導(dǎo)讀：\"健康乃是一種在身體上、精神上的完滿狀態(tài)，以及良好的適應(yīng)力，而不僅僅是沒(méi)有疾病和衰弱的狀態(tài)。\"那么衡量人體健康標(biāo)準(zhǔn)是什么？充沛精力能從容不迫地?fù)?dān)負(fù)日常繁忙的工作;善于休息睡眠良好;應(yīng)變能力強(qiáng)能適應(yīng)環(huán)境的各種變化。五.能抵抗一般的感冒和傳染病;體重適中，身體勻稱，站立時(shí)頭、肩導(dǎo)讀：\"健康乃是一種在身體上、精神上的完滿狀態(tài)，以及良好的適應(yīng)力，而不僅僅是沒(méi)有疾病和衰弱的狀態(tài)。\"那么衡量人體健康標(biāo)準(zhǔn)是什么？

充沛精力能從容不迫地?fù)?dān)負(fù)日常繁忙的工作;善于休息睡眠良好;應(yīng)變能力強(qiáng)能適應(yīng)環(huán)境的各種變化。五.能抵抗一般的感冒和傳染病;體重適中，身體勻稱，站立時(shí)頭、肩、臀位置協(xié)調(diào);牙齒清潔，無(wú)齲齒，不疼痛，牙齦顏色正常，無(wú)出血現(xiàn)象;頭發(fā)有光澤無(wú)頭屑;肌肉豐滿，皮膚有彈性;健康是我們一生中不能缺少的最珍貴東西，所以希望大家不管平時(shí)工作再忙，都要記得養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,多運(yùn)動(dòng),擁有一個(gè)健康的身體，這才是我們最寶貴的財(cái)富.

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健康是一個(gè)亙古不變的話題，失去健康，意味著失去一切，所有的努力會(huì)付之東流?？梢?jiàn)健康的重要性，但是要清楚一點(diǎn)，人體健康不僅僅是指肌體上的健康，還包括精神健康，缺一不可?！　∧敲慈绾魏饬恳粋€(gè)人是否健康呢?有沒(méi)有什么可以供參考的標(biāo)準(zhǔn)?答案是有的，即 “五快”(機(jī)體健康)和“三良好”(精點(diǎn)擊頁(yè)面下方【了解更多】可查看更多醫(yī)師解答或免費(fèi)向醫(yī)師提問(wèn)

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少食多餐，八分飽，?，少玩手機(jī)，和電腦，閑暇時(shí)間走走好，抽煙醺酒幾無(wú)緣，偷摸拐騙隨風(fēng)去，早睡早起活到老。

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生理健康+心理健康?

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“健康”分為身體健康和精神健康兩種，這兩種健康具體又可以分為“五快”和“三良好”：1、消化快進(jìn)食的時(shí)候有食欲，胃口較好，能夠吃多種食材，對(duì)食物不挑剔，不偏食。擁有一個(gè)良好的消化系統(tǒng)，對(duì)于我們的健康有很大好處，可以幫助我們快速消化吃進(jìn)去的食物，防止食物堆積。2、便得快排便是每人每天1、消化快2、便得快3、走得快4、睡得快5、說(shuō)話快三好

有良好的個(gè)性和人格，胸懷坦蕩?；磉_(dá)樂(lè)觀，自信心強(qiáng)，向上求好，感情豐富。有良好的處世能力，能快速適應(yīng)比較復(fù)雜的社會(huì)環(huán)境。能夠比較樂(lè)觀的認(rèn)識(shí)世界上的事物，并且擁有良好的自控能力。遇到事情的時(shí)候比較能夠拿得起放得下。有良好的人際關(guān)系，并且能夠良好的維護(hù)這種關(guān)系。人緣關(guān)系較好。

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從醫(yī)學(xué)角度講，各項(xiàng)血液，生化指標(biāo)正常，五臟六腑彩超正常，心腦血管系統(tǒng)cT結(jié)果正常。從自我感覺(jué)講，精力充沛，胃口及消化好，睡眠好，聽(tīng)力視力正常，大小便規(guī)律且正常。身高體重適度，且協(xié)調(diào)。具備這些人就很健康了！

從醫(yī)學(xué)角度講，各項(xiàng)血液，生化指標(biāo)正常，五臟六腑彩超正常，心腦血管系統(tǒng)cT結(jié)果正常。從自我感覺(jué)講，精力充沛，胃口及消化好，睡眠好，聽(tīng)力視力正常，大小便規(guī)律且正常。身高體重適度，且協(xié)調(diào)。具備這些人就很健康了！

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導(dǎo)讀：\"健康乃是一種在身體上、精神上的完滿狀態(tài)，以及良好的適應(yīng)力，而不僅僅是沒(méi)有疾病和衰弱的狀態(tài)。\"那么衡量人體健康標(biāo)準(zhǔn)是什么？

充沛精力能從容不迫地?fù)?dān)負(fù)日常繁忙的工作;善于休息睡眠良好;應(yīng)變能力強(qiáng)能適應(yīng)環(huán)境的各種變化。五.能抵抗一般的感冒和傳染病;體重適中，身體勻稱，站立時(shí)頭、肩、臀位置協(xié)調(diào);牙齒清潔，無(wú)齲齒，不疼痛，牙齦顏色正常，無(wú)出血現(xiàn)象;頭發(fā)有光澤無(wú)頭屑;肌肉豐滿，皮膚有彈性;健康是我們一生中不能缺少的最珍貴東西，所以希望大家不管平時(shí)工作再忙，都要記得養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,多運(yùn)動(dòng),擁有一個(gè)健康的身體，這才是我們最寶貴的財(cái)富.

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謝謝你的邀請(qǐng)，其實(shí)世界衛(wèi)生組織早已有了客觀的，大家認(rèn)同的人體健康的衡量標(biāo)準(zhǔn)。一個(gè)健康的人我想應(yīng)該是這樣，外在，五官端正，體態(tài)勻稱，雙目有神，膚色滋潤(rùn)，毛發(fā)光亮，行走矯健，聲音洪亮 ，器官特征發(fā)育正常，生理活動(dòng)正常，（吃，睡，行，）免疫系統(tǒng)正常，能抵御風(fēng)寒，傳染疾病，體魄健壯。內(nèi)在

謝謝你的邀請(qǐng)，其實(shí)世界衛(wèi)生組織早已有了客觀的，大家認(rèn)同的人體健康的衡量標(biāo)準(zhǔn)。一個(gè)健康的人我想應(yīng)該是這樣，外在，五官端正，體態(tài)勻稱，雙目有神，膚色滋潤(rùn)，毛發(fā)光亮，行走矯健，聲音洪亮 ，器官特征發(fā)育正常，生理活動(dòng)正常，（吃，睡，行，）免疫系統(tǒng)正常，能抵御風(fēng)寒，傳染疾病，體魄健壯。內(nèi)在，舉止言談文明禮貌，端莊，誠(chéng)信，善良，
精力充沛，有能力，有擔(dān)當(dāng)，堅(jiān)強(qiáng)，能適應(yīng)環(huán)境，有追求，能拼搏，有思想。

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健康的標(biāo)準(zhǔn)身體健康和心理健康，1全面均衡的營(yíng)養(yǎng)2充足的睡眠3合理的運(yùn)動(dòng)4良好的心態(tài)最后還要戒煙限酒！

健康的標(biāo)準(zhǔn)身體健康和心理健康，

1全面均衡的營(yíng)養(yǎng)

2充足的睡眠

3合理的運(yùn)動(dòng)

4良好的心態(tài)

最后還要戒煙限酒！

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人健康不健康應(yīng)該多方便衡量。本人認(rèn)為應(yīng)該具備以下幾方面，才能稱得上健康。第一，身體健康。沒(méi)有啥毛病，能吃能睡，能走能動(dòng)。這是最基礎(chǔ)層次的健康。第二，心態(tài)健康。心胸開闊，機(jī)智幽默。不斤斤計(jì)較，與人為善。第三，品德健康。有正確的價(jià)值觀，身上充滿正能量。贈(zèng)人玫瑰，手留余香。

人健康不健康應(yīng)該多方便衡量。本人認(rèn)為應(yīng)該具備以下幾方面，才能稱得上健康。

第一，身體健康。沒(méi)有啥毛病，能吃能睡，能走能動(dòng)。這是最基礎(chǔ)層次的健康。

第二，心態(tài)健康。心胸開闊，機(jī)智幽默。不斤斤計(jì)較，與人為善。

第三，品德健康。有正確的價(jià)值觀，身上充滿正能量。贈(zèng)人玫瑰，手留余香。