按國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)血糖正常值是6.1，但他也不是絕對(duì)的，如果年齡在60歲以上7.0以內(nèi)都可以。這個(gè)時(shí)期叫糖前期，如果不加以干預(yù)，幾年之后一定會(huì)變成糖尿病。

我今年61歲，幾年前我的空腹血糖6.23，一直堅(jiān)持鍛煉，控制飲食，現(xiàn)在始終保持沒(méi)變。

平時(shí)我吃米飯從不超過(guò)一小碗，賣的那么大的饅頭和餅也是一個(gè)，中午吃的更少，下午2—3點(diǎn)鐘的時(shí)候再吃一點(diǎn)。水果吃一點(diǎn)點(diǎn)，要在兩餐之間吃，甜的除了水果，盡量不吃，土豆粉條我也不吃。還有一個(gè)很重要的，就是把情緒控制好，心情好了，血壓也就平穩(wěn)了。最后一點(diǎn)是控制體重，正常的體重也減輕胰島負(fù)擔(dān)，總之就是管住嘴邁開(kāi)腿。

以前我每天都測(cè)血糖，高一點(diǎn)就緊張郁悶，其實(shí)如果偶爾的高一點(diǎn)，不用每天測(cè)，一年做一次血紅蛋白就行，可以看到3個(gè)月的平均血糖值。以上是我的一點(diǎn)建議，希望能幫到你。

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一般正常人的空腹血糖是在3.9-6.1，如果超過(guò)這個(gè)數(shù)值就是不正常的。但是空腹血糖并不是不吃早餐前的血糖就是空腹血糖。

空腹血糖的要求是指在隔夜空腹（至少8~10小時(shí)未進(jìn)任何食物，飲水除外）后，早餐前采的血，就是空腹血糖。

如果您是糖尿病患者，空腹血糖這個(gè)數(shù)值可以算是正常的，醫(yī)生鑒定血糖控制的好不好，一般對(duì)糖尿病患者不會(huì)特別嚴(yán)格，空腹血糖在7以下，餐后血糖在10以下就算血糖控制的還不錯(cuò)的情況。

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從血糖儀的檢查角度上來(lái)看：從血糖結(jié)果上來(lái)看：咨詢醫(yī)生的正確方法是：拿著你的治療方案，還有你近期的不同時(shí)間段的血糖結(jié)果，告訴醫(yī)生你近期的飲食和運(yùn)動(dòng)情況，有沒(méi)有低血糖癥狀，然后再問(wèn)，我的血糖控制的怎么樣?。窟@樣醫(yī)生就會(huì)給你一個(gè)比較明確的答復(fù)，否則醫(yī)生只能說(shuō)，這個(gè)結(jié)果是正常的！就像很多醫(yī)院的檢查單上會(huì)提示：僅對(duì)本次檢查結(jié)果負(fù)責(zé)！我是孫醫(yī)生，關(guān)注孫醫(yī)生講糖，持續(xù)了解更多優(yōu)質(zhì)健康知識(shí)，有幫助請(qǐng)點(diǎn)贊，有疑問(wèn)請(qǐng)留言，必復(fù)！

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【糖尿病的診斷標(biāo)準(zhǔn)】出現(xiàn)糖尿病典型癥狀并符合以下任何一個(gè)條件的人，可以診斷為糖尿病：

1、一天中任一時(shí)間血糖≥11.1mmol/L(200mg/dl)；

2、空腹血糖水平≥7.0mmol/L(126mg/dl)；

3、口服葡萄糖耐量試驗(yàn)2小時(shí)血糖水平≥11.1mmol/L（200mg/dl）。

首先，要滿足“空腹”的要求

也就是8~10小時(shí)不進(jìn)食。如果早上測(cè)量時(shí)間往前推8個(gè)小時(shí)有進(jìn)食行為，比如吃了半夜起來(lái)吃了頓夜宵，這就不算空腹了血糖也就不準(zhǔn)了。

空腹血糖在6.1~7.0，稱為空腹血糖損害

空腹血糖損害和糖耐量減低都是糖尿病的前期，如果控制得當(dāng)?shù)脑挘梢阅孓D(zhuǎn)正常；如果控制不當(dāng)，任其發(fā)展的話，會(huì)成為糖尿病。

可能測(cè)量存在誤差

如果僅測(cè)了一次的話，有可能存在誤差。建議多測(cè)幾天，并換不同手指分別測(cè)幾次。排除誤差，確認(rèn)是否真是糖尿病前期。

結(jié)合其他時(shí)段血糖同步查看

同時(shí)在測(cè)量餐后兩小時(shí)、午餐和晚餐前血糖、睡前血糖，多點(diǎn)測(cè)量，綜合評(píng)估，這樣可以更完整的體現(xiàn)血糖問(wèn)題。如果確實(shí)存在血糖異常，及時(shí)去醫(yī)院就診，采取治療方案。糖尿病本身不可怕，早期診斷的患者只要未出現(xiàn)并發(fā)癥，通過(guò)飲食和生活方式調(diào)整是可以逆轉(zhuǎn)的。

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這得看什么年齡。

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正常的空腹血糖是在3.9-6.1，如果超過(guò)這個(gè)數(shù)值就是不正常的。你這有點(diǎn)高了。

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空腹去跑步試試，空腹喝灑茶試試.動(dòng)物從不空腹外出.否則容易受傷，人物總是動(dòng)不動(dòng)空腹抽血不受傷才怪.血糖低視力下降.血糖升高頭暈自己不知道嗎？非要交錢去醫(yī)院買個(gè)流血.心才安，怪物般的存在。

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應(yīng)該去醫(yī)院做一個(gè)檢查 才能知道正不正常

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正常

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不正常，正常的是3.9一6.1