你好，很高興能夠回答你的問題。希望我的回答對你有所幫助！
血糖一般需要維持一個范圍之內，通常為3.9-6.1之間。
如果說多次空腹超過7.0或者餐后超過11.1左右，那么很可能就是糖尿病了。
對于糖尿病，現在隨著人們生活水平的不斷提高，已經越來越普遍了，而且呈現年輕化的趨勢。人們一個飲食的不注重，第二個生活壓力大，體力運動少，腦力勞動增加，精神壓力也大，這些因素都是糖尿病的發生因素之一。
得了糖尿病，一定要積極的治療。我的建議是，選擇一個醫院就不要輕易的改變。比如血糖檢查，你可以定期的在這家醫院檢測，檢測結果也較為準確和參考性。換了一家醫院，檢測標準與儀器的不同，也會造成細微的差別。第二個，找一個靠譜的醫生，也同樣不要輕易的更換，熟悉的醫生對于你的疾病的認識也是比較到位的。第三個，對于藥物或者胰島素不要自行更改或更改劑量，一定要在醫生的評估后更改，尤其是胰島素的劑量控制。口服藥物不要間斷，有些不要在空腹時候就吃了，可能會造成低血糖發生。
而血糖過低比血糖高還危險，血糖過高一般人的耐受還是可以的，但是血糖過低是會造成生命危險的，因此，血糖容易低的人，必須要一日三餐固定，最好隨身攜帶糖果，低了馬上吃。
最后，祝大家身體健康。
一個字一個字的寫，有緣人請點個贊把！大家也可以留言交流哦！
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南方還在高溫中煎熬，但是有些地方已經悄悄的入秋了，而糖友們的飲食習慣，隨著季節氣候的變化，也有了一些新的變化，而血糖數據也相應的有了一些小小的波動調整。
這不，就有糖友私信我們，問血糖數據，多少是正常的？所以今天特別撰文，為大家說道說道。
一般正常人群，空腹血糖為3.9-6.1mmol/L，餐后兩小時血糖為4.4-7.8mmol/L。
如果空腹時，連續兩次血糖監測達到7.1或餐后2小時，監測一次血糖達到11.1，就直接可以診斷為糖尿病。
血糖過高、過低都是不行的，那我們就要定期監測并控制自己的血糖值。那么，我們可以采取哪些措施控制血糖大幅度波動呢？可以從下面這6方面著手：
1、控制飲食
如果每餐吃得過飽，會導致血糖升高，建議每天吃到七八分飽即可，少食多餐（3-6餐），盡量控制食用高脂肪、高鹽分以及高油脂的食品。
2、適當運動
凡事都講究個度，運動量過小起不到相應的降糖作用，運動量較大會引起血糖不穩，所以，建議早晚飯后1小時再開始身體鍛煉，每天堅持30分鐘，當然，也要記得避免劇烈運動。
3、合理用藥
使用藥物，一定要遵醫囑，定時定量口服或者注射胰島素。不能隨心所欲地減少藥物劑量，增加藥物劑量。更加不要擅自做主，更換藥物。
如果需要調整藥物，也盡量前往正規的醫院、藥房、健康管理中心，咨詢專業的醫師。如因不方便前往以上幾個地點，也可以使用網絡，遠程問藥咨詢，請教專業人士。
4、睡眠充足
我們常說睡覺可以解決95%以上的問題，研究表明，充足的睡眠不僅可以緩解情緒問題，還能改善身體疾病。
長期失眠、熬夜會導致交感神經過度興奮，內分泌激素紊亂，降低肌肉及脂肪組織細胞對葡萄糖的吸收，血糖升高。
5、心情舒暢
緊張、憤怒、悲傷等異常情緒會導致血糖升高，所以，建議糖友們保持心情舒暢，尤其是別拿別人的錯誤來懲罰自己，使心理盡量處于平衡狀態，有利于血糖的平衡。
6、避免煙酒
一般患者在服藥30分鐘內吸煙的，藥物吸收率不到2%，患者在服藥60分鐘內吸煙的，藥物吸收率較前者高一些，在7-10%，而不吸煙的患者在同等時間內的藥物吸收率要比吸煙者高3倍以上。
再來說喝酒產生的問題，酒精除能量外，不含其它營養素，不僅會影響肝臟中肝糖原向葡萄糖的轉換，而使血糖水平陡然大幅度下降，還容易導致高甘油三酯血癥，且長期飲酒會增加甚至提前發生并發癥。
最后，祝身體健康！
有任何健康管理或是糖尿病方面的疑問，可以直接私信交流~
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正常人群，一般空腹血糖為3.9～6.1mmol/L，餐后兩小時血糖≤7.8mmol/L，2型糖尿病人可適當放寬標準，空腹血糖≤7mmol/L，餐后兩小時血糖≤10mmol/L。要注意的是餐后兩小時血糖的時間是從您吃第一口飯開始算起。
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血糖空腹5.6mmol/L，餐后10.9mmol/L，正常嗎？
空腹血糖7.1mmol/L，餐后二小時血糖11.3mmol/L，健康嗎？
其實，我經常看到諸如此類的問題，這些人對自己的血糖值沒有足夠的自信，確實這樣的測量結果都處于邊界值，說低不低，說高不高，往往就是這樣的結果才讓人困惑。
血糖多高較為正常？為什么？
在臨床中，血糖的參考指標可以分為空腹血糖、餐后血糖，其中餐后血糖又可分為餐后一小時、兩小時、三小時血糖，主要用的就是餐后兩小時血糖。另外，有時候還會以隨機血糖作為參考標準，只是作為輔助參考。
首先，理論給出的血糖標準范圍。
從理論上來說，血糖的正常值是一定的，也是世界公認的標準。
- 空腹全血血糖：3.9-6.1mmol/L
- 餐后1小時血糖：6.7-9.4mmol/L
- 餐后2小時血糖：≤7.8mmol/L
- 餐后3小時血糖：:回歸到空腹狀態，＜6.1mmol/L
上述的參考標準都對測量血糖的時間進行了明確的規定，還有一種標準，是通過動態血糖儀來進行測量的，該標準值給出了24小時內平均的血糖標準。
- 動態血糖：6-10mmol/L
一般來說，處于上述范圍內的血糖值才算是正常的，適用于任何年齡段人群。當然，不同醫院測試的結果可能稍有差距，要根據具體的范圍指標來對照。
在正常血糖和糖尿病之間，還有一個參考標準，可以認為是糖尿病前期的表現。
- 空腹全血血糖：6.1-7.0mmol/L
- 餐后2小時血糖：7.8-11.1mmol/L
也就是說，處于上述范圍內的血糖值，預示著糖耐量受損，但是還沒有達到診斷糖尿病的標準，屬于前期的表現，若能及時干預，還有逆轉的可能性。
最后，就是糖尿病的診斷標準了，也是結合各個指標給出的。
- 空腹全血血糖：≥7.0mmol/L
- 餐后2小時血糖：≥11.1mmol/L
- 隨機血糖：≥11.1mmol/L
對于無癥狀的患者，若兩次測量結果均處于上述血糖范圍內，可以確診糖尿病，對于有癥狀的患者，若一次測量結果處于上述范圍內，就足以確診糖尿病了。
其次，具體血糖值還得因人而異。
雖說理論給出的血糖標準值是一定的，但是具體到個人的時候，醫生通常會給出不同的標準，有些需要更為嚴格，有些則可以適當放寬。
1、部分人群的血糖控制范圍可以適當放寬。
老年人因為身體機能退化，身體素質差，對高強度的降糖治療也會有較差的耐受性，所以對于該類人群，可以適當放寬降糖標準，但是不能太過于放松。老年人可以記住一句話：五六不過七，七八不離十。即空腹血糖要控制在5-6mmol/L，不能高于7mmol/L；餐后2小時血糖要控制在7-8mmol/L，不能超過10mmol/L。
另外，有低血糖病史的患者、伴有肝腎功能不全的患者、血糖波動大且伴有反復的低血糖癥狀的患者，以及患有重病且無法進食的患者等，為避免低血糖的發生，也可以放寬血糖控制標準，空腹血糖可以放寬至6-10mmol/L；餐后兩小時血糖可以放寬至8-12mmol/L。這些都只是特殊情況。
2、有些人群的血糖控制標準更為嚴格
對于妊娠期婦女來說，若伴有糖尿病，在不發生低血糖的前提下，應該以更嚴格的標準控制血糖，要求空腹血糖控制在3.9-5.4mmol/L內，餐后血糖控制在5.4-7.1mmol/L內。
我是王藥師，致力于用樸實無華的文字解釋復雜難懂的疾病知識，幫助您管理好自己的身體。您的點贊就是我最大的動力！另外，如果您的家人也存在血糖高低相關的困擾，請把這篇文章轉給他們吧！
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綜上，空腹血糖由空腹8小時以上所測，位于3.9-6.1mmol/L之間為正常范圍；餐后2小時血糖是指進食后第一口食物后2小時所測血糖，位于4.4-7.8mmol/L之間時為正常范圍。空腹血糖達到7.0mmol/L可診斷為糖尿病，餐后2小時血糖達到11.1mmol/L可診斷為糖尿病；健康人群血糖低于2.8mmol/L可診斷為低血糖，糖尿病患者血糖低于3.9mmol/L即可診斷為低血糖。
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注：本文內容僅作為健康科普，不作為醫療建議或意見，不具備醫療指導條件。
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血糖是臨床上經常檢測的項目，尤其糖尿病患者，更是需要定期檢測血糖，根據檢測結果調整藥量。血糖多高較為正常？
空腹血糖的參考值是3.9－6.1mmol/L，餐后2小時血糖≤7.8mmol/L，過高或者過低都屬于異常。
對于正常人來說，當血糖＜2.8mmol/L時，就稱之為低血糖，而對于糖尿病患者來說，血糖＜3.9mmol/L時，就稱之為低血糖，發生低血糖時我們會感到心悸、出汗、手抖、頭暈等癥狀，嚴重的還會導致昏迷。由于老年糖尿病患者的耐受力差，反應能力差，所以在治療過程中，尤其要警惕低血糖的發生，根據具體情況可以適當放寬血糖值的標準。
當空腹血糖在6.1－7.0mmol/L，餐后2小時血糖在7.8－11.1mmol/L時，我們稱之為糖耐量異常，也就是糖尿病的前期，而當空腹血糖≥7..0mmol/L，或者（和）餐后2小時血糖≥11.1mmol/L時就可診斷為糖尿病，而糖尿病引起的并發癥更是多種多樣，像糖尿病腎病、眼病，糖尿病足，周圍神經病變等，嚴重影響我們的生活質量。
總之，無論血糖過高還是過低，對我們都不利，我們應盡可能的保持血糖正常及平穩。
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一般來說，成年人空腹血糖濃度低于2.8mmol/L，糖尿病患者血糖值≤3.9mmol/L即可診斷低血糖。低血糖的危害絲毫不遜于高血糖，有時甚至更加兇險。
因為葡萄糖是腦組織活動的主要能源，嚴重低血糖會引起大腦功能障礙，導致意識恍惚、言行怪異、昏昏欲睡、抽搐驚厥，甚至昏迷死亡。而老年人的低血糖還容易誘發心律失常、心絞痛、心肌梗死及腦血管意外等并發癥，尤應重視。急性低血糖還可引起腦水腫；長期慢性低血糖可導致認知能力下降，導致老年性癡呆。
還有一種情況是所謂的“低血糖反應”，這種情況多發生于糖尿病治療過程中，由于患者血糖在短時間內下降過快或下降幅度過大，盡管其血糖仍在正常范圍內，甚至稍高于正常值，患者仍會出現心慌、出汗、手抖、饑餓等低血糖癥狀。
不同的人，低血糖時癥狀不一樣。不同年齡段的糖尿病患者發生低血糖時的臨床表現并不完全一樣。
有些不明原因出現低血糖反應但沒有引起足夠重視的人。很多人以為自己是低血糖，那肯定就與糖尿病無緣了，但其實有些2型糖尿病患者在疾病早期可表現為進餐后期（約餐后3～5小時）低血糖，多見于肥胖合并糖尿病患者，原因在于患者的胰島素分泌水平與餐后血糖變化不同步，胰島素分泌高峰延遲所致。所以，如果出現進餐后期出現低血糖的人，應警惕是否存在2型糖尿病或者其他疾病，最好到醫院進一步確認。
血糖高不一定是糖尿病，到糖尿病患者血糖肯定比正常高，血糖高的原因可能是大量進食高糖食物，短期劇烈運動，還有情緒激動喲，保持良好情緒也是很有必要的。那糖尿病一般是胰島素分泌不足或者胰島素不能有效結合而致高血糖。
這個時候就需要進行飲食或者藥物治療了，其中最好的飲食治療方法是少食多餐，拒絕暴飲暴食。拒絕甜食，藥物治療要去醫院咨詢醫生喲。
（圖片摘自網絡，如有侵權，望告知刪除）
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空腹血糖值正常3至7.8。醫學標準，我認為參照為主，有些特異變異…請參考我觀念看法。
因環境、情志等與體質因素有變動。如身體不適，又屬正常現象，應高值為8下，又因年齡與脾胃肝腎機能高峰平衡，一般高應8.3下為生理反應正常范疇。
如果一貫為8下內，應屬亞健康者。
人類從歷史進化長河中一開始就自備成為，強大免疫力系統…是人類隨社會、環境、天災或人害因素變化、發展、變異、歷史長河浸滲中進化進步…因而，存在各人不盡相同之處…
應多次檢測，以特色，特點的高峰狀態狀況，參考綜合平衡，以身體健康功能為免疫與神經功能為核心，判定判斷為準…
觀念觀點，僅供參考。
可關注今日頭條，有關血糖、血壓文章研討。
有評論討論，謝謝。
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血糖正常值是指人空腹時候正常血糖數值，臨床主要用于糖尿病的診斷依據。
空腹血糖正常值參數：成人：（空腹）3.9～6.1mmol／L或70～110mg／dl；（餐后2小時）<7.8mmol/L 。孕婦：（空腹）3.1～5.6mmol／L；（餐后2小時）<8.5mmol/L 。嬰兒：3.3mmol／L或60mg／dl（出生兩周后接近成人）。
另外對于血糖的測量及血糖異常值的判斷，有一些事項需要注意：
1、如果是查空腹血糖，檢查前晚上正常進餐后，在晚上大約10點以后就不能再進食和飲水，檢查最好在早上8點-9點抽血，要在空腹8-10小時后抽血。
2、檢測血糖前三天要注意生活習慣，如果在體檢前三天吃了很多含糖量高的食物，很可能會對血糖檢測結果造成影響。
3、保證充足的睡眠，防止睡眠不足，如果受到刺激或者睡眠不足都會導致血糖不穩定，還有過渡勞累或者劇烈運動也會影響血糖檢測結果。
4、在口服降糖藥或者在接受胰島素治療的糖尿病患者，需要接受檢查餐后血糖來觀察藥物療效，因此這類患者要和平時一樣正常吃藥，然后做餐后血糖檢查。
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大家有沒有疑問，為什么我們每次測量血糖都要求空腹血糖測量？空腹血糖稍微超過指標就要求繼續進行糖負荷2小時的血糖檢測試驗？這是為什么呢？接下來禚醫生簡單為給大家詳細介紹下有關血糖檢測的一些科普小知識。
正常血糖是多少？測量的依據在哪里？
首先我們國家采取的血糖標準還是1999年世界衛生組織糖尿病的診斷標準，空腹血糖、糖耐量、糖尿病前期、糖尿病的概念也是在這個標準中首次出現。那么我們正常的血糖到底是多少呢？我們一般看兩個指標！空腹血糖與糖負荷2小時血糖。
- 空腹血糖：為什么一定要測量空腹血糖？胰島素是由胰腺中β細胞分泌的，為了了解胰島素分泌的基礎狀態在空腹狀態下測量血糖含量是一種最理想的方法。因此無論我們到那個診所空腹血糖一般必測。正常情況下空腹血糖的正常值需要＜6.1mmol/L。
- 糖負荷后2小時血糖：與空腹血糖測量胰島的基礎分泌功能相比，口服葡糖糖后的2小時測量其實是反映胰島中β細胞的儲備功能。簡單的講就是當機體攝入葡糖糖后胰島素是否足夠應對機體的血糖波動。這種情況下血糖一般需要＜7.8mmol/L。
- 糖尿病的定義：因此你進入醫院后醫生會對你進行空腹血糖測量，如果此時的你血糖值超過6.1mmol/L，此時提示你胰島素的基礎分泌狀態較差。醫生通常會讓你隨訪口服葡糖糖加測血糖（一般成人口服75g無水葡萄糖，兒童按每公斤體重1.75g計算，總量不超過75g），然后在兩個小時候后加測其血糖變化。如果此時你的空腹血糖≥7mmol/L，或者口服葡萄糖2小時候血糖≥11.1mmol/L此時的你說明已經進入糖尿病階段。
空腹血糖檢測的是分泌胰島素的胰島β細胞的基礎分泌功能，口服葡萄糖檢測的是分泌胰島素胰島β細胞的儲備功能。如果基礎分泌功能小、儲備功能弱胰島素就無法及時代謝體內的糖分引發血糖增高，這也是我們測量血糖的最基本原理。同時為了避免漏診，口服血糖以及口服葡萄糖檢測需要同時進行。
新型檢測手段
我們都知道不同時間段我們的血糖是不斷波動的，在不同的時間點、不同的醫療機構很容易出現差別。為了尋找到一個穩定指標，除了我們所說的空腹與口服葡萄糖檢測，在臨床生還有一種糖化血紅蛋白篩查試驗。
因此在2010年后美國糖尿病學會便將糖化血紅蛋白的檢測結納入糖尿病篩選范圍內，當糖化血紅蛋白超過6.5%的時候便可診斷為糖尿病。
但是需要注意的是有的時候如果糖化血紅蛋白＜6.5%也不能排除糖尿病，仍需要結合上述方法進行謹慎檢查。
哪些人需要當心糖尿病的發生
我們最常見的通常是二型糖尿病，多是由于環境和遺傳因素引發的。因此如果你存在以下幾種危險因素就需要及時進行檢測。
- 患有糖耐量損害的人群：這里禚醫生再給大家科普下，糖耐量異常。我們所說的糖耐量異常通常是指血糖水平介于正常與糖尿病之間的一種狀態，（及6.1＜空腹血糖＜7，7.8＜口服葡萄糖2小時候血糖＜11.1），此時我們的患者如果不及時進行復查動態觀察指標變化，不從飲食方式、運動方式進行調整我國接近有1/3的患者會轉變成為糖尿病。
- 家里面有糖尿病患者的：說了你可能不相信，2性糖尿病具有很強的家族聚集性，如果親屬中有糖尿病患者，那么超過60%的可能性你會被遺傳到。因此具有家族史的群眾更需要注意日常飲食習慣及時檢測發現。
- 飲食因素等引發的肥胖超重者：高脂肪、高蛋白、高碳水化合物、缺乏維生素的膳食是引發糖尿病的基礎，膳食平衡可以改善降低糖尿病高發的風險。禚醫生告訴大家用你的體重除以身高的平方，如果你的結果＞24KG/m2，那么你便處于超重的情況，而超重或者肥胖的患者糖尿病的發生要比正常人高出3-4倍。
總結
- 正常血糖：空腹血糖＜6.1；口服葡萄糖2小時候血糖＜7.8；
- 糖尿量損害：6.1＜空腹血糖＜7；7.8＜口服葡萄糖2小時候血糖＜11.1
- 糖尿病：空腹血糖≥7；口服葡萄糖2小時候血糖≥11.1
胰島素的基礎分泌功能與儲備功能是多種篩查手段的主要出發點，對于篩查血糖異常這一過程中臨床檢測更傾向多種篩查相結合，單個指標很容易漏診、誤診。希望回答對大家有所幫助，如果還有什么疑問，可以隨時在評論區或者私信留言，看到后第一時間為你解答。