紅薯又名山芋、地瓜、甘薯等，富含蛋白質(zhì)、淀粉、果膠、纖維素、氨基酸、維生素及多種礦物質(zhì)，有“長壽食品”之譽(yù)。小時(shí)候不懂紅薯還是營養(yǎng)比較豐富的，但從小就非常喜歡吃紅薯。小時(shí)候媽媽有時(shí)煮一大鍋紅薯，我都當(dāng)飯吃。長大后很喜歡在寒冷的冬天來一塊烤地瓜，又香又甜又暖和！如果是給嬰兒吃的話，紅薯又名山芋、地瓜、甘薯等，富含蛋白質(zhì)、淀粉、果膠、纖維素、氨基酸、維生素及多種礦物質(zhì)，有“長壽食品”之譽(yù)。小時(shí)候不懂紅薯還是營養(yǎng)比較豐富的，但從小就非常喜歡吃紅薯。小時(shí)候媽媽有時(shí)煮一大鍋紅薯，我都當(dāng)飯吃。長大后很喜歡在寒冷的冬天來一塊烤地瓜，又香又甜又暖和！如果是給嬰兒吃的話，可以給寶寶少吃一點(diǎn)，如果寶寶腸胃適應(yīng)了，就可以適量增加一些。煮紅薯又糯又甜，相信寶寶也會(huì)喜歡上的。但是一定不要吃多，紅薯含纖維素較多，吃多不利于消化，會(huì)引起胃泛酸。還會(huì)影響對其它營養(yǎng)物質(zhì)的吸收。越小的嬰兒對營養(yǎng)需求尤其是蛋白質(zhì)類較高。另外對便秘寶寶來說食用紅薯也有一定的 幫助。

我是兒科醫(yī)生魚小南，很高興能回答你的問題。能吃。先來說說紅薯的營養(yǎng)價(jià)值，富含膳食纖維這點(diǎn)爸媽都知道吧，還含有胡蘿卜素、維生素A、B、C、E及鉀、鐵、銅、硒、鈣等。 寶寶什么時(shí)候能吃紅薯？1、 紅薯屬于輔食，一般來說寶寶滿6個(gè)月后才能吃輔食，所以前6個(gè)月寶寶還是要喝母乳或配方奶，不我是兒科醫(yī)生魚小南，很高興能回答你的問題。能吃。先來說說紅薯的營養(yǎng)價(jià)值，富含膳食纖維這點(diǎn)爸媽都知道吧，還含有胡蘿卜素、維生素A、B、C、E及鉀、鐵、銅、硒、鈣等。 寶寶什么時(shí)候能吃紅薯？1、 紅薯屬于輔食，一般來說寶寶滿6個(gè)月后才能吃輔食，所以前6個(gè)月寶寶還是要喝母乳或配方奶，不

我是兒科醫(yī)生魚小南，很高興能回答你的問題。

能吃。

先來說說紅薯的營養(yǎng)價(jià)值，富含膳食纖維這點(diǎn)爸媽都知道吧，還含有胡蘿卜素、維生素A、B、C、E及鉀、鐵、銅、硒、鈣等。

寶寶什么時(shí)候能吃紅薯？

1、 紅薯屬于輔食，一般來說寶寶滿6個(gè)月后才能吃輔食，所以前6個(gè)月寶寶還是要喝母乳或配方奶，不能吃紅薯。

2、 寶寶一開始吃的輔食，得是富含鐵的嬰兒米粉，不能是別的食物。

3、 輔食的原則之一就是由細(xì)到粗，所以紅薯能吃，但不宜過早。

綜上所述，最好是寶寶1歲后再吃，1歲前的小寶寶腸胃功能不完善，消化系統(tǒng)還適應(yīng)不了粗纖維。

寶寶吃紅薯的注意事項(xiàng)：

1、 不易多吃。

2、 寶寶有腸道疾病時(shí)別吃，以免影響消化。

3、 一定要蒸熟蒸透，最好是弄成泥糊狀給寶寶吃。

4、 粗糧要喝細(xì)糧搭配著吃，營養(yǎng)均衡。

魚小南：80后兒科醫(yī)生媽媽，浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬兒童醫(yī)院主治醫(yī)師。

今日頭條年度優(yōu)秀自媒體品牌、頭條健康金處方作者，年度健康頭條號(hào)。

嬰兒可以吃紅薯，但千萬要注意量。嬰幼兒在7—8個(gè)月份時(shí)候可以逐漸地添加些粗糧食物。粗糧食物里含有精米白面中缺乏的一些B族維生素，在寶寶輔食里適當(dāng)添加點(diǎn)，更有助于寶寶的成長發(fā)育。而紅薯作為粗糧食物之一，除了含有的B族維生素外還含有豐富的糖、纖維素、胡蘿卜素、賴氨酸等營養(yǎng)物質(zhì)，常給寶嬰兒可以吃紅薯，但千萬要注意量。嬰幼兒在7—8個(gè)月份時(shí)候可以逐漸地添加些粗糧食物。粗糧食物里含有精米白面中缺乏的一些B族維生素，在寶寶輔食里適當(dāng)添加點(diǎn)，更有助于寶寶的成長發(fā)育。而紅薯作為粗糧食物之一，除了含有的B族維生素外還含有豐富的糖、纖維素、胡蘿卜素、賴氨酸等營養(yǎng)物質(zhì)，常給寶嬰兒可以吃紅薯，但千萬要注意量。嬰幼兒在7—8個(gè)月份時(shí)候可以逐漸地添加些粗糧食物。粗糧食物里含有精米白面中缺乏的一些B族維生素，在寶寶輔食里適當(dāng)添加點(diǎn)，更有助于寶寶的成長發(fā)育。富含碳水化合物，是根莖類粗纖維食物，有潤腸的功效，可以很好地幫助寶寶消化。寶寶大便干燥時(shí)候，喂點(diǎn)紅薯泥或者紅薯粥，很快可以起到通便的效果。寶寶每次吃紅薯的量不宜過多，吃多了不易消化，容易脹氣，最好是少吃常吃，而且不要太涼或太熱吃。紅薯泥和紅薯粥，到后面寶稍長大了點(diǎn)就給寶做紅薯軟米飯、紅薯酸奶糕吃，每次寶還是都挺給面子的，吃的賊香。

在此喵嗚簡單推薦下紅薯酸奶糕的做法：

參考月齡：1歲以上寶寶

食材準(zhǔn)備：紅薯 面粉 雞蛋 酸奶

制作方式：

1 紅薯去皮切小塊，放入輔食機(jī)或鍋里蒸熟。熟后壓成泥。

2 碗內(nèi)打入雞蛋并加入適量面粉攪拌均勻，均勻后加入紅薯泥攪拌，攪拌至粘稠順滑狀。

3 取一個(gè)容器，底部鋪上硅油紙。倒入順滑的蛋糊液，冷水上鍋，大火蒸20分鐘左右。

4 蒸熟后稍稍冷卻一會(huì)兒，然后脫模撕去硅油紙，倒上適量酸奶和放點(diǎn)水果做點(diǎn)綴下，就可以給寶寶享用啦。

我是在全職育兒路上越走越遠(yuǎn)的傲嬌喵嗚，歡迎你們在評論里分享你們的育兒小經(jīng)驗(yàn)。當(dāng)然也非常歡迎你們給我點(diǎn)贊贊贊喲……

紅薯中含有豐富的復(fù)合碳水化合物，紅薯與谷類相比提供了較少的能量和蛋白質(zhì)。比起谷類，紅薯有獨(dú)特的營養(yǎng)價(jià)值，維生素C與β-胡蘿卜素含量均比谷類中高，紅薯中還含有豐富的可溶性膳食纖維，可促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，預(yù)防便秘。紅薯中含有豐富的維生素和礦物質(zhì)，除了豐富的鉀、維生素C、β-胡蘿卜素等營養(yǎng)素紅薯中含有豐富的復(fù)合碳水化合物，紅薯與谷類相比提供了較少的能量和蛋白質(zhì)。比起谷類，紅薯有獨(dú)特的營養(yǎng)價(jià)值，維生素C與β-胡蘿卜素含量均比谷類中高，紅薯中還含有豐富的可溶性膳食纖維，可促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，預(yù)防便秘。紅薯中含有豐富的維生素和礦物質(zhì)，除了豐富的鉀、維生素C、β-胡蘿卜素等營養(yǎng)素

紅薯中含有豐富的復(fù)合碳水化合物，紅薯與谷類相比提供了較少的能量和蛋白質(zhì)。比起谷類，紅薯有獨(dú)特的營養(yǎng)價(jià)值，維生素C與β-胡蘿卜素含量均比谷類中高，紅薯中還含有豐富的可溶性膳食纖維，可促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，預(yù)防便秘。

紅薯中含有豐富的維生素和礦物質(zhì)，除了豐富的鉀、維生素C、β-胡蘿卜素等營養(yǎng)素，每100g紅薯的維生素C含量高達(dá)24毫克。深橙色果肉的紅薯品種比淺色的紅薯品種紅含有更多的β-胡蘿卜素。同時(shí)紅薯還含有具有潛在抗氧化作用的類黃酮等植物化學(xué)物，紫薯還含有豐富的花青素。

一般來說，寶寶滿6個(gè)月添加輔食時(shí)就可以食用，但6個(gè)月作用的寶寶更需要富含鐵的輔食，所以等寶寶7個(gè)月以后再嘗試吃紅薯不遲。

紅薯能促進(jìn)胃酸的分泌，避免嬰兒一次性食用過多的紅薯，否則容易出現(xiàn)腸脹氣腹脹等，所以給寶寶吃紅薯時(shí)要掌握適量的原則，例如每日食用不要超過50克。

我給我家寶寶小七大約在8個(gè)月左右開始嘗試紅薯的，直接把紅薯烤熟，用勺子喂給，她吃的還不錯(cuò)，因?yàn)榧t薯甜甜的。后面也會(huì)給小七煮紅薯粥等。

作者介紹：劉長偉，南京市兒童醫(yī)院營養(yǎng)醫(yī)師，中國注冊營養(yǎng)師，科普作家?？破沾碜鳌遁o食每周吃什么》、《不挑食長得高》、《寶寶分齡喂養(yǎng)指導(dǎo)》。更多科普知識(shí)，請大家持續(xù)關(guān)注我的頭條號(hào)“兒童營養(yǎng)師劉長偉”。

嬰兒可以吃紅薯嗎？紅薯里都含有什么營養(yǎng)物質(zhì)？紅薯被喻為“最好的抗癌食物”，它所含的營養(yǎng)物質(zhì)非常豐富，比如：紅薯里含有大量的糖、氨基酸、脂肪、b族維生素、胡蘿卜素及礦物質(zhì)、膳食纖維等等。不知道你家寶寶多大了？如果寶寶還太小的話，不建議給寶寶吃紅薯。最好等寶寶滿8個(gè)月后再給他吃，一些嬰兒可以吃紅薯嗎？紅薯里都含有什么營養(yǎng)物質(zhì)？紅薯被喻為“最好的抗癌食物”，它所含的營養(yǎng)物質(zhì)非常豐富，比如：紅薯里含有大量的糖、氨基酸、脂肪、b族維生素、胡蘿卜素及礦物質(zhì)、膳食纖維等等。不知道你家寶寶多大了？如果寶寶還太小的話，不建議給寶寶吃紅薯。最好等寶寶滿8個(gè)月后再給他吃，一些紅薯被喻為“最好的抗癌食物”，它所含的營養(yǎng)物質(zhì)非常豐富，比如：紅薯里含有大量的糖、氨基酸、脂肪、b族維生素、胡蘿卜素及礦物質(zhì)、膳食纖維等等。如果寶寶還太小的話，不建議給寶寶吃紅薯。最好等寶寶滿8個(gè)月后再給他吃，一些醫(yī)生更是建議等寶寶滿11個(gè)月后再給他吃。因?yàn)?，寶寶的腸胃比較脆弱 消化系統(tǒng)還不是那么強(qiáng)健，過早給寶寶吃紅薯，容易讓寶寶脹氣，而且，紅薯不容易消化，成塊的紅薯也很難讓寶寶下咽，萬一卡著寶寶的喉嚨就不好了。 文海撈夢話育兒：已出版作品《走過花開的石林》；一孩之媽，專注育兒話題。歡迎關(guān)注我的頭條號(hào)，歡迎轉(zhuǎn)發(fā)，歡迎大家在評論區(qū)留言探討，謝謝大家！

嬰兒一般不建議吃紅薯，大家不要跑題了，但是兒童可以吃!一次不要吃太多。紅薯是一種高淀粉植物，雖然營養(yǎng)豐富，但是難以消化。在我家寶寶一歲后開始給他時(shí)不時(shí)的烤個(gè)小紅薯吃。每次寶寶都吃的意猶未盡，然后我就注意他大便是否正常!我發(fā)現(xiàn)吃紅薯的兩天屎拉的比平時(shí)多，型狀正常。也就放心的給他吃了嬰兒一般不建議吃紅薯，大家不要跑題了，但是兒童可以吃!一次不要吃太多。紅薯是一種高淀粉植物，雖然營養(yǎng)豐富，但是難以消化。在我家寶寶一歲后開始給他時(shí)不時(shí)的烤個(gè)小紅薯吃。每次寶寶都吃的意猶未盡，然后我就注意他大便是否正常!我發(fā)現(xiàn)吃紅薯的兩天屎拉的比平時(shí)多，型狀正常。也就放心的給他吃了

嬰兒一般不建議吃紅薯，大家不要跑題了，但是兒童可以吃!一次不要吃太多。紅薯是一種高淀粉植物，雖然營養(yǎng)豐富，但是難以消化。在我家寶寶一歲后開始給他時(shí)不時(shí)的烤個(gè)小紅薯吃。每次寶寶都吃的意猶未盡，然后我就注意他大便是否正常!我發(fā)現(xiàn)吃紅薯的兩天屎拉的比平時(shí)多，型狀正常。也就放心的給他吃了！但是只能是自己在火堆旁烤的。不給蒸的和煮的紅薯。因?yàn)槲覌寢屖莻€(gè)裁縫師傅，小時(shí)我上學(xué)放學(xué)被逼吃紅薯，媽媽總沒空做飯炒菜，總是說鍋里有紅薯。我吃到胃泛酸，不吃又餓，直到現(xiàn)在我看見蒸的水淋淋的紅薯就胃痛。

嬰兒可以吃紅薯，但不要多吃。紅薯富含維生素，碳水化合物以及胡蘿卜素等多種物質(zhì)，但紅薯不易消化，含糖量較高。紅薯口感香甜，蒸熟后軟軟糯糯的，寶寶都比較愛吃，但寶寶的腸胃功能尚未發(fā)育完全，過量食用紅薯會(huì)引起腹脹，打嗝等不適。再就是寶寶如果吃紅薯的話，不要與雞蛋和柿子同吃，吃了不消化，嬰兒可以吃紅薯，但不要多吃。紅薯富含維生素，碳水化合物以及胡蘿卜素等多種物質(zhì)，但紅薯不易消化，含糖量較高。紅薯口感香甜，蒸熟后軟軟糯糯的，寶寶都比較愛吃，但寶寶的腸胃功能尚未發(fā)育完全，過量食用紅薯會(huì)引起腹脹，打嗝等不適。再就是寶寶如果吃紅薯的話，不要與雞蛋和柿子同吃，吃了不消化，

嬰兒可以吃紅薯，但不要多吃。紅薯富含維生素，碳水化合物以及胡蘿卜素等多種物質(zhì)，但紅薯不易消化，含糖量較高。紅薯口感香甜，蒸熟后軟軟糯糯的，寶寶都比較愛吃，但寶寶的腸胃功能尚未發(fā)育完全，過量食用紅薯會(huì)引起腹脹，打嗝等不適。

再就是寶寶如果吃紅薯的話，不要與雞蛋和柿子同吃，吃了不消化，嚴(yán)重者還會(huì)腹痛。

甜滋滋，香噴噴，黃燦燦的大紅薯，每個(gè)寶寶看了都會(huì)愛不釋手的。紅薯對寶寶確實(shí)有一定的吸引力。1.紅薯口感甜而不膩，香氣撲鼻，鮮嫩多汁（粉加嫩），口感適中，色澤迷人這些都會(huì)促使寶寶喜歡上紅薯。2.從營養(yǎng)價(jià)值上說，紅薯富含維生素、碳水化合物以及胡蘿卜素等多種物質(zhì)，還含有豐富的鎂、磷、鈣甜滋滋，香噴噴，黃燦燦的大紅薯，每個(gè)寶寶看了都會(huì)愛不釋手的。紅薯對寶寶確實(shí)有一定的吸引力。1.紅薯口感甜而不膩，香氣撲鼻，鮮嫩多汁（粉加嫩），口感適中，色澤迷人這些都會(huì)促使寶寶喜歡上紅薯。2.從營養(yǎng)價(jià)值上說，紅薯富含維生素、碳水化合物以及胡蘿卜素等多種物質(zhì)，還含有豐富的鎂、磷、鈣含有豐富的鎂、磷、鈣等礦物元素和亞油酸。對寶寶身體是有好處的。

3.但是寶寶的腸胃功能尚未發(fā)育完全，過量食用紅薯會(huì)引起腹脹、打嗝等不適。

此外，吃紅薯還要注意

1.紅薯不宜和柿子同吃，吃了容易引起腸胃出血和胃潰瘍。

2.紅薯不宜和雞蛋同吃，吃了不容易消化，嚴(yán)重者會(huì)引起腹痛。

希望我認(rèn)真的每字每句和用心回答會(huì)對您有幫助。

我是J媽，碩士，翻譯+教育行業(yè)十多年的經(jīng)驗(yàn)，現(xiàn)專心在頭條碼字，每天更文，專注于育兒經(jīng)驗(yàn)和寶媽自我提升以及時(shí)間管理，分享我的所學(xué)所思，所有文章，一字一標(biāo)點(diǎn)，全部是我一個(gè)一個(gè)敲打出來。

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嬰兒不可以吃紅薯，嬰兒4個(gè)月開始添加米粉，6或者7個(gè)月開始添加蔬菜水果類輔食，8或9個(gè)月添加肉類輔食，慢慢學(xué)會(huì)咀嚼，紅薯屬于粗纖維食物，有的成人吃了胃部消化不好也會(huì)難受，更別說是嬰兒，胃部還沒完全發(fā)育到可以消化這種粗纖維的食物。嬰兒不可以吃紅薯，嬰兒4個(gè)月開始添加米粉，6或者7個(gè)月開始添加蔬菜水果類輔食，8或9個(gè)月添加肉類輔食，慢慢學(xué)會(huì)咀嚼，紅薯屬于粗纖維食物，有的成人吃了胃部消化不好也會(huì)難受，更別說是嬰兒，胃部還沒完全發(fā)育到可以消化這種粗纖維的食物。

嬰兒不可以吃紅薯，嬰兒4個(gè)月開始添加米粉，6或者7個(gè)月開始添加蔬菜水果類輔食，8或9個(gè)月添加肉類輔食，慢慢學(xué)會(huì)咀嚼，紅薯屬于粗纖維食物，有的成人吃了胃部消化不好也會(huì)難受，更別說是嬰兒，胃部還沒完全發(fā)育到可以消化這種粗纖維的食物。

紅薯是生活中常見的一種食物，也稱為番薯、地瓜。紅薯含有多種人體所需的物質(zhì)，如蛋白質(zhì)、纖維素、維生素、鈣、鐵以及磷等多種微量元素，還有豐富的賴氨酸，不僅不會(huì)發(fā)胖，還能起到一定的減肥作用。且紅薯含有獨(dú)特的黃酮，還有提高消化系統(tǒng)的功效，還能很好的滋補(bǔ)肝腎。紅薯中因含有的大量膳食纖維，能紅薯是生活中常見的一種食物，也稱為番薯、地瓜。紅薯含有多種人體所需的物質(zhì)，如蛋白質(zhì)、纖維素、維生素、鈣、鐵以及磷等多種微量元素，還有豐富的賴氨酸，不僅不會(huì)發(fā)胖，還能起到一定的減肥作用。且紅薯含有獨(dú)特的黃酮，還有提高消化系統(tǒng)的功效，還能很好的滋補(bǔ)肝腎。紅薯中因含有的大量膳食纖維，能

紅薯是生活中常見的一種食物，也稱為番薯、地瓜。

紅薯含有多種人體所需的物質(zhì)，如蛋白質(zhì)、纖維素、維生素、鈣、鐵以及磷等多種微量元素，還有豐富的賴氨酸，不僅不會(huì)發(fā)胖，還能起到一定的減肥作用。且紅薯含有獨(dú)特的黃酮，還有提高消化系統(tǒng)的功效，還能很好的滋補(bǔ)肝腎。紅薯中因含有的大量膳食纖維，能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，有排毒通便之功效，并能延緩餐后血糖升高，有輔助調(diào)節(jié)血糖的作用。紅薯富含鉀、胡蘿卜素、葉酸，有助于預(yù)防心血管疾病，防止動(dòng)脈硬化的作用；紅薯還能抑制黑色素的產(chǎn)生，防止雀斑和老人斑的形成，抑制皮膚老化、保持皮膚彈性、延緩機(jī)體衰老。

紅薯有這么多好處 ，那么嬰兒能不能吃呢？答案是肯定的。

嬰兒從六個(gè)月添加米粉這種輔食并且開始適應(yīng)輔食之后就可以添加紅薯了，方法和注意事項(xiàng)如下：1、要把紅薯蒸熟做成泥直接吃，也可以摻在米粉里吃

2、食用要逐漸添加，由少到多，先從嬰兒的一小勺開始；

3、不宜食用過多，因?yàn)榧t薯里邊纖維素過多，寶寶消化功能弱，容易引起消化不良；

4、腸胃功能比較弱的寶寶不宜添加過早，可以適當(dāng)延后不一定要六個(gè)月后就添加

最后寶寶添加輔食一定要注意營養(yǎng)搭配，全面合理，由少開始，由單一開始嘗試。

祝所有寶寶都健康快樂的成長！