一定要采摘新鮮的松針葉，樹齡6年以上的最好，此時的松針營養物質比較齊全。由于松針油性比較大，很容易沾染灰塵，在農村生活的人可能知道，一旦手摸到松針就有一層灰，而且手上會很粘稠。所以首先把新鮮的松針最好用洗滌劑洗掉表面油漬和灰塵，然后再浸泡一下。營養學家通過對松針實驗發現，松針中含有豐富的粗蛋白、多糖、粗脂肪、多種氨基酸、各種維生素、精油、生物黃酮、葉綠素、不飽和脂肪酸、微量元素等等營養成分。經常和松針茶可以起到降血壓、促進新陳代謝，松針中含有的花青素、多種維生素、葉綠素等等，可以有效促進人體血液循環，提高人體免疫力，是身體各組織年輕化，從而達到美容養顏的功效。其實松針的功效遠遠不止這些，松針中的提取物還可以降血糖、增強性功能，治療緩解口臭，還能預防中風、高血壓和性腦血管疾病，是一種非常天然的保健佳品。松針中的維生素c含量比橙子還高，因此在農村的朋友可以試一下，因為資源很多，方法可以按照我說的，也可以網上查，拿去不謝。更多精彩內容，敬請關注【少三番】，謝謝大家支持。
更多相關建議：
反正，松針就是綠色植物，也沒有啥毒副作用，我們山上又到處都是，不用花錢，晏子決定，過幾天暖和了，一定上山轉轉，采點來家制茶，說不定也可以做個長生不老的神仙！網上查了一下，松針茶最常用的方法就是水煮和燜茶，這個非常簡單，三高一冠加顫顫的朋友們，不妨弄來一試喲。
更多相關建議：
問：松針是否可以泡茶？有哪些功效和作用？據說松針茶芳香清純，令人回味無窮，不知是真是假，或許只有自己親自嘗過后才知道其中味道。而松針茶也有很大的功效，松針中富含豐富的青花素、生物黃酮，能有效清理人體內的自由基，增加血管的彈性，長期喝能夠使得人體具有抗氧化和延緩衰老的作用，還能增強人體免疫力，甚至對動脈硬化癥、高血壓、高血脂等心血管疾病都有輔助治療作用，是不是感覺特別神奇？因為松針太普遍了，所以想買到正宗的松針茶就成了煩心的事情，事實上真正喝松針茶的人還是比較少的，一個是貴，一個是覺得不靠譜，如果是你，你會選擇喝松針茶嗎？
更多相關建議：
你是姓晏我也是
更多相關建議：
云南就有用松針做湯做菜的，但吃了后那味道停留腦海好幾天，實在太難吃了，現在想起都惡心
更多相關建議：
松樹在我們當地農村的山上到處都是，以前只知道松針可以用來保存橘子，可以起到保鮮的作用。后來才聽說松針居然可以食用，可以用來泡茶和泡酒對人體有很多好處。
更多相關建議：
謝邀回答！
說到松針相信大家都是不陌生的，松針是松樹的一個部位，不僅營養豐富，而且提取物還有很多的藥用價值。松針也稱松葉、豬鬃松葉、松毛或山松須，是松科松屬這一類植物的葉子，形狀像針，是松屬類植物的主要副產物之一。
除此之外，松針還富含大量生物黃酮類物質、前花青素、葉綠素、多種維生素。松針提取物有擴張動脈血管、增加紅血球攜氧能力、促進血液循環、改善毛細血管的機能、提高免疫力、增加荷爾蒙的分泌等功效。
看到這，相信很多人都不敢相信，如此普通的松針，居然又如此大的價值。但是在這俞醫生要告訴大家，松針的藥用價值可遠不止這些哦！
現在我們就來詳細的看看松針的效果有哪些？
1、抗氧化、衰老能力：
愛美之心人皆有之，每個人都不希望自己衰老，因此在日常生活中，有很多女性會通過各種護膚品來緩解皮膚的衰老速度。在這俞醫生要告訴大家，其實中這普通的松針便有強大的抗氧化能力。松針中富含β-胡蘿卜素、維生素C、維生素E這三種抗氧化的“三巨頭“，可以有效延長細胞壽命，起到延緩衰老的作用。外松針富含的前花青素和生物黃酮可以清除體內自由基，達到抗衰老、增加免疫力等功效。
2、降糖、降血脂能力
近年來，三高的發病率逐年上升，越來多的人都深受糖尿病及心腦血管疾病的“折磨”。因此，對于三高患者來說，除了每天定時服用藥物外，還可以通過松針泡水的方式調節體內的血脂及血糖。有研究發現，松針總黃酮能調節血脂代謝，對糖尿病、動脈硬化等一系列并發癥具有較好的防治作用。此外，松針富含植物酵素、24種氨基酸、植物纖維素、不飽和脂肪酸等，具有降壓、降脂、預防動脈硬化、改善血液循環的作用。
3、除癬療瘡、除疹止癢之效
據《本草匯言》：“去風濕，療癬癩惡瘡立藥也。性燥質利，炒黑善去風濕，頑癬濕爛，浸漬不干、并敷冬月凍瘡。生取搗爛作丸，能治大風癩疾，或歷節風痛，或腳氣痿痹，或頭風頭痛等癥。
大家肯定不敢相信，如此普通的松針具有治療皮癬的作用。如果身體上長了皮癬等皮膚病時，可以用松針煮水后熏蒸等方式治療皮癬。松針入藥既有祛風之功，又有燥濕之效，除了熏蒸的方法之外，還可以與樟腦等藥品共同使用以達到治療的效果。
除此之外，松針還可以有效的改善睡眠，簡直是失眠朋友的福音啊！那是因為松針中還富含可以增加大腦內海馬體中γ-氨基丁酸（GABA）含量，該物質還可以有明顯的鎮靜催眠的作用。
但是俞醫生在這要告誡大家，松針雖然到處都有且對人體的益處也非常的，但是并不是每個人都適合，因此，松針再好也是有禁忌癥的，不可隨便的用藥，最好在醫生的指導下服用，以免誘發其不良反應，這樣便可適得其反哦！