您題目中的“好”如果是徹底治愈的話，靠走步是完全不可能的。但是通過走步等適度的體育鍛煉來幫助控制病情、減輕癥狀是完全可以的。這種治療叫心臟康復，是從患者心梗搶救成功后的第二天就開始的系統康復工作。在以往發生心肌梗死的死亡率是特別高的，但是現在隨著血管介入治療的開展，心肌梗死的搶救您題目中的“好”如果是徹底治愈的話，靠走步是完全不可能的。但是通過走步等適度的體育鍛煉來幫助控制病情、減輕癥狀是完全可以的。這種治療叫心臟康復，是從患者心梗搶救成功后的第二天就開始的系統康復工作。在以往發生心肌梗死的死亡率是特別高的，但是現在隨著血管介入治療的開展，心肌梗死的搶救現在隨著血管介入治療的開展，心肌梗死的搶救成功率也越來越高了。但是我們以前認為心臟病尤其心肌梗死以后是不建議做運動的，需要患者多靜養少運動，現在的觀點以及研究這種想法是錯的。心臟康復的概念，將心梗后的醫療評估，運動處方，糾正心血管疾病的危險因素等歸結為，一個綜合的長期的計劃，目的是為了提高心梗患者的生活質量，能使性格患者重返社會，重新回到工作生活當中去。而且心臟康復是從心梗病人的狀態糾正以后，病情略平穩，3~5天內就可以開始了。第1期，是在注院內的康復期。在這段時期呢，以往我們是告訴患者絕對臥床的，但是現在很多患者會接受血管的介入治療或手術治療，尤其是做了血管介入治療以后，術后第2天鼓勵患者在床上做一些肢體的活動，那么一般在患者做完介入治療的第3天，鼓勵下患者可以下床行走，一般建議走個20~50米就可以了。隨著病情慢慢的恢復，到術后一周，患者就可以鼓勵他行走400~500米左右的距離。其實在這個時候走步就已經開始起到了它優秀的作用，可以幫助患者盡快的恢復體能，因為走步運動并不激烈，也不會造成患者心臟的負擔。第二期，這個時期的康復主要是在院外早期康復和門診康復期。通常在介入治療術后的，2~5周就可以做這個時期的康復鍛煉了。在這段時期我們鼓勵患者進行一些低重量的抗阻訓練，比方說舉一個小啞鈴。適量的有氧訓練，這里的有氧訓練，走步是比較健康的，也比較適合心梗術后的患者的。如果這個時候有專業的康復師指導的話，也建議患者在這個時間段做一些機體的柔韌性訓練以及平衡訓練，比如踩平衡板。第三階段，這個階段主要是指門診康復后或心血管事件的一年后。在這個階段一般患者基本已經恢復了正常的身體素質，走步和慢跑都是比較適合的。但是不建議進行劇烈的競技性運動，而且一定要建議在心血管醫師的指導下嚴格的用藥。避免吸煙、大量的飲酒等這些容易誘發心血管事件的惡習。運動平板實驗是一項非常好的實驗，它不僅適用于心梗病人，也適合去一些要減肥的病人，以及有其他高血壓、糖尿病病人。運動平板最大的優點就是可以動態的檢測患者的心肺功能，這個實驗會通過叫騎自行車等動作適當的增加患者的心率，通過心電波形的動態變化，及時觀察心電的變化，發現患者心臟的極限功能，找到最適合患者運動的那個心率。從而使患者可以進行最正確的心率監測以及最正確的康復訓練。對于心肌梗塞的病人來講，運動平板最重要的意義在于，在患者的康復期可以及時的發現自己的極限心率，不會因為運動過量導致勞累誘發心梗的再次發作，也不會因為運動量過低，而沒有實現運動康復的目的。走步對于心梗的病人是有比較好的作用的，運動并不激烈，而且行走速度控制得當，心率控制在安全的范圍內，還也會對患者的心臟起到一定的康復作用。只要運用得當，對于心梗病人來講有益無害。

希望我的解答能對您有所幫助，您認為的好可能就是患者能夠緩解，但是在醫生眼里，醫生認為的好就是徹底治愈了，所以說好這個字在醫生的嘴里是很難說出口的。如果您還有其他不明確的問題，可以私信我，或在下方留言大家共同探討。

我是堅持用簡單語言解釋復雜疾病知識的謝新輝的，碼字不易，如果您贊同我的觀點，或者能從我的小文中獲益，那就請您幫忙點個關注或點個贊吧，謝謝啦！

我也有心腦血管疾病，這個病都是吃出來的。年輕時時常暴飲暴食，不懂得節制，隨著歲月的積累，心腦血管疾病就來了。現在每天要靠藥物和運動來控制。患了心腦血管疾病是要終身吃藥的，為了身體更加舒適一點，除了合理飲食外，就要靠運動來輔助。每天都要如此。我這里有兩個利于心腦血管患者運動方法。一我也有心腦血管疾病，這個病都是吃出來的。年輕時時常暴飲暴食，不懂得節制，隨著歲月的積累，心腦血管疾病就來了。現在每天要靠藥物和運動來控制。患了心腦血管疾病是要終身吃藥的，為了身體更加舒適一點，除了合理飲食外，就要靠運動來輔助。每天都要如此。我這里有兩個利于心腦血管患者運動方法。一

我也有心腦血管疾病，這個病都是吃出來的。年輕時時常暴飲暴食，不懂得節制，隨著歲月的積累，心腦血管疾病就來了。現在每天要靠藥物和運動來控制。患了心腦血管疾病是要終身吃藥的，為了身體更加舒適一點，除了合理飲食外，就要靠運動來輔助。每天都要如此。我這里有兩個利于心腦血管患者運動方法。一個是做深呼吸:每天上午下午各做深呼吸，50次～100次，適應以后可以增加數量，開始要循序漸進。另一個是每天上午下午各做“蹲下起立”這個動作，50次～100次，適應以后可以增加數量，開始要循序漸進。這兩個動作看起來很簡單，本人練了有三年了感覺非常不錯，愿和大家一起分享！

能提出這樣的問題，看來確實是對心肌梗塞這個病不了解！同時也感覺到醫學科普的重要性，對自己身體不懂是最大的可悲，每個人還是需要知道我們身體發出信號背后的含義，如果不懂，嚴重的會發生猝死，連搶救的機會都不會給自己留，所以說學習身體的知識很重要，沒有這個觀念，有的時候都不知道怎么死的。能提出這樣的問題，看來確實是對心肌梗塞這個病不了解！同時也感覺到醫學科普的重要性，對自己身體不懂是最大的可悲，每個人還是需要知道我們身體發出信號背后的含義，如果不懂，嚴重的會發生猝死，連搶救的機會都不會給自己留，所以說學習身體的知識很重要，沒有這個觀念，有的時候都不知道怎么死的。心肌梗塞靠走步鍛煉能好嗎？肯定不能！

心肌梗塞是為心臟供血的冠狀動脈血管，出現狹窄閉塞或斑塊破裂導致凝血因子聚集而導致的血栓堵塞而形成的急性冠脈綜合征，在心梗出現時，通常需要做的是對堵塞的冠狀動脈進行血運重建，打通閉塞的冠狀動脈，或從旁路改善心臟的血供，如果心梗時，不能在短時間（2小時）內得到及時的救治，通常引起心肌心肌梗塞是為心臟供血的冠狀動脈血管，出現狹窄閉塞或斑塊破裂導致凝血因子聚集而導致的血栓堵塞而形成的急性冠脈綜合征，在心梗出現時，通常需要做的是對堵塞的冠狀動脈進行血運重建，打通閉塞的冠狀動脈，或從旁路改善心臟的血供，如果心梗時，不能在短時間（2小時）內得到及時的救治，通常引起心肌

心肌梗塞是為心臟供血的冠狀動脈血管，出現狹窄閉塞或斑塊破裂導致凝血因子聚集而導致的血栓堵塞而形成的急性冠脈綜合征，在心梗出現時，通常需要做的是對堵塞的冠狀動脈進行血運重建，打通閉塞的冠狀動脈，或從旁路改善心臟的血供，如果心梗時，不能在短時間（2小時）內得到及時的救治，通常引起心肌損傷甚至死亡的幾率，還是很高的。

有位朋友問：心梗是否靠走路鍛煉能好嗎？相信這位朋友一定不是指的心梗急性發作時的救治方式，如果真的有這樣的錯誤認知，那么勸您還是不要這么想，心梗急性發作時，及時撥打120，去正規的醫療機構，進行心臟血運的重建，盡量減少心梗帶來的健康危害和死亡風險，才是最應該做的。如果您問題的前提是：心梗已經得到及時的救治，也已經進入恢復期后，在恢復期是否能夠進行走路鍛煉，走路鍛煉對于心梗急救后期的恢復是否有一定的幫助，這個問題還是值得回答的。

通常心梗發生后都需要進行介入術或其他手術的治療來急救，在急救過后，急性心梗病人的運動鍛煉可以通過以下幾個階段來進行：

在剛做完手術的急性期，病人通常應該臥床休息，結合恢復情況，在病后2～3周，可在醫護人員幫助下增加活動量，比如起床站立，慢走，到緩速步行等，也根據疾病恢復情況做簡單醫療體操。

在病后4～8周。一般病人都已出院，這時候，也可以適當的從事能量消耗較少的活動，如日常生活自理，做做簡單的家務等。在此期間，完全可以開始有計劃的體力活動，此時步行運動就是很好的方式了，對于步行運動，切莫貪快，要注意循序漸進，比如說在初次鍛煉時，在5分鐘左右，走150米就可以了，在練習幾天后，可適當加量，比如每天步行400～500米，在8～10分鐘內走完；后面結合實際情況，可以逐漸的在進一步加大運動量。

病后的7～12周，屬于恢復后期，病人可繼續結合自身情況，逐漸恢復原來的日常活動，活動形式則可以多樣化的選擇。除了走路運動，太極拳，體操等運動，都是可以的，但需要注意的是，運動期間，一定要注意不要過于劇烈，以免過度增加心臟負擔。

病后3～6個月，通常病人病情已很穩定，心梗部位已愈合，身體的耐力也有所增強，建議此種情況下，身體條件允許的情況下，可以通過每天進行20~40分鐘的中等強度有氧運動為宜。這對于恢復心臟功能，減少心血管風險，都是非常有益的生活干預方式。

對于心梗患者的心臟康復運動的注意事項——

1. 在運動前要做好準備活動，也要注意結束時不要突然停止運動，而是應該通過逐步減少活動量，來慢慢停止。

2. 要注意避免在大量進餐、喝濃茶、咖啡后2小時內進行運動鍛煉，以免飲食和運動對心臟形成的雙重影響造成心血管風險。

3. 不管天氣冷熱，鍛煉后都不要立刻用洗澡，運動后如果立即進行熱水或冷水淋浴，都有引發心血管疾病的風險。

4. 如果在運動鍛煉過程中出現胸悶胸痛，嚴重呼吸困難或明顯心律失常等情況，往往說明運動強度過大，這種情況下，可適當減輕運動強度，并及時請醫生檢查評估。

對于心梗患者的運動鍛煉，注意循序漸進，同時注意運動安全，在身體條件允許的情況下，進行適度的運動鍛煉，都是有助于心臟康復，同時保持心臟健康的重要方面，但除了運動以外，必要的心血管疾病風險慢病的控制，健康飲食，保持平和心態，保持良好作息等方面的健康生活方式保持，同樣也是有助于身體恢復，減少心血管疾病二次發作風險的重要方面，只有做到注意嚴格遵守醫囑服藥，嚴格自律保持好健康習慣，才能夠真正的做好心梗的康復，盡量減少心血管風險。

心梗是常見的心血管疾病，具有較高的病死率，嚴重威脅著患者的生命健康。心梗是導致心源性猝死的主要病因，心梗的預防遠比治療更重要。心肌梗塞靠走步鍛煉能好嗎？心梗發生最主要的原因是冠狀動脈發生粥樣硬化病變導致的血管狹窄、堵塞使得心肌缺血、壞死所致，其他原因還包括冠脈栓塞、冠狀動脈炎、代心梗是常見的心血管疾病，具有較高的病死率，嚴重威脅著患者的生命健康。心梗是導致心源性猝死的主要病因，心梗的預防遠比治療更重要。心肌梗塞靠走步鍛煉能好嗎？心梗發生最主要的原因是冠狀動脈發生粥樣硬化病變導致的血管狹窄、堵塞使得心肌缺血、壞死所致，其他原因還包括冠脈栓塞、冠狀動脈炎、代

心梗是常見的心血管疾病，具有較高的病死率，嚴重威脅著患者的生命健康。心梗是導致心源性猝死的主要病因，心梗的預防遠比治療更重要。

心肌梗塞靠走步鍛煉能好嗎？

心梗發生最主要的原因是冠狀動脈發生粥樣硬化病變導致的血管狹窄、堵塞使得心肌缺血、壞死所致，其他原因還包括冠脈栓塞、冠狀動脈炎、代謝性疾病等。心梗發生預示基礎病理因素存在，且急救只能改善癥狀無法去除病理因素，因此其容易復發。

1、心梗患者的鍛煉康復：運動療法是心梗患者治療的一部分。研究證實。運動鍛練可改善冠狀動脈運送物質的能力，增加冠脈毛細血管交換表面積及彌散能力，降低冠狀動脈小血管阻力，從而改善心肌對代謝產物及營養物質的交換運送能力，同時運動還可改善冠狀動脈結構及調節的適應能力，并增加冠狀動脈側支循環。心梗后早期運動可增加心輸出量并提高運動耐力，減少心肌再梗死及猝死的發生。

但是，不當的運動方式也是誘發心梗的關鍵原因，因此心梗患者適度運動是可以的，但切記高強度運動。需知，心梗患者的適度運動一定要量力而行。實踐證明，有氧運動對心臟健康最為有益，常見的項目有慢跑、走路、游泳以及騎自行車等。患者應根據自身能力選擇合適的運動項目和運動強度。走路是一種簡單有效的運動方式，對心梗患者而言是有利的。但是，需知任何的運動都只是輔助干預的手段，絕不可代替藥物治療。

2、不適合運動的患者：適度的運動有助改善心功能，但是運動也會加重心臟負荷，對于部分患者而言 ，運動必須謹慎進行。目前，不建議進行運動的患者為：心功能三級、四級者；心絞痛正在發作的患者；血管嚴重狹窄或準備進行支架術、搭橋術者；急性心梗發作1個月內的患者。

心梗是冠心病中的急癥，它的黃金救治時間是2小時。對于你的問題，“心肌梗塞靠走步鍛煉能好嗎？”，我做以下回答，希望可以解除你的疑問。心肌梗死，主要是冠心病患者在一些因素的刺激下，比如高血脂、高血壓、情緒波動大、便秘等，致使心臟的細胞發生了壞死，從而影響了心臟的功能，是一種極為危重的心梗是冠心病中的急癥，它的黃金救治時間是2小時。對于你的問題，“心肌梗塞靠走步鍛煉能好嗎？”，我做以下回答，希望可以解除你的疑問。心肌梗死，主要是冠心病患者在一些因素的刺激下，比如高血脂、高血壓、情緒波動大、便秘等，致使心臟的細胞發生了壞死，從而影響了心臟的功能，是一種極為危重的

心梗是冠心病中的急癥，它的黃金救治時間是2小時。對于你的問題，“心肌梗塞靠走步鍛煉能好嗎？”，我做以下回答，希望可以解除你的疑問。

心肌梗死，主要是冠心病患者在一些因素的刺激下，比如高血脂、高血壓、情緒波動大、便秘等，致使心臟的細胞發生了壞死，從而影響了心臟的功能，是一種極為危重的疾病。根據心梗的主要形式，我做以下建議：

第一、陳舊性心梗，通過鍛煉可以幫助穩定病情。

陳舊性心梗，是指以前發作過心梗，進行過溶栓或植入支架等治療，患者的病情已經穩定下來了。這種情況下，進行規律的步行鍛煉，可以降低體重、穩定血脂、調節情緒，對鞏固病情有很好的幫助。

第二、急性心梗發作時，一定要確保在最短時間獲得醫療救治。

心梗急性發作，可能會在短短的2小時內奪去患者的生命。

這種心梗發作時，患者一般會出現難以忍受的胸部疼痛，吃藥后疼痛難以緩解。還會有瀕死的感覺，有些人極度煩躁，有些人失去意識。

面對這種情形，家屬可根據這5步應對：

1、不要隨意搬動患者，就地休息；

2、第一時間撥打120，描述清楚地址、患者情況及病史（有冠心病）；

3、根據醫護人員指導，家屬進行自救；

4、醫護人員到達，配合送往醫院；

5、到達醫院，最短時間辦理手續，簽署知情同意書。

提醒：急性心梗發作會危及到患者生命，大家千萬不可自行前往醫院，一定要第一時間撥打120；到達醫院后，根據醫生建議，快速簽完知情協議書。

牢牢記住：這個時候，時間就是生命！

對不起，無法正面回答這個問題。但是，作為一名健身人士，我的理解是，只要是在你的心臟能夠完全承受的情況下，任何運動和鍛煉，都是有益處的。而且應該嘗試著不斷增加難度。前提是在遵醫并且在心臟能夠完全承受的情況下，比較發動機不能遭整熄火啊。對不起，無法正面回答這個問題。但是，作為一名健身人士，我的理解是，只要是在你的心臟能夠完全承受的情況下，任何運動和鍛煉，都是有益處的。而且應該嘗試著不斷增加難度。前提是在遵醫并且在心臟能夠完全承受的情況下，比較發動機不能遭整熄火啊。

對不起，無法正面回答這個問題。

但是，作為一名健身人士，我的理解是，只要是在你的心臟能夠完全承受的情況下，任何運動和鍛煉，都是有益處的。

而且應該嘗試著不斷增加難度。

前提是在遵醫并且在心臟能夠完全承受的情況下，比較發動機不能遭整熄火啊。

可以適度散步鍛煉，但是要明確心功能狀態，如果EF值明顯降低，不宜鍛煉，罪犯血管沒有開通的，也不宜鍛煉。可以適度散步鍛煉，但是要明確心功能狀態，如果EF值明顯降低，不宜鍛煉，罪犯血管沒有開通的，也不宜鍛煉。

可以適度散步鍛煉，但是要明確心功能狀態，如果EF值明顯降低，不宜鍛煉，罪犯血管沒有開通的，也不宜鍛煉。

生活道公益健康認為，心梗是個很嚴重的疾病，走路鍛煉會有一定的好處的，尤其是對于那些由于氣滯造成的，可能效果會更好些。如果是其他原因造成的，如寒凝、血瘀、痰濕阻滯等，或者是虛證，氣陰兩虛的，或者是心腎不足的，效果就不太好，不過適量運動，走走路肯定會對疾病有好處的，但是要注意運動量的生活道公益健康認為，心梗是個很嚴重的疾病，走路鍛煉會有一定的好處的，尤其是對于那些由于氣滯造成的，可能效果會更好些。如果是其他原因造成的，如寒凝、血瘀、痰濕阻滯等，或者是虛證，氣陰兩虛的，或者是心腎不足的，效果就不太好，不過適量運動，走走路肯定會對疾病有好處的，但是要注意運動量的

生活道公益健康認為，心梗是個很嚴重的疾病，走路鍛煉會有一定的好處的，尤其是對于那些由于氣滯造成的，可能效果會更好些。如果是其他原因造成的，如寒凝、血瘀、痰濕阻滯等，或者是虛證，氣陰兩虛的，或者是心腎不足的，效果就不太好，不過適量運動，走走路肯定會對疾病有好處的，但是要注意運動量的，適量就好的、

就是說，單純靠走路想治好心梗是不太可能的，這樣嚴重的疾病一定強調綜合治療，可以用點活血化瘀的，去痰濕的中藥等，西醫的療法都會長期用藥的，雙抗的藥防止血小板聚集的阿司匹林等都是要用的，據病情，可以是預防量的。這個不能自己隨便用藥的，一定去醫院看看，什么程度了，怎樣治療才好。

難道你得病前是躺在床上度過一生的？走路要是都能治病的話，那還要醫院干嘛？真服那些能專心回答你問題的人！我是忍不了，就是要懟腦殘！難道你得病前是躺在床上度過一生的？走路要是都能治病的話，那還要醫院干嘛？真服那些能專心回答你問題的人！我是忍不了，就是要懟腦殘！

難道你得病前是躺在床上度過一生的？走路要是都能治病的話，那還要醫院干嘛？

真服那些能專心回答你問題的人！我是忍不了，就是要懟腦殘！