氣血在中醫(yī)上代表者陰陽(yáng)，氣為陽(yáng)，血為陰。

上面提問(wèn)的血?dú)獠蛔隳兀挚梢约?xì)分為:

1、氣虛。這個(gè)氣可以說(shuō)陽(yáng)氣，我們常說(shuō)人活一口氣。此類(lèi)人群可能表現(xiàn)為:身體虛弱、面色蒼白、呼吸短促、四肢乏力、頭暈、動(dòng)則汗出、語(yǔ)聲低微等。好發(fā)于產(chǎn)后婦女、久病、久咳、過(guò)度勞累以及素體虛弱者。一般聽(tīng)一個(gè)說(shuō)話(huà)聲音即可大致判斷其中氣是否足，那種說(shuō)話(huà)嗓門(mén)大的穿透力強(qiáng)的絕對(duì)不會(huì)氣虛。而那種說(shuō)話(huà)低微小心翼翼，易受驚者則考慮在內(nèi)。

2、血虛。這類(lèi)人群泛表現(xiàn)為面色淡白或萎黃，唇舌爪甲色淡，頭暈眼花，心悸多夢(mèng)，手足發(fā)麻，婦女月經(jīng)量少、色淡、后期或經(jīng)閉。

望診一看面色，二看指甲，三看口唇。好發(fā)人群多女性，特別是產(chǎn)后婦女，因?yàn)榕佣嘁匝獮轲B(yǎng)。所以產(chǎn)后一般都是大補(bǔ)，但要注意不可過(guò)補(bǔ)，或補(bǔ)中加一些理氣藥物如陳皮，枳實(shí)等，防止壅塞氣機(jī)，導(dǎo)致產(chǎn)后乳汁不通。

3、氣血俱虧。這就包含了以上兩種情況了。

注意！！我們?yōu)槭裁丛谏厦嬲f(shuō)人群不說(shuō)患者呢，因?yàn)楝F(xiàn)在很多人都處于一種亞健康的狀態(tài)，如果能早注意到自己的這種情況呢，就可以通過(guò)自行調(diào)理，不可一味依賴(lài)藥物。平時(shí)熬白粥可適當(dāng)放一些山藥蓮子等。另外適量運(yùn)動(dòng)也是必不可少的。動(dòng)為陽(yáng)，靜為陰。現(xiàn)在一些辦公室人員，很少運(yùn)動(dòng)啊，或許有些人體型看著很壯實(shí)，但其實(shí)你可以摸摸那個(gè)肉它是松軟的。所以適量運(yùn)動(dòng)對(duì)我們當(dāng)代社會(huì)的人來(lái)說(shuō)是不可少的。

氣血不足，少氣乏力，頭昏眼花，咳嗽氣喘，脾胃虛弱，食慾不振，尿頻尿急，大便泄瀉，腰腿酸軟，以及陽(yáng)痿早泄等癥狀。如患重感冒，不易全愈，極易引發(fā)后遺癥。治療應(yīng)溫補(bǔ)氣血。平時(shí)多吃：山藥，大棗，核桃，桂圓，荔枝等。氣血不足，少氣乏力，頭昏眼花，咳嗽氣喘，脾胃虛弱，食慾不振，尿頻尿急，大便泄瀉，腰腿酸軟，以及陽(yáng)痿早泄等癥狀。如患重感冒，不易全愈，極易引發(fā)后遺癥。治療應(yīng)溫補(bǔ)氣血。平時(shí)多吃：山藥，大棗，核桃，桂圓，荔枝等。

氣血不足，少氣乏力，頭昏眼花，咳嗽氣喘，脾胃虛弱，食慾不振，尿頻尿急，大便泄瀉，腰腿酸軟，以及陽(yáng)痿早泄等癥狀。如患重感冒，不易全愈，極易引發(fā)后遺癥。治療應(yīng)溫補(bǔ)氣血。平時(shí)多吃：山藥，大棗，核桃，桂圓，荔枝等。

氣血不足，首先體現(xiàn)出手腳怕冷，全身無(wú)力，頭腦不清醒，記憶力減退，中醫(yī)把氣稱(chēng)為陽(yáng)也稱(chēng)為腎氣，血稱(chēng)為陰，全身腎氣充足，血才會(huì)在身體里快速循環(huán)，讓五臟六腑都得到正常運(yùn)化，稱(chēng)為全身大周天氣血全身循環(huán)，才會(huì)得到健康的身體，也是長(zhǎng)壽秘籍精髓！氣血不足，首先體現(xiàn)出手腳怕冷，全身無(wú)力，頭腦不清醒，記憶力減退，中醫(yī)把氣稱(chēng)為陽(yáng)也稱(chēng)為腎氣，血稱(chēng)為陰，全身腎氣充足，血才會(huì)在身體里快速循環(huán)，讓五臟六腑都得到正常運(yùn)化，稱(chēng)為全身大周天氣血全身循環(huán)，才會(huì)得到健康的身體，也是長(zhǎng)壽秘籍精髓！

氣血不足，首先體現(xiàn)出手腳怕冷，全身無(wú)力，頭腦不清醒，記憶力減退，中醫(yī)把氣稱(chēng)為陽(yáng)也稱(chēng)為腎氣，血稱(chēng)為陰，全身腎氣充足，血才會(huì)在身體里快速循環(huán)，讓五臟六腑都得到正常運(yùn)化，稱(chēng)為全身大周天氣血全身循環(huán)，才會(huì)得到健康的身體，也是長(zhǎng)壽秘籍精髓！

人體血?dú)獠蛔闶且环N亞健康，西醫(yī)診斷為無(wú)病，正常。而中醫(yī)藥師診斷為人體為陰虛，血虛，氣虛，陽(yáng)虛，是實(shí)征還是虛征。中醫(yī)師會(huì)據(jù)患者的身體狀況開(kāi)具具體的調(diào)理方劑。人一旦氣血兩虛，人會(huì)疲乏，無(wú)精神，干事力不從心，愛(ài)犯困，頭暈等等，常期以往會(huì)使人衰弱生病，影響生活與工作。人體血?dú)獠蛔闶且环N亞健康，西醫(yī)診斷為無(wú)病，正常。而中醫(yī)藥師診斷為人體為陰虛，血虛，氣虛，陽(yáng)虛，是實(shí)征還是虛征。中醫(yī)師會(huì)據(jù)患者的身體狀況開(kāi)具具體的調(diào)理方劑。人一旦氣血兩虛，人會(huì)疲乏，無(wú)精神，干事力不從心，愛(ài)犯困，頭暈等等，常期以往會(huì)使人衰弱生病，影響生活與工作。

人體血?dú)獠蛔闶且环N亞健康，西醫(yī)診斷為無(wú)病，正常。而中醫(yī)藥師診斷為人體為陰虛，血虛，氣虛，陽(yáng)虛，是實(shí)征還是虛征。中醫(yī)師會(huì)據(jù)患者的身體狀況開(kāi)具具體的調(diào)理方劑。人一旦氣血兩虛，人會(huì)疲乏，無(wú)精神，干事力不從心，愛(ài)犯困，頭暈等等，常期以往會(huì)使人衰弱生病，影響生活與工作。

血?dú)獠蛔悖粗嗅t(yī)學(xué)中的氣虛和血虛。氣血不足的結(jié)果會(huì)導(dǎo)致臟腑功能的減退，引起早衰的病變。氣血是人之根本，氣血的充足、經(jīng)絡(luò)的通暢是身體健康的最基本條件。血?dú)獠蛔悖粗嗅t(yī)學(xué)中的氣虛和血虛。氣血不足的結(jié)果會(huì)導(dǎo)致臟腑功能的減退，引起早衰的病變。氣血是人之根本，氣血的充足、經(jīng)絡(luò)的通暢是身體健康的最基本條件。

血?dú)獠蛔悖粗嗅t(yī)學(xué)中的氣虛和血虛。氣血不足的結(jié)果會(huì)導(dǎo)致臟腑功能的減退，引起早衰的病變。氣血是人之根本，氣血的充足、經(jīng)絡(luò)的通暢是身體健康的最基本條件。

中醫(yī)上經(jīng)常會(huì)說(shuō)人們的氣血足，身體更容易長(zhǎng)壽。如果氣血不足，很可能就會(huì)對(duì)健康產(chǎn)生不好的影響。需要及時(shí)的調(diào)理，補(bǔ)充氣血才能對(duì)健康起到助益，更容易長(zhǎng)壽。在老人、女性還有長(zhǎng)時(shí)間生病的人群身上更容易出現(xiàn)氣血不足的表現(xiàn)，如果你身上也有這些氣血不足的表現(xiàn)，應(yīng)該及時(shí)調(diào)理。01眼睛出現(xiàn)紅血絲，眼袋中醫(yī)上經(jīng)常會(huì)說(shuō)人們的氣血足，身體更容易長(zhǎng)壽。如果氣血不足，很可能就會(huì)對(duì)健康產(chǎn)生不好的影響。需要及時(shí)的調(diào)理，補(bǔ)充氣血才能對(duì)健康起到助益，更容易長(zhǎng)壽。在老人、女性還有長(zhǎng)時(shí)間生病的人群身上更容易出現(xiàn)氣血不足的表現(xiàn)，如果你身上也有這些氣血不足的表現(xiàn)，應(yīng)該及時(shí)調(diào)理。01眼睛出現(xiàn)紅血絲，眼袋

中醫(yī)上經(jīng)常會(huì)說(shuō)人們的氣血足，身體更容易長(zhǎng)壽。如果氣血不足，很可能就會(huì)對(duì)健康產(chǎn)生不好的影響。需要及時(shí)的調(diào)理，補(bǔ)充氣血才能對(duì)健康起到助益，更容易長(zhǎng)壽。在老人、女性還有長(zhǎng)時(shí)間生病的人群身上更容易出現(xiàn)氣血不足的表現(xiàn)，如果你身上也有這些氣血不足的表現(xiàn)，應(yīng)該及時(shí)調(diào)理。

01眼睛出現(xiàn)紅血絲，眼袋和黑眼圈重

人們總說(shuō)眼睛能夠看到一個(gè)人的內(nèi)心，從中醫(yī)上也能通過(guò)觀察人們的眼睛也能看出人們的健康狀況。在氣血充足人身上，眼睛會(huì)表現(xiàn)出比較明亮，而且看上去很有精氣神。但氣血不足后，就會(huì)影響人體內(nèi)的氣血運(yùn)轉(zhuǎn)，眼睛不能及時(shí)地受到血液的滋養(yǎng)，就會(huì)出現(xiàn)比較多的紅血絲。而且因?yàn)轶w內(nèi)的氣血不足，也會(huì)導(dǎo)致眼袋和黑眼圈比較重，看上去整個(gè)人精神不太好。

02皮膚發(fā)黃、黯淡無(wú)光，容易長(zhǎng)斑

皮膚受到人體內(nèi)氣血的影響較大，而且也能直觀地看出區(qū)別。氣血足的人身上，皮膚會(huì)表現(xiàn)出紅潤(rùn)有光澤，摸上去也是比較光滑的。這就說(shuō)明體內(nèi)的新陳代謝比較旺盛。但氣血不足就可能影響皮膚失去氣血滋養(yǎng)，發(fā)黃暗淡、看上去沒(méi)有光澤。而且因?yàn)轶w內(nèi)的新陳代謝速率減慢，也會(huì)更容易出現(xiàn)黑色素沉積，容易長(zhǎng)斑。

03手腳總是冰涼的，容易麻木

身體比較差的人，更容易出現(xiàn)手腳冰涼，容易麻木的情況。主要也是因?yàn)轶w內(nèi)的血液循環(huán)不暢，氣血不足導(dǎo)致四肢的供血供氧跟不上身體的需要，從而影響手腳可能因?yàn)槿毖毖醭霈F(xiàn)冰涼的情況，手腳麻木的癥狀也會(huì)在起床后更容易出現(xiàn)。在一些氣血不足的女性和老人身上癥狀更為常見(jiàn)。

04睡眠質(zhì)量差，容易失眠、呼吸聲重

提到睡眠，那真是各有各的難處。身體健康的人很難體會(huì)夜里翻來(lái)覆去睡不著的感受，也很少出現(xiàn)失眠多夢(mèng)。可氣血不足的人，總會(huì)出現(xiàn)睡眠質(zhì)量差的問(wèn)題。深夜無(wú)緣無(wú)故地醒來(lái)，或者干脆是躺著很久都睡不著，睡著了也會(huì)頻繁起夜。還有的人會(huì)因?yàn)轶w內(nèi)的氣血不足，導(dǎo)致呼吸都出現(xiàn)異常，身邊的人會(huì)表示他的呼吸聲很重。這些都是氣血不足的表現(xiàn)。

如果你在自測(cè)之后發(fā)現(xiàn)出現(xiàn)了不止一條，或許是身體在暗示你已經(jīng)出現(xiàn)氣血不足了，最好及時(shí)的調(diào)理，有效的補(bǔ)充氣血，改善氣血不足的問(wèn)題。

1、山藥健脾養(yǎng)胃，補(bǔ)中益氣