咳嗽非常常見，常常伴發咳痰，稱之為咳嗽咳痰，咳嗽能夠把進入人體氣道內的異物和呼吸道產生的分泌物清除，從而能夠起到保護氣道和自凈氣道的作用，這是一種很好的自我防御防護，對人們非常有利，但任何事情都有利有弊，反復的咳嗽或者劇烈的咳嗽，不僅影響正常的生活和工作，尤其是劇烈咳嗽還會導致呼吸道到內的感染播散、呼吸道出血，嚴重情況可以引起自發性氣胸，危害較大。

沒有痰的咳嗽或者咳嗽的時候痰量不多，稱之為干咳或者刺激性咳嗽。

干咳吃什么好得快？

首先得尋找導致干咳的病因誘因，那引起干咳的原因有那些，具體情況如下:

1、估計人們第一個想到的是支氣管炎，主要是發生在氣管支氣管黏膜的炎癥，吸入冷空氣、煙霧或者刺激性氣體、吸入花粉、吸入動物皮毛排泄物等粉塵均可以導致該病發生，咳嗽一般無痰，咳嗽也比較輕微。

2、支氣管吸入異物或者氣管遭受壓迫，也會出現干咳。

3、急性咽喉炎和慢性咽喉炎，主要是指咽喉部發炎，經常抽煙喝酒的人、教師、主持人、播音員及歌手等用嗓比較多的人，另外免疫力低下的老年人、兒童或者患有心血管疾病和糖尿病等免疫力不好的人，均容易患上此病，患者表現為干咳。

4、喉部惡性腫瘤和肺癌，主要是腫瘤侵犯和壓迫引起的刺激性干咳，無痰或者痰不多。

5、某些肺動脈高壓和胸膜病變也可以引起干咳。

6、二尖瓣狹窄等心臟病變也會引起干咳。

7、其他的引起干咳的原因還可能有胃食管反流病反流物吸入氣管和肺部，刺激和傷害氣管和肺部也可以引起干咳，咳嗽變異性哮喘、鼻炎或者鼻竇炎分泌物反流進入氣管肺部也可以導致干咳、服用依那普利類藥物也可以引起干咳，另外不良精神心理因素也可以導致干咳。

干咳怎么辦？

從以上可以看出，導致干咳的原因眾多，部分干咳可以不用吃什么自行都會好，如避免吸入冷空氣、動物皮毛、花粉、油煙等，避免用嗓子過度，多喝水，戒煙戒酒，加強鍛煉身體，提高抵抗力等，而對于疾病導致的咳嗽，急于吃鎮咳藥物是不合適的，首先得控制引起干咳的疾病，除非治療原發疾病的時候未見好轉，為了預防咳嗽引起病灶擴散進展，減輕患者痛苦，避免劇烈咳嗽引發氣胸和呼吸道出血，可以考慮使用鎮咳藥物。飲食方面可以考慮進食百合、銀耳、蓮子。

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我只是個普通老百姓，我只說點自己的事！我咳嗽試過很多藥，醫院的、藥房的，便宜的、貴的，都試了！最后就剩下一種藥了，就是香港的枇杷膏！

先說說其他的藥！

第一時間，我們都會想到去醫院！然后排隊、掛號、和醫生聊2分鐘、排隊給錢、排隊拿藥！最后，拿的藥就是維生素C！

有朋友經歷過嗎？我試過很多次，尤其是寶寶感冒咳嗽的時候！

老實說，并不能說維生素C沒用，而是我感覺被忽悠了，而已！

接下來，我會去藥房！那些美女或者大姨會開始推薦好幾種的藥！什么枇杷膏啊、什么消炎藥啊，最后還有維生素C！記得去年我感冒咳嗽，就聽信了美女的話（老婆說我耳朵軟！），買了瓶強效枇杷露！結果呢，喝的時候挺好，5分鐘后無效！

最終，我1天喝完了一瓶，咳嗽繼續！

老媽說，咳嗽呢，就要喝涼茶！我家里常備了很多種的感冒藥和咳嗽藥！其中以“盒仔茶”比較多，每次不舒服，老媽就會煮壺開水，燜半個小時的“茶”給我！這個對感冒前期有效，對咳嗽基本沒啥效果！

在嘗試了好多好多種“善意的”建議后，我又買了瓶40塊錢的枇杷膏！第一口，咳嗽減緩！半小時后，第二口！

一天內喝了5次，咳嗽消失！干咳感冒咳嗽都可以！

這是我每年都會經歷的事情，然后結果都一樣！咳嗽并不可怕，可怕的是一直咳嗽！

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咳嗽時沒痰或痰量很少，稱為干咳。干咳要想好的快，就得究其根，就要知道是什么原因引起的干咳。

第一種：外感咳嗽

一般幾天內出現的急性的嗓子癢、干咳。一般是是感冒、急性咽喉炎、支氣管炎引起的。

癥狀為：突然干咳、喉嚨干癢、口鼻干燥、痰少或有痰咳不出、有血絲、舌苔薄白或薄黃。

這個最簡單，抓緊看診服藥，三副基本可痊愈，中醫一般開方為桑杏湯加止嗽散加減，主要有桑葉、杏仁、連翹、甘草、薄荷、紫菀、橘皮、百部等。中成藥可用桑杏湯。

第二種：內傷咳嗽

內傷咳嗽就是久咳，時間長，西醫常見病慢性咽炎，咳嗽變異性哮喘引起的咳嗽多屬于此類。治療起來會相對復雜一點。

癥狀見：干咳、咳聲短促、無痰、消瘦、五心煩熱、盜汗、顴紅、口咽干燥、舌紅少津。

中醫稱為肺陰虛期，這類病友往往咳嗽一周或者兩周以上，因為久咳傷了肺陰，加上冬天干燥，造成肺陰虛。中成藥可用百合固金湯。

輔助食療：銀耳百合湯、五指毛桃湯加銀耳、百合。

如果咳嗽，無痰，既怕冷，想穿多點蓋多點，但是熱了也會咳嗽，情緒激動更加嚴重。

這類女性居多，治療就非常考究了，既要疏風散寒，又要清熱化痰，更要保護肺陰，有肝氣犯肺的還要疏肝理氣，這種情況就不能拖了，找個可信的中醫對癥下藥。

第三種：藥源性咳嗽

就是藥物引起的干咳，有以下幾種藥物最易引起干咳癥狀。

降壓藥卡托普利、依那普利；利尿藥氫氯噻嗪；抗結核藥對氨基水楊酸；阿司匹林；化療藥博來霉素等這些，一般在服藥后2-5天內出現干咳癥狀，并隨持續時間而加重。如果出現不明原因的持續干咳，可考慮是否是藥物引起的。

這類咳嗽一般在停藥或者減量后癥狀有所好轉，不用特殊治療。

第四種：胃食管引起的咳嗽

咳嗽不能只以為是呼吸道或者肺的問題，“五臟六腑皆令人咳，非獨肺也”。五臟六腑的功能失調；可累及于肺，從而導致咳嗽。而胃食管疾病也會引起咳嗽。這類咳嗽特點：

1. 咳嗽的發生明顯與進食相關，如餐后咳嗽、進食咳嗽，或是夜間反酸后誘發咳嗽等。

2、常伴有反酸、噯氣、胸骨后燒灼感、口苦等表現。

這種情況不能見咳止咳，解決了胃部，食管反流等原發疾病，咳嗽自會痊愈。

更多問題，請私信聯系！

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轉眼已入秋，秋天正是上呼吸道疾病的高發季節，也是咳嗽的高發季。咳嗽干咳的滋味真的很難受，一咳嗽就停不下來，嚴重的時候好像全身都在抖，甚至吃藥也不見好轉。那么在日常生活里，如果頻發咳嗽，吃點什么可以緩解下咳嗽以及咳嗽帶來的不適呢？

大家好，我是醫學博士小邢，歡迎大家關注我，每天分享有趣的健康小知識。

生活中的干咳真的非常難受，咳嗽起來就停不下來。對此，我自己也是深有體會，有的時候晚上咳的無法入睡，特別影響生活。

今天小邢就給大家推薦一些可以緩解咳嗽干咳的食物，以及需要注意的飲食禁忌。

首先，推薦的食物：

1、冰糖雪梨：梨有潤肺、止咳、化痰的功效，尤其是對于久咳，具有不錯的效果。

2、新鮮水果：通過攝入新鮮水果保證充足的維生素C，增加身體抵抗力。

3、適當吃一點動物肝臟：動物內臟含有豐富的維生素A，維生素A有利于黏膜層的完整性，起到保護呼吸道黏膜的作用。

此外，還要補充蛋白質，比如雞蛋、牛奶。補充體內的蛋白質，能提高免疫功能，更好促進身體的恢復。

相關飲食禁忌：

1、要忌食油膩、甜。太油膩太甜都會引起呼吸道的不不適，加重咳嗽，哪怕正常人吃多了甜食，也會覺得嗓子發癢難受。

2、要忌辛辣刺激性食物。辛辣的刺激性食物會直接刺激上呼吸道粘膜，導致支氣管平滑肌充血，進而引發咳嗽。我們平時生活中吃了口很辣的食物，就會引起呼吸道的不適而咳嗽打噴嚏。

3、限酒。酒精對呼吸道也會有刺激作用。

除了飲食，也給大家一些生活習慣的小建議。

1、可以霧化呼吸道，比如用一杯熱水，吸一吸水蒸氣，讓喉嚨濕潤舒服，可以減少喉嚨的干癢不適。

2、多喝水，第一個原因也是濕潤呼吸道，第二就是促進新陳代謝，幫助我們快快恢復。

3、適當休息，給人體恢復的時間。

4、平時多運動，比如通過跑步來鍛煉身體，并堅持下去，這是非常有效且健康的提高抵抗力的方式。

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咳嗽干咳，是特別普遍的一種癥狀，它不是病，像每年的冬春季節，很多人都會遇到咳嗽干咳的困擾，尤其是夜間咳嗽，嚴重影響個人生活質量，所以怎么樣才能好的快？確實是一個值得討論的問題！

下面，我就結合自身臨床經驗給大家談談咳嗽干咳

事實上，咳嗽干咳并不是題主說的那么簡單，吃什么就一定可以解決的問題，有時候甚至需要你不吃某一些東西才能好得快，因為引起我們咳嗽干咳的原因有很多！

比如，我們內科醫生在臨床上最常見的干咳病人有一類就是患有高血壓的病人。當然，不是說得了高血壓就會干咳，而是他們在服用我們醫生開的藥名含有“普利”兩個字的降壓藥（ACE）時候比如有卡托普利、依那普利等，引起的刺激性干咳這種藥物不良反應（如下圖）。這種干咳多在晚睡前或夜間出現，為陣發性、連續性干咳，并伴有咽部發癢和咽部異物感。

而這卡托普利等“普利”類降壓藥（ACE）引起病人干咳的原因主要由以下兩個方面原因：

第一，這類降壓藥引起我們體內前列腺素分泌增加引起咳嗽；

第二，服用“普利”類降壓藥后，抑制緩激肽降解，使得緩激肽在我們病人呼吸道蓄積，引起的刺激性干咳；

當然，除了“普利”類降壓藥以外，像氯沙坦、纈沙坦、厄貝沙坦等降壓藥、胺碘酮、氫氯噻嗪、對氨基水楊酸鈉、柳氮磺吡啶以及抗腫瘤藥博來霉素、環磷酰胺、甲氨蝶呤等等，也可能會引起藥物性干咳！

所以，大家面對這種藥物引起的干咳，要做的絕對不是吃什么藥或者東西去緩解，而是無法耐受情況，第一時間找醫生更換藥，甚至停藥，因為這些干咳，是吃任何止咳藥都沒有用的！

再比如，像大家最常見的干咳，第一時間考慮的應該是來至于呼吸道疾病引起的（如下圖），這時候往往不僅僅只表現出咳嗽癥狀，往往前期或者過程中，還會有其他癥狀。

• 上呼吸道感染。這主要是由于病毒經過鼻腔和咽喉進入到人體，引起上呼吸道粘膜炎癥導致的；
• 支氣管炎。這往往是長期上呼吸道感染沒能治愈，或者蔓延而來的，一開始多為干咳，隨之后面可能就有分泌物咳痰等不適，嚴重時還會感覺呼吸困難；
• 肺炎，也有干咳，但這時候往往干咳時間較長了，會出現呼吸急促等現象（如下圖）。

這時候面對這些干咳，我們往往需要進行抗炎治療，同時服用一些止咳、抗過敏藥物！

最后，碰到干咳，我們還要考慮一些除了呼吸道以外的疾病因素引起的，這種往往需要的也不是吃什么，而是找到干咳的病因，祛除病因，才能徹底治愈干咳！

比如呼吸道腫瘤、肺癌等腫瘤侵犯和壓迫到了呼吸道神經，引起的刺激性干咳。

比如一些肺動脈高壓和結核性胸膜病變也可以引起干咳。

還有胃食管反流、主動脈瘤、二尖瓣狹窄等心臟病變，肺膿腫，鼻竇炎等等。

所以，干咳是一種癥狀，不是一種病，很多原因都可以引起，有的要治療，要吃藥，有的要停藥，換藥，還有的是要找到病因，治愈原發病才能緩解的，絕對不是簡單的只要有了干咳，吃都能解決的，甚至有一些也只是著涼寒冷刺激或者抽煙引起的，這時候只要避免這些因素也就可以了！

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以前有一種說法叫“談癌色變”，但這一段時間我覺得大家都有一點“談咳色變 ”了。因為受到新冠疫情影響，使得人們對咳嗽、干咳變得非常敏感，生怕自己或他人得了新冠。

那么在平時，咳嗽是呼吸系統最常見的癥狀之一，感冒、支氣管炎、哮喘、肺炎、肺結核、支氣管擴張、氣胸、肺氣腫及肺癌等均可引起咳嗽、干咳。在治療咳嗽、干咳時，我們首先得查明病因，然后再進行標本兼治，方能快速、高效、徹底的治好疾病。

比如，新冠的病人出現咳嗽、干咳時，如果我們僅僅吃點止咳藥，而不早期隔離、早期住院治療，不僅會傳染他人，自身疾病也可能會急劇加重，甚至有生命危險。

再比如，自發性氣胸病人在早期也會出現輕微干咳，這時候吃止咳藥不僅效果差，有時還會掩蓋病情。

再比如，刺激性干咳有時也會是肺癌病人的早期表現，如果不及時檢查，也會錯過早發現的機會。

所以，治療咳嗽、干咳的藥有很多種，但我認為在治療時我們應該讓專業醫生通過檢查、鑒別診斷，搞清病因后再按照病因治療則會事半功倍，咳嗽才好的快！

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一般對于出現干咳的患者，選擇吃一些藥物和食物，能使病情好的更快，需要根據病因來明確。

比較常見的是呼吸系統的疾病，比如咳嗽變異性哮喘，是一種特殊類型的支氣管哮喘，主要是由于受到了冷空氣，花粉，油煙，吃了一些高蛋白飲食等這些可能的過敏源的入侵，使機體出現了氣道的高反應狀態。這個時候氣道的管腔會變得相對狹窄，充血水腫明顯，應該選擇一些抗過敏，抑制氣道炎癥的藥物，比如服用h1受體阻抗劑如撲爾敏，西替利嗪，氯雷他定，地氯雷他定，賽庚啶，酮替芬等。

還可以選擇白三烯抑制劑，比如孟魯斯特。必要的時候，還可以適當服用糖皮質激素，比如地塞米松，甲基強的松龍，潑尼松等。

還可以聯合使用擴張氣管的藥物比如β2受體激動劑，可以選擇沙丁胺醇、特布他林等。還可以選擇氨茶堿。

這些藥物可以使氣道擴張暢通，炎癥反應降低，緩解咳嗽的癥狀。

對于單純的慢性支氣管炎急性發作，慢性咽炎急性發作，急性咽炎以及急性支氣管炎，可以選擇聯合使用鎮咳的藥物，比如右美沙芬片，復方甘草片，非那根止咳糖漿，復方福爾可定口服液，復方丙卡特羅口服液，咳必清等。

病因治療可以選擇抗病原體的藥物，比如常見的細菌感染，可以選擇青霉素類，頭孢菌素類，大環內酯類，喹諾酮類等藥物。

對于病毒感染可以早期選擇利巴韋林，奧司他韋，阿糖胞苷，干擾素 ，轉移因子等藥物。

食療也是非常關鍵基礎的療法，可以選擇顏色鮮艷的，新鮮的蔬菜如胡蘿卜，白蘿卜，芹菜，豆芽菜，芥蘭，青椒，葫蘆瓜，土豆，南瓜，海帶等。

水果如葡萄，西瓜，荔枝，龍眼，菠蘿，百香果，馬蹄，蓮霧，梨子，橙子，柚子，香蕉，蘋果等。

將這些蔬菜和水果可以分別做成清淡的，容易消化吸收的的蔬菜粥，水果羹來吃。

還可以攝入一些瘦肉，比如雞胸肉，鴨胸肉，瘦豬肉，羊肉做成的瘦肉粥。

這些食材既能保證充足的營養供應，提高機體的免疫力，還能夠增強機體對抗病原體的能力，也不會增加胃腸道的消化負擔，對緩解咳嗽的癥狀是非常有利的。

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看到這個問題，不禁想起去年，我的一位老同學，一段時間總是干咳，痰很少或者就幾乎無痰，而且有時身上還有濕冷的感覺，偶爾還低燒，出現呼吸困難，心情煩躁得很。

后經醫生診斷為肺栓塞早期，開始抗凝藥物治療。他就是因肺栓塞引起的，伴隨干咳癥狀，想象真可怕，差點耽誤了病情，出了大事。

因此，如果出現無痰干咳，既不要小題大做；也不要延誤病情，正確的做法可以參照一下步驟，謹慎處理，僅供參考。

咳嗽不全是呼吸系統疾病

咳嗽是我們身體的一種自我保護行為。咳嗽的主要目的是為了清除氣道內的異物，或者氣道內的黏液、痰液等等。

而我們之所以能夠做出咳嗽的動作，主要是因為在我們的氣道上分布了許多的咳嗽感受器，一旦這些感受器受到刺激后，信號就會被傳到我們的大腦，大腦就會指揮有呼吸功能的肌肉，產生咳嗽動作。

但是，有一個問題：除了呼吸系統以外，我們身體的其他器官疾病，如耳鼻喉疾病、心血管疾病、消化系統疾病、中樞神經系統疾病，甚至心理疾病等等，也可以刺激氣道上的感受器，同樣發出咳嗽的動作。

尤其是這個干咳，無痰，或者痰量很少，比如1天痰量10ml都不到。這時候，就要大家伙兒特別警惕：呼吸系統疾病之外的一些病因了，比如我們剛剛提到的，耳鼻喉疾病，心血管疾病，中樞神經因素，消化系統疾病，藥物因素，甚至心理因素等等。

干咳，首先要排除危重疾病的可能

首先，一旦出現干咳，一定先排除危重疾病的可能，如果自己無法排除，就需及時就醫，不可延誤。

總結歸納起來，可以引起干咳的危重疾病有以下一些，大家要給予重視。

1.耳鼻喉疾病引起的干咳：如鼻炎，鼻竇炎引起咳嗽，尤其是成人的干咳，且有感冒病史，但經鼻內鏡檢查可確診；還有過敏性咽炎的干咳；咽喉反流性干嗽等等。

2.心血管疾病引起的干咳：盡管咳嗽并不是心血管疾病典型癥狀，但有些病癥，如我在文章開頭提到的肺栓塞同學，往往在出現呼吸困難、胸痛，甚至咯血時，也會伴隨干咳癥狀，這也需要通過實驗室檢查以及影像學檢查，來輔助診斷。

3.中樞神經疾病引起的干咳：尤其是腦炎，腦膜炎等疾病，可直接興奮咳嗽中樞，導致干咳。

4.消化系統疾病引起的咳嗽：如胃食管反流引起的干嗽，特點是有少量白色粘痰，并以白天咳嗽為主，可通過食管PH值監測來輔助診斷。

5.藥物不良反應引起的干咳：如在服用卡托普利，貝那普利等降壓藥時，部分患者會出現刺激性干咳的不良反應。

6.心理性因素引起的干咳：典型的是兒童白天干咳，而一旦進入玩耍時或者晚上睡覺后，咳嗽就消失了。

此外，有些成人處于焦慮狀態，情緒激動狀態，精神壓力狀態時，也可出現干咳。

如果存在以上危重疾病，那就不是買點藥吃吃的小問題了，而是需要就醫治療了。

排除后，干咳才能按呼吸疾病處理

對于排除危重疾病后的干咳，可以根據病情輕重和病程長短，采用先家庭治療；或直接就醫治療。

1.家庭自助治療：單純的上呼吸道感染引起的干咳，如果咳嗽劇烈，可以適當應用鎮咳藥物或潤喉片，也可用溫熱的毛巾，對喉部進行熱敷。

如果家庭自助治療無效或效果不明顯，干咳癥狀仍未得到緩解，那么，就需要及時就醫，首診科室一般為呼吸內科，進行專業治療。

2.就診專業治療：

（1）劇烈干咳治療：主要針對劇烈咳嗽，由臨床醫生選用中樞性或外周性鎮咳藥，進行專業鎮咳治療。

（2）感染性干咳治療：主要針對病毒感染后的咳嗽，一般使用抗組胺藥，減充血劑等藥物，進行對癥治療；只有確定細菌感染，才需使用抗生素。

（3）其他慢性干咳治療：如咳嗽變異性哮喘，變應性咳嗽等等，可以使用激素、抗過敏治療。

總結：干咳首先要排除危重疾病的可能；其次，才按照呼吸道常規診療進行，如果是輕癥，可以先家庭自助處理，再酌情就診治療。

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出現干咳嗽的情況，最常見的原因是患上咽炎，服用中等抗炎藥能緩解咽炎癥狀，如蒲地青消炎口服液和青苓口服液、冰梧甘梅片效果也好。干咳嚴重時，可以服用止咳藥，如非那根糖漿或復合甘草合劑。還可能是有過敏性咳嗽，接觸性過敏的病史。首先需要患者脫離過敏原，服用抗過敏藥物治療，例如地氯雷他定或者鹽酸西替利嗪。