首先皮膚白不白和自身對皮膚的保養密切相關，另外遺傳因素的表達也占了更重要的地位，其次考慮的才是吃些什么食物能夠抑制皮膚黑色素的生成，有助于美白，但這對皮膚增白的效果是最微乎甚微的。讓非洲朋友一天喝10杯玫瑰花茶我看也不會有用。想美白的朋友中肯點告訴你們，還是選擇一些合適的護膚品，避免經常陽光直射，好好保養皮膚，早睡早起，應該還是有效果的。一些喝玫瑰花茶真的變白的了人怎么解釋？這也無話可說，我想玫瑰花茶可能起到了安慰劑的效果，讓他們更努力保養皮膚，結果真的白了。維生素C的確可能有美白的效果，有兩點：一是維生素C能夠抑制黑色素的前體物質合成，因此對美白有一定效果，二是維生素C是膠原蛋白合成的重要催化劑，能加速膠原蛋白的合成，讓皮膚更有彈性水潤，加上維生素C本來也是抗氧化劑成分，能對抗自由基，延緩肌膚衰老，如此，日常多補充維生素C的確對皮膚是很好的，但不如多吃點新鮮果蔬，比喝玫瑰花茶要強太多了。雖然玫瑰在美白上欠缺一點，不過讓皮膚更紅潤好看是可以做到一些貢獻的。玫瑰味甘微苦，能入脾入肝，和血行血，所以長期堅持喝玫瑰花茶可能能夠起到促進體內氣血運行更通暢的效果，加上玫瑰能入脾和脾，脾胃好了，一般運化較好，氣血更豐盈，整個臉色也會更好。玫瑰的芳香氣息還能抒郁健肝，心情好了，肝臟也好，肝臟好了，儲血能力提高，氣血也會更加豐盈。所以玫瑰又經常用于肝胃氣痛、月經不調等癥狀上、能理氣活血、疏肝接郁。
更多相關建議：
材料準備：黃豆100g、玫瑰花10朵，白糖適量。設備：家用全自動豆漿機步驟：喜歡本文，歡迎關注、點贊！希望每篇原創都能在物質、精神上給您帶來財富和愉悅！若私聊或轉載本文，請私信小編。
更多相關建議：
如果是人種和先天因素的影響，一般想變白通過食物幾乎是不可能的，只有通過換膚手術可以實現，如果是因為后天因素，比如日光照射、健康狀況等是可以稍稍改善的。那么喝玫瑰花可不可以起到美白的作用呢？答案是: 幾乎不可能如果是黑種人或是遺傳皮膚黑，你想喝玫瑰花把皮膚變得白一些，有些不靠譜。
更多相關建議：
除此以外，暫時還未見其他玫瑰可以食用的官方公告。玫瑰花營養價值不高，不能美白。玫瑰花的營養成分主要是維生素C，還有一些多酚、槲皮素等抗氧化物質，而且成分相對穩定，不會輕易破壞。但值得注意的是，玫瑰花的營養成分是就新鮮花而言，而泡茶的一般都是干制玫瑰花，維生素C自然已經破壞了，另外泡茶其實也不會放太多玫瑰花，有時只要兩三小朵而已，指望這點干花發揮美容養顏營養價值，并不可信。當然了，玫瑰花泡在透明茶杯里，綻開瞬間確實很養眼，看著喝著心情好了，自然人也就美了。所以正規渠道購買的重瓣紅玫瑰茶自然可以喝，其他不明渠道來的“三無產品”還是敬而遠之吧。畢竟，品種的安全問題、農藥殘留問題、加工人員的健康狀況以及是否有非法添加問題都未可知。想美白，遺傳影響很大，人為能做的就是防曬了。也許醫學美容方面也有美白的方法，但不是我的專業，不敢妄言，如果需要，建議去正規醫院咨詢。
更多相關建議：
玫瑰花性溫，有理氣解郁、化濕和中、和血散瘀的功效，主治肝胃氣痛、吐血咯血、月經不調及痢疾等癥。
玫瑰花有養顏美容功效，在調理月經方面作用顯著，可治內分泌失調，能調氣血，消除疲勞，對傷口愈合有幫助。
1.平時臉色不好或臉上長斑、月經失調、痛經等癥狀，喝喝玫瑰花茶，可以使面色紅潤、身體健康。
2.在月經期間情緒不佳、臉色黯淡，甚至是痛經等癥狀，都可以喝玫瑰花茶緩解。
3.在工作和生活壓力越來越大的今天，即使不是月經期，也可以多喝點玫瑰花茶，安撫、穩定情緒。玫瑰花是很好的藥食同源的食物，女性平時常用玫瑰花來泡水喝，有很多好處。每天要記得喝哦，早上喝一杯玫瑰花的茶水,對腸胃有好處,還有減肥的效果. 喝玫瑰花茶可以美容,皮膚會很好的,白里透紅.時間長了還有體香。注意:孕婦不宜食用
注意:孕婦不宜食用
注意:孕婦不宜食用
更多相關建議：
長期飲用能達到美白的效果。玫瑰花茶含豐富的維生素A、C、B、E、K，以及單寧酸，能改善內分泌失綢，對消除疲勞和傷口瘀合也有幫助。調氣血，調理女性生理問題，促進血液循環，美容，調經，利尿，緩和腸胃神經，防皺紋祛斑，防凍傷，養顏美白。
更多相關建議：
我也喝過玫瑰?花，沒有感覺出來白，它只是有美白的作用，
更多相關建議：
生活道公益健康認為，喝點玫瑰花水還是有些好處的，但是在美白方面應該作用，相對說不是很大的。
玫瑰花主要是理氣作用比較好，可能說玫瑰花的養顏作用，可能主要是理氣疏肝上，疏肝理氣后，體內氣順則痰消，氣順則血瘀散掉了，這樣面色也就好了。
這個最好是春天時候，和天地相應，用點玫瑰花可能效果更好的。
更多相關建議：
玫瑰香氣最濃，清而不濁，和而不猛，它含豐富的維生素A、C、B、E、K，以及單寧酸，能改善內分泌失綢，對消除疲勞和傷口愈合也有幫助，中醫也認為玫瑰花有理氣解郁、強肝養胃、調經活血、美白淡斑的作用，是一味不錯的中藥。
同時，玫瑰花有強大的美容功能：
1、美白淡斑。富含高單位維生素C，能嫩白肌膚，不僅能深層提亮膚色，還能阻擋黑色素沉淀，長久使用可淡化色斑。
2、鎖水控油。緊致毛孔，鎖住水分，抑制過多油脂分泌，使肌膚細膩清新。
3、抗菌防衰。玫瑰水分子極細，可直接滲入皮層，激活老化與干燥肌膚，提供肌膚所需養料，修補細胞和皮膜，延緩衰老，大量酯類物質還可幫助抑菌。
4、舒緩除皺。玫瑰香氣能舒緩緊致情緒，進一步提升美肌效果，出去皺紋。
迷人的古典玫瑰香氛從埃及艷后到瑪麗·安托瓦內特皇后，都在使用古典玫瑰來制作香水。著名演員奧黛麗·赫本出身荷蘭皇室，平生最愛用玫瑰水美容。
茯苓提醒愛美的您，玫瑰花最好不要與茶葉泡在一起喝。因為茶葉中有大量鞣酸，會影響玫瑰花舒肝解郁的功效。下面茯苓給大家介紹一下玫瑰花簡單有效的食用方法
1.玫瑰花醬
配方:蜂蜜1碗、干玫瑰花30朵。
用法:將干玫瑰花取下花瓣，加入溫水泡一下，然后瀝干水分將鍋燒開水，下花瓣，大火煮沸后轉中小火慢慢煮，并用筷子攪拌，煮到水份快干時關火晾涼;倒入蜂蜜攪拌均勻，像果醬那種粘稠度就好。放入密封的容器后再放入冰箱保存，可以直接用水沖飲，或直接涂面包食用。
2.玫瑰花茶
配方:玫瑰花6朵。
用法:將玫瑰花去花蕾去蒂捏散放人茶盅內，用95C度以上沸水沖泡，加蓋燜5分鐘，代茶飲用。不拘時溫服。
功效：行氣和血、疏肝解郁。適用于肝胃氣痛、胸肋脹滿作痛，胃脘氣痛、納呆不思食等癥。
3.玫瑰調經茶
配方：玫瑰花6朵，紅糖適量。
用法：將玫瑰花去花蕾去蒂放入茶盅內，用95度以上沸水沖泡，加蓋燜10分鐘即可。每日1劑，不拘時溫服，課長期服用（注：熱體用冰糖或蜂蜜，涼體用紅糖或蜂蜜）。
功效:活血調經，行氣止痛，適用于氣滯血淤所致的痛經、腹脹痛、紅色暗或夾塊，閉經或更年期綜合癥，長期服用，能延緩更年期，淡化色斑
4.紅顏玫瑰花茶。
配方：大棗4枚，玫瑰花3朵，枸杞20克
用法：洗凈，放入杯中，加入開水300ml，浸泡5分鐘即可飲用。可根據口味調入冰糖或蜂蜜。代茶隨意飲用。
功效：使肌膚細膩、水嫩、紅潤。
5.菊花玫瑰飲。
配方：將玫瑰花6朵，白菊花6朵，茯苓10克，白芷6克，蓮子5個，大棗3個
用法：放入砂鍋中，加水500毫升。先用大火煮開，再用小火煮15分鐘。去渣取汁，飲時加入幾滴蜂蜜，以使味道更甜美。
功效：去斑、補水、紅顏。
女士們都會被玫瑰花的這些好處所吸引，而沖泡干玫瑰花則是最方便簡單的食用方法。尤其是月經期間情緒不佳、臉色黯淡，甚至是痛經等癥狀，都可以得到一定的緩解。茯苓認為，女士臉色不好或臉上長斑、月經失調、痛經等癥狀，都和氣血運行失常，淤滯于子宮或面部有關。一旦氣血運行正常了，自然就會面色紅潤、身體健康。要想達到這種效果，具體做法是：每天堅持取玫瑰花15克泡水喝，氣虛者可加入大棗3～5枚，或西洋參9克;腎虛者可加入枸杞子15克。
更多相關建議：
美白效果不清楚！吃的多了能吃飽！應該可以