你好，非常高興為你解答問題，男性更年期綜合癥，是指男性睪丸功能減退，分泌睪酮減少以后，反饋性的引起性激素減少，而出現(xiàn)了一些的癥狀，大多數(shù)是發(fā)生在50---60歲之間，常常會出現(xiàn)一些更年期癥狀。

一般的來講因為年齡比較大，不主張激素的替代療法，用一些激素治療。但是男性更年期出現(xiàn)的不是器質(zhì)性的病，而是功能性的一些植物神經(jīng)的反應(yīng)不好，睡覺不好或者是心慌憋氣、情緒不穩(wěn)定，那也是需要藥物治療的一個是對癥治療。

如果有高血壓、糖尿病、冠心病的病人，需要用降壓藥、降糖藥對癥治療。 如果是由于心理上的問題，經(jīng)過醫(yī)生的評估確實是存在有焦慮存在有抑郁或者有明顯的睡眠不好，可以用一些抗焦慮抑郁的藥或者是做一些心理治療來調(diào)理。

希望我的回答能夠幫助到你！

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中醫(yī)認為，男性更年期綜合征的病機，表現(xiàn)主要為：腎精虧損、陰陽失調(diào)、臟腑氣血虛損。臨床上本病多見以下幾型。

一、心腎不交證：

以心悸失眠、煩躁汗出、口干等為突出癥狀，治法為滋陰補腎，清熱降火。

代表方為：知柏地黃丸、天王補心丹合交泰丸。

二、腎陽虛證：

表現(xiàn)為性功能障礙、疲乏無力、怕冷等，治法為補腎壯陽。

代表方為：金匱腎氣丸、右歸丸。

現(xiàn)代藥理學研究證實：溫腎助陽藥物可以改善雌激素/雄激素比例失調(diào)，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌功能及老年男性下丘腦-垂體-性腺軸功能。

三、腎陰陽兩虛證：

兼見腎陰虛和腎陽虛證癥狀，治法為滋陰補腎，溫補腎陽。

代表方為：二仙湯。

四、肝氣郁結(jié)證：

表現(xiàn)為情緒抑郁，唉聲嘆氣，胸脅脹悶等，治法為疏肝解郁。

代表方為：柴胡疏肝散。

五、肝郁脾虛證：

表現(xiàn)為情緒低落，性欲減退，疲倦，食欲下降等，治法為疏肝健脾，益氣養(yǎng)血。

代表方為逍遙散、當歸芍藥散。

六、肝膽濕熱：

表現(xiàn)為煩躁易怒，口干口苦，性功能下降，伴陰囊潮濕、瘙癢，舌紅，苔黃膩等，治法為清熱利濕，代表方為龍膽瀉肝湯。

平時強調(diào)以心理調(diào)節(jié)為主，并配合合理營養(yǎng)、體育鍛煉、適度性生活等。

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對男性更年期該怎么調(diào)理？我有以下建議，供更年期的男性朋友們參考：

首先、要知道男人更年期的平均年齡是64歲，并且要對更年期有一個正確的認識，不要認為更年期是女人的“專利”男人不存在。也要知道更年期是人正常的變化的自然規(guī)律，原因是性激素分泌從少到多再由多到少，造成的內(nèi)分泌功能紊亂，輕則稍微出現(xiàn)更年期的癥狀，重則會出現(xiàn)更年期綜合癥。知之則破之，有了對更年期正切的認識，就不會因出現(xiàn)的潮熱、勃起功能障礙、煩燥等更年期癥狀加重精神負擔。

其次、要合理膳食，不要因性功能障礙食用一些具有“大補”的藥食共用的藥品，但也要適當吃一些能增加雄性激素的食品。要積極鍛煉身體并且做一些必要的按摩，每天鍛煉身體最好半小時以上1小時以下，根據(jù)自己的身體狀況選擇項目，運動要適當，不要做劇烈運動。每早起床前自我按摩睪丸及會陰穴位數(shù)分鐘。

第三、可以對癥治療如出現(xiàn)潮熱等植物神經(jīng)功能紊亂，吃點谷維素、維生素B1配維生素C。如若出現(xiàn)更年期綜合癥嚴重，可口服十一酸睪酮膠丸補充治療或找醫(yī)生。

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一：銀耳鵪鶉湯：二：海參羊肉湯：

食材：

水發(fā)海參60克，枸杞子20克，精羊肉500克，調(diào)料適量，低鹽

做法：按常法煮湯服用每晚一次

備注：補腎溫陽，益精養(yǎng)血，適用于肝腎虧虛，精髓不足，男性更年期綜合癥，頭暈?zāi)垦＃ニ彳洠铰牟环€(wěn)，心悸失眠。

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您好！我們知道，五十歲左右是人生的更年期,由于此期容易產(chǎn)生一系列生理、心理病態(tài)變化,所以人稱這一時期為“多事之秋”。過去,人們一般認為,只有女性有更年期,對男性更年期則缺乏應(yīng)有的認識,因此而造成了不少男性的身心損害。因此有必要對男性更年期的身心保健做一些介紹。

大多數(shù)男人以自尊心、意志力和責任感支撐自己度過這一時期，雖然內(nèi)心非常痛苦，但是不至于發(fā)生偏差，出現(xiàn)家庭危機或事業(yè)失敗等惡果。至于那些除了“問題”的男人，往往得不到理解和同情，甚至遭受指責和冷落。男人進入更年期之后，最應(yīng)該相信的就是醫(yī)生，因為醫(yī)生是不會指責病人的。所以，不管是更年期男人自己，還是患者的親人，都應(yīng)該積極學習醫(yī)生的科學態(tài)度和方法，調(diào)理更年期的生理和心理，緩解各種癥狀。
更年期的自我調(diào)理辦法在我頭條文章里面已經(jīng)發(fā)布過多次，這里就不重復(fù)。

　最后我給大家溫馨建議一條：更年期男人不要總是在問男人更年期怎么辦，而應(yīng)該立即行動起來，從自身做起，做好更年期的防治工作。如果覺得生理癥狀或心理癥狀比較嚴重的話，趕緊咨詢醫(yī)生，積極尋求治療方法吧！ 如果您對中年男人更年期有更好的預(yù)防辦法，歡迎您更貼留言和大家分享。如果您有心理方面的困惑，也歡迎您私信給我留言，謝謝！

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我們知道，女人到了更年期容易變得暴躁，身體也開始走下坡路，但是不要以為只有女人才會有更年期，男性也有。進入中年之后，男性體內(nèi)的雄性激素會呈下降的趨勢，身體和心理的健康亦然。那么男性更年期應(yīng)該怎么進行調(diào)理呢？

更年期的男性每周應(yīng)抽出時間進行體育鍛煉，但不要選擇劇烈的運動，最好還是以活躍四肢為主。建議每周2-3次，這樣有助于改善自身身體狀況。規(guī)律的健身有能讓自己感到精力充沛，干勁十足，精神狀態(tài)也會有所改善。更年期的你，更應(yīng)該保持一顆學習的心，可以選擇一些新鮮潮流的事情來做，讓自己能跟上時代的腳步。

男性不管在任何年齡段，都不要喝酒成癮，更加不要發(fā)生婚外情，這會令你多年建立起來的美好家庭四分五裂。年紀大了，身體的器官不再如年輕時那般健康。這時候的你更要注重飲食健康，減少使用高脂高能量的食品，飲食還是要以清淡為主。時刻注意保持低糖低鹽，不要暴飲暴食，吃飯要準時，晚飯不要吃太飽。如果你覺得自身更年期情況嚴重，應(yīng)該及時進行心理咨詢，醫(yī)生能對更年期患者進行心理疏導(dǎo)，并適當用藥物控制更年期癥狀。

最后，不要再老是問更年期的男人該怎樣調(diào)理才更健康了。與其一直問別人怎么辦，還不如馬上行動起來，提前做好更年期癥狀的預(yù)防工作。

指導(dǎo)專家：李國勝，副主任醫(yī)師，威海市中醫(yī)院泌尿外科。

從事臨床工作30余年，擅長普外科及泌尿外科疾病的各種手術(shù)治療。

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約有30%的男性會出現(xiàn)更年期綜合征癥狀，跟女性更年期一樣，它是任何人都不能跨越的階段，若處理不好，一樣可以造成夫妻反目，家庭出現(xiàn)“雞飛狗跳”的狀況。《黃帝內(nèi)經(jīng)》就有記載：“五八，腎氣衰，發(fā)墮齒稿；六八，陽氣衰于上，面焦，發(fā)鬢頒（斑）白；七八肝氣衰，筋不能動，天癸竭，精少，腎藏（臟）衰，形體皆極；八八則齒發(fā)去。今五藏皆衰，筋骨解墮，天癸盡矣，故發(fā)鬢白，身體重，行步不正，而無子耳。”這段話，描述的就是男性體質(zhì)狀態(tài)由盛轉(zhuǎn)衰的轉(zhuǎn)折過程，也就是身體逐漸表現(xiàn)出各臟腑功能的改變，出現(xiàn)因人而異的不同輕重的癥狀。1、妻子的體貼理解妻子，是丈夫最親近的人。以女人的敏感度來說，是能最早發(fā)現(xiàn)丈夫微妙變化的人，一旦感覺到丈夫出現(xiàn)更年期癥狀就要努力做到以下5點。妻子的態(tài)度和做法，最能影響丈夫更年期癥狀的輕與重；時間的長與短。2、家庭的溫暖氛圍3、生活起居有規(guī)律4、培養(yǎng)愛好興趣勇敢地去面對。培養(yǎng)自己健康的興趣愛好，可以選擇讀書、聽音樂、練書法、打太極拳、打乒乓球、跳廣場舞等活動，走出去，多與人打交道，讓自己的生活豐富起來，注意力有了轉(zhuǎn)移，更年期就不會像想象的那么可怕，生活就變的美好起來，一起都會變的有滋有味。愿男性朋友們，勇敢、堅強起來，熱愛生活，努力接受自己，順利的度過更年期！

你的家人或是身邊人，有更年期綜合征的癥狀嗎？有什么好的改善方法和建議嗎？我們一起討論哦

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每當我們遇到年齡在50歲以上的女性出現(xiàn)令我們難以接受的現(xiàn)象的時候我們就會說，某某老女人是不是更年期了啊，怎么這么難纏啊，等等一些評論，但是很多人都以為只有女人有更年期，卻不知道其實男人也是會有更年期的。

男性在45歲左右會進入到更年期的現(xiàn)象，這主要是也是因為激素水平下降引起的，有研究數(shù)據(jù)表明有10%的男性在40歲左右會進入到更年期，有30%的人會在500-60歲的時候進入到更年期，而有80%的男性會在60歲左右進入到更年期或有更年期的癥狀。

男性在更年期的時候會出現(xiàn)，疲勞，精神不振，愛發(fā)脾氣，性情突變 ，沒錯就和女性更年期一樣，愛發(fā)脾氣，更年期不光是需要讓自己的心情愉快，還是需要有家人的關(guān)心，可以平時多進行體育鍛煉，家人也是需要對更年期人群進行關(guān)愛，要經(jīng)常的跟他們進行聊天，陪他們出去放松。

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很多人認為女性更年期很“可怕”，因為“媽媽”們在更年期時脾氣都會變得很大、身體狀況可能也會大不如前。而男性更年期卻很少有人了解，因為作為男性，很多人不善于表達，這使得男性更年期的情緒往往會被隱藏起來，但是一旦“爆發(fā)”，也會很難收場。那么男性進入更年期后應(yīng)該如何調(diào)理呢？

1、男性進入更年期應(yīng)該學會了解自己的心理狀態(tài)，遇事時保持心理的穩(wěn)定，消除不必要的緊張，然后泰然處之，不必驚慌。

2、由于雄性激素的作用，男性較女性來說，容易發(fā)怒。而男性在更年期時由于內(nèi)分泌紊亂，則更容易發(fā)怒。而對周圍人發(fā)火往往會破壞和諧的氛圍，還會使發(fā)怒者的人際關(guān)系緊張。因此，男性進入更年期后要學會控制自己的脾氣，或者尋找其他的發(fā)泄渠道，如向朋友傾訴、轉(zhuǎn)移注意力等等。

3、男性進入更年期以后可以多進行一些戶外活動，如打高爾夫球、打康樂球、打太極拳、打羽毛球、快步走等等。戶外活動不僅可以呼吸到新鮮空氣，還可以通過各種活動來調(diào)節(jié)植物神經(jīng)，達到心理愉悅的目的。

4、飲食要規(guī)律，不可暴飲暴食；飲酒要適量，不可貪杯；睡覺最好是早睡早起。研究表明，規(guī)律性的生活習慣，不僅有助于人的身體健康，還有助于培養(yǎng)自己的良好心境。

男性作為家庭的“頂梁柱”肩負的責任很大，在照顧家人的同時，也要了解自己身體的變化，懂得愛護自己的健康，別為工作與事業(yè)忙壞了身體！

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男人還有這種問題？？？[捂臉]