山楂與紅棗泡水有很多好處，可以起到補氣養血和健胃消食的作用，并且有減肥和降血脂、降血壓的功效，經常服用可以補肝益腎，預防和治療心腦血管方面的疾病，有美容養顏、降低血脂血壓、增加抵抗力、延緩衰老和抗腫瘤的效果，是人們經常用于保健養生的食物。只所以有這樣的功效，是由于山楂和紅棗的作用

山楂與紅棗泡水有很多好處，可以起到補氣養血和健胃消食的作用，并且有減肥和降血脂、降血壓的功效，經常服用可以補肝益腎，預防和治療心腦血管方面的疾病，有美容養顏、降低血脂血壓、增加抵抗力、延緩衰老和抗腫瘤的效果，是人們經常用于保健養生的食物。

只所以有這樣的功效，是由于山楂和紅棗的作用決定，生山楂味酸偏于消食健胃、行氣散瘀，炒山楂偏于消食化積，兩者有所不同，都可以治療過食油膩食物導致的腹痛、腹脹等癥狀，由于山楂能降血壓、降血脂、擴張血管、增加血流量，因此對于心腦血管方面的疾病有很好的治療作用，胃中有熱和胃酸過多的人不宜食用，體質虛弱的人也要少用，或者用炒山楂。

紅棗主要是補中益氣湯、養血安神，有延年益壽、增加抵抗力、降低膽固醇、抗癌、美容的功效，經常用于體質虛弱的人服用，有很好的補虛效果，對補養身體很有好處，用于泡服、嚼服、熬粥、配方等都可以，但是食用過多容易造成脹氣，體內有熱和痰濕的人不宜多食。

山楂、紅棗都是藥食兩用的食物，服用時間過長容易引起上火和脹氣，尤其是體內有熱和經常泛酸的人，不適合長期服用，在服用時如果上火，可以加菊花、蒲公英、麥冬等，體質虛弱、脾胃虛寒的人用于泡水喝時，可以減少山楂的用量，或者用炒山楂，但是也不宜用量過大，也可以配伍黃芪、黨參、甘草一起服用，這樣就可以避免對胃腸的刺激，起到養生保健的作用，對人的身體健康很有好處。

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山楂和紅棗不僅有食用價值，還有藥用價值，是養生的健康食品。兩者可以分開泡水喝，山楂泡水喝可以促進消化，紅棗則能夠補氣養血。兩者結合使用，一起喝泡水喝一樣可以起到美容養顏，保肝護肝的效果。山楂紅棗泡水有什么功效？1、紅棗加上山楂一同泡水喝對人體健康有利，其中最主要的就是保肝護肝。很

山楂和紅棗不僅有食用價值，還有藥用價值，是養生的健康食品。兩者可以分開泡水喝，山楂泡水喝可以促進消化，紅棗則能夠補氣養血。兩者結合使用，一起喝泡水喝一樣可以起到美容養顏，保肝護肝的效果。

山楂紅棗泡水有什么功效？

1、紅棗加上山楂一同泡水喝對人體健康有利，其中最主要的就是保肝護肝。很多人受到了肝臟疾病的影響，常常苦不堪言，除了積極的藥物治療，日常飲食也十分重要。山楂紅棗水里面含有熊果酸和三萜類化合物，服用之后能夠提高肝臟對脂肪物質的代謝能力，還可以抑制肝炎病毒的活性，因此可以幫助養肝護肝。

2、紅棗山楂水具有美容養顏的功效，因為山楂紅棗里面含有豐富的黃酮類物質，維生素以及氨基酸。經常飲用之后可以幫助美白，滋養皮膚，保持皮膚的細膩嫩滑，還可以預防衰老，是女性保持青春活力的食品。

3、山楂紅棗一同泡水和可以補充蘆丁物質我一級黃酮類物質，這兩種物質可以幫助軟化血管，而黃酮類物質還可以擴張血管。相互結合起到降低血壓的功效，適合高血壓的患者飲用。

山楂紅棗泡水的做法是怎樣的？

準備新鮮的紅棗，山楂，然后清洗干一同加入鍋中，再加入適量的清水慢慢蒸煮，十分鐘之后加上蜂蜜或者冰糖調味即可。這道山楂紅棗茶是補氣養血，促進消化，改善胃口的良方，十分適合在炎熱的夏季飲用。

什么人不適合喝山楂紅棗茶？

1、糖尿病人不宜喝山楂紅棗茶，因為紅棗中的糖分含量比較多，糖尿病人喝了以后會導致他們的血糖升高，對緩解他們的病情很不利。

2、孕婦不宜喝山楂紅棗茶，因為山楂能夠促進子宮的收縮，因此孕婦不適合，容易導致早產或者流產。

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山楂與紅棗泡水有消食化積、行氣散瘀、健脾補氣、養血安神。山楂味酸、性微溫，歸脾經胃經和肝經，具有消食化積、行氣散瘀的功效。山楂消食化積尤其適合于油膩肉食導致的食積，出現腕腹的脹滿、口臭、泛酸這類的癥狀，而其行氣散瘀經常被用于氣滯血瘀導致的痛經、腹痛等癥狀。　　紅棗是一味中藥，同時

山楂與紅棗泡水有消食化積、行氣散瘀、健脾補氣、養血安神。山楂味酸、性微溫，歸脾經胃經和肝經，具有消食化積、行氣散瘀的功效。

山楂消食化積尤其適合于油膩肉食導致的食積，出現腕腹的脹滿、口臭、泛酸這類的癥狀，而其行氣散瘀經常被用于氣滯血瘀導致的痛經、腹痛等癥狀。

　　紅棗是一味中藥，同時也是一味食物，它性溫，味甘，歸脾經胃經以及心經，具有健脾、補氣、養血、安神、緩和藥性等作用。

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活在當下真心難，你要是上班族總得對著電腦長期久坐吧，身材不知不覺就被影響了，消化不良和肥胖也就接踵而至了，生活質量被這兩玩意磨得沒剩啥了。想保養身材還是脫離不鳥調配食譜，說山楂吧，山楂首功促消化，吃的微酸配紅棗，營養均衡調理好，身材自然灰常好

紅棗補益脾胃，養血安神，益氣生津，滋補肝胃，降膽固醇

枸杞，明目，尤其是適宜我們這種整天坐在電腦前的人兒，您真別說，枸杞多糖和茶葉多糖具備加強型動物胰島素的敏感性，添加肝糖元的儲藏，回落血糖水平，能防止餐后血糖升高

山楂，可消食積，散瘀血，并可強心，改良微循環，擴張血管和降血壓，低落膽固醇等

紅棗枸杞山楂茶做法

材料；紅茶3g，枸杞12g

做法；將兩種材料放入杯中，以滾水沖泡

大棗泡水喝的禁忌

女人偏愛紅棗泡水，能夠極好的美容肌膚，膚色會更紅潤更白皙，看著就健康，服的時候注意量和符合自己體質。總得說來也就4點需要留神。

1、千萬別過量服用

2、濕氣重的患者少吃

3、體制燥熱的女性慎服

4、糖尿病患者慎服

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