經(jīng)期吃什么好，經(jīng)期吃什么補(bǔ)氣血？

患者在經(jīng)期可以多吃一些容易消化的食物，比如患者可以多吃一些紅棗，面條，薏仁粥等保持營養(yǎng)平衡，同時患者應(yīng)該注意多吃一些新鮮的蔬菜和水果，這樣的話菜不僅味道鮮美，而且有助于營養(yǎng)的吸收，經(jīng)期多吃一些紅棗和核桃，能夠起到很好的補(bǔ)氣血的作用。