛(wèi)生間、腿抽筋、燒心……這一切都會(huì)讓媽媽們無法安睡～媽媽們可以嘗試這些方法，看能不能把睡眠精靈召喚出來～我是墨媽，育兒達(dá)人多平臺(tái)原創(chuàng)作者，現(xiàn)階段也是一位孕媽媽，專注于孕產(chǎn)育嬰等方面的解答，對(duì)孕產(chǎn)育嬰有著豐富的經(jīng)驗(yàn)，關(guān)注墨媽與您分享更多孕產(chǎn)育嬰小知識(shí)～（本文系原創(chuàng)，抄襲搬運(yùn)必究，文章配圖來源網(wǎng)絡(luò)侵權(quán)刪）
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懷孕之后很多媽媽都會(huì)熬夜，有的是因?yàn)楣ぷ麝P(guān)系不得不熬夜，比如護(hù)士，都要三班倒，晚上要上夜班必須要熬夜；比如白領(lǐng)，工作太忙，白天的工作沒處理完的，要晚上加班完成，不得不熬夜。有的因?yàn)樯眢w原因，懷孕后身體笨拙、尿頻或者被胎兒踢醒，就再也不睡不著了。有的是因?yàn)樨澩媪?xí)慣了，晚上刷手機(jī)不到1、胎兒免疫力下降2、胎兒生長發(fā)育受限制3、寶寶出生后作息不規(guī)律
有多位寶媽反映，自己在孕期熬夜，寶寶出生后也是一個(gè)夜貓子，說明胎兒會(huì)受到媽媽作息規(guī)律的影響。我也有同感，我在孕期一般是11點(diǎn)后才睡覺，兩個(gè)寶寶都特別喜歡熬夜，一般也喜歡11點(diǎn)后睡覺，非常令人苦惱。
總之，為了自己和胎兒的健康，在孕期還是要保持規(guī)律的作息，不要熬夜。通常情況下，孕婦應(yīng)保證晚上睡足8小時(shí)，中午至少休息1小時(shí)，且晚上最好10點(diǎn)左右睡覺，早上 6 點(diǎn)起床。如遇到特殊原因影響到孕婦晚上的休息時(shí)，可以適度延長午休的時(shí)間，也可在其他時(shí)段 \" 補(bǔ)覺 \"。但補(bǔ)覺只能有限緩解孕婦的疲勞 感，并不能彌補(bǔ)熬夜造成的傷害。
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孕期熬夜，胎兒會(huì)不會(huì)跟著熬夜，對(duì)胎兒有什么危害，我來說說我的慘痛教訓(xùn)吧。我孕期的時(shí)候就經(jīng)常熬夜，雖然明知道不應(yīng)該，還是控制不住躺在床上玩手機(jī)，玩著玩著時(shí)間就不早了。結(jié)果導(dǎo)致我兒子出生后每天晚上基本上都在十一二點(diǎn)鐘才睡，有時(shí)候甚至得熬到凌晨一點(diǎn)鐘，有時(shí)候真的很崩潰，但怪得了誰呢，現(xiàn)首先，會(huì)造成貧血。第二，造成胎兒發(fā)育遲緩。第三，不利于寶寶養(yǎng)成良好的作息時(shí)間。
這就是我之前提到的一點(diǎn)了，如果媽媽經(jīng)常熬夜，會(huì)影響到寶寶的生物鐘，在出生后也難以養(yǎng)成良好的作息時(shí)間。
再加上本身帶孩子就是一件很累的事情，孩子不好好睡覺，大人也沒辦法好好休息，到時(shí)候受罪的還是媽媽，這一點(diǎn)我深有體會(huì)。
所以說，不管是為了寶寶還是自己，孕期千萬不要熬夜，要養(yǎng)成一個(gè)良好的作息習(xí)慣。
白天適當(dāng)散散步，做一些有氧運(yùn)動(dòng)，或者睡前喝一杯熱牛奶，都有助于睡眠。
希望對(duì)你有幫助。
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孕期孕婦睡眠8小時(shí)為最佳時(shí)間，懷孕本身很耗氣血，孕媽媽和胎兒容易血虛，晚上10點(diǎn)左右是肝膽造血時(shí)間，造血期間如果準(zhǔn)媽媽熬夜不睡覺，就會(huì)容易造成血虧。影響胎寶寶的身體發(fā)育，導(dǎo)致寶寶生長發(fā)育遲緩，如果準(zhǔn)媽媽長期熬夜，營養(yǎng)又不夠均衡，寶寶出生后也會(huì)長得慢，比如身高、體重這些指標(biāo)就會(huì)不達(dá)
孕期孕婦睡眠8小時(shí)為最佳時(shí)間，懷孕本身很耗氣血，孕媽媽和胎兒容易血虛，晚上10點(diǎn)左右是肝膽造血時(shí)間，造血期間如果準(zhǔn)媽媽熬夜不睡覺，就會(huì)容易造成血虧。影響胎寶寶的身體發(fā)育，導(dǎo)致寶寶生長發(fā)育遲緩，如果準(zhǔn)媽媽長期熬夜，營養(yǎng)又不夠均衡，寶寶出生后也會(huì)長得慢，比如身高、體重這些指標(biāo)就會(huì)不達(dá)標(biāo)。
準(zhǔn)媽媽孕期熬夜，胎寶寶也會(huì)跟著媽媽一起熬夜，這樣會(huì)導(dǎo)致胎寶寶生物鐘紊亂，寶寶出生后睡眠時(shí)間會(huì)不規(guī)律。有些寶寶出生后就喜歡白天睡覺晚上鬧人。
胎兒是不喜歡媽媽熬夜的，媽媽熬夜心情不佳，也會(huì)影響寶寶，寶寶出生后脾氣不好，愛生氣愛哭鬧，會(huì)嚴(yán)重影響寶寶的性格。
為了準(zhǔn)媽媽自己的身體健康和胎寶寶能夠健康的生長發(fā)育，準(zhǔn)媽媽應(yīng)該規(guī)律作息，早睡早起，飲食均衡，保持好良好的心情，這樣才會(huì)生出健康可愛的寶寶。
喜歡，就關(guān)注@軒媽有話說
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如果孕媽長期熬夜，會(huì)影響身體機(jī)能，對(duì)寶寶營養(yǎng)獲取也會(huì)有影響，營養(yǎng)不到位，自然會(huì)影響到胎兒的正常生長發(fā)育，寶寶出生后，就容易發(fā)生發(fā)育遲緩，體重輕的現(xiàn)象。懷孕本身就是很耗血?dú)獾囊粋€(gè)過程，晚上又是肝膽造血的最佳時(shí)候，如果這個(gè)時(shí)候經(jīng)常熬夜不睡覺，很容易造成血虧，導(dǎo)致貧血的出現(xiàn)，長此以往對(duì)
如果孕媽長期熬夜，會(huì)影響身體機(jī)能，對(duì)寶寶營養(yǎng)獲取也會(huì)有影響，營養(yǎng)不到位，自然會(huì)影響到胎兒的正常生長發(fā)育，寶寶出生后，就容易發(fā)生發(fā)育遲緩，體重輕的現(xiàn)象。
懷孕本身就是很耗血?dú)獾囊粋€(gè)過程，晚上又是肝膽造血的最佳時(shí)候，如果這個(gè)時(shí)候經(jīng)常熬夜不睡覺，很容易造成血虧，導(dǎo)致貧血的出現(xiàn)，長此以往對(duì)胎寶寶的正常發(fā)育也會(huì)造成不良影響，寶寶出生以后體質(zhì)也會(huì)偏差。懷孕期間要注意按時(shí)產(chǎn)檢，可以找國媽客服要一份產(chǎn)檢大全，里面對(duì)于產(chǎn)檢介紹的很詳細(xì)。
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會(huì)的。胎兒在16周以后能聽到外界的聲音，孕媽媽在熬夜時(shí)有大的響動(dòng)，比如在追劇，有驚險(xiǎn)刺激的聲音，心跳加速，這些聲音會(huì)把胎兒喚醒，胎兒會(huì)跟著熬夜，也會(huì)影響胎兒的睡眠。熬夜對(duì)寶寶發(fā)育有哪些危害：1.胎兒發(fā)育緩慢，免疫力下降孕婦懷孕期間熬夜，首先可能會(huì)導(dǎo)致胎兒發(fā)育比較慢，因?yàn)殚L期熬夜是
會(huì)的。
胎兒在16周以后能聽到外界的聲音，孕媽媽在熬夜時(shí)有大的響動(dòng)，比如在追劇，有驚險(xiǎn)刺激的聲音，心跳加速，這些聲音會(huì)把胎兒喚醒，胎兒會(huì)跟著熬夜，也會(huì)影響胎兒的睡眠。
熬夜對(duì)寶寶發(fā)育有哪些危害：
1.胎兒發(fā)育緩慢，免疫力下降
孕婦懷孕期間熬夜，首先可能會(huì)導(dǎo)致胎兒發(fā)育比較慢，因?yàn)殚L期熬夜是非常消耗與孕婦的氣血和心血的，容易造成血虧，對(duì)胎兒生長發(fā)育有一定影響，而且出生之后可能會(huì)發(fā)現(xiàn)胎兒長得很慢，體重較輕，所以不建議孕婦熬夜。
2.胎兒作息不規(guī)律。
孕婦熬夜可能影響胎寶寶的生活習(xí)慣，寶寶出生之后容易哭鬧，不愛睡覺。此外，孕婦熬夜還有可能推遲預(yù)產(chǎn)期，不利于寶寶良好睡眠習(xí)慣的形成，所以寶寶出生之后還有可能會(huì)出現(xiàn)焦躁，甚至生病等現(xiàn)象。
3.孕媽身體免疫下降
孕婦熬夜不僅對(duì)寶寶不好，對(duì)孕婦自身也有一定影響，可能會(huì)導(dǎo)致孕婦出現(xiàn)失眠、健忘、氣血不足、易怒以及產(chǎn)后抑郁等現(xiàn)象。
為了自己和胎兒的健康，在孕期還是要保持規(guī)律的作息，不要熬夜，胎兒的所有營養(yǎng)全部來自孕媽媽，孕媽媽的健康一旦受到損害，胎兒的健康也會(huì)受到侵害
