營養(yǎng)充足對于腫瘤患者來說十分地重要，腫瘤患者的飲食應(yīng)該要遵循均衡、多樣化的原則。跟健康人一樣，腫瘤病人要把蔬菜、水果、肉類、魚類、谷類、蛋類、大豆制品等食物都納入日常的食譜中，全面攝入充足的營養(yǎng)。那么，吃哪些食物對腫瘤患者來說是比較好的呢？

第一， 多吃谷類食物，最好是全谷類。全谷雜豆類食物含有豐富的膳食纖維、維生素和蛋白質(zhì)，能有效地穩(wěn)定體內(nèi)的胰島素。建議腫瘤病人在日常生活中多食用燕麥、全麥、紅小豆、綠豆、小米、黑米和玉米等全谷雜豆食物，最好占主食總量的三分之一以上。

第二， 多吃新鮮、深色的水果和蔬菜。腫瘤病人可以多吃胡蘿卜、菜心、油菜、卷心菜、西蘭花、芥菜和紫甘藍(lán)等蔬菜。其次，草莓、蘋果、獼猴桃和橙子等對腫瘤病人也十分有好處。這些蔬菜和水果含有豐富的植物化學(xué)物，不僅僅能穩(wěn)定體內(nèi)的技術(shù)水平，還能減少自由基對人體的傷害。

第三， 減少紅肉的攝入，魚肉要以深海魚為主。腫瘤病人要減少對紅肉量的攝入，吃魚的話可以選擇吃沙丁魚、金槍魚和三文魚等深海魚類。

第四， 要以植物油為主。腫瘤病人在選用油進(jìn)行烹飪時，應(yīng)盡量選擇亞麻籽油、橄欖油和葵花籽油等植物油。因?yàn)檫@些植物油含有豐富的抗氧化物質(zhì)，不僅僅能夠維持正常的細(xì)胞膜功能，還可以維持炎癥的平衡，對身體健康有好處。

以上幾種食物對于腫瘤病人來說是比較適宜的食物，總的來說，腫瘤病人應(yīng)該要保證食物的多樣化和營養(yǎng)均衡。

指導(dǎo)專家：胡煒，副主任醫(yī)師，錦州市中心醫(yī)院腫瘤科。

從事腫瘤科工作14年，擅長呼吸系統(tǒng)，消化系統(tǒng)，血液系統(tǒng)等惡性腫瘤的早、中、晚期化療、生物治療及分子靶向治療。

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家里有一癌癥病人，對于家人來說還是很辛苦的，長期的治療安排、心理安慰、生活照顧，從財力、精神、生理等各個方面都付出很多。病人飲食不只滿足溫飽、或美味，最主要的還是如何飲食才能有利于癌癥恢復(fù)、控制。

癌癥患者一般飲食要求是多些新鮮蔬菜水果，有人要求每日食用水果蔬菜5種以上，盡可能地多些吧，還有多吃些五谷雜糧、要“雜”。少些、或者不吃腌熏、燒烤、油炸以及紅肉（豬、羊、牛等四蹄動物肉）、加工肉（火腿、香腸、培根等），現(xiàn)代生活這些食物完全避免不了，那就盡可能地少些么。過于油膩、辛辣刺激飲食也是癌癥病人所不宜的。

癌癥病人飲食要求還要根據(jù)具體情況而定，大概有治療階段、恢復(fù)階段以及舒緩醫(yī)療階段。

治療期間病人大多乏力、沒精神等等情形，身體狀況不好，少量多餐，易消化、高能量的食物要多些，比如牛奶、蛋、肉都要多一些，牛奶、蛋不會“發(fā)”了腫瘤，肉以禽肉、魚肉為主，好的營養(yǎng)補(bǔ)充會增加病人的免疫力、抵抗力，恢復(fù)快，也有利于抗癌。還有一些細(xì)節(jié)問題要重視，比如化療后口腔潰瘍就以流食為主，不能讓食物與口腔接觸時間長了，胃腸道粘膜也受損了，不能完全流食也得較碎食物，減輕胃腸道負(fù)擔(dān)。

病人治療結(jié)束恢復(fù)階段對飲食沒有特別的要求，只要改變一些不好的飲食習(xí)慣，如戒酒，正常飲食，沒有太多的限制、或者必須補(bǔ)充的要求。

到了舒緩醫(yī)療階段，這時大多病人沒有什么胃口，只要不難受能多吃一點(diǎn)是一點(diǎn)。晚期治療目的是緩解癥狀、提高生活質(zhì)量，病人如果喜歡吃一些腌的、辣的，就不要有什么限制了，能吃就好。如果結(jié)合病人喜好能吃一些高熱量、高營養(yǎng)的飯菜就更好了。

中國人講究飲食調(diào)理，這沒什么不好，但是沒有必要過于追求抗癌食物，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)證明以往奉為高級抗癌食品、如什么窩、什么蟲等等對抗癌沒什么作用。我是@劉永毅醫(yī)生 ，感謝您的閱讀！

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養(yǎng)狀況良好對腫瘤患者來說尤為重要，腫瘤患者應(yīng)遵循多樣化、均衡飲食的原則，像健康人一樣，谷類、蔬菜、水果、大豆制品、奶類、蛋類、肉類、魚蝦等都應(yīng)納入食譜當(dāng)中，以攝入全面而充足的營養(yǎng)。

一、谷類為主，推薦全谷類。

推薦全麥、燕麥、綠豆、紅小豆、糙米、玉米、小米、黑米等全谷雜豆占主食總量的三分之一以上，它們含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素、膳食纖維等，非常有利于體內(nèi)激素特別是胰島素的穩(wěn)定。要盡量避免或少吃精細(xì)加工和過度加工的白米、白面等精制谷物。

二、蔬菜每天500克，水果200~350克，選擇新鮮的、深色的

蔬菜主推深色菜及十字花科蔬菜，深色菜包括深綠色、深黃色蔬菜如胡蘿卜等，十字花科蔬菜如大白菜、小白菜、菜心、油菜、蘿卜、西蘭花、菜花、卷心菜、紫甘藍(lán)、芥菜、紅菜薹等，另外菌菇類也是不錯的選擇，香菇、蘑菇等。水果推薦獼猴桃、橙子、蘋果、梨及漿果類（草莓、藍(lán)莓等），它們含有豐富的植物化學(xué)物，能對抗自由基對人體的傷害，同時穩(wěn)定機(jī)體的激素水平。

三、限制紅肉的攝入，魚類以深海魚為主

紅肉每周不超過3~4次，避免腌制、油炸、煙熏、鹽泡的食物。推薦每周三頓魚，以深海魚為主，如三文魚、沙丁魚、金槍魚等。采用清燉、清蒸或煮湯的方法。

四、植物油20~30克，品種多樣化

推薦用橄欖油、葵花籽油、亞麻籽油，它們富含抗氧化物質(zhì)，對維持正常的細(xì)胞膜功能、維持炎癥平衡、促進(jìn)健康等有著非常重要的作用。

五、每天一個雞蛋，300毫升牛奶或奶制品。

六、大豆及其制品、堅果、種子都含有很豐富的蛋白質(zhì)、不飽和脂肪酸、維生素E等，對腫瘤病人的健康很重要。

七、營養(yǎng)素補(bǔ)充劑謹(jǐn)慎使用，腫瘤患者應(yīng)盡量從飲食中獲取必要的營養(yǎng)素；在臨床表現(xiàn)或生化指標(biāo)提示營養(yǎng)素缺乏時，才需要考慮服用營養(yǎng)素補(bǔ)充劑；當(dāng)患者無法從食物中攝取足夠的營養(yǎng)素，攝入量僅為推薦量的2/3時，可以考慮服用營養(yǎng)素補(bǔ)充劑；此類診斷應(yīng)由營養(yǎng)師進(jìn)行。

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1.注意膳食平衡，食物多樣化 保證膳食平衡，同時兼顧患者消化功能及治療副反應(yīng)。 \n

2.腫瘤患者不宜盲目忌口 發(fā)物、只能吃堿性食物等說法缺乏科學(xué)依據(jù)，不能偏聽偏信；應(yīng)根據(jù)病情、病性和不同病人的個體特點(diǎn)決定食物禁忌 。\n

3.禁食致癌藥物/食物 已知一些食物和烹飪方法有致癌或促癌作用，腫瘤患者更應(yīng)禁食、禁用 。\n

4.推薦高脂肪高蛋白低碳水化合物膳食結(jié)構(gòu) 德國生物學(xué)家Johannes F. Coy博士和他的團(tuán)隊全心研究抗癌營養(yǎng)的生化原理發(fā)現(xiàn)，在腫瘤供能過程中，癌細(xì)胞的酵解代謝需要大量的葡萄糖，但是不能利用脂肪，當(dāng)食物中碳水化合物含量低時，就可以摧毀癌細(xì)胞酵解代謝的基礎(chǔ)。通過調(diào)整飲食，嚴(yán)格控制餐后的血糖，就可能逼迫癌細(xì)胞減少乳酸的產(chǎn)生量，從而讓癌細(xì)胞無法擴(kuò)散轉(zhuǎn)移，部分失去作惡的能力。高質(zhì)量的蛋白質(zhì)為身體提供了能量和生命必須的氨基酸，同時不會由此引起嚴(yán)重的血糖升高。攝取含豐富脂肪和蛋白質(zhì)的食品，最終可實(shí)現(xiàn)在為健康細(xì)胞提供能量的同時，“消耗”掉侵略性的癌細(xì)胞。可以吃得很飽，同時血糖水平不會升到很高。

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關(guān)于腫瘤患者的飲食，關(guān)注很多，討論很多，在中國尤其如此，各種飲食講究和禁忌，弄得很人很累，最后都不知道吃什么好，本來講究飲食是好事一件，倒變成一種負(fù)累，實(shí)在是本來不必要的事。

首先要說明的是，這里說的腫瘤患者，指的是癌癥患者，良性腫瘤不在此列，老百姓一般會簡單地用腫瘤來替代癌癥，而診治癌癥的科室也確實(shí)是叫腫瘤科，也許是讓人感覺好一些，癌癥癌癥地叫，讓人心里不舒服，增加心理負(fù)擔(dān)。

腫瘤患者的飲食，其實(shí)總的原則和健康人也沒有太大的區(qū)別：均衡多樣化飲食。這是一條普適的基本原則，當(dāng)然，在細(xì)節(jié)上，不同的癌癥，不同的分期，不同的治療過程前后，不同的病人，合并不同的其他疾病的病人……會有一些講究，大致來說，癌癥病人要注意優(yōu)先攝入優(yōu)質(zhì)蛋白，能量要能保證足夠，蔬菜水果多吃，飲食要全面，要多樣化。你看，講來講去，又回來了。其實(shí)，只要遵循這個原則，同時避免或盡量減少垃圾食品加工食品的攝入，食材盡量新鮮。至于民間的這個那個的講究，這個不能吃那個不能吃，把人弄得很累，沒有必要。目前沒有充足的研究證據(jù)說吃某個食物或某些食物就導(dǎo)致癌癥的復(fù)發(fā)。當(dāng)然，也不是說要你亂吃胡吃海喝，要遵循適量，均衡，多樣化的原則。

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癌癥治療期間和治療后的飲食指南

遵循以植物性食物為基礎(chǔ)的飲食

蔬菜和水果

●\t至少三分之二的盤子里裝滿蔬菜、水果、全谷物和豆類。例如：

—全谷物水果早餐谷類食品

—用各種新鮮蔬菜做成的一餐大小的綠色沙拉

—蔬菜棒或水果作為下午茶

—全谷物意大利面，配以番茄和蘑菇醬

●\t吃各種各樣的水果和蔬菜，從彩虹的各種顏色中選擇。

●\t如果你吃罐裝水果，買罐裝的果汁，而不是水果罐頭。

其他植物性食物

●\t經(jīng)常吃豆類，如豆類、豌豆、扁豆和大豆。用它們來代替湯、砂鍋菜或沙拉上的肉。

●\t至少一半的谷物是全谷物。天然谷物的來源包括:全麥面包、玉米或全麥玉米餅、麩皮谷物、糙米、野生稻米、全麥意大利面、燕麥片、大麥、莧菜、小米、蕎麥和藜麥。

●\t選擇生或干烤堅果和種子,限制在?杯或高爾夫球的大小。把堅果作為調(diào)味品，撒在麥片、沙拉或烤蔬菜上。

吃瘦肉蛋白質(zhì)

●\t將動物性食物限制在盤子的三分之一以內(nèi)。

●\t經(jīng)常選擇魚肉、雞肉、火雞肉、豆類和扁豆。

●\t每周食用不超過500g的紅肉(牛肉、豬肉、水牛、鹿肉或羊肉)。

●\t通過烘烤、燒烤或水煮來準(zhǔn)備肉類、魚類和家禽;避免油炸和炭烤。

●\t避免食用加工肉類，如熱狗，三明治肉，意大利臘腸，香腸和培根，或選擇不含防腐劑的種類。

盡量減少高熱量、高鹽、低營養(yǎng)的食物

●\t限制薯?xiàng)l、微波爆米花和“快餐”的攝入量。

●\t限制高鹽的加工食品，如冷凍食品、湯和披薩。

●\t避免高糖和人造成分的食物，如蘇打水、水果味飲料、運(yùn)動飲料、能量飲料、果汁、調(diào)味奶、糖果和加工甜點(diǎn)。

●\t只吃少量的甜味劑，如龍舌蘭糖漿、楓糖漿或蜂蜜。

●\t吃甜食的時候，可以選擇在家里準(zhǔn)備的甜點(diǎn)，比如酸奶凍糕、布丁或無冰蛋糕。切成小塊，盡量少吃。

●\t要提高自制食品的營養(yǎng)價值，可以用全麥面粉做蛋糕，把糖減少一半，用蘋果醬或低脂酸奶代替一半的油。

限制飲酒

●\t美國癌癥研究所目前建議不要飲酒。

●\t詢問你的醫(yī)生和/或藥劑師酒精是否會干擾治療或藥物。

●\t如果你喝酒，限制你的攝入量:男性每天兩杯，女性每天一杯。一杯= 340g的啤酒,142g葡萄酒或42g盎司的烈酒。

其他建議

明智地選擇脂肪攝入

●\t選擇富含不飽和脂肪酸和Ω-3脂肪酸的食物，包括:橄欖油、菜籽油、橄欖、核桃、澳洲堅果、山核桃、亞麻籽和鱷梨。

●\t每周吃兩到三份冷水魚、野生捕撈的魚，如鮭魚、鯡魚、沙丁魚、鱒魚、鯖魚、比目魚和金槍魚。吃這些有助于確保攝入足夠的Ω-3脂肪。

●\t限制在紅肉和油炸食品中發(fā)現(xiàn)的飽和脂肪酸和Ω-6脂肪酸。限制高脂肪乳制品。相反，選擇低脂或脫脂牛奶、奶酪和冰淇淋。

多喝水

●\t每天喝8-12杯(約2.3L)的液體;最好選擇水。

●\t年齡、體重和身體活動，以及某些癌癥治療和副作用，都會影響個人對液體的需求量。你的醫(yī)療團(tuán)隊可能會根據(jù)需要調(diào)整你的需要量。

其實(shí)呢，得了癌癥并沒有想象中那么可怕，一定要有個好的心態(tài)去面對，積極治療，祝您健康～

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飲食的通則都是相通的，都是在食物多樣化的基礎(chǔ)上先建立飲食結(jié)構(gòu)，將食物劃分好類別，確定好每一類吃多少，每一類優(yōu)選哪些食物來制定日常飲食。而不是單純的去找哪幾種食物好。針對腫瘤患者也是如此，下面我就把國家級文件惡性腫瘤飲食通則向大家解讀一下，讓腫瘤患者建立合理的飲食結(jié)構(gòu)。

主食應(yīng)控制在250～400g這個區(qū)間。換句話來記，主食要吃半斤八兩。這里面需要注意的是粗糧類只要消化能力足夠，最少要占1/3，比例越高些越好。有數(shù)據(jù)顯示，細(xì)糧中的主要成分蔗糖、麥芽糖等是腫瘤細(xì)胞最愛的成分，能少就少。粗糧宜選用玉米、小米、燕麥、地瓜、紅豆這樣的全谷物，效果最佳。我在這而外說一句，那些蜂蜜、紅糖之類糖類的一定是能不用就不用。

大豆是要通則里特別注明要吃得食物，平均一天50g左右。換算成我們常吃的豆腐大約200g，豆干大約100g左右，不需要多說。

肉腫瘤病人是要吃得，但需要特別說明的是，通則中明確指出要吃雞鴨魚甚至是蝦這些白肉，而豬牛羊這些紅肉需要少吃。這個和傳統(tǒng)的發(fā)物的說法有明確的沖突，那么你是選擇信國家級文件呢還是所謂的發(fā)物呢？反正我信科學(xué)。需要特別說明的是，為了保證海鮮類的食品安全，盡可能的選用遠(yuǎn)洋海鮮甚至是深海海鮮，原因我就不多說了，大家都懂。

蔬菜每天300-500g，重點(diǎn)推舉十字花科類蔬菜（十字花科蔬菜種類其實(shí)很豐富，不止西蘭花）。

油呢，推舉25-40g，在腫瘤防治指南中對油有特別的說明，推舉多吃一些亞麻籽油、橄欖油。有數(shù)據(jù)顯示ω-3脂肪酸對抑制腫瘤有很大作用（主要存在于亞麻籽油中），ω-9相對而言也有積極的意義（主要存在于橄欖油中）。

其余奶制品300g、蛋類50g都和正常人相同，就不多言語了。希望對你有所幫助。

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首先：腫瘤患者原則如下： 二：具體食物的選擇： 三：忌口。 我是@乳腺科楊醫(yī)生，乳腺疾病診治專家，有問題請留言咨詢！

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其實(shí)腫瘤患者基本上還是按照均衡飲食的原則，食物應(yīng)該多樣化。在食物具體的挑選上其實(shí)也沒有太大的區(qū)別。如果是在醫(yī)院的患者應(yīng)遵醫(yī)囑或營養(yǎng)師，如果是慢性惡性腫瘤患者，可以參考一下衛(wèi)計委2017年發(fā)布的《惡性腫瘤患者膳食指導(dǎo)》，其中有對食物選擇的建議。

1）谷物成年人每天200-400g為宜，不過大家也要注意，如果是這個量再保證優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、食用油的使用下，可能碳水化合物的功能比例就偏高。在胃腸道功能正常的情況下注意粗細(xì)搭配，我們一般都建議適當(dāng)?shù)谋ＷC粗糧和全谷物，但是有些人如果胃腸功能非常弱就要控制了。

2）適當(dāng)多吃魚請肉蛋類減少紅肉攝入。對于放化療胃腸道損傷患者推薦制作軟爛細(xì)碎的動物性食物。

3）豆制品推薦每天食用約50g等到大豆，其他豆制品按水分含量折算，注意這是50g的大豆，并不是干的豆子的50g。

4）推薦蔬菜300-500g。推薦各種顏色蔬菜、葉類蔬菜。水果200-300g。

5）使用多種植物油作為烹調(diào)油，每天在25-40g，注意到這個可能比一般人要多一點(diǎn)。推薦多種植物油，可能是為了保證各種脂肪酸的種類齊全。

6）另外避免酒精攝入。限制燒烤、腌制和煎炸的動物性食品。

7）患者出現(xiàn)明確的營養(yǎng)素缺乏時，在尋求醫(yī)學(xué)治療的同時可以考慮膳食強(qiáng)化、補(bǔ)充部分營養(yǎng)素，這點(diǎn)也說得還是挺客觀的。

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