大家對于糖尿病不陌生，這個病是很多見的，而且患病人患者的身心都受到了嚴重的影響。糖尿病患者體重變化是很正常的，而且一般都是快速的消瘦，體重減輕是常見的糖尿病表現。這對于患者的危害也是很大的，大家應該注意做好護理措施。那么，糖尿病體重減輕怎么調養?

糖尿病體重減輕的調養：

1、增加進餐次數，少量多餐，讓更多的營養充分攝入。如果食欲不好，可以服用健胃消食片。

2、監測體重，一旦體重恢復至正常應調整飲食至正常水平，不要導致體重超重而矯枉過正

3、同醫生一起檢查治療藥物是否合適，應及時調整藥物。

4、確定沒有其他器質性疾病。

5、補充充足的維生素和鐵質，動物類食品與植物類食品同時選用，可促進鐵質的吸收利用。

6、要分清目前的體重是保持穩定還是仍持續下降，因為長期血糖控制不良或其他消耗性疾病如結核病、貧血等都會導致體重下降，血糖控制好以后體重就會保持穩定。

7、在增加熱量攝入的同時，還要增加一定量的優質蛋白質，熱能可以按照30～35千卡/公斤體重，蛋白質按1。2克～1。5克/公斤體重的比例給予。適當增加瘦肉類、雞、禽蛋、奶制品、豆制品等食物。但同時要避免攝入過多的脂肪。

上面所介紹的就是糖尿病體重，相信大家都清楚了。體重減輕不是好事，對于患者來說，應該重視起來，及早發現及早治療很重要，尤其是日常的護理也是一定要做好的。祝您身體健康。

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糖尿病人大多數體重會越來越輕，這是防止血糖高時，過度控制飲食，而運動消耗的能量大于飲食補充的能量，或者說營養不足便輕重減輕，另外糖尿病人大多是中老年人群，這部分人到了四十歲年齡后，肌肉會隨著年齡的增長，每年會有0.5~1.0%左右的肌肉流失，會讓糖尿病人的體重越來越輕。

糖尿病人的體重越來越輕，如果不能控制好，身體會越來越虛弱，對糖尿病人的身體健康會有較大影響，為了不使體重下降過快，或適當增加體重，可以采取如下方法：

1.調整好飲食

飲食要粗細搭配，暈素搭配合理，盡量做到少食多餐，通過合理飲食控制好血糖穩定，少發生血糖偏高或偏低的現象，血糖基本穩定了，體重就不會下降過多。

2、運動量和運動強度要適當，更要把握好運動的時間，在血糖上升時間運動，消耗部分能量，是最佳選擇，也就是餐后一小時運動最好，要避免低血糖運動。

3.在醫生和健身教練的指導下，根據個人身體狀況，可適當做一些抗阻運動，或抗阻運動與有氧運動相結合的形式，，鍛煉肌肉，達到逐步增肌過程，或減少肌肉流失。

糖尿病人吃動平衡是一門科學，一定要把握好，平衡好，不但可以有利調節和穩定血糖，更有利于防止糖尿病人體重下降。抗阻運動鍛煉，能實現增加人體肌肉，也可以增加體重。

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糖尿病患者減輕體重是有害的還是有益的呢？為什么糖尿病患者體重會減輕呢，可能的原因是什么呢？有些肥胖的糖尿病患者，則是需要迫切減輕體重來改善胰島素抵抗的。

1、降糖藥物的減重作用：

降糖藥物中如二甲雙胍、SGLT-2抑制劑如卡格列凈、恩格列凈等可以從尿液中排出葡萄糖、從而起到減輕體重的作用。GLP-2受體激動及如艾塞那肽和利拉魯肽，可以通過抑制食欲，吃的少，體重減輕。但是這些藥物并不會一直讓體重無限制的減輕，也是有一定的減輕克數的，達到這個范圍體重將不再減輕。

2、含糖食物的攝入減少、控制飲食的種類和數量。

糖尿病患者控制飲食，對所吃的食物種類和食物的量的大小都應該控制，所以體重也會減輕。注意飲食的均衡搭配，不要為了控制血糖，而造成營養不良。

3、血糖得到充分控制后，體重也會減輕

血糖降低了，由于血液中的葡萄糖進入到肌肉組織中得到了充分的利用。

這些都是體重可能減輕的原因之一。

對于肥胖的糖尿病患者，需要體重減低，來改善胰島素的抵抗，所以體重減低并不一定壞事，所以要關注是否是由于上述原因引起的比如糖尿病藥物的應用，如果體重指數在在20至25之間，那么就是正常的，所以可以計算下自己的體重指數，如果低于20，可以看醫生，做好相應的檢查，排出其它原因引起的體重減輕，在做飲食方面的調整，但是也要關注血糖，如果本身體重就偏重，只是減到了正常范圍內，則不必過于緊張。

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糖尿病的體重持續下降，根據不同病情，采取不同處理措施：

1、血糖太高導致機體消耗增高時，可控制血糖，調整飲食，患者體重可慢慢停止下降；

2、糖尿病患者合并其他的疾病時，如甲亢、腫瘤等，需及時到醫院診治，對癥處理；

3、攝入量少且運動多時，部分糖尿病患者為了控制血糖，減少食物的攝入，同時大量運動，可造成體內負氮平衡，導致肌肉和蛋白質消耗，身體消瘦。這種情況下，應及時調整飲食，遵醫囑規范服藥。