孕晚期還需要補(bǔ)鐵嗎？答案是肯定的，需要補(bǔ)鐵。我在懷孕36周的時(shí)候，做產(chǎn)檢時(shí)問(wèn)醫(yī)生，這階段飲食需要注意什么，還需要補(bǔ)充什么營(yíng)養(yǎng)？醫(yī)生告訴我，孕晚期，是胎寶寶最后沖刺的關(guān)鍵時(shí)期了。這階段，寶寶迅速成長(zhǎng)發(fā)育。準(zhǔn)媽媽在分娩時(shí)可能會(huì)流失大量的血液，所以準(zhǔn)媽媽在孕晚期要補(bǔ)充鐵元素哦。01孕晚期飲食中的兩宜①宜少吃多餐②宜適當(dāng)吃豬血特別是含鐵豐富。鐵是造血所必需的重要物質(zhì)，準(zhǔn)媽媽在日常飲食中可以經(jīng)常吃豬血，這樣既能防止缺鐵性貧血，又能增強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，對(duì)準(zhǔn)媽媽身體有益，不過(guò)也不要過(guò)量。02.孕晚期飲食中的四忌①忌多吃果脯②忌進(jìn)食速度過(guò)快③忌吃過(guò)咸、過(guò)甜或者油膩食物④忌吃刺激性食物

刺激性食物容易導(dǎo)致準(zhǔn)媽媽胃脹，大便干燥等，導(dǎo)致準(zhǔn)媽媽身體上的不適。所以準(zhǔn)媽媽盡量不要吃刺激性食物。

總之，孕晚期，準(zhǔn)媽媽除了要注意自己身體上的不適，還要注意飲食上的合理搭配，補(bǔ)充必要的營(yíng)養(yǎng)素，為寶寶的出生打好基礎(chǔ)哦。

更多相關(guān)建議：
1、食補(bǔ)優(yōu)先2、食補(bǔ)不夠時(shí)，再選擇鐵劑曾經(jīng)的理科女文青，現(xiàn)在是兩個(gè)男孩的媽媽，堅(jiān)持一手寫(xiě)作，一手生活，專注孕嬰育兒知識(shí)分享，歡迎大家關(guān)注@二寶媽咪的育兒時(shí)光，謝謝！

更多相關(guān)建議：
你好，非常高興為你解答問(wèn)題，懷孕前或懷孕后，要檢查一下血常規(guī)，看看是否貧血，如果貧血還要確定是否是缺鐵性貧血，如果是，首先要在平時(shí)的飲食當(dāng)中注意多吃一些動(dòng)物的肝臟，吃一些瘦肉、牛肉和吃一些動(dòng)物的血，這樣能夠及時(shí)的補(bǔ)充一些鐵質(zhì)，如果貧血較嚴(yán)重，需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下來(lái)進(jìn)行用藥補(bǔ)充。適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)，提高自己的身體素質(zhì)。

如果在懷孕期間出現(xiàn)缺鐵的話，有可能會(huì)導(dǎo)致孕婦出現(xiàn)心慌氣短以及頭暈乏力，會(huì)造成胎兒生長(zhǎng)發(fā)育緩慢，胎兒智力的發(fā)育上也會(huì)有所障礙。

所以無(wú)論在孕期那個(gè)階段出現(xiàn)缺鐵性貧血，一定要及時(shí)補(bǔ)充鐵。如果孕晚期有缺鐵性貧血的情況，那就需要補(bǔ)鐵的，如果沒(méi)有貧血，也不要補(bǔ)太多鐵，需要根據(jù)自己血紅蛋白的數(shù)值，來(lái)綜合分析的。

只有這樣才能保證孕婦健康以及寶寶在子宮內(nèi)的正常成長(zhǎng)和發(fā)育。

希望我的回答能夠幫助到你！

更多相關(guān)建議：
你好，我是小晴子辣媽，我用實(shí)際經(jīng)驗(yàn)和專業(yè)知識(shí)從幾個(gè)方面來(lái)科學(xué)回答您的問(wèn)題， 也希望給其她準(zhǔn)媽媽一些建議！

一、越是臨近預(yù)產(chǎn)期越需要加強(qiáng)補(bǔ)鐵

從懷孕第8個(gè)月開(kāi)始，胎兒的身體發(fā)育迅速增快，胎兒的體重也是在這個(gè)時(shí)期迅速增長(zhǎng)的，這就需要準(zhǔn)媽媽們要注意營(yíng)養(yǎng)和飲食，一是給自己補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，二是也是間接的給寶寶補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。從實(shí)際來(lái)看，一般孕晚期許多孕婦會(huì)出現(xiàn)貧血癥狀，這是因?yàn)樵袐D和寶寶營(yíng)養(yǎng)需求猛增導(dǎo)致的，而鐵元素是組成紅細(xì)胞的重要元素，這就是為什么要補(bǔ)鐵的科學(xué)原因！

二、怎么來(lái)補(bǔ)鐵？需要注意什么？

孕媽們可以通過(guò)食物來(lái)補(bǔ)充，除非貧血嚴(yán)重，一般刻意的吃一些含鐵元素的食物就可以了，但一般在孕檢的時(shí)候醫(yī)院也會(huì)開(kāi)一些藥物，也可以吃一些，在食物當(dāng)中，動(dòng)物肝臟、大豆、黒木耳、魚(yú)、谷類、菠菜等家常食物都是富含鐵元素的，可以多吃一些！另外，多吃一些富含維生素C的水果，還能有利于鐵元素的吸收至少4倍以上，這個(gè)很多準(zhǔn)媽媽不知道，所以多吃一些富含維C的水果有好處，至于什么富含維生素C，其實(shí)一般水果都有，但諸如橙子之類的會(huì)多一些。

三、孕晚期除了補(bǔ)鐵，還要注意什么營(yíng)養(yǎng)？

這個(gè)也是我想說(shuō)的重點(diǎn)之一，首先，還要多補(bǔ)充一些鋅元素，能促進(jìn)分娩！還有維生素B1，可以縮短產(chǎn)程，一般在豆類食物中含有的較多，還有枸杞中也富含，在煮粥的時(shí)候可以放一些！其次，孕晚期要減少過(guò)度補(bǔ)鈣，以減少胎兒頭骨過(guò)硬，很多媽媽害怕寶寶牙齒或骨骼不好，會(huì)在前期補(bǔ)鈣，但一般只要保持營(yíng)養(yǎng)均衡，就不用再刻意補(bǔ)鈣，注意牛奶和食物的搭配攝入就行了！

四、關(guān)于分娩需要說(shuō)明的問(wèn)題

大家都知道，分娩是一個(gè)很耗時(shí)耗力的體力活，所以準(zhǔn)媽媽們?cè)谘a(bǔ)充以上元素的同時(shí)，也要注意補(bǔ)充碳水化合物，因?yàn)檫@是給咱們提供能量和力氣的，而且碳水化合物在胃里停留時(shí)間短，不會(huì)引起不適，所以吃一些蛋糕、面條和粥是很必要的！

好啦，今天就針對(duì)你的問(wèn)題介紹這些吧，我是小晴子辣媽，一名專注育兒的經(jīng)驗(yàn)媽媽，歡迎大家關(guān)注分享，我們一起探討學(xué)習(xí)！

更多相關(guān)建議：

補(bǔ)，放心大膽的補(bǔ)。

我就是沒(méi)有補(bǔ)，結(jié)果現(xiàn)在孩子都3歲半了，還在承受后果：白發(fā)，脫發(fā)，血虛。雖然這些問(wèn)題不都是缺鐵的原因，但是一定是其中一個(gè)原因。

1.胎寶寶鐵的來(lái)源

我有一個(gè)同事，懷孕起就缺鐵，每次產(chǎn)檢，醫(yī)生都讓補(bǔ)鐵，她從懷孕起就在補(bǔ)鐵，越到孕后期醫(yī)生越讓補(bǔ)，因?yàn)榕潞⒆尤辫F性貧血。

孩子出生后的6個(gè)月內(nèi)，身體所用的鐵都是來(lái)自胎兒時(shí)期的囤積的鐵元素。

2.產(chǎn)后媽媽也需要

我曾經(jīng)在產(chǎn)后3個(gè)月內(nèi)連續(xù)2次回奶，心情不好是一個(gè)原因，還有一個(gè)最重要的原因就是缺鐵：因?yàn)槿辫F導(dǎo)致氣血兩虛，最后導(dǎo)致母乳不足，脫發(fā)，白發(fā)嚴(yán)重。

中醫(yī)和西醫(yī)都看過(guò)，說(shuō)法差不多，都讓補(bǔ)鐵補(bǔ)鈣。

因?yàn)樵诓溉槠冢幌霐嗄溉椋詈笳壑械姆ㄗ泳褪谴罅垦a(bǔ)鈣（鈣片）補(bǔ)鐵（鐵元，鐵元素片，紅糖）

因?yàn)楫a(chǎn)后補(bǔ)晚了，身體也虧得厲害，只能把母乳追回來(lái)，至于脫發(fā)，白發(fā)的癥狀，至今為止都沒(méi)有完全調(diào)理好。

更多相關(guān)建議：
看個(gè)人身體情況

更多相關(guān)建議：
鐵是人體生成紅細(xì)胞的主要原料之一，孕期的缺鐵性貧血，不但可以導(dǎo)致孕婦出現(xiàn)心慌氣短頭暈乏力，還可導(dǎo)致胎兒宮內(nèi)缺氧，生長(zhǎng)發(fā)育遲緩，生后智力發(fā)育障礙，生后6個(gè)月之內(nèi)易患營(yíng)養(yǎng)性缺鐵性貧血等。孕婦要為自己和胎兒在宮內(nèi)及產(chǎn)后的造血做好充分的鐵儲(chǔ)備，因此，在孕期應(yīng)特別注意補(bǔ)充鐵劑，一直到孕晚期。

孕晚期需要做什么準(zhǔn)備工作

1、寶寶的物品拆包裝清洗備用，特別是寶寶的衣物最好多次清洗和晾曬，最好是放在太陽(yáng)底下曬干。

2、搞好家里的衛(wèi)生，用干凈整潔的家居環(huán)境迎接小寶寶的到來(lái)。

3、了解分娩的各個(gè)產(chǎn)程，減少對(duì)分娩的恐懼。

4、做好身體鍛煉，多散步運(yùn)動(dòng)，用良好的身體素質(zhì)迎接分娩這一體力活。

5、給寶寶取好名字，因?yàn)樯a(chǎn)完出院時(shí)寶寶的出生證明上需要填寫(xiě)寶寶的名字。

6、找好月子期間的幫手，是請(qǐng)媽媽還是婆婆過(guò)來(lái)幫忙照顧月子，要提前安排好，避免到時(shí)手忙腳亂。

孕晚期需不需要補(bǔ)鐵，得查過(guò)才知道，微量元素就可以查。在孕晚期，要警惕自己下體，如果出現(xiàn)陰道出血或者羊水早破的情況要及時(shí)去醫(yī)院。在孕晚期不要慌張，把孩子用的衣服、被子都準(zhǔn)備好，保持好的心情待產(chǎn)就可以了。

更多相關(guān)建議：
一般來(lái)說(shuō)從懷孕開(kāi)始到產(chǎn)后這段時(shí)間都是要進(jìn)行適當(dāng)補(bǔ)鐵的，所以孕晚期也還是需要補(bǔ)鐵。當(dāng)然每個(gè)孕婦的身體狀況是不一樣的，最好是根據(jù)自身的缺鐵情況來(lái)進(jìn)行補(bǔ)鐵。

建議你可以在產(chǎn)檢時(shí)查一下血常規(guī)，然后根據(jù)血常規(guī)中體內(nèi)鐵含量的結(jié)果，咨詢醫(yī)生后再進(jìn)行適當(dāng)補(bǔ)充。

注意到了孕晚期也還是需要到醫(yī)院定時(shí)進(jìn)行產(chǎn)檢的，同時(shí)還需要適當(dāng)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，但不要過(guò)量，多吃些新鮮的青菜和水果，還可以適當(dāng)出去走走。

更多相關(guān)建議：
寶媽，您好，一般孕婦孕晚期都需要補(bǔ)鐵的，

孕婦晚期不僅要為嬰兒提供很多必需的鐵元素，也要為生產(chǎn)失血和哺乳期儲(chǔ)存鐵元素，所以經(jīng)常有缺鐵的情況。

如果不及時(shí)補(bǔ)充鐵劑，會(huì)造成孕婦免疫力下降，增加分娩困難，容易早產(chǎn)等，而且對(duì)嬰兒的智力發(fā)育，出生后的貧血風(fēng)險(xiǎn)也有很大的影響。

孕晚期每天需要攝入900mg鐵元素，而孕婦通常只能夠在食物中攝取400-700mg的鐵元素，所以需要服用鐵劑額外進(jìn)行補(bǔ)充。很多醫(yī)生建議，在懷孕29-40周時(shí)，孕婦就需要每天補(bǔ)鐵350mg。

但是由于每個(gè)孕婦的身體情況不同，所以補(bǔ)鐵量也會(huì)有一些差異，有些孕婦吸收較差，或缺鐵比較嚴(yán)重，就需要多補(bǔ)充一些鐵元素。所以孕婦在需要補(bǔ)鐵的時(shí)候，應(yīng)該到醫(yī)院進(jìn)行檢查，由醫(yī)生確認(rèn)補(bǔ)鐵量，這能就能夠避免補(bǔ)鐵不足或過(guò)量。

除了吃一些針對(duì)孕婦設(shè)計(jì)的補(bǔ)鐵產(chǎn)品，還要在日常生活中注意營(yíng)養(yǎng)的均衡，多吃一些瘦肉，家禽，動(dòng)物肝臟，綠葉蔬菜以及魚(yú)，蛋，豆制品，堅(jiān)果等，從日常飲食中獲取鐵元素。

服用鐵劑時(shí)，要特別注意：

1.鐵劑的補(bǔ)充一般都是在飯后半小時(shí)之內(nèi)，這樣可以減少惡心的感覺(jué)，飯后胃酸較多，還可以幫助對(duì)鐵的吸收。

2.多吃維生素c豐富的食物，有利于胃腸道中鐵的吸收。

3.服用完鐵劑后，要避免立即喝咖啡、牛奶等，否則會(huì)影響身體對(duì)鐵的吸收。

4.不要盲目的認(rèn)為“貴的就是好的”，不要隨意的增加或減少劑量，一定要在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇合適的鐵劑，以免影響胎兒健康。

我是小酒窩媽媽，祝福您生一個(gè)健康快樂(lè)的寶寶！

更多相關(guān)建議：
孕晚期還是應(yīng)該適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充鐵的，富含鐵的飲食應(yīng)該在整個(gè)孕期食用，特別是在最后三個(gè)月，胎兒發(fā)育對(duì)鐵的需求更大，應(yīng)該更多地注意補(bǔ)充。胎兒和母親在懷孕期間的紅細(xì)胞生成需要大約800毫克的鐵，尤其是在懷孕的最后三個(gè)月。除了造血需要，脾臟也需要儲(chǔ)存一些鐵，貧血不僅會(huì)影響準(zhǔn)媽媽的身體健康，還影響到嬰兒的生長(zhǎng)發(fā)育。