精神因素：有些人經常憂郁、精神壓力大、勞累過度，都可以導致頭發變白，科學研究也表明，情緒和精神狀態對人的身體影響確實非常明顯。 營養因素：頭發的生長需要營養。人種不同，發色也不同。白種人的發色是金黃的，棕種人的發色是紅黑的，我們黃種人，因為頭發的色素顆粒中含有銅、鉆、鐵，所以是褐黑色的；如果飲食中長期缺乏銅、鈷、鐵這些無機鹽，自然會影響黑色素的合成，使頭發由黑變白。據醫學臨床觀察證明，如果身體長期缺乏蛋白質、植物油、維生素B1、維生素B2、維生素B6，也會導致頭發由黑變白。 病理因素：導致白發還有很多其他的因素，如疾病、藥物和遺傳。腦垂體機能下降、甲狀腺機能亢進等內分泌紊亂，結核、傷寒、惡性貧血等消耗性病癥，植物神經功能障礙等，均是已發現的與頭發由黑變白有關的疾病。 前額白發 脾胃失調 前額對應的反射區是脾胃，脾胃不好的人常常腹脹、腹痛、胃酸，口淡不渴、四肢不溫、大便稀溏。還有的人經常伴有口臭、食欲過旺，或四肢浮腫、畏寒喜暖、小便清長或不利，這些都是脾胃虛寒的癥狀。兩鬢斑白 肝火旺盛 兩鬢對應的反射區是肝膽，肝膽火偏盛的人或者脾氣暴躁或者愛生悶氣，常伴有口干、口苦、舌燥，眼睛酸澀等，這是由肝膽火旺引起，進而致使脾胃受傷。后腦勺白發 腎氣不足 后腦勺對應的反射區是膀胱。常伴有尿頻、遺尿或尿失禁、小便不暢等癥狀。因為膀胱的主要功能是貯尿和排尿，所以，這類患者較之常人不易憋尿。而膀胱的排尿功能和腎功能有密切關系。
總結：有白頭發不一定就是肝臟不好，和許多營養因素以及個人的情緒都息息相關。
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白頭發的原因有很多，并不一定就是肝臟的原因。因為我們頭發的顏色主要決定于頭發里面的黑色素。如果黑色素含量充足，那么頭發的顏色就是正常的，如果因為某些原因，色素沒了，缺失了，頭發就變成白的了。
我們有時候會在一些電視劇里面看到一些橋段，主人公因為巨大的刺激，家破人亡，一夜之間白了頭發，在這種巨大的應激狀態下，這種可能性的確有，因為巨大的壓力焦慮，造成了頭發里面的色素快速壞死缺失。
而我們人老了會有白頭發，其實也是這個道理。隨著我們年齡的增加，人體的各項機能都在逐漸衰老，黑色素生成不足，頭發就會開變白，黑色素是在沒跟頭發中獨自產生的，因此頭發會逐漸慢慢成為花白，再成為白發。
如果我們身體的狀態不佳，營養不良，或者長時間處于病態，那么也有可能會導致白發的出現。
如果真的有肝臟的問題，可能不僅僅是白頭發，往往還伴隨雖有其他的癥狀，比如黃疸，食欲不振，消化不良，乏力腹脹等。最好還是去醫院進行一下肝臟的檢查，找一找原因，然后對癥治療。
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白發的原因也有不少，首先是年齡逐漸增長，人多少都會出現白發的情況。頭發之所以呈現出黑色，是因為頭發里含有分泌的黑色素，黑色素含量充足的話，我們的頭發就會是烏黑的，但黑色素隨著年齡或者病態情況，含量慢慢會減少，隨之就會出現黑色素不足，有白頭發的產生。隨著年齡的增加，人體的衰老，人體合成黑色素的能量漸漸減退，黑色素合成不足，則頭發就會開變白，黑色素是在沒跟頭發中獨自產生的，因此頭發會一根一根變得白，慢慢成為花白，再成為白發。
當然其他一些原因，可能也會導致黑色素合成受阻，例如極度的背上，焦慮，或者受到一些精神上的刺激，可能會影響黑色素的合成，另外毛囊有問題的朋友可能還會造成黑色素雖然合成沒問題，但無法運輸到發根，頭發中的黑色素逐漸減少，因此會出現一根頭發又黑又白的情況。
當然，中醫上也提到，充盈的血液能夠濡養頭發，頭發需要的蛋白質其實是相當多的，如果經常熬夜的話，的確會影響氣血，特別是血液的合成少，而耗費多，所以，血液不足無法濡養所有的頭發，頭發可能會枯黃，或者也可能出現少量幾根的白頭發。日常還需要補充營養，特別是絡氨酸的合成和黑色素十分相關，絡氨酸的合成和多種營養成分有關，例如維生素E、B族維生素成分，因此日常飲食需要均衡營養，營養不足也會影響到頭發質量。
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肝氣郁結有5種表現1.心情抑郁或煩躁易怒2.肝經循行部位脹悶疼痛3.頸部、咽喉部的病變4.女性乳房及月經病變5.消化系統病變
肝氣長期郁結會影響到脾胃，引起消化功能紊亂，人會出現食欲下降、腹脹、噯氣、大便不成形等癥狀。
肝不好的時候，應該如何正確的養肝？
多飲茶：用一些護肝類的小植物，泡水來進行飲用，或許就可以促進我們身體肝臟的排毒，保護我們身體肝臟的健康。雙腳與肩同寬，蹲馬步，雙手握空拳，從身體的膝關節之惡你從上方開始，四拍，敲至我們身體的腹股溝。然后，轉至膽經，從環跳穴開始，四拍，敲至膝關節外上方，慢慢的進行收回。
吃點綠：多吃一些綠色類的食物，可以促進我們身體肝臟的排毒，還可以抒發肝氣，保護我們身體肝臟的健康。茼蒿，清香氣息，沁人心脾，行肝氣，消食開胃以及通便利腑。此外，西蘭花、芥菜、菠菜、油菜以及芹菜等，其實這些也都是非常不錯的選擇。
1、只喜歡面食這一口：
根據相關的研究數據發現，大米之中含有7種氨基酸，1天吃上兩大碗就可以攝取維持我們身體肝功能的最低量。而小麥則缺少其中兩種我們身體所必需的氨基酸，因此主要是以大米為主食或許才會更加有利于身體肝臟的健康。
2、卸除山大“鴨梨”：
一旦感到到自身的精神壓力，血液之中的腎上腺素或許就會有所增加，送往肝臟的血流量或許就會減少，影響身體肝臟的代謝能力。相反地，如果自己的身心比較的放松，那么副交感神經或許就會占據優勢，流入身體肝臟的血流量或許就會有所上升。
壓力過大的可以嘗試利用瑜伽、泡澡以及芳香精油或者是喝藥草茶等相關的方法開舒緩減壓。
3、洗澡總是沖沖了事：
洗澡不僅僅可以加速身體肌膚的新陳代謝，對于調節自身的肝功能正常化也有一定的幫助。但是，如果只是隨便的沖洗自己的身體，只有皮膚表面的血液循環有所加快，而送往內臟的血流量或許就會有所降低，結果或許就會適得其反。
而且如果改成長時間的溫熱水淋浴或者是半身浴，送往身體肝臟的血流量或許就會有所增加，肝功能或許就可以得到一定的提高！
4、每天早晨規律的“卸貨”：
很多的女性或許都有便秘的這一困擾，一定要盡快的解決才可以。因為大便如果在身體大腸之中停留，或許就會產生氨等有害的物質。
將氨解毒其實也是肝臟的一項任務，如果一旦肝功能有所低下，無法被徹底解毒的氨很有可能就會循環到我們身體的各個部位，甚至大腦引發相關的疾病。平時需要注意保證飲食之中有比較多的食物纖維，并且增加一定的運動量，以解決便秘等相關的問題。
5、不食夜宵不成眠：
一般的來說，就寢3小時之前吃晚飯比較的理想。如果吃完宵夜酒足飯飽之后馬上睡覺，或許就會導致睡眠之中肝臟也在全面的運轉而無法得到一定的休息，影響其代謝與排毒的功能。
如果在很晚的時間去進食，應力求簡單，比如：喝一杯熱的牛奶等，總之一定要注意減輕身體肝臟的負擔。
6、生命在于運動：運動有益身體健康，這句化絕對沒錯，但是如果過于激烈的運動反而或許會非常容易產生活性氧以及氨等有害類的物質，身體的肝臟就不得不進行解毒，增加了肝臟的負膽。
建議平時的時候多進行一些比較輕松的步行、游泳等有氧類的運動，使積存在身體肝臟里面的脂肪可以得到充分的燃燒，或許還可以預防脂肪肝。
人的9種體質，各位一看便知，而且一學就會：
1、平和質：體態比較的適中、面色比較的紅潤、精力比較的充沛，但是重在保持，沒有必要進行調理；
2、氣虛質：氣力不足、非常容易過敏、氣短自汗，調理宜補中益氣；
3、陽虛質：陽氣出現不足、畏寒怕冷，調理宜溫補肝腎、壯陽驅寒；
4、陰虛質：陰液虧少、口燥咽干、而且體形比較的瘦削，調理宜滋陰補虛、益養身體的臟腑；
5、痰濕質：痰濕凝聚、形體比較的肥胖、腹部肥滿、口黏苔膩，調理宜宣肺化痰、健脾益氣；
6、濕熱質：濕熱內蘊、而且面垢油光、口苦舌黃，調理宜清熱利濕；
7、血瘀質：血行不暢、膚色晦暗、舌質紫黯，調理宜活血化瘀、養血行氣；
8、氣郁質：精神比較的抑郁、憂慮也比較的脆弱、形體比較的瘦削，調理宜理氣解郁、調養身體的脾胃；
9、特稟質：先天失常、生理缺陷以及過敏的體質，應該積極的參加體育類的鍛煉，保持良好的心情。
如何防止白頭發？
白頭發已經不是中老年人的標志，現在很多年輕人也出現白頭發的情況，而且有些孩子的白頭發還非常嚴重，白頭發雖然沒有給我們帶來更多的不適，但是也非常影響美觀，而且過早過多的出現白頭發，也可能是我們的健康出現了問題，因此要引起我們的注意。
導致白頭發的主要原因有哪些？
1、肝腎氣血不足
肝藏血，如果肝臟氣血不足，那么毛發就得不到很好的滋養，就容易導致脫發，白發的現象，而我們的腎對毛發生長也是非常重要的，如果腎氣不足也容易導致毛發生長出現問題。
2、營養失調
美麗的秀發需要多種營養物質的滋養，比如鐵、銅以及各種維生素等。如果應為營養不良導致導致毛發生長緩慢，甚至毛囊出現病變就會使得頭發變白的現象。
3、精神因素
如果經常壓力過大，精神緊張會使得身體內環境發生改變，比如憂郁、傷感、恐懼、驚嚇、焦慮不安等等，都有可能導致早年白頭。不良的情緒會導致毛囊的營養供給出現問題，使得毛乳頭分泌黑色素的功能受到影響，因此導致白頭發啊發生。
綜合以上三個方面的因素，我們要防止白頭發，可以從保養肝腎以及控制情緒。讓心胸更豁達些，或許更為有利，同時在飲食方面在加一調理或許可以防止過早，過多的白頭，今天給大家推薦3類食物，希望大家喜歡。
含鐵豐富的食物
比如動物肝臟、蛋類、黑木耳、大豆、黑芝麻等。缺鐵會影響到人體的生長與發育，比較常見的就是缺鐵性貧血。
含銅多的食物
比如、蝦蟹、堅果類食物，銅元素是造血的助手，也是頭發色素的重要元素，缺同會加速頭發變白。
富含維生素食物
比如谷類食物，水果、綠葉蔬菜、奶類等食物，攝取足夠豐富的衛生才能撐起我們的頭發的營養。
微量元素對人的需求量不大，但是又不可缺少，正常的飲食，不偏食不挑食一般來說都不會有太大的影響，通常從食物中獲取就能滿足人體的需求。反而一個人的情緒、壓力等更加容易出現波動，不如容易控制，說以擁有豁達的心胸或許幫助會跟大些。今天就分成到這里，不知道你對此怎么看？
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頭發發白是肝和腎都有不足。
中醫學有一句話，叫“血為發之本，發為血之余。”主要是說明頭發與肝血之間的密切關系。中醫認為：頭發的營養來源于血，故而年少血氣充盛時，頭發茂密色黑而有光澤；年老肝血不足，腎氣虛，頭發變為蒼白，易於脫落，所以有“發為血之余”之說。
另外，中醫認為：“腎藏精，其華在發，肝藏血，發為血之余，精血不足，黑發不生。”換句話說，腎藏精生元氣，使得頭發油亮、堅硬、濃密，肝藏血，血的正常運行、貯藏、調節，都與肝密切相關。只有肝功能正常，全身各臟器及毛發才能得到血液的滋養。肝主疏泄，當肝失疏泄，氣機郁結時，可導致氣血運行不暢，毛發營養供應受阻。
結合你在問題下面的小描述，經常熬夜。熬夜對身體臟器的傷害是很大的，因為臟器有自己的休息時間規律，就是利用睡眠時間進行休息和調整的。而熬夜是從外界打破了這個規律，使得本應獲得休息的臟器只能繼續運轉，甚至是超負荷。自然影響臟器的健康。最受影響的恰恰就是肝和腎。
所以——建議你首先規律作息，再說調理身體比較好。
大醫本草堂，在線醫生答疑！關注后，邀請我回答問題吧！
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不一定哦，但是熬夜確實會傷肝！
在中醫里的“望聞問切”就有這樣的說法：兩鬢，對應的臟腑反射區是肝膽，兩鬢斑白多預示著肝不好。看電視劇里楊過就是很好的例子，他苦等姑姑十六年，每日優思過度，重逢之時過兒已經兩鬢斑白。當然啦，用現在的眼光來看，頭發白和肝臟有關系，但不是必然的關系。
熬夜會導致白發嗎？
長白頭發的原因主要是遺傳，遺傳因素決定了頭發失去色素的年齡，很多年輕人即使年輕力壯也會有白頭發（就是我們說的少白頭）；另外，黑色素的缺乏也會導致頭發白，這主要與平時的營養攝取有關，尤其是蛋白質的補充；
熬夜會不會導致白頭發現在還不好說，但是熬夜會導致脫發是肯定的，首先睡眠不足，我們的免疫系統就會受影響，導致不正常的細胞增殖，免疫系統的障礙會導致脫發，其次，熬夜會使頭皮分泌更多的油脂，油脂堵塞毛囊，毛囊缺乏營養而俄日所，導致脫發。（請看一下那些大公司，尤其是高IT的年輕人的狀態吧）
熬夜傷肝，還會導致脫發，頭發掉了想再長出來就難了，所以，年輕人不要熬夜了！
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白化病，嬰兒天生體內沒有或者缺乏黑色素。而我們人體包括頭發在內的所有毛發的顏色都是由毛囊里的毛母細胞分泌的這個黑色素決定的。黑色素越多，密度越大，頭發就越黑，反之則顏色會變得淺淡。但是有很多因素會影響我們毛囊內毛母細胞分泌黑色素。比如最常見的年齡，像我們正常人到了40歲以后，黑色素都會出現不同程度的減少，這時候長出一些白頭發都屬于正常生理現象；剛剛提到的遺傳因素，像父母很早都有白頭發的，一般子女長白頭發的概率極高，這完全是由基因決定的，你除了染發，毫無辦法；營養不良、經常熬夜睡眠不足，都可以減少我們體內的黑色素分泌，導致長白頭發。當然，還有因精神影響導致的。像我們醫院里面還每年都有一小部分人剛剛查出癌癥，或者其他一些絕癥，比如我之前的一個30出頭被查出肝癌的病人，看到自己得了癌癥是一方面，還有內心想到自己剛剛出生的小孩，還在坐月子的妻子，六十多歲的父母，由于一時無法承受，精神刺激、壓力大，住院沒幾天，就明顯看到他滿頭白發。不過，確實有因疾病因素引起的，比如題主說的肝臟疾病，肝不好，這確實是有可能影響我們頭發毛囊分泌黑色素的。因為肝臟是我們人體最主要的代謝器官之一，但是這白頭發絕對不是肝不好的唯一癥狀，肯定還有其他癥狀，比如肝腹水、肝掌、蜘蛛痣等，因此，白頭發多不能作為判斷一個人肝功能好不好的判斷標準，要想知道自己的肝功能到底好不好？抽個血查個肝功能，做個B超等就知道了，而且更靠譜，更準確！
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白發長的多且快，就是在提示人體內部出現了異常。從中醫理論，不同位置的白發代表不同的內臟出現異常。 前額白發代表脾胃失調 兩鬢白發代表肝膽失衡 頭頂后腦白發代表腎虧養肝護肝的方法有很多下面就簡單介紹幾種： “怒傷肝”，所以首先要做到的就是保持心情愉快。多吃綠色的食物，因為“青色入肝經”，可起到食補作用。少熬夜，因為內臟都是在夜間人類入睡后開始排毒的。精血雙虧、肝腎受損，臟腑失調，就是白發的根源。
（圖片來源于網絡，侵權即刪）
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一般來說，從中醫上來講，是由于精血不足，血虛受風所致。現代人的生活壓力非常大，飲食習慣不好，饑一頓飽一頓，因此許多人年紀輕輕就已經出現了滿頭的白發。當然，造成白發的原因往往不只有一種，遺傳因素、年齡因素以及身體因素都有可能導致白發的出現。正常情況下，老年人出現白發的原因或許很簡單，機體的衰老。可是，如果是年輕人出現了白發，就要注意了。建議你們平時養成良好的生活習慣和作息習慣，不要熬夜，減輕工作和學習中的壓力，增強鍛煉身體。一般情況，一個人如果肝臟不好，那這個人的血氣必然不會旺盛，頭發得不到營養，自然也就會變白脫落了。因此，我們平時要注意肝臟的養護，早睡早起，少吃煎炸油膩食物，多吃清淡健康的食物。為了更好解釋這個問題，你們可以看看這個視頻，詳細介紹長白頭發是哪里問題，以及解決辦法，希望對你有所幫助。
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（1）基因遺傳：這個主要說的是基因突導致的病理性白頭發，基因突變導致的機體酪氨酸代謝途徑全部或局部受阻所致，從而倒是黑色素合成異常，從而白頭發，通常也伴隨皮膚特別白。（2）營養不良：長期缺乏蛋白質，植物油，維生素等導致營養不良，會導致頭發由黑變白。（3）精神壓力：長期的精神緊張，心里壓力大，導致抑郁，失眠，心理不健康等也會容易出現白頭發。（4）飲食習慣：愛喝飲料、酒精類飲品以及糖類，會導致消化吸收的一場，消弱人體力量，使身體年齡超過生理年齡，出現白頭發。把吃的東西代謝物經過處理，比如水溶性的物質，常以原形從尿和膽汁排出；脂溶性物質則易在體內積聚，并影響細胞代謝，必須要通過肝臟相關酶的代謝，處理成水溶性的通過尿液排出體外，不然細胞和身體會導致中毒一般的藥物都要通過肝臟的相關代謝和處理，從而才產生相關藥理作用： 1)氧化作用:主要是喝的酒，碳酸飲料等，最后都要通過氧化作用變成水和二氧化碳。2）還原作用：一些藥物的用量，臨川療效，先要通過肝臟還原后，生成代謝物進行藥理作用3）水解作用：好多藥物在體內有一定的存在期，然后是肝臟相關的酶對其進行水解，生成無害物質，然后排出體外。4）結合作用：是藥物與葡萄糖或者相關體內物質結合，然后產生要藥理作用。（3）影響心理：（1）肝臟和基因突變：這個顯然和肝臟沒有關系了，因為是天生的。（2）肝臟和營養不良：肝臟對身體有解毒，代謝相關干擾作用，所以就算營養吃了，能不能吸和甘總有或少的關系，所以肝臟會影響營養吸收，從而間接和白頭發有關系。（3）肝臟和精神狀態：肝火旺了心情不好，或多或少會影響精神狀態和睡眠，所以也會間接導致白頭的。（4）肝臟和飲食習慣：肝臟的氧化左右重點就是解毒，尤其是喝酒和碳酸飲料類，所以肝臟不好，不良飲食習慣對身體危害更大，更容易早衰，早早白頭發。