很高興為你解答，生完二胎可以恢復到孕前嗎？這個問題問得好，可以恢復到孕前，只要保持以下幾點完全可以的。首先，必須要控制飲食，少吃多餐、堅持運動，保持樂觀的心態，克服減肥困難，要明白減肥也需要時間的，所以，不能著急。剛生完小孩后一年，身體是恢復的最好時機。其次，就拿我自己來說:“以很高興為你解答，生完二胎可以恢復到孕前嗎？這個問題問得好，可以恢復到孕前，只要保持以下幾點完全可以的。首先，必須要控制飲食，少吃多餐、堅持運動，保持樂觀的心態，克服減肥困難，要明白減肥也需要時間的，所以，不能著急。剛生完小孩后一年，身體是恢復的最好時機。其次，就拿我自己來說:“以 祝大家生活愉快！開心快樂每一天。???

作為二胎媽媽，之前還是很自信可以恢復到孕前狀態，然而，我被現實打敗了。自從斷奶后，體重持續上漲，雖然短時間內上漲不多，但還是一直上漲。身材也嚴重走樣，沒有了以前的小蠻腰也就算了，胸部嚴重下垂，還有很多妊娠紋，自己都很討厭看到自己；肚子上都是一坨一坨的肉，屁股扁平，沒有了以前的蜜桃作為二胎媽媽，之前還是很自信可以恢復到孕前狀態，然而，我被現實打敗了。自從斷奶后，體重持續上漲，雖然短時間內上漲不多，但還是一直上漲。身材也嚴重走樣，沒有了以前的小蠻腰也就算了，胸部嚴重下垂，還有很多妊娠紋，自己都很討厭看到自己；肚子上都是一坨一坨的肉，屁股扁平，沒有了以前的蜜桃

作為二胎媽媽，之前還是很自信可以恢復到孕前狀態，然而，我被現實打敗了。自從斷奶后，體重持續上漲，雖然短時間內上漲不多，但還是一直上漲。身材也嚴重走樣，沒有了以前的小蠻腰也就算了，胸部嚴重下垂，還有很多妊娠紋，自己都很討厭看到自己；肚子上都是一坨一坨的肉，屁股扁平，沒有了以前的蜜桃臀，還有坑坑洼洼的妊娠紋，露臍裝也不敢穿了，超短褲也與我無緣了。綜上種種可能是和本人不愿意運動，肉比較松垮有關系，這個也和個人體質有關，以上僅供參考。

應該可以吧！事在人為嘛！加強鍛煉總還是可以的。看好多國外的明星生三四個寶寶，產后復出的時候，身材恢復的就特別好，還跟之前一樣。她們都在背后付出了很多汗水，而且相當自律，控制飲食、控制體重，少吃多動，常年堅持。如果一般人也能夠做到自律，不放棄自我管理，一定可以保持身材！應該可以吧！事在人為嘛！加強鍛煉總還是可以的。看好多國外的明星生三四個寶寶，產后復出的時候，身材恢復的就特別好，還跟之前一樣。她們都在背后付出了很多汗水，而且相當自律，控制飲食、控制體重，少吃多動，常年堅持。如果一般人也能夠做到自律，不放棄自我管理，一定可以保持身材！

應該可以吧！事在人為嘛！加強鍛煉總還是可以的。

看好多國外的明星生三四個寶寶，產后復出的時候，身材恢復的就特別好，還跟之前一樣。她們都在背后付出了很多汗水，而且相當自律，控制飲食、控制體重，少吃多動，常年堅持。

如果一般人也能夠做到自律，不放棄自我管理，一定可以保持身材！

我感覺二胎對比一胎，恢復到孕前水平要困難一些，因為生二胎會比一胎時年齡大一些，身體機能和體質消耗都會差很多，所以想要恢復到孕前也不是不可能的，只要加強身體鍛煉，不能爆飲暴食，每天不讓自己閑下來，天長日久肯定會瘦下來的！我感覺二胎對比一胎，恢復到孕前水平要困難一些，因為生二胎會比一胎時年齡大一些，身體機能和體質消耗都會差很多，所以想要恢復到孕前也不是不可能的，只要加強身體鍛煉，不能爆飲暴食，每天不讓自己閑下來，天長日久肯定會瘦下來的！

我感覺二胎對比一胎，恢復到孕前水平要困難一些，因為生二胎會比一胎時年齡大一些，身體機能和體質消耗都會差很多，所以想要恢復到孕前也不是不可能的，只要加強身體鍛煉，不能爆飲暴食，每天不讓自己閑下來，天長日久肯定會瘦下來的！

愛美之心人皆有之，二胎是否可以恢復到孕前美美噠的狀態，剛生完二胎的我可以說說我個人的經歷供大家參考。我一胎的時候26歲，二胎的時候32歲，個人經歷就是二胎比一胎要恢復到孕前狀態要困難一些，因為我生二胎比一胎時大了六歲。一胎我孕前體重是86斤，整個孕期的重了25斤，生產后兩個月我體愛美之心人皆有之，二胎是否可以恢復到孕前美美噠的狀態，剛生完二胎的我可以說說我個人的經歷供大家參考。我一胎的時候26歲，二胎的時候32歲，個人經歷就是二胎比一胎要恢復到孕前狀態要困難一些，因為我生二胎比一胎時大了六歲。一胎我孕前體重是86斤，整個孕期的重了25斤，生產后兩個月我體最后其實不管一胎二胎如果想要恢復產前身材和容顏，就需要產后長時間的堅持鍛煉，愛美之心，人皆有之，追求美是女人的天性，想要保持窈窕的身姿和青春靚麗的容顏并不容易。就算不生產，隨著年紀增大，容貌和體型也會有變化，更別說二胎媽媽，但是只要做到了“管住嘴，邁開腿”，長期堅持調理飲食以及堅持運動，在一系列減肥運動調節下身材依然可以恢復如初。功夫不負有心人，維持體態是持久戰，必須長時間的加強身體鍛煉，不能爆飲暴食，控制飲食，日積月累二胎后的孕媽媽肯定會瘦下來的。

我一胎后5個月自然恢復到孕前的88斤。二胎后5個月還有100多斤，早上去公園跑步，飲食低油低糖，晚飯后去公園轉圈競走。花了兩個月時間回到88斤。所以說二胎和一胎還是有點差別的，而且生了一胎后肚子很快收回去，二胎花了更多時間恢復，而且肚子上的皮膚沒有第一胎緊實。我一胎后5個月自然恢復到孕前的88斤。二胎后5個月還有100多斤，早上去公園跑步，飲食低油低糖，晚飯后去公園轉圈競走。花了兩個月時間回到88斤。所以說二胎和一胎還是有點差別的，而且生了一胎后肚子很快收回去，二胎花了更多時間恢復，而且肚子上的皮膚沒有第一胎緊實。

我一胎后5個月自然恢復到孕前的88斤。二胎后5個月還有100多斤，早上去公園跑步，飲食低油低糖，晚飯后去公園轉圈競走。花了兩個月時間回到88斤。所以說二胎和一胎還是有點差別的，而且生了一胎后肚子很快收回去，二胎花了更多時間恢復，而且肚子上的皮膚沒有第一胎緊實。

我懷二胎前108斤，孕期體重增長不多，快生的時候126斤左右，生完120斤，兩年了一直保持118-120斤，現在二寶兩周歲三個月，最近瘦到110-112斤。我覺得應該是少吃點心，飯也吃少了才瘦下來的。我懷二胎前108斤，孕期體重增長不多，快生的時候126斤左右，生完120斤，兩年了一直保持118-120斤，現在二寶兩周歲三個月，最近瘦到110-112斤。我覺得應該是少吃點心，飯也吃少了才瘦下來的。

我懷二胎前108斤，孕期體重增長不多，快生的時候126斤左右，生完120斤，兩年了一直保持118-120斤，現在二寶兩周歲三個月，最近瘦到110-112斤。我覺得應該是少吃點心，飯也吃少了才瘦下來的。

可以呀，可以呀，

可以呀，

您好，很高興能回答您的問題。看到您這個問題，我專門咨詢了我們的圍保科主任和產后康復主任。對于大多數寶媽來說，孩子能都安全出生對于他們來說是最好的消息了。懷胎十月寶媽真的很辛苦，知道孩子出生的那一刻，寶媽們懸了十個月的心終于能夠落下來。不過，愛美之心人皆有之。許多寶媽在生產過后都會您好，很高興能回答您的問題。看到您這個問題，我專門咨詢了我們的圍保科主任和產后康復主任。對于大多數寶媽來說，孩子能都安全出生對于他們來說是最好的消息了。懷胎十月寶媽真的很辛苦，知道孩子出生的那一刻，寶媽們懸了十個月的心終于能夠落下來。不過，愛美之心人皆有之。許多寶媽在生產過后都會

您好，很高興能回答您的問題。

看到您這個問題，我專門咨詢了我們的圍保科主任和產后康復主任。

對于大多數寶媽來說，孩子能都安全出生對于他們來說是最好的消息了。懷胎十月寶媽真的很辛苦，知道孩子出生的那一刻，寶媽們懸了十個月的心終于能夠落下來。不過，愛美之心人皆有之。許多寶媽在生產過后都會擔心自己的身體不能恢復到以前的狀態。

就說懷孕期吧，大家要控制營養、控制體重的增長，可只有準媽媽們心里最清楚，每一次去醫院進行孕檢時，只要看到體重增長沒有增長或是增長的少了，心里就隱隱有點擔心，BB是不是沒有長大，營養是否足夠?最重要的是營養要均衡，沒有必要有意去節食。

再說生BB后的哺乳期吧，為了BB能有足夠的奶水，就更不能去節食了，還是一句話，重要的是營養均衡，雖然可能體重可能還會增加一點兒，別擔心，在哺乳期整個體內儲存著大量的水分。

斷奶后，那才是開始減肥的關鍵時刻了，爭取在斷奶后瘦下來，一個是開始控制飲食，當然營養還是要均衡的，否則一下子會受不了的，然后就是每天堅持做有氧運動，這個時候一定記住堅持。很快就會瘦下來的。

所以大家只要斷奶后堅持鍛煉，營養均衡，很容易就能回到孕前的身材！

我覺得看個人體質吧，[流淚]反正我遇到的很多都好多年了還沒有恢復我覺得看個人體質吧，[流淚]反正我遇到的很多都好多年了還沒有恢復

我覺得看個人體質吧，[流淚]反正我遇到的很多都好多年了還沒有恢復