1、乳頭伸展練習2、注射器抽吸法3、同心圓膠布法4、乳盾法讓老公或者用吸奶器抽吸，每天抽五次，堅持給寶寶哺乳，一定會實現母乳喂養的。

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不少寶媽都曾出現過因乳頭扁平、凹陷而出現哺乳困難的問題。我們可以通過按摩或者牽拉來拉長它的長度以達到順利哺乳的目的。

牽拉

乳頭凹陷的情況下，寶媽用拇指、食指與中指輕捏乳頭朝外面牽拉，接著保持這個牽拉動作3秒左右，每回重復30次。因為洗澡的時候，血液流動最為順暢，因此建議在沖涼時進行。

如果效果不明顯，寶寶吸力又不太好，可以買個吸奶器來幫助牽拉，或者讓愛人幫助。此外，哺乳時用食指與中指夾住乳暈上方，讓乳頭盡可能向外突出，使寶寶順利吃奶的同時避免堵塞寶寶的鼻孔。

勤吸

除了做乳頭牽拉運動外，還要給寶寶勤點吸。乳頭扁平、凹陷沒關系，咱們勤點給寶寶吸，刺激乳暈提高乳暈的伸展度。此外，寶寶的吸吮行為會刺激寶媽的大腦以此分泌催乳素來分泌更多的母乳，當吸到一定量的時侯，乳頭便會慢慢被拉長，寶寶吸奶就不用那么吃力了。乳頭扁平、凹陷的情況下，寶寶吃起來比較費勁，對于剛出生的寶寶來說有點難度，如果寶寶吸力或吞咽能力差，特別是早產兒，可以讓老公代勞。

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可以的，千萬別放棄。分享我的親身經歷希望對你有幫助。

我是順產，剛生完孩子醫生把孩子抱到我身邊教我給孩子喂奶，但是我是乳頭凹陷，雖然我在孕期有做提拉，但也只有在刺激時能出來一點點，平時還是萎縮陷進去的，為此我孕期特意買了貝親的乳貼。醫生看到我的乳頭就放棄了，然后用手擠我的乳房，是有奶的，就是很黏的金黃色的初乳，讓我多多提拉，慢慢給孩子吸。出了產房回到病房，護士也來了，然后教我側身給寶寶躺著喂奶，媽媽和婆婆幫忙把孩子側著往我乳房上湊，可是無論我怎么努力把乳頭往寶寶嘴里放，她就是吸不住，急得大哭，然后就用上我孕期買的乳頭貼，貼著讓寶寶吸，可是寶寶嘴太小，乳貼的乳頭放到嘴里她根本咬不住，我們只好作罷，就去護士站拿了水奶給寶寶喂。然后護士讓我老公重新去買了一個小號點的乳頭貼回來，因為我的乳頭就算吸出來也基本是平的，寶寶一吸乳頭貼，前部分就粘到一起，寶寶根本吸不出來奶吃。當天我就在網上買了吸奶器，心想寶寶吃不到，我就吸出來給寶寶喂，畢竟我是有奶的。第二天吸奶器到了，我就馬上用起來，結果初乳實在是太少太粘了，半天才吸出來一兩滴，而且粘在瓶底怎么都弄不出來。

前三天我基本都沒什么奶，第三天一早我感覺到了乳房像石頭一樣又脹又硬，一碰就疼，我知道來奶了，我就讓我媽媽和老公輪流給我揉，怕堵奶得乳腺炎，我就每隔幾個小時用吸奶器吸，一開始很少，吸很久才幾滴幾毫升，慢慢的十幾毫升二十幾毫升了，不夠寶寶吃，就添了奶粉給寶寶，就這樣一直用奶瓶混合喂養著。

出院回到家我也還是吸出來用奶瓶喂，慢慢的奶多久就沒有加奶粉了，可是吸出來瓶喂是真累，半夜三更的寶寶吃個奶全家都被動員起來，又要熱奶又要換尿不濕，還要洗吸奶器奶瓶，等把寶寶哄睡都一兩個小時過去了。

大概寶寶二十多天的時候我正用吸奶器吸奶，寶寶餓了，我媽就說乳頭吸出來了不然你喂喂試試吧，我把寶寶抱過來沒想到她一口就把我的乳頭吸住了，吃的那叫一個歡，我第一次差點感動的哭，然后就特別有信心了?？墒鞘虑椴⒉皇沁@么順利的，之后就喂很久都喂不到嘴里，感覺特別挫敗。

大概二十七八天，寶寶能完全吸住我的乳頭了，雖然還是要吸很久才能吸到，但至少我已經初步實現親喂了。滿月帶寶寶體檢，兒保醫生看到我喂寶寶好久都塞不進去，寶寶餓的哭都替我著急。

然后就是乳頭被寶寶吸的疼，一邊流淚一邊喂，疼得受不了就吸出來奶瓶喂。一直到現在寶寶四個月了，我一直親喂，乳頭也被寶寶拉出來不少了，完全實現吃母乳親喂。

我想跟你說真的不要放棄，就算不能親喂也要吸出來給寶寶吃，一開始寶寶吃不到可能是寶寶力氣太小了，慢慢的寶寶力氣大點了就能吸到了，要相信自己的寶寶。不要給自己太大的壓力，我因為這個事不知流了多少眼淚，寶爸安慰了很多次，甚至我都做好了長期瓶喂的打算。

最后對于哺乳疼痛，我的建議是不要太堅持，如果疼的實在受不了就吸出來瓶喂，讓自己休息一兩天。

不要強迫自己，照顧好寶寶的同時也一定照顧好自己。如果能親喂就親喂，不能親喂就瓶喂，實在不行就人工喂養。不論怎樣都不能否定你對寶寶的愛。

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謝邀。

我是兩個寶寶的媽媽，目前二寶三個月了，我的乳頭也是屬于異常的，沒有經過治療也過來了，目前在二寶哺育中奶水也很充足的。乳頭扁平、凹陷的情況下，只要是乳腺是通暢沒有堵塞的情況下，是完全可以正常喂奶的。我左側的乳頭偏大，有葡萄粒大小，而且偏硬，相對于剛出生的嬰兒的小嘴來說吸起來很是困難，右側的乳頭是輕度的凹陷，寶寶剛出生時根本吸不出來。在住院期間做了三次乳房按摩，每次按摩后護士都會用手往外牽拉右側乳頭，后來用吸奶器吸右側的乳房，慢慢的右側凹陷的乳頭就好一些，再加上寶寶不斷地吸吮，已經完全沒有影響了。左側大的乳頭也經過不斷的按摩和揉捏也變軟和，寶寶也能很自然地吸進去了，目前奶水很充足，完全夠小二寶吃的。

給你幾個小技巧，這也是我再生產醫院的產婦課堂學來的：

1、生產后盡早讓嬰兒吸吮乳頭，多次的刺激乳頭，增加乳汁分泌。

2、乳頭凹陷或者其他的異常，大部分都不會影響喂奶，只要進行正確的按摩手法，都會正常喂母乳的。

3、日常的乳頭護理，喂奶前用溫熱水清洗乳房和乳頭，使乳頭變柔軟，但切忌用太燙的熱水，以免燙壞乳腺。

4、喂奶后，最好用奶水涂抹乳頭及部分乳暈，等晾干后再穿喂奶衣，以防止乳頭皸裂等。

5、為了用充足的奶水，建議哺乳期的媽媽不用進食大魚大肉等油膩偏大的食物，以免堵塞乳腺，建議使用富含蛋白質豐富的蛋奶瘦肉等，多喝湯水類的飲食，正常吃水果和蔬菜。

另外有個泌乳利器：每次喂奶前后喝偏溫的熱水，因為水會把食入的食物轉換成乳汁。

建議你放平心態，愉悅的心情哺育寶寶，祝寶寶健康成長。

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有些人先天乳頭未能向外突出，擔心嬰兒出生后不能很好地吮吸乳頭。實際上盡管乳頭內陷，但只要嬰兒的嘴夠大，可以連乳房一起吸。無論如何也吮吸不了的，可先擠出乳汁后再喂嬰兒。

盡管這樣，在妊娠期應盡可能使乳頭突出。

1.簡便的方法是用左手按壓乳頭的周圍，使乳頭向外突出，用右手拇指和食指向外牽拉乳頭，然后輕輕按摩乳頭，每日3次，每次3～4分鐘。妊娠4～11周時，刺激乳房可引起流產，應在18周以后進行相關操作。

2.更有效的方法是讓孩子的父親模仿嬰兒吮吸乳頭。也許如此熱心的父親不太多，但也是有的。

3.市面上銷售的玻璃制的乳頭吸引器也可以應用。

經過上述方法還是不能使乳頭外突的，有時在嬰兒出生后，經過吮吸會向外突出。 媽媽們不要放棄。

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可以，和哺乳沒多大影響的

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初產婦大多都是這樣的，不是平的就是陷的，所以寶寶出生后根本吸不了。這個是會好的，只需要讓寶寶吸吸就會好了，有一種人造乳頭，就是硅膠做的和奶瓶上那個奶頭差不多，只是就是專門罩在扁平和陷的乳頭上的，然后就讓寶寶明，就可以吸到了。會產生一個負壓，所以是可以吸出來的，這樣吸著吸著隨著吸入反射的剌激，

乳頭就會開始生長，就會變成正常的了，所以這個不需要治療的，也不用管的，只要到生育以后喂寶寶就可以完全地恢復的，就會重新生長起來，所以前不管是是什么情況，有的還掉了一些都會長出來的，所以就是需要一定的剌激，就可以了，剛開始直接吸是吸不了的，就用人造乳頭，這個母嬰用品店里都有的。

就是專門為這種乳頭的人準備的，所以這個基本上不算是什么問題，就是一個需要吸一吸增加吸乳反射的狀態，就可以恢復的。所以喂奶生育以后是可以讓身體得到一個修復的過程的，所以在沒有生育前有這個問題不需要治療也不需要操心，到時候自然吸乳就會好的。最多加一段時間外置乳頭之后就能自然正常的喂奶了。

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乳頭不能凸出而是向內凹陷，稱為乳頭內陷。

　　乳頭內陷深淺不一可分成三度：

　　1、一度為部分乳頭內陷，乳頭頸部存在，能輕易被擠出，擠出后乳頭大小與常人相似。

　　2、二度為乳頭完全凹陷于乳暈之中，但可用手擠出乳頭，乳頭較正常小，多半無乳頭頸部。

　　3、三度為乳頭完全埋在乳暈下方，無法使內陷乳頭擠出。

　　一般來講， 程度較輕的乳頭凹陷不會影響正常授乳， 如扁或短的乳頭及臍狀乳頭。

　　乳頭凹陷如何哺乳

　　一、建立信心很重要

　　1、在孕期做乳房檢查時，即使發現母親有扁平或凹陷的問題，不應該用異樣的表情和語言，讓她覺得自己完全失去了母乳喂養的體會。告訴她乳房在孕期會有二次發育，而且這種情況并不是她一個人，還可以告訴她一些成功的例子。當然也切合實際地告訴她可能會在喂養中遇到問題，但讓她相信，我們會用經驗和技術幫助她。

　　2、母乳喂養的重要性也一定要告訴這些母親，讓她們有克服困難把最珍貴的母乳獻給孩子的信心。

　　3、告訴孕婦孩子吸吮的部分是乳暈乳頭，而不光是乳頭。

　　二、專業技術的指導

　　1、孕期給予干預和幫助。

　　2、告訴母親嬰兒吸奶時，不只是含住乳頭，必須將乳頭和乳暈含住，乳頭在嬰兒口中只占1/3。只要母親乳房的伸展性好，孩子就能很好地含接乳房，乳頭的形狀和大小并不重要。

　　3、分娩后即刻讓母親盡早與孩子皮膚接觸、早開奶、早吸吮，并不能給孩子用奶瓶、奶嘴，對她們母乳喂養的成功有著比別的母親更重要的意義。

　　4、在孩子含接時，先牽拉乳頭產生泌乳反射，再讓孩子口張很大時迅速含接整個乳頭乳暈。

　　5、孩子拒絕時可先將乳汁擠出一些吸引孩子吸吮。

　　6、盡量不要讓乳房太脹，因太脹以后乳暈更不易含接，如已較脹，可擠軟乳暈周圍，并把乳暈捏成形送入孩子口中。

　　7、可用環抱式，這樣有利于嬰兒含接。

　　8、在各種嘗試失敗的情況下，也可使用仿真乳頭罩在乳暈上給孩子吸吮。

　　如果您的乳頭凹陷很嚴重， 則不可強行往外拉、拽乳頭。確實不能哺乳者， 應盡早回乳， 以免發生急性乳腺炎。

　　溫馨提示：

　　1、嬰兒頻繁吸吮，也可以使凹陷的乳頭得到矯正，因此母親乳頭凹陷時，更要讓寶寶多吸吮。

　　2、因乳頭通常是內陷的， 故應特別注意乳頭處的清潔， 平時應經常將乳頭拉出清洗;哺乳期間， 于每次哺乳前、后均應清洗乳頭， 避免因乳頭周圍殘留乳汁及污垢而引起繼發感染。