心境和情緒低落，興趣減退，以及快感喪失。心理學(xué)伴隨癥狀，如焦慮、自責(zé)、自罪、精神病性癥狀、認(rèn)知癥狀以及自殺觀念和行為、自制力的和精神運(yùn)動(dòng)性癥狀，和精神運(yùn)動(dòng)性遲滯或激越等。有時(shí)這些體驗(yàn)比抑郁心境更為突出，因而可能掩蓋抑郁心境，導(dǎo)致漏診和誤診。睡眠、飲食、體重和行為活動(dòng)表現(xiàn)等方面。此外部分患者還存在疼痛、心動(dòng)過(guò)速、口干、便秘等癥狀，國(guó)外有學(xué)者將這些軀體癥狀意義稱為生物學(xué)癥狀。注意當(dāng)患者激越或遲至癥狀十分突出，使患者可能不愿或不能描述其的許多癥狀。另外，存在認(rèn)知功能障礙的患者可能無(wú)法描述主觀體驗(yàn)。

一張圖教您判斷抑郁
如果您有以上癥狀，請(qǐng)不要“逞強(qiáng)”，請(qǐng)及時(shí)就醫(yī)。
@頭條健康聯(lián)盟 @ @青云計(jì)劃

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抑郁癥是有指標(biāo)的，不要輕易給自己貼上這個(gè)標(biāo)簽。

如果發(fā)現(xiàn)自己對(duì)現(xiàn)狀極為不滿又無(wú)法改變的時(shí)候，當(dāng)自己無(wú)數(shù)次在各種糾結(jié)中無(wú)法自拔的時(shí)候，就有可能患上了抑郁癥。

抑郁癥的特點(diǎn)是對(duì)過(guò)去的事情感到愧疚和不安，耿耿于懷，追悔莫及，痛恨不已。甚至最終想通過(guò)極端方式加以解決。

如果沒(méi)有到達(dá)這種程度，那就不是抑郁癥。

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加緊、不斷更新思維模式才有出路

“初三生，對(duì)人生沒(méi)有希望，食欲不振，失眠嚴(yán)重，”說(shuō)明您身心透支厲害哦。

是高舉“知識(shí)改變命運(yùn)”大旗的老師培養(yǎng)出來(lái)的孩子，

是填鴨式教育培養(yǎng)出來(lái)的孩子，

不是以提高學(xué)習(xí)興趣為切入點(diǎn)引導(dǎo)的孩子，

是注重結(jié)果、不注重過(guò)程，更不可能是享受過(guò)程培養(yǎng)出來(lái)的孩子，

注重考試成績(jī)、忽視心理氛圍里培養(yǎng)出來(lái)的孩子，

這樣的孩子被當(dāng)成了機(jī)器，不斷的復(fù)制、粘貼。

以犧牲孩子心理為代價(jià)，換取考試分?jǐn)?shù)、換取“光鮮的面子”。

悲哀！！！

小朋友您是“知識(shí)改變命運(yùn)”的犧牲品，

您以為犧牲了心理可以長(zhǎng)時(shí)間換取考試分?jǐn)?shù)？

事實(shí)證明這樣的觀點(diǎn)是非常欠妥的，

您將分?jǐn)?shù)過(guò)分的看重，

只要分?jǐn)?shù)有波動(dòng)就覺(jué)得天要塌了，

須不知“心態(tài)決定命運(yùn)”的道理，

愉悅的學(xué)習(xí)，考試成績(jī)，近期可能會(huì)不如，犧牲心理為代價(jià)的人，

愉悅的學(xué)習(xí)，考試成績(jī)，遠(yuǎn)期一定可以超過(guò)，犧牲心理為代價(jià)的人，

“犧牲心理為代價(jià)”的分?jǐn)?shù)只可能是短期，

學(xué)習(xí)是一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程，

劉翔一定不會(huì)、不敢參加馬拉松賽跑，

其根源想必您一定知道。

您“初三生，對(duì)人生沒(méi)有希望，食欲不振，失眠嚴(yán)重，”說(shuō)明抑郁在親厚您。

“感覺(jué)沒(méi)有存在的意義。”您把近期不理想的狀態(tài)看得過(guò)重，這樣對(duì)您的身心不利，對(duì)后期的學(xué)習(xí)不利，

一切都過(guò)去了，從頭再來(lái)。

靜下心來(lái)解決沒(méi)有掌握的學(xué)習(xí)問(wèn)題，一定比自己嚇唬自己、自己責(zé)備自己劃算。

吸取這次的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，將他變成為自己才財(cái)富。

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情感癥狀群、認(rèn)知-行為癥狀群、自主神經(jīng)系統(tǒng)癥狀群情感癥狀群:認(rèn)知-行為癥狀群:自主神經(jīng)系統(tǒng)癥狀群:每天的大多數(shù)時(shí)間存在至少5條上述特征性癥狀，持續(xù)至少2周；其中至少有1條癥狀是來(lái)自情感癥狀群；那么依據(jù)ICD-11診斷標(biāo)準(zhǔn)可以被診斷為抑郁發(fā)作。

這只是疾病的診斷標(biāo)準(zhǔn)，但即使給出每一條抑郁癥狀的特征，到底什么樣的程度符合每一條抑郁癥狀，是需要精神科醫(yī)生根據(jù)自身的經(jīng)驗(yàn)加以判斷的。所以普通人很難正確做出判斷。

說(shuō)一說(shuō)抑郁癥的現(xiàn)狀

就好比我今天下午下班前收治的患者家屬一樣，孩子已經(jīng)多次出現(xiàn)明顯的自殘行為，家屬仍然不覺(jué)得孩子需要住院治療，看了門(mén)診回去不吃藥，問(wèn)題嚴(yán)重到無(wú)法上學(xué)了才不得不帶孩子來(lái)住院。

很多抑郁癥患者及家屬對(duì)于抑郁癥的認(rèn)知是無(wú)限接近于零的。這不怪他們，是我們的社會(huì)缺失了太久的真相。

目前我們的國(guó)家是世界衛(wèi)生組織認(rèn)為的抑郁癥最大患病國(guó)，約有近一億的抑郁癥患者，這其中的絕大部分人并未接受過(guò)系統(tǒng)的藥物治療。可以說(shuō)大眾對(duì)于抑郁癥的認(rèn)知程度，極大的制約了抑郁癥患者的治療機(jī)會(huì)，有病避醫(yī)現(xiàn)象比比皆是。很多人一直在問(wèn)“我怎么就抑郁了？我也沒(méi)什么事想不開(kāi)啊？”這就是錯(cuò)誤的認(rèn)知，抑郁癥不是什么想不開(kāi)，而是有明顯生物學(xué)特征的醫(yī)學(xué)疾病。

希望我的回答能增加你們對(duì)于抑郁癥的認(rèn)知，希望更多的人關(guān)注自己和身邊朋友的抑郁表現(xiàn)。希望我們的國(guó)家對(duì)于抑郁癥更加重視。

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如果有以上五種以上的癥狀，并且持續(xù)時(shí)間在兩周以上，就可以診斷為抑郁癥。

得了抑郁癥也不用怕，它是能治愈的。抑郁癥是心理疾病，心病心醫(yī)，有抑郁癥需要及時(shí)聯(lián)系專業(yè)的心理咨詢機(jī)構(gòu)來(lái)專業(yè)解決。專業(yè)的心理咨詢師會(huì)與你一道，探索導(dǎo)致抑郁的根本原因，找到并處理掉，癥狀自然消失。

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我的抑郁癥老公患病的經(jīng)歷告訴我：抑郁情緒不等于抑郁癥。原來(lái)你我都會(huì)偶有抑郁的情緒，這是正常的，大家千萬(wàn)不要大驚小怪。但如果去醫(yī)院被確診為抑郁癥，那么我們必須要高度重視了。

抑郁癥這個(gè)病的確可怕，但是我們也不能隨意的對(duì)號(hào)入座。我就看見(jiàn)過(guò)身邊的朋友，突然說(shuō)，完了，我得抑郁癥了，她說(shuō)網(wǎng)上說(shuō)的各種癥狀和我特別相符。其實(shí)抑郁癥不是自己確診的，必須去正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行檢查診斷。

抑郁情緒，其實(shí)它是我們很多正常人喜怒哀樂(lè)的情緒反應(yīng)之一。我們每個(gè)人經(jīng)常都會(huì)遇到不如意的事情，都會(huì)出現(xiàn)消沉，情緒不好，但是經(jīng)過(guò)一段自我調(diào)節(jié)，過(guò)幾天情緒狀態(tài)又好了，這是一種很正常的情緒展示，是正常的一種抑郁情緒，它絕對(duì)不是抑郁癥。

記得當(dāng)初我愛(ài)人換抑郁癥的時(shí)候，他是長(zhǎng)期整天不開(kāi)心，放下了所有的生意，拒絕所有的活動(dòng)，整天郁郁寡歡，有的時(shí)候很想哭，而且是莫名其妙的哭，我問(wèn)他有什么具體的事嗎？他說(shuō)沒(méi)有原因的。

后來(lái)我們?nèi)チ巳齻€(gè)城市正規(guī)的大醫(yī)院，經(jīng)過(guò)檢查診斷，確診為重度抑郁癥。

確診之后，我才知道他是因?yàn)樵彝ゴ嬖趩?wèn)題，從小到大都受到家長(zhǎng)的指責(zé)，日積月累，卻找不到一個(gè)發(fā)泄的出口，找不到別人傾訴，也沒(méi)有得到他人的開(kāi)導(dǎo)。

還記得我曾問(wèn)過(guò)他，為什么你有不開(kāi)心的事情不全都告訴我？他很認(rèn)真地對(duì)我說(shuō)，如果是生意上的或朋友間的事情，我都可以和你溝通傾訴，但是這是家庭的事情，媽媽是沒(méi)有辦法選擇的，我只能接受他的批評(píng)和指責(zé)！

我愛(ài)人曾對(duì)我說(shuō)，所謂家丑，不可以外揚(yáng)，很多時(shí)候我真的和你也張不了這個(gè)嘴，去抱怨母親。就這樣在婆婆的不理解和謾罵中，我愛(ài)人患了抑郁癥！

最后想說(shuō)的是如何判斷自己是否患有抑郁癥最佳的辦法，就是去正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行檢查診斷！

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抑郁癥是一種現(xiàn)在比較常見(jiàn)、發(fā)病率高的疾病，主要表現(xiàn)為情緒低落。那么問(wèn)題來(lái)了，情緒低落就是患了抑郁癥嗎？

若情緒低落只是一時(shí)的就不是抑郁癥。對(duì)于抑郁癥的判斷是有標(biāo)準(zhǔn)的，要癥狀持續(xù)2周或2周以上，才可能是患了抑郁癥。

那么抑郁癥有哪些癥狀呢？

情緒低落，主要表現(xiàn)為顯著而持久的情緒低落和悲觀。悶悶不樂(lè)、悲觀絕望、度日如年、感覺(jué)不到生活的意義。或痛哭、或呆滯沉默等。某些患者有晨重夜輕的特點(diǎn)。認(rèn)知障礙、失眠，早醒或睡不著、胃腸不適、食欲減退、體重減輕、痛疼，身體某些部位痛疼，檢查卻沒(méi)有異常，乏力、心悸等

若出現(xiàn)上述癥狀，且持續(xù)2周或2周以上，可以考慮是抑郁癥的可能，要及早就醫(yī)診斷。

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作為專業(yè)的精神科醫(yī)生，給您最實(shí)際的建議就是到正規(guī)的精神專科醫(yī)院就診，醫(yī)生可以通過(guò)各種方式，判斷您的抑郁程度，并給予您最有用的建議。也有人疑惑，網(wǎng)上的那些測(cè)抑郁癥的東西是否有用？下面我來(lái)詳細(xì)的哥大家說(shuō)明一下。網(wǎng)上各種測(cè)抑郁程度的東西，用處不大其實(shí)這是不可信的，網(wǎng)上測(cè)試抑郁癥不是正式的，不準(zhǔn)確，僅僅可以當(dāng)做一個(gè)參考。一定要結(jié)合量表的參考值來(lái)進(jìn)行分析和判斷。心理測(cè)量應(yīng)該在專業(yè)的心理測(cè)人員的幫助下進(jìn)行。雖然入院后醫(yī)生也會(huì)讓患者做一些心理測(cè)驗(yàn)，但這些心理測(cè)驗(yàn)并不能確診，只是作為一種參考，患者到底是否能夠確診抑郁癥？抑郁程度到底有多重？都是需要醫(yī)生通過(guò)檢查確定的，最終的決定權(quán)在于醫(yī)生，但前提是必須是專業(yè)的醫(yī)生。醫(yī)院才是最權(quán)威的

有些讀者也會(huì)疑惑，干嘛我稍微有點(diǎn)舒服，你就讓我去醫(yī)院，去醫(yī)院，難道除了去醫(yī)院就沒(méi)別的辦法了嗎？生病了去醫(yī)院肯定沒(méi)問(wèn)題，我也曾收治過(guò)很多患者，心情差，高興不起來(lái)，心煩焦慮，睡眠差。但最困擾他的癥狀是睡眠障礙，聽(tīng)鄰居說(shuō)吃某種睡眠藥物特別好使，就自行服用，到醫(yī)院開(kāi)藥時(shí)，醫(yī)生建議換別的對(duì)癥藥物，患者卻說(shuō)“我家鄰居用這個(gè)好使，就開(kāi)這個(gè)。”權(quán)威的醫(yī)生就在你面前，你不信，卻只相信鄰居？生病看醫(yī)生是最有效的方法，到醫(yī)院接受治療才是最正確的做法。

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感謝邀請(qǐng)，在現(xiàn)實(shí)生活中，抑郁癥正在逐步走進(jìn)我們的視線，網(wǎng)絡(luò)技術(shù)的發(fā)展讓我們?cè)诘谝粫r(shí)間能夠感受來(lái)自全世界的信息，而每次抑郁癥這樣的信息都會(huì)伴隨一些不幸的發(fā)生，我們知道很多明星、名人也都是因?yàn)橐钟舭Y而自殺，甚至國(guó)家的首腦也無(wú)法幸免，他們都無(wú)一例外的遭受著抑郁癥的折磨，最終采取極端的方式讓自己解脫。為什么抑郁癥像洪水猛獸一樣開(kāi)始侵襲我們的生活？我們?cè)撛鯓又雷约菏遣皇菗Q上了抑郁癥呢？抑郁情緒本身是一種正常的生理反應(yīng)，在我們遇到不順心的事情時(shí)，通過(guò)抑郁情緒的表現(xiàn)讓自己放松，找到發(fā)泄的方式；在自我調(diào)整一段時(shí)間后隨著我們心情的好轉(zhuǎn)，抑郁情緒也逐漸消失。超過(guò)半個(gè)月仍有逐漸加重的趨勢(shì)，這我們就要提高警惕了；很多人會(huì)說(shuō)我總是想很多事，讓自己非常糾結(jié)，其實(shí)想事多往往容易引起抑郁情緒的出現(xiàn)，但抑郁癥不是這樣，抑郁癥的病人是因?yàn)樽约夯疾『箝_(kāi)始變得思前想后，糾結(jié)不清，患病之前自己可能是一個(gè)不愿窮思竭慮的人；抑郁情緒的出現(xiàn)會(huì)讓人有生活無(wú)望的想法，但自殺的念頭在很多人思想中并不是核心，還會(huì)卷簾生活的美好，而抑郁癥的病人在諸多想法中自殺永遠(yuǎn)排在首位，不達(dá)目的不罷休。現(xiàn)在我們知道了抑郁情緒和抑郁癥的區(qū)別，我們有了抑郁情緒不可怕，積極面對(duì)，從容應(yīng)對(duì)，它只不過(guò)是一個(gè)一直伴隨在我們身邊的朋友；即使有了嚴(yán)重的抑郁癥狀，我們也知道這樣的表現(xiàn)是可以通過(guò)治療而改變的，現(xiàn)有的醫(yī)學(xué)手段可以治療抑郁癥；抑郁癥需要身邊人的陪伴，而高質(zhì)量的陪伴，源自真正的理解。

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幾乎有五分之一的人在其一生中，至少在某一時(shí)期，會(huì)經(jīng)歷明顯的抑郁，達(dá)到了醫(yī)學(xué)上“抑郁癥”的診斷標(biāo)準(zhǔn)。這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)是：連續(xù)2周以上心情抑郁，或失去愉快感，并有以下7項(xiàng)特征中的至少4項(xiàng)：1月內(nèi)體重顯著改變（減少或增加5％以上），伴食欲顯著降低或增加；多數(shù)日子里，有失眠或睡眠過(guò)多；坐立不安或不想動(dòng)；總是感到疲勞；感到自己沒(méi)有價(jià)值，或自罪自貶；思考能力下降，做事猶豫不決；有自殺念頭、具體計(jì)劃，甚至有自殺行為。

抑郁癥的治療主要有三類方法。其一是心理治療；其二是電休克治療；其三是藥物治療。藥物治療是目前最主要的治療方法。目前可供選擇的抗抑郁藥物主要有四類：三環(huán)類抗抑郁藥、選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑、單胺氧化酶抑制劑和精神興奮劑。這些藥物都需服用數(shù)周，才可能顯效。大約60％的抑郁癥患者經(jīng)藥物治療可以取得明顯效果。