我愛人在五年前患上了重抑郁癥。一個樂觀開朗，有責任感的男人突然變得脆弱不堪一擊。甚至徹底放下了經營效益不錯的生意。他曾經有過三次自殺行為，以前我也覺得他不可能再回歸正常的生活了。但事實勝于雄辯，他現在抑郁的狀態基本得到緩解，雖然沒有徹底治愈，但我堅信他一定會好起來的。抑郁癥這種病

我愛人在五年前患上了重抑郁癥。一個樂觀開朗，有責任感的男人突然變得脆弱不堪一擊。甚至徹底放下了經營效益不錯的生意。他曾經有過三次自殺行為，以前我也覺得他不可能再回歸正常的生活了。但事實勝于雄辯，他現在抑郁的狀態基本得到緩解，雖然沒有徹底治愈，但我堅信他一定會好起來的。

抑郁癥這種病對人的傷害的確特別大，能摧殘人的內心，讓人覺得自己有很強烈的自責感和負罪感。

三年前我們去北京三家醫院進行檢查和測試，確診為重癥抑郁癥，當時醫生就告訴我們來的有些晚，但如果能夠堅持治療，一定會好起來的。

我按照北京醫生的說法，竭盡全力的做好著陪伴的工作。但是有一點我們走了彎路。那便是醫生給我們開了抗抑郁的藥，但我愛人堅決拒絕服藥，所以我們也險些弄出大禍。在這里我特別想說的是，如果換了重癥抑郁，特殊時期一定要堅持服藥，避免發生悲劇。

我愛人到今年九月份嚴重失眠，將近五年多了，在今年九月份以后，他天天大量的運動。為了運動效果好，我們買了許多家庭健身器材。運動的效果真的是太神奇了，他的失眠一點一點的好轉，現在基本趨于正常。

有了好的睡眠，他的抑郁情緒也逐漸得到了緩解。但有的時候認知還是略有偏激。想法還是有一些固執。但這些小毛病和他以前最嚴重的情形相比，已經好了100倍。隨著時間的推移，我堅信我愛人的抑郁病一定會徹底康復的。

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得了抑郁癥的人最終會過上正常生活嗎？一定會的，這一點毋庸置疑，但前提一定要主動而又積極的配合治療，不斷調整自我觀念，真正去認識抑郁癥，承認抑郁癥、理解抑郁癥才能戰勝抑郁癥。為什么抑郁癥患者最終會過上正常的生活是一定的，還要設一個前提，也就是患者本身必須主動而又積極的配合治療，這其

得了抑郁癥的人最終會過上正常生活嗎？

一定會的，這一點毋庸置疑，但前提一定要主動而又積極的配合治療，不斷調整自我觀念，真正去認識抑郁癥，承認抑郁癥、理解抑郁癥才能戰勝抑郁癥。

為什么抑郁癥患者最終會過上正常的生活是一定的，還要設一個前提，也就是患者本身必須主動而又積極的配合治療，這其中包括按時服用抗抑郁藥物，遵照醫囑，積極配合治療方案的執行+心理治療，這一程序性的治療是不可忽視的，必須接納的，如果這些治療自己根本做不到，那么就很難說你什么時候能夠過上正常的生活。

當然肯定相信你終究有一天會過上與常人一樣的生活來擺脫你的抑郁狀態，而這個時間的長短其實就取決于患者本身，抑郁實際上就是心情低落為主體的一種精神狀態，在伴有各種癥狀，比如焦慮激越，無價值感，無助感，絕望感，乃至自殺觀念，意志減退，精神運動遲滯。

但這些精神癥狀后面還有可能出現軀體癥狀和生理機能障礙，比如失眠或其他疼痛感等。如果患者相對于抑郁癥能夠正確的理解，承認自己患有抑郁癥的事實，你才能夠更好的去應對一個你所了解的“敵人”，自我關鍵性的認識是抑郁癥患者必須重要的一點，學會重新學習，這是調整自我觀念的第1步，讓自己原有也就是患有抑郁癥時候固定性的觀念轉變過來去與事實相吻合，不要讓自己的觀念性的消極性的自我評價，而感覺到自我一分錢不值，其實患者只要邁出這一步，能夠真正的到現實當中，脫離自我封閉的狀態，去感受社會各種因素所形成的所謂噪音，去適應它，全身心的投入進去，接納了事實，就等于你走出了過去，走出了過去，而逐漸的接納了現實存在著自我，你會很快的過上正常的生活。

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會的！ 我就是一名抑郁癥康復者，以前的生活完全和所謂“正常”脫節了，但是現在好起來之后的我，甚至比“正常人”還要開心很多！以前的我，社交恐懼，不敢與人接觸，不愛說話，嚴重失眠，心情特別沉重，對什么都不感興趣，坐立不安，腦力遲鈍，頭暈頭痛，心悸，外貌變丑，整個人處于一種頹廢的不能再

會的！ 我就是一名抑郁癥康復者，以前的生活完全和所謂“正常”脫節了，但是現在好起來之后的我，甚至比“正常人”還要開心很多！

以前的我，社交恐懼，不敢與人接觸，不愛說話，嚴重失眠，心情特別沉重，對什么都不感興趣，坐立不安，腦力遲鈍，頭暈頭痛，心悸，外貌變丑，整個人處于一種頹廢的不能再頹廢的狀態。

可是就是在那種境地，我意識到了，我以前都錯了！就是因為我的思想，才導致了我的現狀，因為，人和人最大的區別就是思想的不同！一個完全正面思維的人，是不可能陷入這種境地的！

我想，導致抑郁癥，就是因為自己的那些負面思想，或者是一個打擊，給自己造成了巨大的負能量！于是自己就被拉進這個區間，出不來了！隨后與一位老師學習正確的人生觀，價值觀，和正確的思維，讓我徹底的跳出了這個坑。所以，我相信，每個抑郁癥患者，只要你的思維模式能夠轉變，就一定能好！因為我就是這么好的啊！

不僅如此，現在的我，是這些年來最好的我，總是為著一些小事而開心，生活的輕松，自在！

希望每一個抑郁癥患者，都能夠康復！

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您好，我是心理咨詢師成都秋水長天，我來回答您大問題，希望能對您有所幫助！首先，抑郁癥本身不是什么絕癥，并且在心理疾病之中，也只能算是嚴重的心理疾病，還不屬于人格異常與精神分裂等重性精神疾病，因此，沒那么可怕。但需要注意的就是重度抑郁癥患者，尤其是有自殺傾向的患者，就需要警惕和采取

您好，我是心理咨詢師成都秋水長天，我來回答您大問題，希望能對您有所幫助！

首先，抑郁癥本身不是什么絕癥，并且在心理疾病之中，也只能算是嚴重的心理疾病，還不屬于人格異常與精神分裂等重性精神疾病，因此，沒那么可怕。但需要注意的就是重度抑郁癥患者，尤其是有自殺傾向的患者，就需要警惕和采取措施了。

其次，抑郁癥本身也分為輕度、中度與重度之分。一般說來，輕度的抑郁癥對人的社交、工作預社會生活影響不大，基本上還可以算是正常的生活。只不過，重度抑郁癥的治療除了患者自身有較強的求助意識之外，還需要專業的治療，這個過程一般會有一段較長的時間。至少也是按年來計算的。

第三，也有抑郁癥不經過治療，而是華景改變，生活習慣改變與自己努力就自愈的案例。

第四，個人還是建議如果得了抑郁癥，無論輕重，還是趕快去治療。可以到當地專業的心理咨詢機構或者神經科，尋求專業的指導與幫助。因為抑郁癥，無論輕重，都是身心不健康的表現。既然要過正常的生活，就需要有正常的心態與健康的身心嘛！

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抑郁癥也算是一種非常嚴重的疾病，如果是得了抑郁癥的話，那么和正常的人看起來是有一定區別的。第一，不愛社交不合群。得了抑郁癥的人，他們都不喜歡社交，而且跟人群也打不攏堆。一般得了抑郁癥的人都喜歡自己一個人獨處，如果人多的話他們會覺得特別的煩躁。很多抑郁癥的人幾乎每天把自己關在家里面

抑郁癥也算是一種非常嚴重的疾病，如果是得了抑郁癥的話，那么和正常的人看起來是有一定區別的。

第一，不愛社交不合群。得了抑郁癥的人，他們都不喜歡社交，而且跟人群也打不攏堆。一般得了抑郁癥的人都喜歡自己一個人獨處，如果人多的話他們會覺得特別的煩躁。

很多抑郁癥的人幾乎每天把自己關在家里面，不愛社交也不會跟別人說話。不僅是跟不認識的人，就連自己家里面的人，他們可能也不會多說幾句話。

第二，不愛笑。抑郁癥也是屬于一種心理疾病，我認為一般得抑郁癥的人部分都是家庭不幸，或者是由于自己遭遇了什么不測，然后變得郁郁寡歡。

得了抑郁癥的人，他們的內心肯定是不高興的，所以他們幾乎不會笑。因為感覺生活中沒有什么高興的事情，可以讓他們笑出來。

第三，有可能不承認自己得抑郁癥。有很多抑郁癥患者，雖然被診斷出來得了抑郁癥，但是他們仍堅信自己是正常人，仍然可以和正常人一樣生活。他們否認醫生的診斷，否認家人的眼光。就是由于他們受不了這樣抑郁的眼光，才會否認自己的吉利，可能也正是因為這樣的心理，自己才可能得抑郁癥吧。

當然，如果身邊有抑郁癥的朋友，平時我們一定要和他們多交流，因為如果你不和他們交流的話，他們只會更憋悶。在平時的時候也要多多開導他們，要知道他們的心結是在哪里。

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抑郁癥不是絕癥，當你意識到自己得了抑郁癥的時候已經是一個很好的開端，當你意識到這個問題之后，就要主動尋求解決的辦法。抑郁癥的問題自古可能就有，但是古人并沒有太當回事。生活壓力大，生活中的難題過多的時候，人在能力有限的情況下就容易抑郁。因為解決問題的能力有限，問題在生活中成了最讓人

抑郁癥不是絕癥，當你意識到自己得了抑郁癥的時候已經是一個很好的開端，當你意識到這個問題之后，就要主動尋求解決的辦法。抑郁癥的問題自古可能就有，但是古人并沒有太當回事。

生活壓力大，生活中的難題過多的時候，人在能力有限的情況下就容易抑郁。因為解決問題的能力有限，問題在生活中成了最讓人頭疼的問題，每天為這樣的難題焦頭爛額所以生活根本沒有辦法正常進行下去。

但是人是可以提升自己各方面的能力的，我感覺，人如果能主動去提升自己解決問題你 能力，生活中的很多事情都不是問題的。人的心態就會在你能力提高的過程中逐步得到改善。

心態的問題是解決抑郁的最有效的手段和方式，如果人的心態好，抑郁根本就不是問題。有的時候就是因為人沒有正視自己生活中的人和事，所以讓自己變得猶豫不決，很多事情都無法結局了。這個時候你就會質疑自己的能力和生活，心情當然不會好。

所以，得了抑郁的人如果能正視自己的抑郁，主動在生活中做一個積極上進的人，心態變得積極樂觀，你的生活完全可以恢復到正常的狀態的。當生活中的每件事都可以順利解決你的心情當然就非常愉悅了，開心的人生誰又會抑郁呢！

生活還是很美好的，每天都會發生很多意想不到的驚喜，而且這個世界發展的速度足以讓你熱愛上這個世界。只要積極生活，你能享受到很多幸福的時刻！

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答案是肯定的。抑郁癥是精神疾病中最輕的一類：神經癥，只不過抑郁癥嚴重時會出現自殺的后果，導致很多人對這個病存在誤解。在精神疾病領域，目前愈后效果最好的也是神經癥這類疾病，遠比精神分裂、雙相情感障礙等嚴重的精神障礙康復效果好。只要嚴格按醫生的要求服藥，同時調整環境因素尤其避免負面刺

答案是肯定的。抑郁癥是精神疾病中最輕的一類：神經癥，只不過抑郁癥嚴重時會出現自殺的后果，導致很多人對這個病存在誤解。

在精神疾病領域，目前愈后效果最好的也是神經癥這類疾病，遠比精神分裂、雙相情感障礙等嚴重的精神障礙康復效果好。只要嚴格按醫生的要求服藥，同時調整環境因素尤其避免負面刺激，痊愈是完全可以的。

抑郁癥患者體量大，已成為困擾這個時代許多人的問題，全社會都在關注關心這個問題，這是一個好的趨勢。

希望受此困擾的朋友樹立信心，積極治療，同時主動爭取正向環境并建立安全穩定的外界聯結，早日康復一定可以的。

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我的一個朋友今年59歲，十年以前，他得了抑郁癥，相當嚴重，有時候深更半夜就跑出去了，爸媽七十多歲為了看護他，耗盡了心血，去當地精神病醫院多吃治療，三年以后突然好轉，現在能夠正常生活工作，就是每天堅持吃藥，看著跟正常人沒有兩樣了。

我的一個朋友今年59歲，十年以前，他得了抑郁癥，相當嚴重，有時候深更半夜就跑出去了，爸媽七十多歲為了看護他，耗盡了心血，去當地精神病醫院多吃治療，三年以后突然好轉，現在能夠正常生活工作，就是每天堅持吃藥，看著跟正常人沒有兩樣了。

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2年，黑色的2年，07-09年，一直將自己關在房間……割脈，絕食，終于自己走出房間，走進朋友。感謝幫助過的朋友。走出房間，走進家人，走進朋友！才能走出黑暗。

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