很榮幸回答您的問題，關(guān)于妊娠糖尿病怎樣做月子？希望下面的一些建議對(duì)您有所幫助：

　　一.產(chǎn)后不要忘記復(fù)查血糖

　　一般來說生產(chǎn)完六周之后，血糖就會(huì)恢復(fù)到正常水平，之前患有妊娠糖尿病的孕媽們，在產(chǎn)后6到12周就應(yīng)該去醫(yī)院，及時(shí)復(fù)查血糖。如果這時(shí)候血糖恢復(fù)不到正常值，就應(yīng)該進(jìn)行針對(duì)性的治療。

　　怎樣才能保持血糖穩(wěn)定？當(dāng)你試圖控制妊娠期糖尿病時(shí)，你所要考慮的并不只是一個(gè)的因素。怎么吃、什么時(shí)候吃也很重要。這樣做的目的是讓你的血糖保持穩(wěn)定，避免血糖升高。如果你確實(shí)需要服用藥物來控制糖尿病，這一點(diǎn)就更重要了。每餐攝入一些蛋白質(zhì)可以幫助平衡血糖。例如，早餐吃一小份全麥?zhǔn)禧溒?如燕麥粥)和一個(gè)雞蛋或酸奶可以平衡你的膳食，防止血糖飆升。你也可以用全麥面包抹上全天然的花生醬也是另一個(gè)不錯(cuò)的選擇。還可以每天吃三頓飯，加上兩到四頓的健康零食，以保持你的血糖水平穩(wěn)定。盡量把這些食物間隔開，這樣你就可以每兩到三個(gè)小時(shí)吃一次。睡前吃點(diǎn)零食對(duì)防止血糖水平在夜間下降尤為重要。如果出現(xiàn)反復(fù)的血糖峰值意味著妊娠

期糖尿病無法控制，這可能會(huì)給你和寶寶帶來健康方面的問題。

　　二.母乳喂養(yǎng)

　　在妊娠期患有妊娠糖尿病的準(zhǔn)媽媽，在分娩后建議給寶寶母乳喂，因?yàn)槟溉槲桂B(yǎng)，寶寶不僅可以得到良好的營養(yǎng)供給，還能減少孩子以后患糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)，但是要注意的是媽媽要先控制糖分的攝入，即使在月子期間，也不要進(jìn)補(bǔ)太猛。

　　三.科學(xué)飲食

　　了解一些食物的GI可以幫助你在懷孕期間合理安排飲食計(jì)劃。但是食物的GI會(huì)受到很多東西的影響，比如制造過程、成分的組合、成熟度等。一般來說，增加酸度可降低食物血糖指數(shù)，烹調(diào)時(shí)可加點(diǎn)醋或檸檬汁。關(guān)鍵還是要在控制飲食份量的基礎(chǔ)上多選擇低血糖指數(shù)的食物。還有高度加工的食物更有可能有較高的GI值，而生的或高纖維的食物有較低的GI值。高度加工食品是最大的問題，因?yàn)樗鼈兺写罅康牡矸酆吞砑犹恰?/p>

　　1.低GI值的食物包括:

　　·大多數(shù)水果，特別是蘋果、橘子、梨、桃子和芒果

　　·蔬菜，如西蘭花、青豆、豌豆、山藥、生菜、卷心菜和胡蘿卜

　　·豆類，如蠶豆、鷹嘴豆和小扁豆

　　·糙米

　　·全燕麥和全燕麥的谷類食品，如粥、燕麥麩等

　　·雜糧面包和粗麥面包

　　2.高GI值的食物包括：

　　·果汁

　　·即食谷物

　　·比薩

　　·汽水

　　·白面包

　　·短粒白米

　　·土豆

　　·速食燕麥

　　·混合奶酪

　　·咸餅干

　　·年糕

　　·椒鹽餅

　　因?yàn)樵诓溉槠诘膵寢屝枰嗟牡鞍踪|(zhì)的食物。建議在月子期間要適時(shí)的進(jìn)補(bǔ)，不要攝入量遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于機(jī)體所能，這樣會(huì)導(dǎo)致體重超標(biāo)，得不償失，血糖升高，要建議科學(xué)飲食，合理控制體重，有效的關(guān)注健康。攝入的食物要多樣化，充足，但不過量，新鮮的蔬菜和水果是可以吃的，也有利于乳汁的分泌和嬰兒的生長發(fā)育。對(duì)于含糖量特別高的食物和水果等，要適當(dāng)?shù)臄z入，不要暴飲暴食。

　　曾經(jīng)患有妊娠糖尿病的媽媽們，在月子期間還是要多休息，合理搭配飲食，注意保暖，堅(jiān)持適量的運(yùn)動(dòng)，定期的去醫(yī)院復(fù)查血糖含量，堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)，不管對(duì)大人還是對(duì)孩子都是有益的。月子期間家人也要給產(chǎn)婦足夠的關(guān)心和愛，讓她們開心的度過月子期。

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不過，月子期間飲食還是要注意的：

1、少鹽。我整個(gè)月子都沒怎么吃鹽，做菜很少放鹽的，比如，蔬菜吃的都是焯過水的。然后就是喝清淡的湯，不放鹽我也能喝。

2、少油。油還是要放一點(diǎn)，但放得也不多。我用的是橄欖油，所以一點(diǎn)也不油膩。建議寶媽燒菜都用橄欖油，比較好。

3、月子期間，我喝鱸魚湯比較多，還有豬肝湯，海帶湯，雞蛋湯等，但吃得都不多，也不敢一下吃太多。有人說不能吃面條，但我是吃了的，如果血糖一直高，可以禁忌一下。

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很榮幸回答您的問題，關(guān)于妊娠糖尿病怎樣坐月子？

一般我們產(chǎn)后科接到有妊娠糖尿病的產(chǎn)婦，出院后都會(huì)交到這兩點(diǎn)：

一、注意定期復(fù)查血糖

　隨著分娩后，身體激素會(huì)慢慢恢復(fù)到正常狀態(tài)，之前患有妊娠糖尿病的孕媽們，在產(chǎn)后第5周、第7周、第12周是去醫(yī)院及時(shí)復(fù)查血糖。

一般隨著身體恢復(fù)，血糖都會(huì)慢慢恢復(fù)正常，如果這時(shí)候血糖恢復(fù)不到正常值，就應(yīng)該進(jìn)行針對(duì)性的治療。

二、注意飲食

產(chǎn)后飲食一定要少鹽、少油。產(chǎn)后百節(jié)空虛，過量的油鹽會(huì)影響身體技術(shù)的恢復(fù)。

另外坐月子期間，可以適量地喝一些魚湯，或者豬肝湯，海帶湯，雞蛋湯等，但不要吃得過多。

如果接受你的醫(yī)師比較負(fù)責(zé)的話，也會(huì)可以一些適合產(chǎn)后的食療方子。（沒有但需要的，也可以私信我給你找一下。）

注意以上兩點(diǎn)，放寬心態(tài)，一般都會(huì)慢慢好轉(zhuǎn)，希望我的回答能幫助到你。

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妊娠糖尿病寶媽坐月子注意事項(xiàng)1、控制糖分的攝入2、母乳喂養(yǎng)　3、定期復(fù)查血糖4、控制體重下列食物月子期間不宜食用糖類：甘蔗、紅糖、蜂蜜、水果罐頭、蜜餞飲品：汽水、可樂、椰奶等甜飲品油炸類食品：肥肉、炸薯?xiàng)l、油酥、糕點(diǎn)等我是幫媽，一名高級(jí)育嬰師，私信“育兒”，幫您解答帶娃路上的困擾~

（配圖均來自網(wǎng)絡(luò)，侵權(quán)刪。）

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妊娠期糖尿病的產(chǎn)婦與普通產(chǎn)婦坐月子有一定差異，建議新媽媽要適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，保持心情舒暢，情緒穩(wěn)定，不要給自己太大壓力，不要熬夜，保證充足睡眠，飲食營養(yǎng)均衡，多吃富含蛋白質(zhì)和維生素的食物，多吃一些容易消化的食物，不要吃辛辣刺激食物，坐月子的時(shí)候少吃會(huì)引起血糖升高的食物，另外副食以青菜為主，少油，少鹽，不吃甜食，定期復(fù)查血糖。一般來說，妊娠糖尿病在生產(chǎn)之后血糖會(huì)慢慢的恢復(fù)正常！

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產(chǎn)前有妊娠糖尿病，產(chǎn)后醫(yī)院一般會(huì)立即監(jiān)測血糖。一般產(chǎn)后血糖馬上就正常了。我就是這樣。按正常的方法坐月子就好了。少油，少鹽，清淡，多喝點(diǎn)魚湯，具體怎么吃還要看個(gè)人體質(zhì)，下奶的狀況，科學(xué)進(jìn)食就好了。

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您好，建議您母乳喂養(yǎng)。進(jìn)行母乳喂養(yǎng)的產(chǎn)婦低血糖的風(fēng)險(xiǎn)可能會(huì)增加，因此，哺乳期應(yīng)適當(dāng)降低胰島素的用量，哺乳前加餐，注意增加血糖監(jiān)測頻率，預(yù)防低血糖的發(fā)生。

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正常坐月子，我就是妊娠期糖尿病，沒覺得有啥不同，除了不吃甜的

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生了血糖就自然恢復(fù)了，月子里也不用管

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聽醫(yī)生的話，定期復(fù)查，你好我好大家好！

珍愛自己的身體，健康第一！