先說一下結論：黑頭沒有辦法（通過護膚）徹底清除，只能淡化和控制，而且還會再長出來。

就用我自己來舉個例子吧，下面是我鼻頭的照片，這個鼻頭比起我之前的鼻頭來說已經好很多了，但是我現在t字區還是特別容易出油，而且t字區毛孔特別粗大，伴隨著比較密集的黑頭：

我和黑頭抗爭了很多很多年，基本上網上的那些偏方或者是市面上的一些比較主流的去黑頭的產品我都用過了。（比如說雞蛋清，去除黑頭蜂蜜去黑頭，去黑頭膠水，去黑頭面膜等等，這些我都有嘗試過，但是都失敗了）

我發現這些去除黑頭的產品只能在一個時間之內，把黑頭連根拔出或者是看起來不那么嚴重，但是過后的一天你就會發現黑頭又重新長出來了，于是我放棄抵抗，在尋找我為什么會長黑頭以及如何淡化它的方法。

為什么我會長黑頭？

我覺得很大一部分原因是基因吧，很多人天生就沒有黑頭，他的鼻翼非常的干凈，而且也沒有什么毛孔，整個皮膚看起來非常光滑（即便是不護膚，皮膚看起來也很好）

還有一部分原因就是因為我們t字區汗腺分布比較密集，而且由于t字區的補水其實沒有那么受到重視，皮膚缺水了，毛孔就會張大吸收空氣當中的水分，而空氣當中的很多臟東西也被堵在毛孔之外，皮膚毛孔在擴張的時候也會分泌油脂油脂，在皮膚表面被空氣氧化了之后就會變成黑頭。

還有一部分原因就是，比較粗大的毛孔會堵塞一些臟東西，其實不是黑頭還沒有形成黑頭的時候，你會想用很多去黑頭的產品去除它，當這些臟東西連根拔起了之后，毛孔會更加粗大，油脂分泌會更加多，從而導致黑頭的產生。

如何淡化？（控制）

跑下面來給大家分享一下我是如何淡化黑頭的，因為我現在還是有黑頭，也不敢說我的方法一定正確，但是對于我自己來說是有一些作用的

1、卸妝徹底

因為我們在夏季的時候會涂抹防曬霜，而且我也是一個一年四季都涂抹防曬霜的人，剛開始我涂抹防曬霜不習慣卸妝，但是后面我發現防曬霜其實也是容易沉積在皮膚里面的，而且很容易悶痘。（混合了皮膚油脂更加）

所以想要徹底清潔皮膚，第1步就是要做好卸妝，其實眼唇卸妝液或者卸妝油我是經常用來卸除t字區的，彩妝或者防曬霜的，因為我覺得油性質地的，卸妝會比較徹底一些。

卸妝油在慢慢按摩t字區的時候，你會發現有很多臟東西也一定會被帶出來。

2、洗臉儀

另一個特別要注意的地方就是洗臉，而且我個人是比較喜歡用帶有泡沫的洗面奶洗臉，因為我認為比較有，泡沫比較多的洗面奶，它的清潔力會非常強一些。

于是我就用到了洗臉儀，洗臉儀能夠上下左右的按摩，尤其是對于像鼻翼或者鼻頭周圍那些比較容易忽視的區域，也是黑頭很喜歡生長的地方，所以通過洗臉儀的按摩能夠幫助清潔黑頭和臟東西。

3、敷水膜

還有一點就是做水膜，我經常會用化妝棉給t字區去做水膜，是因為其實t區汗腺分泌非常密集，不僅會分泌，而且也是需要補水的，所以在化妝或者在日常的時候我會時不時的用化妝棉倒上保濕水給t字區濕敷，這樣也有助于幫助補水保濕。

4、少擠黑頭

聽了很多大道理，但是仍然控制不了黑頭，還有一點非常需要重視，就是真的要少擠黑頭，因為擠黑頭多了，你會發現鼻頭會變腫會變大，而且黑頭也會非常明顯。所以啊，能少擠黑頭就少擠黑頭，控制住自己的手！

以上就是我對這個問題的看法，淡化黑頭還有很長的路要走，希望你和我一樣堅持下去哦，如果你有更好的方法也歡迎給我補充！

碼字不容易，能不能給我一個小小的贊呢？謝謝支持了?

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黑頭、粉刺、白頭、閉口、痤瘡、青春痘... ...其實是同源一體。皮脂腺分泌過度后遭到空氣氧化。不良行為的應當改善。杏仁酸、水楊酸、A酸成分的護膚品，這三種酸類能比較好的處理油脂問題，如果情況不是十分嚴重可以選擇杏仁酸（相對較溫和），如果黑頭多且皮膚耐受性好可選擇A酸或者水楊酸。從低濃度較溫和的酸類開始嘗試，且控制使用頻次以建立皮膚的耐受性。然后慢慢增加使用頻率以及選擇濃度更高效果更好的酸類。小氣泡、黑臉娃娃、刷酸、光子嫩膚等等刷酸（性價比更高），但是和自己在家使用酸類產品不一樣，醫美刷酸醫生會全面評估你的皮膚狀況，為你選擇合適的酸類及其濃度，更具針對性，所以見效更快，風險更低，也更符合題主的“不復發”期待（維持時間因個人而異，但比護膚品的效果持續性更久）。正規醫美，不是啥幺蛾子店都能進行正規的刷酸操作。

好啦，拜拜咯~

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黑頭是皮膚皮脂腺分泌的油脂與空氣接觸后被氧化變黑的，就這樣形成了黑頭。

所以黑頭的本質還是皮脂腺分泌旺盛產生的油脂，一般情況下油性肌膚這個困擾比較大，因為皮脂腺油脂分泌太旺盛，所以要想減少黑頭，那就找到其根本，如何減少皮脂的分泌。

皮脂腺分泌油脂受雄性激素的影響，正值青春期的少年荷爾蒙旺盛引起雄性激素活躍，所以幾乎這些少年的臉上都油光錚亮的。

除了荷爾蒙還有哪些因素可以影響雄性激素的活躍度呢？

1.不良飲食：高糖分、高脂肪、油炸油膩、垃圾食品等。

2.熬夜：有沒有發現一個現象，晚上熬夜或者失眠早晨起床臉就格外油。

又是萬年不變的生活習慣和飲食習慣，生活習慣只能你自己努力了，飲食上我還能幫個忙，既然吃高糖分和高脂肪的食物皮脂腺分泌油脂就旺盛，那吃什么會抑制皮脂腺分泌油脂呢？

1.醫學證明，維生素b6可以抑制皮脂腺分泌油脂，所以可以多吃一些富含維生素的食物就ok啦，既滿足了吃貨的心，同時又解決了皮脂分泌過多的問題，兩全其美。

富含維生素b6、b2維生素c的食物：舉例哈，很多：豬肝、瘦肉、堅果、金槍魚、雞胸肉、胡蘿卜、甜椒、辣椒、南瓜、茄子、蘋果、香蕉、西瓜、菠蘿等等。

2.如果皮膚真的很油，必要的時候可以吃一些復合維生素（藥店）

3.除了上述說的飲食和熬夜，還可以使用一些控油成分的護膚品。

抑制皮脂分泌成分：尿囊素、生育酚、甘草亭酸、呲哆素等。

抑制雄性激素成分：大豆異黃酮、金縷梅、茶樹、野葛等。

正確的護膚習慣也可以幫很大忙

皮膚清潔很重要，及時清理分泌出來的油脂，可以根據皮膚出油狀況來選擇合適的洗面奶，沒有毛孔堵塞，可以使用氨基酸類，有毛孔堵塞使用清潔力度較強的皂基類，但要注意不能清潔過度。

怎么對付已經長出來的黑頭？

黑頭不僅僅是表面的一個小黑點，它是有尾巴的，并且這個尾巴還是很長的，我用小鑷子夾出來過，至少有3毫米左右，還不能保證完全根除，所以有些人說洗臉儀可以洗掉黑頭，開什么玩笑，什么頻率的震動能震到皮下3毫米左右啊，那表皮角質層還能完整無損嗎？

1.首先黑頭不能用手劑，因為手上細菌很多，容易引發炎癥。

2.粉刺針擠壓或者鑷子拔確實可以去除一部分黑頭，但是容易留下很大的毛孔洞洞。

3.豬鼻貼一類的產品，雖然可以把黑頭扯下來，但是也把皮膚正常角質層給扯壞了，所以也不推介。

4.還有什么鹽、糖按摩，其實就是物理摩擦去角質，對黑頭其實并沒有太大用處。

5.還有人說用卸妝油按摩，因為黑頭是油脂，可以溶解在卸妝油里，但是所有卸妝產品和潔面產品對皮膚都有刺激性，所以不能長時間停留在皮膚上。

既然可以溶在油了，可以推介使用對皮膚沒有刺激的霍霍巴油，按摩，它的滲透性也比較好，但是需要堅持，因為我們前邊介紹了黑頭是有尾巴的，不能一次性清除。一周2-3次即可，不用太頻繁，做完后要注意皮膚保濕護理哦。

千萬不要以為黑頭沒有了就萬事大吉了，要知道黑頭的出現是因為你的膚質導致，所以生活習慣和飲食習慣必須改掉才能保持好的皮膚狀態。加油吧，希望我的回答能幫助你。

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你好，感謝你的提問。

首先我們來了解一下黑頭到底是什么東西？

黑頭其實是由于皮膚角質代謝不暢，加上皮脂腺分泌比較旺盛，因此油脂混合空氣中的臟空氣和一些脫落的老化細胞，形成黑頭。

因此去黑頭的關鍵在兩個方面。

1.改善角質代謝防止角質堆積。

2.減輕皮膚油脂分泌。

為了達到這兩個效果，推薦你使用溫和但有效的氨基酸成分潔面來進行面部清潔，減少，對于面部的過度刺激。

然后可以使用含有水楊酸成分的護膚品來調理角質代謝和油脂分泌的情況。從而達到減輕黑頭形成的效果。

感謝你的提問，我是微涼，更多醫學美容知識歡迎關注我的頭條帳號，讓我們一起安全，科學，變美。

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所以想要去黑頭潔面是第一步。肌膚80%的問題都是由螨蟲引起的，螨蟲靠吸收人體正常的細胞和皮脂分泌物為生。看似干凈的臉，其實放大了看，有成千上萬只螨蟲在毛孔里，肆意摧殘著我們的皮膚，導致臉部皮膚長痘有黑頭。10人9螨，真的不能忽視必須要去除。定期除螨一周2-3次。歐麗源除螨潔面皂除螨率高達100%！使用一周就能清除90%以上的螨蟲，黑頭能得到明顯改善，堅持一個月螨蟲的數量將幾乎為0，膚色白皙透亮。

這塊除螨皂很大塊，自帶高級感。用自帶的氣泡膜稍微揉搓，就能輕松產生綿密又細膩的泡沫，還有淡淡的香味，很好聞。

抹在臉上也非常的柔滑滋潤，沒有刺激感，很親膚。用清水洗后，沒有緊繃感，摸起來肌膚水嫩光滑。
鼻子上的黑頭粉刺可以清理的干干凈凈。PH 值為7.5，弱堿性，溫和親膚，敏感肌的妹紙們也可以放心的去用了。小紅書上很多網友也瘋狂為這款除螨皂打call，效果很不錯的。

還在為黑頭困擾的妹紙們可以試試除螨皂會有意外收獲哦！

以上就是我對有什么去黑頭的方法的回答， 我是頭條行走的藝人，不知道買什么護膚品，不知道怎么買護膚品，沒時間探索護膚品的你，還不趕緊點關注，能幫你節省很多時間和精力哦！ 如果大家對這個問題還有其它意見請在評論區討論，關注我---留言或者私信我。

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希望可以幫到你

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1、 IPSA黏土面膜2、 貝佳斯綠泥面膜3、 城野醫生毛孔收斂水

使用了黏土面膜后，我們一定要進行第二步，就是收縮毛孔，城野醫生這個牌子是專門做收縮毛孔的，而且一定要濕敷，可以讓擴張的毛孔變回它原來的樣子，全方位地呵護肌膚角質層。

（圖片來源網絡）

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日常一定要注意清潔，洗臉的時候可以多揉一揉鼻頭，調節飲食，不要吃太多過于油膩的食物，瓜果蔬菜要跟上。

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想徹底去除有點不科學，就如感冒一樣。建議養成良好飲食習慣，不要吃太多油膩辛辣食物，經常補水。不要經常用一些工具扯出黑頭，經常扯出會使毛孔變粗

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黑頭粉刺是痤瘡的一種類型，是因為皮脂接觸空氣后氧化而呈現黑色，所以也稱作開放性粉刺。粉刺的炎癥一般不明顯，主要與皮脂堵塞有關，可以采用果酸治療的辦法來治療。果酸是水果中提取的小分子酸，均勻涂在臉上后，可以造成角質層的部分剝脫，使堵塞的毛孔開放，積攢的皮脂更容易排出，適合于白頭粉刺和黑頭粉刺的治療。因為只是表淺角質層的剝脫，而正常皮膚都會有正常的更替，所以不會有什么發紅，角質層超薄那些作用。另外，果酸治療對部分痘印，皺紋，增加皮膚彈性，改善膚色等也會有一定作用。兼顧粉刺治療和美容，副作用小，是一種比較好的治療方法。