類風濕關(guān)節(jié)炎是一種導致關(guān)節(jié)疼痛、腫脹和僵硬的疾病，是眾多關(guān)節(jié)炎類型中的一種。首先要明確一點，類風濕關(guān)節(jié)炎不是傳染病，因此如果家人得了類風濕關(guān)節(jié)炎不用擔心會被傳染。

如果您家里有人患了類風濕關(guān)節(jié)炎，您可以做一些事情幫助他更快恢復。

首先，飲食對于改善類風濕關(guān)節(jié)炎患者的病情來說具有十分重要的作用。因為類風濕關(guān)節(jié)炎屬于慢性疾病的一種，對于慢性病而言，七分養(yǎng)三分治。所以，類風濕性關(guān)節(jié)炎患者在治療的基礎(chǔ)上，家屬還應(yīng)該適時幫助調(diào)整飲食習慣，注意患者飲食的宜忌。類風濕關(guān)節(jié)炎患者的飲食應(yīng)該以易消化、高纖維以及高蛋白的食物為主，通過適當烹飪以及合理搭配，確保食物的色香味，以此提升患者的食欲。倘若太注重食物的忌口，長此以往，就會影響患者對營養(yǎng)的吸收，對患者的病情來說是非常不利的。同時，類風濕關(guān)節(jié)炎患者通常需要長時期的服用治療藥物，致使患者的脾胃會受到一定的損傷，所以，一般不能吃寒涼、辛辣易上火、堅硬等食物，也不宜多吃甜膩的食物。此外，由于類風濕關(guān)節(jié)炎患者的病程長，身體通常比較虛弱，切不可過量飲食，應(yīng)該注意飲食的適時和適量。不可暴飲暴食、饑飽失常，要注意食物的冷熱、軟硬適度，以防患者的脾胃再度受到損傷。

其次，家屬要根據(jù)季節(jié)和患者自身情況及時協(xié)助患者調(diào)整生活方式，注意患者的生活起居，盡量保暖避寒，這也是對治療進行輔助的有效措施。對于類風濕關(guān)節(jié)炎患者來說，其自身的抵抗力和免疫力較低，相對普通人而言，更容易受到寒冷的侵襲而引發(fā)感冒，因此，家屬應(yīng)該幫助患者注意保暖御寒，對于具有起早鍛煉的中老年人，應(yīng)該讓其適當?shù)膶㈠憻挄r間推遲，以免受寒。

第三，類風濕關(guān)節(jié)炎患者會出現(xiàn)關(guān)節(jié)活動受限等情況，家屬應(yīng)協(xié)助患者加強運動保養(yǎng)。當患者活動受限明顯時，可以協(xié)助患者做一些被動運動。當患者的炎癥被控制住之后，即可協(xié)助患者進行關(guān)節(jié)功能的訓練。通過有效的關(guān)節(jié)鍛煉，不僅能夠增強患者肌力，同時還能夠預防患者關(guān)節(jié)的強直、攣縮以及肌肉出現(xiàn)萎縮的情況。鍛煉的過程應(yīng)該注意循序漸進，且保證持之以恒。通過開展身體鍛煉，能夠使患者疏通經(jīng)絡(luò)、通常氣血，增強患者關(guān)節(jié)功能的恢復，強化其抵抗力。但是應(yīng)該注意的是，患者的運動要避免過于劇烈，太多激烈的運動不僅不利于患者的健康，同時還會加重患者的病情。

最后，要監(jiān)督患者遵醫(yī)囑按時服藥，尤其對于老年患者，大多數(shù)老年患者依從性都比較差，所以作為患者家屬，要積極監(jiān)督患者規(guī)律服藥，協(xié)助更好更快控制病情。

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我是去年查出來類風濕的！一開始聽別人說的偏方治療啦四個月越來越嚴重！疼得我連自己蓋個被子都蓋不成！后來沒有辦法只能抱著試試看的心理去正規(guī)醫(yī)院開始讓醫(yī)生系統(tǒng)的治療！也不知道是天后來變熱的原因還是在正規(guī)醫(yī)院看病的原因越來越好！直到現(xiàn)在也沒有再疼過！順便把醫(yī)生給我開的藥給你介紹一下！每天兩次每次兩片正清風痛寧！每天兩次每次兩片氨糖軟骨素片！一周一次每次四片甲氨蝶呤片！然后隔二十四小時后連著飯后吃三次葉酸片（不是孕婦吃的葉酸片！是含量五毫克的）希望對你有所幫助！另外一定注意保暖！即使是夏天也不能摸涼水！

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才無忌：內(nèi)科副主任醫(yī)師，從事臨床工作三十多年，全科醫(yī)師，執(zhí)業(yè)藥師。在《今日頭條》做一名健康知識傳播者。記得點右上角關(guān)注喲。一，臨床工作中，我遇到過不少類風濕患者。見過他們關(guān)節(jié)毀損、致殘、失去勞動力、生活不能自理、臥床、陷于痛苦與貧窮之中。對他們深表同情。二，得了類風濕，患者和家人要了解這個病的相關(guān)知識。類風濕性關(guān)節(jié)類是以侵蝕性、對稱性多關(guān)節(jié)炎為主要臨床表現(xiàn)的慢性、全身性、自身免疫性疾病。才無忌認為：血液能到的地方，都可以受損。三，類風濕病的藥物治療。四，外科手術(shù)治療。五，類風濕性關(guān)節(jié)炎患者的一般治療和生活中注意事項。1，一般治療：2，生活中注意事項：讓他們認識到：類風性關(guān)節(jié)炎不可根治，但能夠控制或延緩發(fā)展。才無忌：內(nèi)科副主任醫(yī)師、全科醫(yī)師、執(zhí)業(yè)藥師。

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最后再嘮叨幾句，家里人得了類風濕患者最關(guān)鍵的是早期診斷和早期積極干預。

天天博士：南醫(yī)三院風濕免疫科 副主任醫(yī)師，博士，碩士研究生導師。

歡迎大家留言咨詢和點贊轉(zhuǎn)發(fā)；關(guān)注我的，了解更多的痛風、強直性脊柱炎、類風濕關(guān)節(jié)炎、紅斑狼瘡等風濕免疫病以及醫(yī)學常識的科普。

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家里如果有類風濕關(guān)節(jié)炎患者，家屬要做好兩件事，一是要幫助患者接受正確的治療，二是要協(xié)助患者做好生活護理，二者缺一不可！

引導家里的類風濕關(guān)節(jié)炎患者接受正確的治療

在網(wǎng)絡(luò)上，類風濕關(guān)節(jié)炎被魔化為“不死的癌癥”，有些疑似或剛剛確診的患者，心想這種疾病都能與癌癥相提并論，那得多么可怕！

病還沒開始治，治療信心就被打擊了一波，這肯定是要不得的！

類風濕關(guān)節(jié)炎治療難度大，患者在治療過程中難免會遇到各種挫折，如藥物起效慢、藥物不良反應(yīng)等等，所有患者心中都有這樣的期盼，有沒有一種特效藥能解決所有問題，遺憾的是，以目前的醫(yī)療水平，沒有什么手段能快速根治類風濕關(guān)節(jié)炎，患者的治療仍需要一步一個腳印，病急亂投醫(yī)上了當受了騙，也是要不得的！

當局者迷旁觀者清，在類風濕關(guān)節(jié)炎患者對抗疾病的過程中，家屬起著非常重要的作用，要監(jiān)督并引導患者接受正確的治療，尤其要避免落入一些治療誤區(qū)。

01 / 學習疾病知識，知己知彼

患者要了解類風濕關(guān)節(jié)炎是一種什么疾病，包括哪些原因會導致發(fā)病、哪些關(guān)節(jié)容易受累、有哪些癥狀、最終有哪些危害、該怎么治療、有哪些治療手段、康復手段有哪些、日常生活有什么禁忌……這些問題，患者都應(yīng)該有基本的了解，如果患者本身學習能力不夠，這個重任就要落在家屬身上！

有些患者會問，為什么要學習疾病知識，醫(yī)生說怎么治就怎么治不就行了嗎？

學習疾病知識，對患者有這樣的幫助：

• 樹立治療信心——類風濕關(guān)節(jié)炎雖然還無法根治，但早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療，把握治療時機則有望將病情控制住，實現(xiàn)停藥無癥狀，達到臨床治愈。簡單說，我們無法徹底消滅敵人，但可以把敵人控制住，將其破壞力盡量降低到最小。無法根治與無法治療有本質(zhì)的區(qū)別，患者仍然應(yīng)該保持信心，通過積極、正確的治療，讓生活質(zhì)量得到大部分的保障。
• 避免落入誤區(qū)——患者如果了解類風濕關(guān)節(jié)炎的常見癥狀，在出現(xiàn)疑似癥狀時，就不容易盲目治療，而是選擇到正規(guī)醫(yī)院就診，這樣就能避免早期的誤診誤治，并且把握住了早期發(fā)現(xiàn)、早期治療的時機。在治療過程中，如果了解類風濕關(guān)節(jié)炎主流的治療手段，就不容易盲目停藥、換藥，輕信“偏方”“秘方”，落入誤區(qū)！
• 配合醫(yī)生治療——盡信書不如無書，治病也是一樣，醫(yī)生是患者對抗疾病的重要幫手，但不是全部。如果患者對于疾病有足夠的了解，在治療過程中，能夠更清晰地察覺到癥狀的變化，及時向醫(yī)生反饋，醫(yī)生才能根據(jù)這些變化及時調(diào)整治療方案，醫(yī)患之間能更好地配合，對治療自然有加成作用！

02 / 了解治療方法，規(guī)避誤區(qū)

類風濕關(guān)節(jié)炎的治療方法繁多，常見的藥物治療就包括五種，何況還有許多康復治療、手術(shù)治療乃至新療法等治療手段。十八般武器，也得會用才能殺敵！

• 抗風濕藥必不可少——有些患者，覺得關(guān)節(jié)炎就是關(guān)節(jié)痛，止痛就完事，疼痛是壓制住了，不知不覺間關(guān)節(jié)畸形就出來了！治療類風濕關(guān)節(jié)炎，止痛很重要，但止痛不是全部，還要聯(lián)合應(yīng)用生物制劑與傳統(tǒng)改善病情抗風濕藥，控制癥狀的同時控制病情的發(fā)展，減少關(guān)節(jié)畸形的發(fā)生。
• 止痛藥有講究——止痛是非常重要的，如果關(guān)節(jié)痛始終存在，除了給患者帶來身心折磨，因為疼痛減少活動量，關(guān)節(jié)和周圍肌肉也會發(fā)生萎縮、攣縮，會加重病情。類風濕關(guān)節(jié)炎最常用的止痛藥是非甾體抗炎藥，但在病情活動期，一般會聯(lián)用兩種改善病情抗風濕藥、一種非甾體抗炎藥和/或小劑量激素，癥狀得到緩解后再緩慢減停藥，先減停非甾體抗炎藥、后減停激素。
• 生物制劑是“靶向藥”——生物制劑可以直接針對炎癥細胞因子，通過識別、結(jié)合進行中和或阻斷體內(nèi)過量的炎癥細胞因子，從而達到有效降低炎癥反應(yīng)、防止關(guān)節(jié)功能破壞的功效。所以，生物制劑是治療類風濕關(guān)節(jié)炎的“靶向藥”，類風濕關(guān)節(jié)炎患者宜早期使用生物制劑，對于難治患者也有很好的緩解的控制病情作用。
• 激素不可濫用——小劑量激素既可以短期內(nèi)改善關(guān)節(jié)腫痛的癥狀，對關(guān)節(jié)的侵蝕破壞也有一定的緩解作用，所以，小劑量激素也經(jīng)常用于類風濕關(guān)節(jié)炎的治療。不過，類風濕關(guān)節(jié)炎患者濫用激素的情況卻比較普遍，造成眾多不良反應(yīng)，包括高血壓、糖尿病、骨質(zhì)疏松、痤瘡、多毛、滿月臉、水牛背等等，而且，激素突然停藥后也容易造成停藥反跳，導致癥狀復發(fā)。
• 傳統(tǒng)醫(yī)藥可以用——中藥和中成藥，在治療雷鋒哈斯關(guān)節(jié)炎的領(lǐng)域也占有一席之地，常用的以雷公藤、白芍總苷、青藤堿為主要代表。人們常說西藥副作用大，治療類風濕關(guān)節(jié)炎的中藥副作用其實也不小，患者如果想嘗試中藥治療，也要在專科醫(yī)生指導下用藥，根據(jù)具體用藥的情況，定期檢查血、鳥常規(guī)，肝、腎功能等。
• 新療法值得嘗試——治療類風濕關(guān)節(jié)炎還有很多新療法，像我們醫(yī)院常用的有針刀鏡微創(chuàng)治療、免疫吸附治療、PRP軟骨修復等，這些新療法也有助于緩解癥狀和改善關(guān)節(jié)功能，對患者起到很好的幫助作用。

類風濕關(guān)節(jié)炎患者誤入歧途的例子屢見不鮮，一方面是患者飽受病情的折磨，急于尋求治療的突破口，另一方面則是不良商人利用患者的心理，售賣標榜“根治”“治愈”的藥物牟取利益。為此，類風濕關(guān)節(jié)炎患者及家屬要明確一點，類風濕關(guān)節(jié)炎病情是可以緩解甚至是控制的，但治療要穩(wěn)扎穩(wěn)打，不要想著走捷徑，當你覺得找到捷徑時，很可能已經(jīng)上當了！而且，要提高治療的依從性，像抗風濕藥通常都要一段時間才起效，在這期間盲目停藥、換藥都是不恰當?shù)淖龇ā?/p>

協(xié)助類風濕關(guān)節(jié)炎患者做好生活護理

除了堅持醫(yī)藥治療外，生活護理對于類風濕關(guān)節(jié)炎患者同樣重要。打個比方，患者雖然積極接受了各種醫(yī)療治療，但居住的環(huán)境非常潮濕、經(jīng)常操勞過度或者經(jīng)常感冒生病，那類風濕關(guān)節(jié)炎同樣可能頻繁發(fā)作。所以，醫(yī)藥治療是一方面的，生活護理也不可忽視！

在生活護理方面，一些中老年患者是缺乏意識和方法的，需要家屬協(xié)助完成。

01 / 遠離寒冷潮濕的刺激

患者如果長期處于寒冷潮濕的環(huán)境，一方面寒冷潮濕的刺激容易導致發(fā)病，另一方面潮濕環(huán)境導致細菌滋生，細菌感染也會引起發(fā)病。要遠離寒冷潮濕刺激，要做到以下幾點：

• 類風濕關(guān)節(jié)炎患者居住的環(huán)境要通風向陽；
• 居住或工作的患者如果濕氣重，要注意除濕；
• 天氣變化時要及時增添衣物，尤其要避免關(guān)節(jié)受涼；
• 夏季天氣炎熱，不要對著空調(diào)直吹，空調(diào)溫度低要注意關(guān)節(jié)保暖；
• 一年四季，洗臉、洗衣、洗澡，最好用溫熱水，患病關(guān)節(jié)盡量少接觸涼水；
• 少食冰冷的食物。

02 / 遠離勞累和創(chuàng)傷

過度勞累也容易導致病情復發(fā)，關(guān)節(jié)創(chuàng)傷則可直接加重病情。為此，類風濕關(guān)節(jié)炎患者日常要注意勞逸結(jié)合，做到以下幾點：

• 養(yǎng)成良好的作息習慣，保證充足的睡眠時間；
• 日常勞動或活動時，要注意不可過度運動，一是不要讓患病關(guān)節(jié)從事劇烈運動，二是不要讓患病關(guān)節(jié)太長時間持續(xù)活動；
• 日常活動時，要注意安全，避免摔倒、撞傷的情況發(fā)生，尤其是在外出時，要格外注意，家居環(huán)境可以適當改善，比如在廁所或床邊安裝扶手，在廚房和衛(wèi)生間使用防滑裝置，防止病人跌倒。

03 / 遠離感染和感冒

國內(nèi)有資料顯示，50%~80%的類風濕關(guān)節(jié)炎患者是在反復發(fā)作的咽炎、慢性扁桃體炎、上頜竇炎、中耳炎、膽囊炎、流感或其他鏈球菌感染之后，經(jīng)過2~4周開始發(fā)病。一項研究，對100例類風濕關(guān)節(jié)炎進行統(tǒng)計表明，寒冷（42%）、潮濕（27%）、感染（10%）、外傷（8%）是主要的原因，所以，類風濕關(guān)節(jié)炎患者一定要注意預防感染，尤其是最常見的感冒。

04 / 休息與功能鍛煉缺一不可

什么時候該休息，什么時候該鍛煉，類風濕關(guān)節(jié)炎患者要學會把握！

在病情的活動期，患者應(yīng)以休息為主，根據(jù)受累關(guān)節(jié)的不同，適當采取全身性安靜休息或局部性安靜休息，但不管是哪一種情況，休息的同時還是要進行一些治療性的鍛煉，完全制動對關(guān)節(jié)和身體都是不宜的。

• 全身性安靜休息——病情較重的患者，在急性期可能需要臥床休息，休息時要注意體位良好、枕頭高度適宜、床墊軟硬適宜、膝蓋下方放置枕墊，以免加重脊柱和髖關(guān)節(jié)的壓力。根據(jù)病情緩解的程度，逐漸增加下地活動的時間。
• 局部性安靜休息——局部關(guān)節(jié)有時候還需要夾板制動，但不是完全不動，否則可能導致關(guān)節(jié)攣縮、強直，所以每天應(yīng)該除夾板進行關(guān)節(jié)活動范圍的保持訓練，是否使用夾板要在醫(yī)生指導下進行。

類風濕關(guān)節(jié)炎患者，在日常要注意不讓患病關(guān)節(jié)過度活動，以免導致關(guān)節(jié)結(jié)構(gòu)破壞加重，但也不可不活動，否則關(guān)節(jié)可能攣縮，活動范圍越來越小，也會影響康復的難度。所以，日常的功能鍛煉是必不可少的，鍛煉主要有兩個目的，一是保持關(guān)節(jié)的功能位置，二是增強肌力。

• 保持功能位置——關(guān)節(jié)本身是具有一定的活動范圍的，但類風濕關(guān)節(jié)炎可導致活動范圍越來越小，影響關(guān)節(jié)功能，所以，患者有必要通過保持良好的姿勢和功能鍛煉，讓關(guān)節(jié)保持正確的活動范圍。
• 增強肌力——類風濕關(guān)節(jié)炎患者因為活動量下降，肌力也會不斷下降，尤其是長期臥床的患者，肌力每天可下降1%~3%，肌耐力也會下降，最終會導致肌肉失用性萎縮，所以，有必要堅持等長收縮等安全的鍛煉方式，來增強肌力，提高關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性，也有助于預防骨質(zhì)疏松癥。

作為家屬，要每天提醒類風濕關(guān)節(jié)炎患者注意休息和鍛煉之間的平衡，在患者臥床休息期間，要照顧好患者的飲食起居，同時幫助患者完成鍛煉項目，在心理上也要鼓勵患者堅持鍛煉。

05 / 飲食管理也很重要

總體上，類風濕關(guān)節(jié)炎不像痛風和糖尿病等代謝類疾病，飲食管理對于病情康復似乎起不到?jīng)Q定性的作用，但實際上飲食管理的作用也不小。

類風濕關(guān)節(jié)炎患者往往要長期服藥，而很多藥物有胃腸道副作用，這就導致類風濕關(guān)節(jié)炎患者大多存在食欲下降、消化功能下降的問題，如果營養(yǎng)缺乏，不但不利于病情康復，還會產(chǎn)生新的健康問題。所以，家屬在飲食上要花點心思，讓類風濕關(guān)節(jié)炎患者攝入營養(yǎng)全面、容易吸收的食物，而且飲食要有規(guī)律，可以少食多餐，不可饑飽失常！

此外，對于明顯導致病情復發(fā)的食物是需要嚴格忌口的，日常流傳的發(fā)物，要正確看待，對炎癥和消化道不利的要少吃，但也不要盲目信從什么都不吃。總體來講要這樣幾個原則，膳食均衡谷類為主，肉蛋奶適量攝入，少鹽少油控糖限酒，多吃蔬菜水果，注意吃動平衡。

06 / 心理治療不可忽視

對類風濕關(guān)節(jié)炎患者的心理關(guān)懷是容易被忽略的。患上類風濕關(guān)節(jié)炎是痛苦的，關(guān)節(jié)疼痛時刻折磨著患者，嚴重時甚至徹夜難眠；治療之路遙遙無期，服用藥物也會倍加痛苦；關(guān)節(jié)畸形一旦出現(xiàn)，還要承受異樣的眼光；患病不但會導致患者逐漸失去工作能力，治病還會帶來經(jīng)濟負擔……多種原因就會導致類風濕關(guān)節(jié)炎患者長期存在悲觀、焦慮、抑郁、絕望等情緒。

作為患者家屬，一定要在心理上給予患者足夠的支持。日常要多勸導類風濕關(guān)節(jié)炎患者保持良好的心態(tài)，要相信病情是可以緩解并逐步控制的；要鼓勵和陪伴患者參加一些社會活動，提高社會參與感；要讓患者在日常生活中力所能及地參與一些家務(wù)勞動，保持一定的生活自理度，有助于提高生活信心；要鼓勵和陪伴患者從事一些感興趣的事情，提高生活情趣等等。

總體來講，類風濕關(guān)節(jié)炎患者的家屬，可以從以上這些方面來幫助患者，理論如此，具體如何執(zhí)行還是要根據(jù)每個患者和家庭的具體情況而定，但都離不開三個詞語：科學、細心和耐心！希望每個類風濕關(guān)節(jié)炎患者都能做好家庭護理，促進病情的康復！

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我們骨科比較常見的是類風濕關(guān)節(jié)炎。實事求是的講，類風濕關(guān)節(jié)炎目前仍是病因沒有明確的慢性、自身免疫性疾病。在醫(yī)學界，病因不明的疾病幾乎都沒有很好的治療辦法。類風濕關(guān)節(jié)炎也不例外。

類風濕關(guān)節(jié)炎目前仍停留在針對急性炎癥期的對癥治療和后遺癥的治療階段。

注意事項

1、加強營養(yǎng)，增強體質(zhì)。平時飲食要保證充足的蛋白質(zhì)和各種維生素的攝取。

2、在類風濕關(guān)節(jié)炎的急性期要臥床休息，直至發(fā)熱、關(guān)節(jié)腫痛及全身癥狀消失為止。

3、病情緩解后要積極進行患肢關(guān)節(jié)的功能鍛煉。鍛煉時要循序漸進、量力而行。

4、注意受累關(guān)節(jié)的保護，避免受涼，受潮。

5、有條件者可去醫(yī)院進行蠟療、紅外線等治療。無條件者，可以用熱水袋局部熱敷（一般20分鐘左右，避免燙傷），促進血液循環(huán)，達到消炎、消腫、止痛的作用。

6、關(guān)于類風濕關(guān)節(jié)炎的藥物治療一定不要自作主張的自行服藥。因為治療類風濕關(guān)節(jié)炎的很多藥物都有一定的副作用。濫用藥會引起嚴重的不良后果。所以一定要注意。

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厲代醫(yī)學家認為”百病長于風“，由此可見，風邪入侵人體后，使得血液循環(huán)不暢，四肢僵硬，行動受限，嚴重的影響了生活的質(zhì)量，并且使人苦不堪言。所以，發(fā)現(xiàn)風濕性疾病，應(yīng)該慎重考慮，嚴肅對待，妥善處理。
類風濕性疾病，是比較麻煩的一種病，與免疫系統(tǒng)有一定的聯(lián)系，這對于治療來說，確實帶來了挑戰(zhàn)性，由此可見，類風濕是比較難治療的，是慢性疾病。應(yīng)該積極的治療。
在血液中，含有風濕因子，這是影響血液循環(huán)的病因。中醫(yī)視為風邪入血脈之中，由,此使血液循環(huán)受阻，進而出現(xiàn)血瘀等癥狀。所以在治療方法上，多選擇除風活血類藥物與理氣行血類藥物相配合，以達到治療之目標。
在臨床上，醫(yī)者會選擇適合于患者的治療方法，對風濕進行堅決的祛除，這一點，近年很有成效的。

就患者本人，應(yīng)該有一個良好的心態(tài)，積極配合醫(yī)生的治療。注意飲食屬性，避免寒:涼之物，盡量作有益康復的動作，強化煅煉，并適時休息，按照醫(yī)囑用藥。期待早日康復。

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堅定不移的帶他去三甲醫(yī)院風濕科就診，不盲目信偏方、廣告方。在規(guī)范治療的情況下，遇到季節(jié)變化和潮濕天氣，疼痛反復是正常現(xiàn)象，注意定期復查肝腎功能和炎癥指標。類風濕沒那么可怕，只要堅持規(guī)范治療，完全可以有效控制，與常人無異。

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如果家中有類風濕病人，要注意以下幾方面：

1、情緒：要多注意病人的情緒變化，不要讓病人出現(xiàn)太大的情緒變化，這樣容易引起病情不穩(wěn)定，不利于病人身體的康復，要多和病人多嘮嗑，讓病人的情緒穩(wěn)定。

2、飲食：不要讓病人吃辛辣食物，多讓病人吃時令水果及蔬菜，不要吃那些反季節(jié)蔬菜。

3、衣食住行：要注意天氣變化時，及時添加衣服。類風濕病人對天氣的變化比較敏感，防止因天氣原因造成病人的病人惡化。晚上睡覺時，要注意保暖，保證類風濕部位不受涼，按照醫(yī)囑按時服藥。

4、鍛煉：鍛煉時不要長時間行走，要適量，病人鍛煉時，要及時觀察病人的身體變化及情緒變化，不要因鍛煉時間過長造成發(fā)病部位嚴重化。

另外還需要定期到醫(yī)院復查，嚴格按照醫(yī)囑按時服藥。

祝您及家人春節(jié)快樂，健健快樂。

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風濕，說起來很多人都受到風濕的困擾，那么應(yīng)該注意什么呢？

1 在住的地方一定要通風，因為風濕，最怕的是下雨天，所以一定要保證房間的干燥和通風。

2 洗澡的時候最好用熱水，冷水洗澡會加重病情。

3，沒事的時候多運動，比如沒事跑跑步啊，我以前就看到一個得風濕的老人每天堅持跑步鍛煉身體。

4 飲食方面，海鮮類食物少吃，因為吃海鮮食物尿酸含量大，被人體吸收后，

容易在關(guān)節(jié)中形成尿酸鹽結(jié)晶，使風濕 骨病關(guān)節(jié)病狀加重；

少吃甜食，糖類易致過敏，可加重關(guān)節(jié)滑膜炎。

不要吃辣食物，也不要抽煙喝酒，以免加重病情。

5 保持良好的心態(tài)，正確對待疾病，注意保暖。

看完希望對你有所幫助。