我是一位兩歲半寶寶的媽媽，沒有那么多的專業知識，只有點經驗，希望對大家有點幫助。我家寶寶從出生就脾胃不好，但是當時的我不知道也不懂，一歲兩個月斷奶后又不吃奶粉，只能靠每天吃飯，我家孩子的胃口很好，每餐都吃的挺多，但是好像消化不是太好，拉的很多，有時會有食物殘渣，晚上睡覺不踏實，體

我是一位兩歲半寶寶的媽媽，沒有那么多的專業知識，只有點經驗，希望對大家有點幫助。

我家寶寶從出生就脾胃不好，但是當時的我不知道也不懂，一歲兩個月斷奶后又不吃奶粉，只能靠每天吃飯，我家孩子的胃口很好，每餐都吃的挺多，但是好像消化不是太好，拉的很多，有時會有食物殘渣，晚上睡覺不踏實，體重偏低，一歲8、9個月只有十七八斤，還經常生病，17年一年發燒5、6次，后來家里老人告訴我小米油對脾胃好，所以差不多從17年十月份開始我家每天早上都喝小米粥，每次小米粥最上面那層米油都是我家寶寶的，有時候我會在粥里放點山藥大棗，喝了兩三個月就有明顯效果了，（對了前三個月我還給寶寶斷了葷腥，只吃素），堅持到現在快一年了，18年這一年我家孩子就在2月份拉過一次肚子，其他一次都沒病過，而且明顯的長肉了，我也不確定是不是小米粥的功勞，對了還有一點我堅持做的，就是除非惡劣天氣，我每天都會帶孩子出門透氣，哪怕現在零下的溫度，出門跑跑跳跳，玩玩鬧鬧，而且我家是男寶，“挖機“是他最好的朋友，所以挖土每天必做，我也不阻止，在保證人身安全的情況下，喜歡怎么玩就怎么玩，經常玩的一身土，不過回家換身衣服洗洗就完了，就分享這些，啰里啰嗦的希望對大家有幫助吧

更多相關建議：
你家孩子有沒有如下征兆：挑食偏食，不怎么放屁、有時大便不及時，晚上睡覺翻來覆去，有時還趴著睡，臉色偏黃不亮堂，個子長的慢……脾胃不好的孩子多數有以上的問題。天津醫科大學第一附屬醫院原兒科李家民主任曾經說過，現在的國人家庭條件優越，給孩子的吃食也越來越豐富，尤其是老人帶孩子的，生怕

你家孩子有沒有如下征兆：挑食偏食，不怎么放屁、有時大便不及時，晚上睡覺翻來覆去，有時還趴著睡，臉色偏黃不亮堂，個子長的慢……脾胃不好的孩子多數有以上的問題。天津醫科大學第一附屬醫院原兒科李家民主任曾經說過，現在的國人家庭條件優越，給孩子的吃食也越來越豐富，尤其是老人帶孩子的，生怕孩子吃不飽，一天三餐都在填鴨式的喂養，卻不知道已經造成積食。脾胃是運化營養的臟器，天天在超負荷運轉，久而久之就脾胃越來弱。最后營養得不到消化和輸送，影響孩子成長。所以，讓孩子保持正常飲食，少食多餐，每次最好有饑餓感在吃飯，對于調節幼兒脾胃有很好的幫助。另外，涼性水果和含糖量高的食物也是傷脾胃的，吃水果要適量且應季才最好。比如，西瓜是寒涼且甜的水果，炎熱的夏季的確是個解暑的好食物，但是脾胃弱的孩子千萬不能多吃，尤其是冰鎮過的西瓜，給孩子吃了實在是百害無一利。更何況，到了冬天，還是有西瓜可以買的到，很多家長心疼孩子，給孩子最好的，大冬天西瓜多珍貴，說什么也要給孩子吃，卻不知是在慢慢折損孩子的臟器。其實，養脾胃是每個人一生點功課，不是只有孩子需要，很多大人脾胃不好就是小時候不注意造成的。當然靠醫藥調理是立竿見影的，但是藥三分毒，最好的治療就是食療和日常習慣的堅持。總之一句話，最好的調理孩子脾胃的方法就是，每頓飯不讓孩子過飽，避免吃涼，吃甜……冰淇淋，冰鎮甜品，飲料，都是少給孩子吃為好，能做到以上幾點的，長此以往脾胃也就養住了?

更多相關建議：
你好，很高興回答你的問題。如果說起來給孩子調理脾胃，我可以給大家分享幾個好的方法，而且是在我們臨床上開展的比較多比較好的方法。現如今，不知道大家發現沒有，越來越多的孩子出現脾胃虛弱，消化不良，食積發熱，最后產生一系列連鎖反應，比如說感冒咳嗽發熱，便秘等癥狀。所以說，一旦發現孩子有

你好，很高興回答你的問題。如果說起來給孩子調理脾胃，我可以給大家分享幾個好的方法，而且是在我們臨床上開展的比較多比較好的方法。

現如今，不知道大家發現沒有，越來越多的孩子出現脾胃虛弱，消化不良，食積發熱，最后產生一系列連鎖反應，比如說感冒咳嗽發熱，便秘等癥狀。

所以說，一旦發現孩子有以下幾點癥狀，就要及早進行調治。胃脹痛，口臭，舌苔厚膩，舌尖發紅，臉上有白斑，眼袋發青，鼻根有青筋，頭發成縷。內熱向上導致咽喉腫痛，感冒咳嗽發熱，牙痛，眼睛發紅，有耳屎，內熱下行出現便秘。

我們針對于這種情況，一般采用艾灸調理，因為脾為中央土，土壤不好，肯定會營養不良。其實好多孩子采用艾灸調理，效果非常好，一般艾灸調理部位也比較簡單，一般就是從上脘穴到肚臍上，進行艾灸。通過觸診可以發現有明顯的硬結，壓痛明顯，可以一邊用手法按摩硬結處，一邊進行艾灸調理。

特別是對于急癥，比如嘔吐，胃痙攣，腹瀉之類的，效果不錯。

一般艾灸調理，適用于三歲以上的小孩子，如果是三歲以下的孩子，由于不配合，不易操作，一般不建議進行艾灸調理。可以選擇小兒推拿調理，也是不錯的選擇。

我們在臨床上使用的艾灸調理，是我目前用的最好的辦法。大家不妨給孩子試試，如果艾灸大椎穴，肺俞穴，身柱穴，一方面還會提高免疫力，增強體質，促進孩子生長發育，一方面可以調理脾胃，改善脾胃功能，二者相輔相成，相互配合，相得益彰。

如果想要孩子少吃藥，不吃藥少生病，不生病，也許艾灸調理會是一種不錯的選擇，你可以不信，但是你可以試試，只要有效果，最終你就是最大的受益者！

更多相關建議：
許尤佳：廣東省中醫院兒科主任1、首先調節飲食。積食的原因無外乎脾虛無法消化或吃太多消化不了，孩子長期積食，脾胃受損了，要盡量少吃多餐，不能每次吃得太飽，讓脾胃得到休息。 如果孩子積食了，助消化的時候先控制飲食，素食幾天，積食明顯的話，用三星湯來助消化。千萬不要塞東西給孩子吃，孩子

許尤佳：廣東省中醫院兒科主任

1、首先調節飲食。積食的原因無外乎脾虛無法消化或吃太多消化不了，孩子長期積食，脾胃受損了，要盡量少吃多餐，不能每次吃得太飽，讓脾胃得到休息。 如果孩子積食了，助消化的時候先控制飲食，素食幾天，積食明顯的話，用三星湯來助消化。千萬不要塞東西給孩子吃，孩子稍微吃多一點，就會積食而且很快入里化熱，出現“上火”。 2、不積食時可以健脾。調節飲食后，等孩子消化好的時要健脾，力度要溫和。比如這個時節吃炎夏健脾湯，里面有炒扁豆，土茯苓、陳皮、麥冬、冬瓜仁等，連續吃三天到五天，孩子的體質會有改善。

3、孩子脾胃很差了，要每天評估消化情況。長期積食，導致脾胃功能嚴重受損的孩子，尤其需要每天關注孩子的消化情況，早上花10秒鐘，根據孩子的舌苔、口氣、大便、睡眠，判斷消化情況，積食了助消化，不積食著重健脾。

4、呵護好情志非常重要。臨床上，情志對孩子生長發育的影響很大，不少家長卻忽略了，只想著給孩子吃和補，沒有顧護情緒和心理方面的問題。其實，生理上的疾病可以逐步治療，一旦孩子心理上受到損傷，這類疾病的治療往往棘手，且很難痊愈。 家長除了衣食住行方面呵護孩子的情緒，更要重視情緒引導，孩子情志受傷，肝氣郁結，也會影響五臟六腑的協調，表現出疾病。比如說，不要給孩子太大學習壓力，睡眠要得到保證；不要受到驚嚇、玩得太厲害、或是過于興奮等，慢慢從細節上引導孩子的情緒，疏肝理氣。

5、小兒推拿輔助。對于這種體質的孩子，小兒推拿有一定效果，可以給孩子做摩腹，順逆時針各兩分鐘；捏脊、補脾經、清胃經、清大腸經。 總的來說，孩子體質調理是個長期的過程，需要家長的耐心和堅持，兒童脾胃課要反復聽，一邊操作一邊調整糾正，尤其是長期脾胃受損的，更要重視慢慢調養，逐漸改善孩子的體質。

更多相關建議：
孩子之前便秘嚴重，我們多次跑醫院，吃藥都不怎么見效。后來我自己覺得心里再急，也得耐著性子慢慢來，慢慢養好寶寶的脾胃。1.每餐都有蔬菜，吃的最多的是菠菜和油麥菜葉子，切的很細很細，跟著稀飯一起喂給寶寶吃2.多吃水果，吃的最多的是紅心獼猴桃和紅心火龍果，香蕉也適當吃些，吃多了怕拉肚子

孩子之前便秘嚴重，我們多次跑醫院，吃藥都不怎么見效。

后來我自己覺得心里再急，也得耐著性子慢慢來，慢慢養好寶寶的脾胃。

1.每餐都有蔬菜，吃的最多的是菠菜和油麥菜葉子，切的很細很細，跟著稀飯一起喂給寶寶吃

2.多吃水果，吃的最多的是紅心獼猴桃和紅心火龍果，香蕉也適當吃些，吃多了怕拉肚子。

3.每餐都盡量吃新鮮的，不要吃剩飯剩菜。

目前我家孩子已經好很多了，吃的也慢慢多了，準備逐漸斷奶。希望這些能對你有所參考。

更多相關建議：
玩土玩沙中醫上說，脾胃屬土。脾為后天之本，氣血生化之源。住在樓里的孩子大多缺乏接地氣，所以玩玩土對小孩子來說是非常有好處的。如有那種很干燥的土地或者沙子，不妨讓孩子在特別干燥的土地赤腳走一走，對脾胃很有好處，但是要很干燥的土地，不能濕，否則會有濕氣。多吃接地氣的食物根類食物最得地不妨讓孩子在特別干燥的土地赤腳走一走，對脾胃很有好處，但是要很干燥的土地，不能濕，否則會有濕氣。如蘿卜、紅薯、土豆、葛根、花生、山藥等等。要接地氣，就多吃根類食物。土色為黃，多吃些黃色的食物，如玉米、紅薯、黃豆、南瓜、桔子、胡蘿卜、土豆、檸檬等，亦可多得地氣。人得谷氣而生，五谷之中小米色黃，得土之正色，最養人，也最助人脾胃之氣。很少像從前的孩子們一樣在陽光下奔跑，赤著腳在泥巴里玩耍。

很多孩子更是湊在一起就玩手機，打游戲，越來越宅，宅到最后就是小胖子，脾胃也不合。周末多帶孩子去爬山，玩水，早上可以去公園走上幾圈，大汗淋漓之下心情都會舒暢不少。

更多相關建議：
您好，調理孩子的脾胃這個事情來說，我先說說我的經驗。我家孩子小時候也經常生病，孩子拉粑粑很硬，容易上火，還很挑食。這種情況都在兩歲半以前經常出現。今天不是消化不良，明天就是感冒咳嗽，后天就是發燒吃藥。每個月總那么折騰一回。帶著也很辛苦。孩子這樣做媽的心里很難受。所以想著是不是孩子

您好，調理孩子的脾胃這個事情來說，我先說說我的經驗。

我家孩子小時候也經常生病，孩子拉粑粑很硬，容易上火，還很挑食。這種情況都在兩歲半以前經常出現。今天不是消化不良，明天就是感冒咳嗽，后天就是發燒吃藥。每個月總那么折騰一回。帶著也很辛苦。孩子這樣做媽的心里很難受。所以想著是不是孩子脾胃不好，又去找醫生，家里老人還去問偏方。找醫生我去找過，偏方我是從來不相信。家里的意見就沒有一天統一過。總以為孩子真的就是體弱多病那種。讓自己沒有一點主見。那時的育兒知識可沒有現在這么廣泛傳播。

直到后來孩子過來3歲后，自己一個人獨立帶著孩子的時候，對孩子身體的了解越來越多。我也曾聽說一個朋友說她的朋友為了調養孩子的脾胃，專門去學了中藥材方面的知識。對于我這種懶人來說，我總是想最簡單的方法也能調養。

小米大家都知道。我就是每天早上給孩子喝小米粥。不放鹽不放油，出鍋可以放點點香油。也就是為了怕沒有味道才放。我大概給孩子喝了半年。慢慢的，他的胃口也開了。消化也好很多。而且盡量吃一些有助于消化的食物。比如水果，全麥面包等。但是其他的不易消化的也要吃點。合理把每一頓肉和蔬菜一定按比例來分配。我是容易消化的食物百分之七十左右。所以足夠讓孩子的脾胃消化會更省力。我說的挺簡單的。但實際上調理脾胃這塊時間可不能縮短。一定要堅持有耐心。合理的去調養。網上很多方法。自己找出科學合理的，不要走那些偏門。

現在孩子6歲了。身體很好，小時候那些積食，感冒，發燒，也不常發生。

更多相關建議：
調理脾胃，說起來容易，實際上真難。既然是調理，脾胃功能不協調是重點。胃主消化，脾主吸收。胃強脾弱，消谷善饑，光吃不長肉。脾強胃弱，一口水一口飯。胃弱脾亦弱，吃啥拉啥，臉黃饑瘦。脾胃虛弱，后天失養，先天無助。我的經驗是，調理脾胃，第一要務是呵護脾胃，不讓功能不健的脾胃持續受到傷害。

調理脾胃，說起來容易，實際上真難。既然是調理，脾胃功能不協調是重點。胃主消化，脾主吸收。胃強脾弱，消谷善饑，光吃不長肉。脾強胃弱，一口水一口飯。胃弱脾亦弱，吃啥拉啥，臉黃饑瘦。脾胃虛弱，后天失養，先天無助。

我的經驗是，調理脾胃，第一要務是呵護脾胃，不讓功能不健的脾胃持續受到傷害。如少吃冷飲，我兒子8歲之前，家里不買冰箱。目的就是避免孩子太多受到冷凍食飲的傷害。胃火至怕寒，脾土至怕濕。一天到晚又甜又涼的食物，包括太多的生冷瓜果，都是會造成孩子脾胃中焦虛弱，這個漏洞不補助，你就是再健脾胃也是枉然。另外，盡量少吃零食，保持饑餓感有助于兒童養成良好的正餐正時飲食習慣，父母不要喂飯。惡習不改，醫藥無益。

第二要務是健補與消滯并生。外治法是可以的捏脊，摩腹，按四縫八邪，還有就是三伏貼，足三里、關元、中脘、脾俞、胃俞、肝俞都可以。內治法，可以選擇小兒健脾丸、啟脾丸、醒脾養兒顆粒、健胃消片等。藥膳有八珍糕、山藥糕、山楂餅。運動也很重要，每天適量的室內外活動，能夠幫助兒童增進消化吸收。

更多相關建議：
脾胃不好對孩子身體影響非常大，我兒子小時候脾胃就非常差，三歲了還是小小的，我們也是用了很多方法，醫生也給開過一些中藥，也就好了一點，只要稍微有點涼就不對了，后來朋友說喝小米粥可以調理脾胃，剛好他也比較喜歡喝我一般都是晚上給煮小米南瓜粥，早上煮小米玉米粥，最近是秋冬季節最好，一周喝

脾胃不好對孩子身體影響非常大，我兒子小時候脾胃就非常差，三歲了還是小小的，我們也是用了很多方法，醫生也給開過一些中藥，也就好了一點，只要稍微有點涼就不對了，后來朋友說喝小米粥可以調理脾胃，剛好他也比較喜歡喝

我一般都是晚上給煮小米南瓜粥，早上煮小米玉米粥，最近是秋冬季節最好，一周喝上四五次開始的時候，后面兩三次，食療比較慢要堅持，如果一段時間不想喝了，就停一停，平時吃飯，也不要吃的太飽，少吃一些油膩食物

最好加強運動，每天堅持戶外活動，加強腸胃蠕動對調理脾胃起到很好的幫助，最重要的一點，就是一定不要給孩子吃生冷的東西，如果脾胃好的孩子吃了沒有什么事，但是脾胃虛弱的人就問題比較嚴重了，只要能控制一年不吃生冷的食物，有其夏天

你會發現孩子在秋冬季，身體各方面都有很好的改善，只要稍微的注意，就很少出現積食現象了，在調理一個秋冬，基本都沒有什么脾胃的煩惱了

更多相關建議：
對癥下藥吧。我家有兩個孩子，老大出生的時候我是用母乳喂養的，老大長大以后很健康，基本沒有什么大毛病，偶爾生病也是很快就自己好了，不需要多操心。但是老二出生后，因為我個人身體原因，沒有用母乳喂養，而是用奶粉養大的，興許是這個原因，老二的身體一直不太好，生病也是常事，而且腸胃也不好，