5個癥狀，暗示肝臟有問題

（1）長時間口臭，刷牙無法緩解

若肝臟代謝異常，會產生氨，氨隨呼吸道排出時就會引起口臭。因為是從身體內部而來，所以即使一天勤奮刷牙也無法緩解口臭。

（2）眼睛干燥發紅

中醫中講\"肝開竅于目\"，肝不好，眼睛失去肝血滋養，就會感到干燥和發癢。

（3）早上睡醒反而感到疲憊

早上醒來本該精力充沛，但肝功能受損后就會疲憊和無精打采。

（4）右上腹疼痛

若肝臟內部腫瘤過大，撐頂肝包膜，就可引起肝區疼痛，如果出現這個信號，說明肝病已經很嚴重了。

（5）尿液發黃

肝臟是處理膽紅素的中樞，肝不好時，膽紅素蓄積在體內，尿液就容易被染色發黃。

養肝護肝可以參考我們的專欄：《逆轉脂肪肝，這么吃就對了》

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肝臟在身體里主要起能量代謝的作用，也就是說我們吃進去的食物，大部分要通過肝臟來幫助代謝、消化、吸收以及轉換。按中醫的說法，就是具有疏泄、藏血等功能。

那么肝病了后，具有哪些癥狀呢？

我們從以下兩大方面進行簡單分析。

1.肝具有藏血，調節血量的生理功能。肝主筋，其華在爪，開竅于目。肝藏血的功能不足后，則筋脈失養，出現爪甲脆裂，失去光澤，肢體麻木，步履蹣跚，手足抽搐，兩眼昏花或者干澀，視力下降等一系列癥狀。

2.正常情況下，肝保持著人體的氣機調暢，如果功能失常，則會出現情志和消化方面的表現。

情志方面，如胸脅脹滿，悶悶不樂，多愁善感，沉默欲哭，頭脹而悶，易怒等。婦女可有月經不調，經閉，乳房脹痛等。

消化方面，可以影響脾胃運化和膽汁的分泌，出現噯氣嘔惡，口苦腹脹泄瀉等癥狀。

要想養肝護肝，必須保持良好的心態。

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身體是由各個器官和組織共同組成的，這就意味著身體器官和組織的健康與身體的健康狀況緊密相關。從這點來說，我們需要保護好身體各項器官的健康。

而在身體所有器官中，肝臟是我們經常提及的一個器官，并且也是容易受到損傷的一個器官。喝酒會傷肝、生氣會傷肝，等等。當肝受到損傷時，我們需要及時護養。那么，肝不好時，身體會有那些表現呢？這2處最明顯，你注意到了嗎？

1.臉

當肝臟出現什么問題的時候，臉部的變化是最為明顯的。肝主代謝，具有排毒和排污的作用。一旦肝臟的代謝功能受阻，那么毒素以及垃圾就會在體內滯留，毒素甚至會隨著血液流到到皮膚表層，于是臉上會出現發黑的情況。因此，在一段時間里，你的面部膚色突然變得暗沉無光，需要考慮是否是肝臟出現了問題。

2.指甲

通過指甲的變化也能看出肝臟的健康狀況。當你發現你的指甲發黑并且有豎紋出現，那么，多半是肝臟受損的表現。肝臟的代謝不好，毒素日積月累的堆積，最終會隨著血液到手指，進而導致指甲發黑。另外，由于營養的缺乏，指甲也會出現不平滑、有豎紋的情況，這是非常明顯的，平時多留意觀察。

若是不知道肝臟是否健康，那么可以通過以上2個部位的變化來斷定，以便及時護養肝臟。那么，如何護養肝臟呢？首先，睡眠很重要，睡覺有助于調理肝氣，起到疏肝解郁的作用；其次，保持好的情緒也是很重要的，平時忌易怒、忌生氣，保持一個好的心情；另外，飲食也很重要，平時多吃綠色蔬菜，例如西蘭花，有助于護養肝臟。

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凜冽華夏，萬古神州。對于中國的歷史，我也曾有興趣了解過一二，追溯歷史本源、體悟歷史文化對于經典底蘊的傳承有著非常好的作用。無論是古炎黃前期傳承近三千年的王道文化，還是后期封建傳承二千多年的霸道文化，在中國傳統精神中有一個十分鮮明的特殊氣概——浩然正氣。

“不能裂肝腦，直氣摩斗牛”、“肝膽疑俱破，筋骸漫獨瘳”、“忠肝貫日月，浩氣抉云霓”、“我死還在燕，烈烈同肝腸”等等都是這正氣的表現。言歸正傳，插入今天的主題：古有肝膽看忠心，浩然正氣；今有肝病危身體，唉聲嘆氣。不得不說，社會的進步與生活質量的提升反而給我們帶來了新的疾病壓力。

接下來我們就看看當下肝病的問題。

尋物之源——肝臟

肝臟位于膈下，右脅之內，腹腔之上。古籍《難經-四十一難》中有云：“肝獨有兩葉。”解剖方面即為大而厚的肝右葉與小而薄的肝左葉，分有上、下兩面，前、后兩緣，前部有矢狀位的鐮狀韌帶，底部還有靜脈韌帶、肝門等等，同時包藏膽囊，有主藏血為體陰，行疏泄而用陽的生理特點。

肝在五行中屬木，與膽相表里。主藏血是指肝具有貯藏血液和調節血流量的作用，以適應人體在不同生理狀態下的需要，并防止出血的發生。《素問-五臟生成論》內說：“肝藏血，心行之，人動則血運于諸經，人靜則血歸于肝臟”。主疏泄則指肝具有疏通、舒暢、條達、升發的特性，能調暢全身的氣機，如調節情志、協助消化等。此外，《靈樞》中記載：“肝者主為將，使之候外”，就是說肝還有防御外侮、考慮對策、抵抗病邪的功能。

善物之變——肝病

在臨床上，肝的疾病有很多種類：包括感染性疾病、腫瘤性疾病、血管性疾病、代謝性疾病、中毒性疾病、自身免疫性疾病、遺傳性疾病、肝內膽管結石病等。

感染性疾病又包括病毒感染、細菌感染、寄生蟲感染等，如病毒性肝炎、肝包蟲病等。

腫瘤分為良性腫瘤和惡性腫瘤，如肝癌、肝血管瘤、肝脂肪瘤、肝肉瘤等。

例如一些比較典型的，甲型病毒性肝炎、乙型病毒性肝炎、丙型病毒性肝炎、肝硬化、肝膿腫、肝囊腫、肝內血管瘤、肝癌、肝內膽管結石等等。

其發病原因主要有以下幾個方面：

1.各種病原微生物的感染，如病毒、細菌、寄生蟲、原蟲等，其中以肝炎病毒最為重要；

2.藥物和毒物的損害，由于人類接觸化學物質和藥物的機會越來越多，故藥物性和中毒性疾病也相應增加；

3.營養不良和嗜酒，國外由酗酒所致的肝臟損害遠比中國常見，中國由于營養缺乏所致的肝臟損害已漸減少；

4.代謝異常，由于肝臟是物質代謝的中心，任何一種物質代謝都與肝臟密切相關，如膽色素代謝異常可致黃疸、脂肪代謝異常可致脂肪肝、銅代謝異常引起豆狀核變性等。

目前認為肝臟疾病中約85％是由病毒、化學物質、酒精（或營養不良）三大環境因素所致，其余約15％是與代謝或其他先天異常的遺傳因素有關。

肝不好的身體表征

首先肝臟不好的人常會有口干舌燥，口苦口臭的現象，眼睛也經常出現干澀、干痛、發癢、視力模糊等感覺。接著還可能導致鼻子、面部等部位出現黑頭粉刺增多，這是由于肝臟功能發生障礙，使得體內的雄激素水平增高，進而導致皮脂腺分泌旺盛，引起毛囊中的分泌物不能順暢排出，久而久之，形成黑頭粉刺。

其次表現為消化系統癥狀，患者有消化不良，腹瀉，有時有便秘，大部分患者有一個逐漸消瘦的表現，進而還可能引起消化道功能障礙、腹水、肝區痛、肝大等征象。如果肝臟功能明顯的不正常，還容易出現全身乏力，厭油，惡心，腹脹，胃口不好等癥狀。膽紅素水平比較高，還會出現黃疸的體征：比如皮膚黏膜顏色深黃，鞏膜顏色深黃，尿液顏色深黃等，病情特別嚴重的，甚至可以出現一些比較明顯的消化道癥狀，譬如消化道出血。

另外很多患者會有下肢浮腫，少量腹水，肝病面容，有些患者牙齦易出血，痔瘡容易發作并易有便血。隨著病程的進展，癥狀會進一步加劇。患者逐漸出現脾大，血小板少，易有皮膚瘀點、瘀斑，白細胞低，抵抗力下降，容易感染疾病，血色素少表現為貧血，腹水量明顯增大。并且進一步表現為脾大、脾亢、門脈高壓、消化器官容易出現大出血。肝損傷后，脂肪代謝障礙，極易形成脂肪肝，肝功能進一步惡化，會有肝衰竭的表現。

最后，肝臟是我們身體內部重要的器官，所以當自身出現上述癥狀時一定要及時去醫院檢查，早發現早治療，以免追悔莫及。

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肝臟的人體最大的解毒器官，同時也是糖、脂肪、蛋白質代謝的主要場所，還是膽汁合成分泌的場所。肝臟是身體進行正常生理活動不可或缺的重要器官。

但這么重要的器官，竟然沒有痛覺神經，出現疾病也不容易產生痛覺等癥狀，往往可能到病情已經比較嚴重了才會有相應表現，因此肝臟也被稱為“啞巴器官”。

現代人大都飲食不節、吸煙飲酒、作息混亂……，而這些都是傷肝的因素。在每年的體檢表中，年輕群體脂肪肝的檢出率正逐年升高。

那么，肝臟不適，早期都有哪些癥狀呢？

1、“肝病面容”

面色發黃或青灰晦暗，皮膚粗糙，沒有光澤，呈現出“肝病面容”。原因是肝臟受損后導致內分泌功能紊亂，影響色素代謝，導致色素在皮膚沉積。

2、食欲下降、惡心、厭惡油膩食物

原因是肝臟是合成和分泌膽汁的場所。而膽汁的作用是消化脂肪。如果不能肝臟功能受損，不能正常合成分泌膽汁，那么脂肪消化吸收就會受到影響。患者會表現出食欲下降、厭惡油膩等表現。

3、肝掌、蜘蛛痣

對于一些肝病患者，尤其是較為嚴重的肝病患者，還可能出現典型的肝掌和蜘蛛痣。肝掌，就是手掌的大小魚際處發紅，按壓后發白但很快又會變為紅色。蜘蛛痣，則是在面部或前胸、肩部等部位會出現類似蜘蛛形狀的紅血絲輻射而成的痣。

肝掌和蜘蛛痣在肝硬化、急性肝炎患者中容易出現，當然有時健康人群、兒童或孕婦也可能會出現。

4、出現黃疸癥狀

黃疸是很多肝病患者都會出現的癥狀，尤其是較為嚴重的肝病。表現為全身皮膚泛黃，甚至眼白也變黃，有時還能把衣物也染成黃色。出現黃疸癥狀，證明病變較為嚴重，需要及時治療。

5、缺乏脂溶性維生素

肝臟不好，膽汁分泌不足，也影響脂溶性維生素的消化吸收，例如維生素D、維生素E等。可能出現缺鈣、皮膚粗糙干燥的表現。

肝炎（包括病毒性肝炎和非病毒性肝炎）、肝纖維化、肝硬化、肝癌，這是逐漸遞進的過程。早日發現肝臟問題，就能早日進行解決，避免病情進一步加重，甚至造成不可挽回的后果。

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肝臟的排毒大部分都需要水分來幫助，如果水分不足肝臟的運動就會受到影響，毒素無法正常排出。