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更年期來臨時我感覺自己除了月經量時多時少，基本上沒有其他如潮熱，盜汗，脾氣暴躁之類癥狀。停經已經近3年了，所謂的更年期是在不知不覺中度過的。我現在除了不來月經，什么癥狀都沒有，并不是人們常說的那樣，絕經了就會蒼老。相反比同齡人看起來要年輕很多，不發胖也沒有皺紋。平時也沒有刻意美容保養，但是每天在家堅持扭腰，原地跑步半小時。最重要的是心態要好，不以物喜不以物悲，云淡風清的感覺最好！
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1. 心理情緒變波動大2. 失眠、頭暈等癥狀經常發生3. 陰道干燥
這段時期的女性在這段時間內還有一個普遍困擾，即陰道干燥。主要是因為這段期間，婦女體內的激素水平迅速下降，進而發生陰道干燥和萎縮的情況，甚至排尿異常。
圍絕經期女性健康保護的措施
圍絕經期是每一位婦女都不可避免的人生必經階段，一些婦女進入這段時期就會變得異常敏感，常常不知所措。所以要加強這段時期女性的健康保護意識，提高她們的生活質量。
1. 首先需要加強對圍絕經期的基本認識，圍絕經期是一個女人必經階段，這一時期的常見癥狀只是因為內分泌失調而導致的，減少心理壓力。
2. 學會自我調節。40~60歲的婦女，在工作和家庭中都可能會遇到不順心的事情，比如和年輕人競爭會使她們的工作壓力變大，或者面臨退休；而這段時期，孩子可能已經長大成人離開父母，或者女性會面臨至親去世的悲傷，這些原因也會加重圍絕經期的癥狀，所以此期間女性一定要加強健康保護意識，學會控制和調節自己的情緒，樂觀向上，以利于順利度過這段時期。如果自身無法排解調節心情時可以多向親朋好友傾訴自己的心情，這也是一種非常不錯的減壓方式。家人也應該多諒解處于圍絕經期的婦女，不要覺得她們特別嘮叨等。
3. 轉移注意力。當女性在這段時期遇到太多困擾和煩惱而無法自我調控時，不妨多參加社區、公司的活動，通過跳廣場舞、旅游、看電影電視、唱歌等活動來轉移自己的注意力，達到放松精神的目的。
我是黃志艷大夫，致力于用樸實無華的文字解釋復雜難懂的疾病知識，幫助您管理好自己的身體。您的點贊就是我最大的動力！另外，如果您的家人也存在絕經期癥狀等方面的困擾，請把這篇文章轉給他們吧！
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女人絕徑前后癥狀有那些表現？絕绖都是在50歲左右年齡，發現頭暈眼花繚亂七八糟，有時來多，或是來少，或是貧血，壓力大，夢多，心態不端正，失眠，肥胖了，高血壓，糖尿病人，或是水腫，血虛，衰弱，衰退，衰老的表現出來。供參考。
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你好，女性絕經前后也就是我們醫學上說的”圍絕經期”，通俗點成為更年期。更年期的準確時間點是女性45周歲左右（每個人有差異）開始卵巢功能開始衰退到絕經后一年。
隨著圍絕經期雌激素水平的急劇下降，往往會伴隨著很多身體癥狀的發生，這個特殊的時期主要癥狀有以下幾點：
1、月經周期改變 表現為忽大忽小、斷斷續續、間歇性停經、直至停經。
2、泌尿生殖道癥狀 表現為陰道干燥、性交疼痛泌尿系統感染骨盆支撐結構弱化
3、神經精神癥狀 表現為失眠易怒煩躁焦慮記憶力減退
4、血管舒縮改變 潮熱/潮紅出汗血壓忽高忽低
遠期影響包括骨質疏松和骨折、血脂/血糖升高和心血管疾病等
因此，做好圍絕經期的保健至關重要，請關愛這個階段的女性。
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通常來說，女人絕經前，姨媽經會有這3種異常表現，出現1種都需要重視，及時進行保養。
1.姨媽經來得很不規律
姨媽經有的時候可能一個月來一次，但是到了下一次，可能又要推遲十幾天，甚至幾個月不來一次，等等，用很多女性的話來說，就是感覺整個姨媽經的時間都是亂糟糟的，對于這樣的情況，就要引起大家注意了。如果是偶爾的一次，可以暫時觀察，但是這樣的情況若持續一年，或者是好幾年，那么可以認定卵巢的功能已經開始出現問題了。所以，這個時候不妨查一下激素，大致可以判斷出來一些問題。
2.姨媽經的量不一致
有的時候，可能姨媽經會來得很多，但是有的時候，姨媽經又會來得很少，甚至還會有些時候姨媽經直接不來，等等。對于這樣的情況，基本上也可以理解為快要絕經了。而且，這個時候可以查一下子宮的內膜，同時也查一下激素的水平，結合這兩者就能夠發現一些問題。不僅如此，有些女性的姨媽經量來得不一致，還會有顏色也不對勁，比如說會有暗紅色，或者直接出現黑色的經血，等等。
3.姨媽經的經期不相等
一般來說，女性每個月來姨媽經的時候，差不多也是固定了的，少則三天，多則七天，如果超過了七天，則可以認為是姨媽經的時間長了，如果短于三天，則可以理解為姨媽經的時間不足。但是，很多姨媽經快要絕經的女性，會出現經期的時間明顯延長，甚至還會持續半個月，對于這樣的情況，也要考慮是否快要絕經了。
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女人絕經的癥狀主要是女性會出現一系列的自主神經功能紊亂的現象，比如心煩失眠潮熱出汗焦慮易怒等。同時由于體內雌激素水平的下降，女性也會出現腰膝酸軟，腰腿疼痛等缺感的缺鈣的癥狀。這個是跟體內雌激素水平下降，進而導致鈣質流失有直接的關系。
同時女性也會出現陰道干澀，性交疼痛，以及乳房萎縮月經不來潮，這個都屬于絕經的癥狀。而且大多數女性絕經的年齡主要是在45歲到55歲。當女性在這個年齡段出現這一系列的癥狀，就應該考慮是否正處于絕經的時候，女性在這個時候的話主要是養好身體，調理好生活習慣，同時加強營養，增強體質，避免更年期癥狀明顯。
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女性的最后一次月經稱為絕經（閉經）主要癥狀有，首先是月徑紊亂，表現為周期的改變。潮熱，即一陣一陣的潮熱，還會出現失眠、消化、記憶力減退，煩躁，易努，有時出現抑郁，情緒低沉，注意力不集中。
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女性絕經后，情況也不盡相同，和每個人的工作環境，生活壓力，經濟條件是緊密相聯的，比方說，各方面條件好和各方面條差反應也不會一樣，這就需要自我調理，調理好的癥狀會小，調理不好癥狀會明顯，比方說，心情煩躁，愿發脾氣，不愿過性生活，免疫力低，這些癥狀都是女人絕經后的明顯反應！