作為臨床醫生，我們在臨床上會遇到一部分耳鳴的患者，我來回答您的這個問題再合適不過了，我將結合臨床經驗來談談我的理解和建議，希望對您有幫助。

首先，在回答這個這個問題之前，必須要弄清楚兩個很重要的問題：1、到底什么是耳鳴？2、耳鳴的病因和類型？只有知道了這兩個問題，然后才可以確定自己所患的是不是耳鳴，以及怎么治療和改善才能有效。如果沒有分清楚原因，不能進行針對性的補充，效果可能不好。如果沒有分清原因，按照自己的想法或者一些不合理的想法去補，也許補充了很多食物、營養品，結果適得其反。

一、什么是耳鳴？

從醫學的概念和定義上來講：耳鳴是由累及聽覺系統的許多疾病導致的不同病理變化，引起的癥狀。耳鳴的病因其實很復雜，到目前為止也沒能徹底研究清楚耳鳴的詳細機制。在癥狀上則主要表現為在沒有外界聲源或者電刺激的情況下，人可以從主觀上感受到耳內或顱內有聲音。結合我們的臨床實踐發現，耳鳴其實是許多疾病的伴隨癥狀，有些時候也可以作為疾病的首發癥狀，比如最常見的就是腦內的聽神經瘤，患者多以耳鳴為首發癥狀而來醫院就診。耳鳴的癥狀也是各不相同，有單側發作的，也可以雙側同時發作，既可持續性發作，也可以間斷性出現，聲音也可以為各種各樣，音調高低不等。

所以，當懷疑自己有耳鳴癥狀時，最好能去醫院，請醫生協助判斷，這樣才可以達到診斷耳鳴的效果。并不是不管什么原因，只要稍微有點類似癥狀就認為自已患了耳鳴了，然后給自己保健品或營養品，這樣做是不符合臨床診斷和治療流程的。只有明確了病因，針對治療和補充才會有效。

二、耳鳴的病因和類型

這個問題就顯得更為重要了，耳鳴的類型有區別，并且不同類型的貧耳鳴病因也不盡相同。如果確實有耳鳴，一定要先弄清楚耳鳴屬于哪一類，可能是什么原因導致的，才能進行針對性的治療，達到恢復的效果。

我們在臨床工作中一般是根據耳鳴病因，將耳鳴分為兩個大類。

1、聽覺系統疾病引起的耳鳴。這種情況的耳鳴相對來說常見一些，比如外耳道耵聹堵塞、外耳道的腫物或異物、中耳炎、耳硬化癥、內耳梅尼埃病、突發性耳聾、耳或者腦外傷、噪聲性耳聾、老年性耳聾等。這些情況需要去醫院在醫生的指導下規范治療。

2、全身性疾病引起的耳鳴。這種情況出現的耳鳴比第一類要少見一些，通常合并一些全身其他系統的疾病，診斷可能要稍微復雜一些，很容易忽視病因。比如心腦血管疾病、高血壓、高脂血癥、動脈粥樣硬化、自主神經功能紊亂、精神緊張、抑郁癥患者、甲狀腺功能亢進、糖尿病、神經脫髓鞘疾病、炎癥刺激、藥物的副反應、頸椎病等。

當明白了以上兩個問題，我們就可以知道接下來應該怎么去治療。

當有了耳鳴癥狀，我們需要去醫院在醫生檢查后，安排針對性檢查，醫生會綜合患者的病史、體格檢查和輔助檢查等結果，分析患者耳鳴病因，然后就可以開始針對性的治療。需要接受規范治療的就住院進一步治療，需要飲食調節的就可以開始進行了。

總之，耳鳴的飲食一定是在弄清耳鳴的病因之后才可以開始，不能以偏概全，認為直接補充某些事物可以好轉。避免高脂肪飲食、忌辛辣刺激性食物可以作為總原則，再加上規范的治療，一定會好轉。

希望我的回答可以幫到您。

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耳鳴是不論任何年齡的人都可能出現的癥狀，而出現耳鳴癥狀時不僅要在醫生指導下積極治療，還應該注意合理安排飲食。一般認為，各種辛辣的食物如辣椒、生姜、生蔥等食物是耳鳴患者不能吃的，否則會導致耳鳴癥狀加重，并且還會影響到藥物的治療效果。其次，各種甜膩和油膩、腌制的食物、含有大量添加劑的零食等等，也應該少吃或者不吃。平時可以多吃一些新鮮蔬菜、水果、粗糧等，對病情康復有好處。

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耳鳴患者不適合吃的食物一般有以下幾類。

第一類，高油、高脂類食物。這類食物包括油炸食品、各種肥肉、油脂等。當然，日常生活炒菜的時候也要盡量的控制植物類油品的使用量。這類食物主要是容易造成聽覺系統血管的堵塞，導致耳鳴加重。

第二類、高鹽食物。高鹽食物包括各種腌制食物、鹽焗食物等。當然，日常飲食中盡量控制鹽的總量也是非常重要的。攝入的鹽比較多，容易導致內耳的積水，導致耳鳴的加重。

第三類、高糖食物。各種飲料如可樂、奶茶、甜品等耳鳴患者都是要盡量的少吃或者不吃。高糖食物對于我們身體代謝的影響是非常大的，對于我們的聽覺神經系統有影響，會加重耳鳴。

第四類、茶、咖啡等飲品。由于這些飲品中有興奮中樞神經系統的物質，所以耳鳴患者飲用后有可能導致睡眠障礙、耳鳴加重。

第五類、飲酒要有節制。對于飲酒與耳鳴的關系，目前還沒有一個統一的結論。就耳鼻喉鄭立崗醫生接觸的患者和所了解的情況來說，有一部分患者少量飲酒后耳鳴確實有減輕，對于這樣的情況，可以適當飲酒。但是如果您飲酒后耳鳴加重，可能就需要盡量的避免飲酒了。

以上就是耳鼻喉鄭立崗醫生對于耳鳴不適合吃什么食物的一些看法，如果您還有什么問題，歡迎留言和耳鼻喉鄭立崗醫生進一步交流。

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耳鳴患者不要吃辛辣刺激的食物，多吃一些素菜，水果。要多鍛煉身體，增強自身的抵抗能力，避免吸煙、飲酒，同時一定要充足的睡眠。如果在積極調理之后患者耳鳴的癥狀依然沒有改善，需要到醫院再次就診。

希望我的回答能幫助到您。

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耳鳴不適合吃什么食物呢？

你好，耳鳴建議吃清淡一點的食物，不要吃辛辣刺激性的食物，以及一些發物。平時也要注意作息規律，不要熬夜。

希望我的回答能幫助到您。

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平時注意飲食清淡，少吃辛辣食物，多吃蔬菜，水果，不要抽煙，喝酒，要多鍛煉，保證充足的睡眠，不要熬夜，如果有好轉，可以到醫院再做檢查，平時也可以多做做耳保健操。

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耳鳴的飲食一定要在弄清耳鳴的病因之后才可以開始，不能以偏概全，認為直接補充某些事物可以好轉。避免高脂肪飲食、忌辛辣刺激性食物可以作為總原則，再加上規范的治療，一定會好轉。

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你好：不能抽煙、不能喝酒，酒可使血液循環加快，血管擴張，在淋巴回流障礙的情況下，血流加快可使膜迷路水腫加劇，是耳鳴更難治療煙中有害物質可損傷循環系統，加重耳內神經、血管缺氧、加劇耳鳴，故應戒煙。