頸肌筋膜綜合征是指源于頸肩部肌肉，筋膜，韌帶，肌筋膜纖維組織炎，纖維肌炎等。本病無明顯器質性改變，間歇發(fā)作，可自愈。但由于其不會危及生命，故長期以來對本病研究認識不足，頸肌筋膜綜合征的發(fā)病與職業(yè)因素，環(huán)境因素等有關。男，女均可發(fā)病，以女性為多見，多見于中年以上。主證1，疼痛為主要癥狀，可為隱痛，脹痛，酸痛，發(fā)生的時間長短不一，可為非持續(xù)性的疼痛，也可為突然性疼痛。多數(shù)病人可指出疼痛部位，痛可向遠處放射，可由頸后部涉及頭枕部，肩臂部及上背部，但并不符合周圍神經或神經根的解剖分布。還可伴有自主神經癥狀，如頭痛，頭暈，耳鳴，肢體發(fā)涼，皮膚豎毛肌反應等。頸部僵硬，活動不適，勞累而加重，甚至血壓改變等。疼痛常因氣候改變，勞累而加重，遇暖，休息而減輕。對于治療患者，找到頸肩部硬性結節(jié)或痙攣的索條后(激痛點)，以輕重交替的揉捻法操作，放松痙攣的軟組織，疏通經絡，松解粘連。再捏拿肩井，點按風池，風府，大椎，后頂，肩井，肩中俞，呵是穴等。然后以虛掌在肩背部行拍打法。注意，手法操作的力度宜先輕后重，結束時宜用輕手法。

更多相關建議：
我是祿穎濤醫(yī)生，關注我，讓你了解更多的保健養(yǎng)生知識。如果對你有幫助，請點贊轉發(fā)！如有其他問題，請在評論區(qū)留言，謝謝！

更多相關建議：

此病與頸椎病有關，按摩頸椎:肩膀幾次就好，嚴重的可拔血罐。

更多相關建議：

這要根據(jù)實際情況再做分析，以我從醫(yī)四十余年的經驗，診療過非常多類似這種情況的患者，我總結列舉了幾個可能會導致左邊脖子肩膀長期疼痛的原因，大家依據(jù)自己的日常行為和出現(xiàn)的問題判斷一下你是屬于什么原因。

1、很多人在處于高強度、緊張的工作時，長時間保持同一個動作，沒有注意頸部的休息和鍛煉，使得肩頸部的肌肉處于緊張狀態(tài)下，造成局部肩膀肌肉酸軟、僵硬以及疼痛和拉傷。

2、頸椎病！其實頸椎病分有很多種，其中有一種屬于神經根型頸椎病，簡單一點來說就是頸椎有些地方發(fā)生了增生或者發(fā)生突出或者椎間孔狹窄，壓破刺激到頸6神經，所以出現(xiàn)肩部疼痛。

3、頸肩肌筋膜炎！在某次身體的頸肩受到急性拉傷或者挫傷的時候，治療不徹底，導致殘留下粘連疤痕從而形成扳機點，另外一個就是長期的慢性勞損，使得頸肩肌肉長期處于緊張狀態(tài)，從而出現(xiàn)營養(yǎng)障礙，所以當我們頸肩肌肉在無法正常排出代謝物質時，就會刺激局部，產生疼痛感。

出現(xiàn)肩部長期疼痛時，應及時到專業(yè)的醫(yī)院進行治療，不開盲目自行治療，在治療過程中還可以通過中醫(yī)推拿手法以及中醫(yī)針灸進行配合治療。

更多相關建議：

這個是有頸椎病的現(xiàn)像，一般和長時間的一些姿勢有關，比如用電腦，用手機，側身看什么都會造成這個現(xiàn)像的，這個早期是可以治好的，還能減少頸椎僵化的現(xiàn)像，所以可以早去進行按摩，一般可以用一些電動按摩器也有這個效果的，但是電動按摩器會因為你痛就不按了，所以這個最好讓人按，

就是去一些按摩的地方進行按摩，這樣你哪里痛他就會按哪里，直到把硬的這些地方按松了，就恢復了，還可以結合起來就是自己用電動的按，也去人工哪里按，這樣通過按摩一段時間就會好的這個有一個過程，就是按的時候很痛，還會按腫了，而且要三個月左右才會好，所以每天都要經歷痛腫的這些狀態(tài)。

一些人會堅持不了，特別是剛開始時會很痛按后更痛，更腫，所以就會放棄，所以人工就是可以讓你痛也要按堅持才會好，自己能堅持的才適合用電動的，痛這些自己克服就可以了。所以這個就是頸椎病治療會有疼痛需要堅持。