我是郭家心理姐，我來回答。抑郁癥患者康復后，性格會發生哪些變化？1，“過度追求完美”會有所緩解事實上，抑郁癥患者很多都是對自己要求極高，標準極高，過分追求完美的一類人。在他們看來：不允許自己失敗，不允許自己做的不好，不允許自己出錯，所以總是把自己放在一種高度緊張的狀態之下。因為總

我是郭家心理姐，我來回答。抑郁癥患者康復后，性格會發生哪些變化？

1，“過度追求完美”會有所緩解

事實上，抑郁癥患者很多都是對自己要求極高，標準極高，過分追求完美的一類人。

在他們看來：

不允許自己失敗，不允許自己做的不好，不允許自己出錯，所以總是把自己放在一種高度緊張的狀態之下。

因為總是要完成一個又一個很高的標準和目標，所以到最后呢，把自己逼到精疲力盡。

得病之后呢，精神上不能有太大的壓力，所以他們會適度的降低對自己的要求和標準。

當自己感覺壓力很大，然后狀態不好甚至又復發的時候，他們會告訴自己說，慢慢來，讓自己喘口氣。

得病之后，他們終于開始正視，有些問題真的不是只靠他們自己就可以解決的。

他們也開始清楚地分辨，哪些是過高的標準和要求，可以適當的降低一下標準。

2，“過度負責”會有所緩解

很多抑郁癥患者都是因為自己承擔了太多本不該自己承擔的責任，最后把自己壓垮了。

事實上當狀況變得不好的時候，他們是責任心最強的，他們總是想最先跳出來去承擔，去讓狀況有所改變。

他們對于別人的無動于衷或者是拖拖拉拉，會感覺很著急，甚至是有些生氣，因為在他們看來問題出現了就要立刻著手解決。

只是當別人沒有動靜也沒有做出打算，要解決問題的時候，他們就會沖向前自己嘗試的去解決問題，雖然這個問題可能并不是他的責任范圍之內的。

生病之后，記憶能力，思維能力，做事的能力和狀態都會大打折扣。

所以這也讓他們的角色發生一個很大的轉變：由一個承擔者變為一個被照顧者。

事實上，當他們生病的時候，他們剛開始是很難適應這種角色的。

要知道他們以前可都是沖鋒陷陣的，現在讓他們退居幕后，什么都不做，袖手旁觀，他們的責任心又會蠢蠢欲動。

只是蠢蠢欲動也沒有辦法，因為自己現在很多事情的確是幫不上太大的忙，所以呢，也就只能是把很多事情交給別人去做。

“鉆牛角尖”的個性會有所緩解

很多抑郁癥患者都是一根筋，他們在認知方面自己認準的事情就認為是對的。

他們的這種耿直的性格呢，當然在工作事業上比較容易成功，可是在遇到一些事情的時候，也容易鉆牛角尖，容易走入死胡同，把自己逼到一個絕境。

可是生病之后，他們面臨的挑戰會更大，而這種挑戰呢，很多是來自于他們所不擅長的人際關系方面。

在人際關系方面，他們總是會不斷的碰壁，然后呢，他們會去反思到底是哪里出了問題。

這種反思也會讓他們看到，有的時候自己的確是走到了一個死胡同，所以看不到一些東西。

總之抑郁癥患者在康復和康復之后，整個人會變得更謙卑，更溫和，內心也會變得更有力量，這是生病帶給他們的蛻變。

希望我的回答能夠對你有幫助。

郭家心理姐，一個一邊不吃藥對抗躁郁癥，一邊靠心理學自救實現人生逆襲的心理咨詢師。喜歡我的文筆不妨點贊，留言，互動，關注。

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就說我自己吧，我也抑郁了兩年，往事不堪回首，如今早已康復。感覺自己跟以前真的不同。性格上：改變很多，以前各種怕，不敢講話，怕人背后說自己，人越多越不說話，能各種忍，不傷害別人。現在愛咋地咋地，開心最重要，誰愿意說什么說什么，一概不做解釋，心內無一物，只是惹紅塵。除了生死，沒有什么

就說我自己吧，我也抑郁了兩年，往事不堪回首，如今早已康復。感覺自己跟以前真的不同。

性格上：改變很多，以前各種怕，不敢講話，怕人背后說自己，人越多越不說話，能各種忍，不傷害別人。

現在愛咋地咋地，開心最重要，誰愿意說什么說什么，一概不做解釋，心內無一物，只是惹紅塵。除了生死，沒有什么大事，不會惹怒，更愛自己家人，挺好的。

感覺上：以前偶爾狂風暴雨，偶爾死氣沉沉，但現在不開心就聽聽歌，看看書，散散步，包容了很多，也包容了自己。

各方面能力提高了，覺得智商情商高了許多，尤其情商上，思維清晰，反應迅速，時而內心無比的溫柔，時而與善良產生共鳴，感動不已，但是負能量也還是有的，自我排解吧。

抑郁會復發，復發時自己要趕緊解決掉，不要總是靠醫生，醫生也不是萬能的，病長在你自己身體上，怎樣更好怎樣更舒服只有自己知道，醫生看到的只是外表征象，用藥后什么感覺只有你自己知道，哪個藥更適合自己也只有自己知道，所以適當的也要靠自己解決，我就是這樣！

像白巖松一樣好好的活著。

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作為一個正在康復的重度抑郁癥患者，我經歷了極度的壓抑，突發的狂躁，又哭又鬧，又打又罵，產生各種幻象，幻聽、幻覺、猜疑、被害、恐懼等負面情緒。患病期間先后經歷了4次住院治療，有兩次住封閉病房，家屬不能陪伴只能定期定時探視，病區里有公共電視、有一些簡易的不傷人的鍛煉器材，可以看醫生允

作為一個正在康復的重度抑郁癥患者，我經歷了極度的壓抑，突發的狂躁，又哭又鬧，又打又罵，產生各種幻象，幻聽、幻覺、猜疑、被害、恐懼等負面情緒。

患病期間先后經歷了4次住院治療，有兩次住封閉病房，家屬不能陪伴只能定期定時探視，病區里有公共電視、有一些簡易的不傷人的鍛煉器材，可以看醫生允許帶的書，自己不能帶任何可能引發危險的日用品，醫院統一配發，每天有專人檢查私人物品，不能帶任何電子產品。

重癥病人需請護工，輕癥病人有醫護人員管理，病員之間可以相互交流，都在醫護人員的監視下，確保安全。和病友交流也是一種心理治療，有病情相似的可以相互傾訴，相互安慰，有被理解、被溫暖的感覺，減少恐懼。

在出院服藥治療的過程中，會有藥物的副作用，不同的藥物產生的副作用的大小不同，癥狀不同。

我經歷了：嚴重貪吃貪睡，發懶肥胖的痛苦階段，晚上睡不著，白天想睡覺又很自責，覺得自己在浪費時間，盼望晚上早點到來，減輕負罪感。陷入惡性循環。

不能正常思維，恐懼、不安，失去了正常的生活能力，變得邋遢，賴在床上不洗漱，不換洗衣服，麻木、僵硬，需要家人照顧，很痛苦想自殺。

看心理醫生，調整藥物，想自救，堅持上班，單位領導同事了解我的情況，給予了極大的支持幫助。我很感謝他們！

慢慢的，我開始去尋找自己的愛好，旅行、逛街購物、去美容院，去書店讀書。

在自己能力范圍內盡可能的對自己好，學會了愛自己，不在意別人的想法，開始取悅自己，不為難自己！

在書本里，我學會了堅強、勇敢，重視自己的內心，審視自己的過往，懂得內求，學會去適應環境，不想去改變誰，也不想去指望誰，做好自己。

不急不躁，不再追求完美，按自己喜歡的方式過日子，學會自律，積極向上。

我現在的生活，不再只有工作和責任。

我喜歡種花、養魚、喝茶、讀書，聽音樂，偶爾發發呆，放空一下自己。心血來潮，也會把屋子收拾成自己喜歡的樣子。換換家居，調整位置，留些空白……

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抑郁癥的“痊愈”最大的一個標志就是：你感覺自己走過了長長的，充滿黑影的路，終于看到陽光，在性格上，你感覺自己得到了生活，人格也發生了轉變。

但是，說一句掃興的話，抑郁沒有真正意義上的痊愈，每個人都要做好一生與其打交道的準備，才是我們人格最堅強的呈現。

我要說的是，在抑郁癥達到“臨床治愈”后，要注意什么問題。

如果有一天你的醫生告訴你“你已經痊愈了”，那么首先我要恭喜你到達了治愈之路的一個重要里程碑。

但我也想提醒你，這個時候我們仍有很長的路要走：一方面，如何擺脫疾病所帶來的陰影。另一方面，臨床痊愈并不代表永不復發。

所以，即便心理疾病通過治療達到臨床治愈，也要萬分重視心理健康這件事。要重視四個方面：

一：預防復發

第一、保證充足的、有質量的睡眠。

第二、飲食要均衡、適度。

第三、繼續保持自我覺察的好習慣。

關注自己的情緒引起的身心變化，了解其中的規律，及時的利用一些心理訓練去調整。比如：正念、深呼吸、放松訓練等等。

第四、積極運動。

身心一體，身體充滿活力，心理也會有積極的改變。

第五，條件允許的話，及時尋求心理治療師或心理咨詢師的幫助。

一旦出現復發跡象，要及時的回到治療條件中去，找到最初給你有效治療的醫生。

二、恢復社會功能

恢復社會功能，也就是在學習、工作、生活中找回自己原來的角色，它讓我們能繼續保持原有的功能，甚至發揮以前沒有的潛能。

同時我們還要注意，關系是我們社會功能很重要的一部分。

找回、修補或者是重新建立關系，是一個人很重要的身心狀態。比起一個人抵御心理上的風險，和家人、朋友一起建立心理聯盟會顯得明智許多。

最后，培養一個愛好，并堅持一段時間。這樣做的目的是為了充實你內在的信心，不要給自己太大的壓力和不切實際的目標。真正的愛好是為了讓我們感覺到舒適，而不是緊張。

三、去標簽化

患有心理疾病的經歷，容易讓我們給自己貼上一些標簽，比如說：我是有病的、我是個性有缺陷的、脆弱、敏感、愛沖動等等……

所有標簽都是基于過去的不良經驗而形成的，這樣的自我定義實際上是對自己的一種限制。

這樣的心態很容易導致自我評判，認為自己就是做不好事情，就是情緒容易激動，就是會比別人差等等……

心理疾病的過程可能是個痛苦的回憶，但是康復之后，我們也會因此變得更加的堅強，性格更加的完善，那么生病也就不會完全是一件壞事了。

四、逐漸的去藥物化

對藥物要有一個客觀的態度——

需要治療的時候不排斥，達到臨床痊愈過后不依賴。

有的患者把藥物當成自己的救命稻草，認為只要有藥物就可以高枕無憂了，稍微出現點問題就準備用藥。這就容易出現藥物依賴。

在治療的后期，我們強調的是個性的完善，長期的心理治療和心理咨詢此時才是“正道”。

藥物并不能解決生活中方方面面的應激，也不能調整個人在心理上的沖突，所以如何找到長期維持平和心態的非藥物方式，才是以后人生的重點。

我是心理醫生彭旭，祝大家一生身心健康。

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抑郁癥痊愈后性格可能沒有什么太大的改變，但還是會有一些敏感，謹慎，曾經的痛苦或多或少的會留下一些難以抹去的陰影，在日后的生活中如果遇到突發的打擊或刺激，病情很容易再次復發，即使有些人堅強的挺過去了，也會有些抑郁情緒的干擾，只不過不會像當初發病時那么嚴重了，經過自我調節也許很快能度

抑郁癥痊愈后性格可能沒有什么太大的改變，但還是會有一些敏感，謹慎，曾經的痛苦或多或少的會留下一些難以抹去的陰影，在日后的生活中如果遇到突發的打擊或刺激，病情很容易再次復發，即使有些人堅強的挺過去了，也會有些抑郁情緒的干擾，只不過不會像當初發病時那么嚴重了，經過自我調節也許很快能度過這個階段，但有些人又會再次陷入抑郁，這就是為什么抑郁癥總是反復發作的原因了。很多人認為患抑郁癥的人都是想不開，性格內向，不夠堅強，其實不是這樣的，從古到今什么性格的人都有得抑郁癥的，著名的喜劇演員憨豆，英國二戰領袖丘吉爾都是抑郁癥患者，所以抑郁癥的發病機理到目前為止還沒有完全搞清楚，但有一點是明確的，那就是抑郁跟性格沒有必然的聯系。

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很多人存在類似的看法。認為抑郁癥對于患者來說，相當于“渡劫”，或者說一次“苦難的經歷”。所以認為一名抑郁癥患者痊愈后，性格會發生一些變化，變得更沉穩，更豁達，更包容，更“看淡一切”。真的會有這樣的變化嗎？我是精神科醫生，也是接觸抑郁癥患者最多的一類人群，我給出的答案是否定的，起碼

很多人存在類似的看法。認為抑郁癥對于患者來說，相當于“渡劫”，或者說一次“苦難的經歷”。所以認為一名抑郁癥患者痊愈后，性格會發生一些變化，變得更沉穩，更豁達，更包容，更“看淡一切”。真的會有這樣的變化嗎？我是精神科醫生，也是接觸抑郁癥患者最多的一類人群，我給出的答案是否定的，起碼我接觸的絕大多數患者并沒有這種性格上的變化。

抑郁癥與性格的變化

我們先來說一說抑郁癥。抑郁癥可以說是目前受關注度最高的精神障礙，其癥狀主要圍繞持久的情感低落展開，隨著病情的逐漸發展，會對我們的認知功能和社會功能造成明顯的影響。所以我們的治療針對的是低落的情感，是抑郁癥狀，同時也是受影響的認知功能和社會功能。

那么經過治療康復后的抑郁癥患者會是什么樣？從上面的治療目的出發，當然以消除抑郁癥狀，恢復社會功能為主。改變性格，或者說改變患者的處事方法，不在抑郁癥的治療范圍內。換句話說，經過治療痊愈的抑郁癥患者，只是完全消除了抑郁癥帶來的負面影響，回歸到了本來的生活中去，并不會出現什么性格變化。如果說更積極，更樂觀，就是抑郁癥患者痊愈后的性格變化，未免太偏激，太絕對了。

再來說一說性格，其實性格就是一個人的性格特征，也就是我們經常說的人格。性格的養成當然是一個相當長的過程，而且一般在18歲成年之前，性格就會相對固定。所以成年之后的性格，一般不太可能出現大的變化。當然，世事無絕對，確實有成年后性格改變的例子，不過很少。而且每一個性格改變都是因為某些重大事件的影響，而抑郁癥顯然不屬于這一類影響。

總結一下

抑郁癥患者接受治療痊愈后，只會恢復所有社會功能，回歸到原本的生活中去，并不會因為曾經罹患抑郁癥，就出現性格大變。之前什么樣，痊愈后，還會什么樣，生個病是不會把性格改變了的。

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大家都過多把抑郁癥看成是心理毛病，我認為是不太正確的，首先，抑郁癥患者身體肯定至少是亞健康狀態，物質決定上層建筑，沒有好的身體，其患者肯定精神頭不好，干什么力不從心，由此陷入悲觀絕望。我鄰居(抑郁癥患者)有一個人整天瘋狂買保健品及輔助治療儀，買回家大多一堆垃圾，過來還買，晚一會兒

大家都過多把抑郁癥看成是心理毛病，我認為是不太正確的，首先，抑郁癥患者身體肯定至少是亞健康狀態，物質決定上層建筑，沒有好的身體，其患者肯定精神頭不好，干什么力不從心，由此陷入悲觀絕望。我鄰居(抑郁癥患者)有一個人整天瘋狂買保健品及輔助治療儀，買回家大多一堆垃圾，過來還買，晚一會兒買都要急瘋了，有一次要買什么儀，家里一時沒有這么多錢，媳婦就不想答應，誰知他拍著屁股在屋里亂竄，嘴里還說著，這咋辦呢，這咋辦呢？好像天都要塌了，媳婦害怕，只好借錢給他買。過來媳婦找我抱怨。我覺得他看著沒病，可能身體卻極不舒服，所以對保健品，什么治療儀期望值過高，才會那樣的。

抑郁癥患者看似感情冷漠，自私悲觀，與原來大相徑挺，我覺得應該先找中醫把身體調理好，當然自己也要積極鍛煉身體，多親近大自然，與人接觸，身體好，能力強，這些才會根本解決。沒有好身體，抑郁癥不會徹底好。

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實際上，抑郁癥即使痊愈，對人的內心深處的傷害也是不可逆轉的。這就好像打碎的玻璃，你可以將其粘合，但裂痕是永遠存在的一樣。實際上，性格的改變，剛剛好是一種痊愈的表現。之所以人會患上抑郁癥，最大的心里就是“過度追求完美”。我們追求完美沒有錯，但凡事不能“過度”。過猶不及就是這個意思。

實際上，抑郁癥即使痊愈，對人的內心深處的傷害也是不可逆轉的。這就好像打碎的玻璃，你可以將其粘合，但裂痕是永遠存在的一樣。實際上，性格的改變，剛剛好是一種痊愈的表現。之所以人會患上抑郁癥，最大的心里就是“過度追求完美”。我們追求完美沒有錯，但凡事不能“過度”。過猶不及就是這個意思。

而最為身邊的人，不管是朋友還是親人，只要這個人好過來了，能夠正常的生活了，我們能夠做到的，就是最大限度的接受他的一切改變。畢竟，他所經歷的，是常人不曾經歷的，他的心路之苦，我們很難去體驗。作為他的身邊人，我們要珍惜，珍惜這個人，珍惜這份緣。

而痊愈后的人，性格多數會變得，膽怯，隨和，有時候甚至有一點點懦弱，這是一個傾向，還有一個傾向，比較少見，就是容易沖動，甚至習慣性動手，這個時候要注意，盡可能用包容心去接納，但一定是以安全為前提，畢竟有很多時候，心理學的界定標準，在實際操作上，以從業者的經驗判斷為主。

人活著，不容易，包容心可以讓你擁有好的人際關系，同理心可以讓你減少爭吵，而樂觀的態度是你攻克人生每一個節點的力量源泉。好好珍惜吧，畢竟一生，并不長。

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不知道痊愈沒有。不說別人就談談我自己吧，性格上和之前判若兩人，似乎對什么東西都變得無所謂了，沒有特別想要的東西，愛咋整咋整，不會過多在意別人的感受了，能處就處不能處就拉倒，但是以前偏執的東西似乎也沒有完全放下，但是會自我審視自我安慰自我疏解了，覺得這樣子可能更自在點了，半條命沒有了，剩下的半條不會再折騰進去了。

兩年前的傷疤現在依舊清晰可見，也是，它記錄了的我當初有多么崩潰

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你好，我是心理醫生楊白勞，有失眠、抑郁、焦慮、精神分裂、雙相障礙等精神心理題，可以關注我，了解更多知識！抑郁癥并沒有改變你的性格。只是改變了你的認知和觀點。抑郁癥就像得了一場心理感冒，就像你去游樂場坐了一圈“過山車”，旅途驚險刺激，險象環生。最終你又回到了原地。又回到了現實。抑郁

你好，我是心理醫生楊白勞，有失眠、抑郁、焦慮、精神分裂、雙相障礙等精神心理題，可以關注我，了解更多知識！

抑郁癥并沒有改變你的性格。只是改變了你的認知和觀點。

抑郁癥就像得了一場心理感冒，就像你去游樂場坐了一圈“過山車”，旅途驚險刺激，險象環生。最終你又回到了原地。又回到了現實。

抑郁癥人的世界是虛構出來用來折磨自己的世界。是憑空想象出來的一座牢籠把自己關在里面。

“胡思亂想，天馬行空的想象力”把一些在現實中根本不可能出現的事情，想象出來壓迫現實中的自己。

當抑郁癥痊愈之后，你只是回到了從前，回到了你最初的起點，你坐了一圈過山車有回到了原地。

抑郁的本質是“大腦中存在兩種相反的價值觀，打成一團”，這種劇烈的沖突讓大腦胡思亂想，然后思維混亂，然后失眠多夢。

抑郁痊愈者的大腦只存在一種價值觀，那就是“平衡價值觀”或者叫“現實價值觀”。