胃病一般不忌口牛奶，但是有很多其他的食物是需要忌口的，以免給胃帶來更大的傷害，延緩胃恢復的時間。可能有傳言說牛奶性寒，不易多喝，尤其是胃不好的人，而實際上牛奶性平，味甘，沒有寒，也不會加重胃病的情況，而牛奶中的蛋白質豐富，可以幫助提高機體的免疫力，為身體提供營養，反而可以讓胃恢復

胃病一般不忌口牛奶，但是有很多其他的食物是需要忌口的，以免給胃帶來更大的傷害，延緩胃恢復的時間。可能有傳言說牛奶性寒，不易多喝，尤其是胃不好的人，而實際上牛奶性平，味甘，沒有寒，也不會加重胃病的情況，而牛奶中的蛋白質豐富，可以幫助提高機體的免疫力，為身體提供營養，反而可以讓胃恢復的更好。

有胃病的人，以下禁忌一定要注意：

1.不吃寒涼的食物，尤其是冷飲。

2.不吃煙熏腌制的食物。

3.少吃辛辣刺激的食物。

4.少吃甜膩的時候，尤其不要再空腹的時候吃。

5.戒酒，一定不要空腹飲酒。

6.戒煙。

7.不要總是心情不好，悶悶不樂，抑郁。

因為以上的這些問題，都會影響胃的健康，如果不改，單靠一些飲食來調養，效果是十分有限的。

調養胃應該做點什么？

第一點要做的就是一定要按時吃飯，雷打不動，無論多重要的事情都要保證按時吃上飯。

第二點，吃飯的時候細嚼慢咽，避免狼吞虎咽，也少吃湯泡飯。

第三點，少吃冷餐，尤其你生冷的是如，比如生的海鮮等。

第四點，多吃新鮮的蔬菜。

第五點，飲食葷素搭配，有胃炎或者潰瘍的人少吃粗糧，其余的情況粗細搭配。

第六點，每天都要有菌菇類。

第七點，保持良好的情緒。

第八點，注意保暖，避免腹部以及腳踝和腿部著涼。

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很高興回答作者的問題 我也是一位胃病患者，飽受胃病的折磨，去年12月份做過一次無痛胃鏡，結果顯示慢性淺表性胃炎伴糜爛12指腸球發炎，醫生說是糜爛性胃炎，經過三個多月藥物的治療飲食的調養，胃終于有所好轉，藥物方面就要咨詢一下醫生，我來跟你分享一下我飲食上面的經驗首先一日三省一定要按

很高興回答作者的問題

我也是一位胃病患者，飽受胃病的折磨，去年12月份做過一次無痛胃鏡，結果顯示慢性淺表性胃炎伴糜爛12指腸球發炎，醫生說是糜爛性胃炎，經過三個多月藥物的治療飲食的調養，胃終于有所好轉，藥物方面就要咨詢一下醫生，我來跟你分享一下我飲食上面的經驗

首先一日三省一定要按時吃，不要吃太飽，也不要吃太少保證不餓

其次不吃辣椒，煙熏，壇子菜，少吃酸甜苦辣的東西，冷的都會刺激我們的胃，分泌胃酸

然后多吃軟的例如粥，面條少吃硬的東西，不吃糯米難消化的

總之胃病有了就是很難治好的，一定要保護好我們的胃，癥狀緩解了也要長期堅持，謝謝希望我的回答有用

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慢性淺表性胃炎的患者是可以喝牛奶的，但是牛奶也不宜喝得過多，因為奶粉也會刺激胃酸的分泌，加重胃酸對胃黏膜的刺激，淺表性胃炎的患者，飲食上要注意不要吃一些刺激性的食物，也不要吃辛辣的食物，要避免長期飲酒，與濃茶咖啡等等，在飲食上要定時定量，要有多樣化的飲食，要避免暴飲暴食，同時在進餐時要細嚼慢咽，保持情緒的穩定，多吃一些富含維生素的新鮮蔬菜與水果，比如蘋果香蕉白菜梨等等。

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能喝，但是要注意不要空腹喝，最好搭配一些主食類，胃病靠養平時多注意保養：

1、養成定時定量的進餐習慣；

2、溫度要合適，不要過量和過燙；

3、多吃易于消化的食物，如面條、粥；

4、飲食要做到粗細搭配、葷素搭配、干稀搭配；

5、禁忌辛辣刺激、濃肉湯、堅硬等刺激食物；

注意：胃病的人一定不能不吃主食，主食富含碳水化合物，易于消化，是養胃的最佳食物，建議多進食小米粥、紫米粥、疙瘩湯、面條、饅頭等易于消化的主食，減少油條、油餅、麻花等油炸的高熱量主食。

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不建議喝奶粉。牛奶、奶粉、酸奶都是一樣的，都屬于性質寒涼的。胃病大多數是屬于虛寒，如果再喝寒涼的東西，會加重胃病。

需要注意的情況是：1.少吃生冷寒涼食物。2.不吃韭菜、玉米、紅薯，不喝咖啡。3.對于一些常年吃阿司匹林的胃病患者來說，可以結合身體情況減量服用阿司匹林或者停掉。4.不建議吃拉唑類治胃病的藥。

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