謝謝邀請。首先必須搞清糖尿病過于消瘦的原因。眾所周知，糖尿病是由于降低血糖的激素胰島素的數(shù)量和質(zhì)量下降導(dǎo)致血液中的葡萄糖無法進(jìn)入細(xì)胞內(nèi)，結(jié)果就是血糖升高并可能導(dǎo)致一系列并發(fā)癥的慢性代謝性疾病。糖尿病常見有兩種狀況，一種是胰島分泌胰島素?cái)?shù)量絕對不足，另一種為胰島素?cái)?shù)量不少甚至有些還謝謝邀請。首先必須搞清糖尿病過于消瘦的原因。眾所周知，糖尿病是由于降低血糖的激素胰島素的數(shù)量和質(zhì)量下降導(dǎo)致血液中的葡萄糖無法進(jìn)入細(xì)胞內(nèi)，結(jié)果就是血糖升高并可能導(dǎo)致一系列并發(fā)癥的慢性代謝性疾病。糖尿病常見有兩種狀況，一種是胰島分泌胰島素?cái)?shù)量絕對不足，另一種為胰島素?cái)?shù)量不少甚至有些還
謝謝邀請。首先必須搞清糖尿病過于消瘦的原因。眾所周知，糖尿病是由于降低血糖的激素胰島素的數(shù)量和質(zhì)量下降導(dǎo)致血液中的葡萄糖無法進(jìn)入細(xì)胞內(nèi)，結(jié)果就是血糖升高并可能導(dǎo)致一系列并發(fā)癥的慢性代謝性疾病。
糖尿病常見有兩種狀況，一種是胰島分泌胰島素?cái)?shù)量絕對不足，另一種為胰島素?cái)?shù)量不少甚至有些還會增加但質(zhì)量下降，由于胰島素除了降低血糖之外，還有儲存脂肪的功能以及促進(jìn)蛋白質(zhì)合成的能力。因此，表現(xiàn)在臨床上就是假如胰島素分泌極少，往往出現(xiàn)消瘦，胰島素分泌過多，則表現(xiàn)為肥胖。
除此之外，甲狀腺素、生長激素、惡性腫瘤等基本上都可能導(dǎo)致消瘦！并且糖尿病患者完全可能并發(fā)甲亢、垂體腫瘤及惡性腫瘤。在這種情況下，消瘦不可避免，也就是說假如糖尿病患者出現(xiàn)消瘦，首先必須檢查是否有上述并發(fā)疾病！假如存在，治療這些并發(fā)疾病為首選。否則，一切措施都是事倍功半！
經(jīng)過全面的檢查后如果沒有任何其他導(dǎo)致消瘦的并發(fā)疾病。僅僅是由于胰島素分泌數(shù)量的不足導(dǎo)致的脂肪不足及肌肉蛋白的過度分解。那么，提高身體僅存的胰島素的質(zhì)量就成為增重的關(guān)鍵！如何提高胰島素的質(zhì)量，有如下建議：
1 飲食：低碳水化合物飲食非常關(guān)鍵。長期的低碳飲食對于提高胰島素敏感性非常重要。在胰島素質(zhì)量提高的情況之下，脂肪和蛋白質(zhì)的儲存會增加，增重就是自然而然；同時增加蛋白質(zhì)的補(bǔ)充對于增加肌肉量非常重要；
2 運(yùn)動：適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動對健康非常重要。同時也增加胰島素的敏感性。必須強(qiáng)調(diào)：適當(dāng)增加力量運(yùn)動可以更好地提高蛋白質(zhì)攝取后的利用效率；
3睡眠：足夠的睡眠時間也是增重的重要因素。睡眠不足會導(dǎo)致升糖激素分泌增加導(dǎo)致消瘦加劇。
以上就是我的回答。歡迎關(guān)注我的頭條-江蘇省腫瘤醫(yī)院李楓。
相對于肥胖型糖尿病人，消瘦型病人，由于嚴(yán)重的營養(yǎng)不良，所以在飲食上可以適當(dāng)?shù)姆艑捯恍τ趯?shí)際體重低于標(biāo)準(zhǔn)體重的10%到20%的患者稱為體重的減輕。第一，要增加熱量的攝入。可以按照每公斤的體重給予126千焦，即按30-45千卡來計(jì)算的。第二，要供給充足的碳水化合物。第三，要攝入充相對于肥胖型糖尿病人，消瘦型病人，由于嚴(yán)重的營養(yǎng)不良，所以在飲食上可以適當(dāng)?shù)姆艑捯恍τ趯?shí)際體重低于標(biāo)準(zhǔn)體重的10%到20%的患者稱為體重的減輕。第一，要增加熱量的攝入。可以按照每公斤的體重給予126千焦，即按30-45千卡來計(jì)算的。第二，要供給充足的碳水化合物。第三，要攝入充
相對于肥胖型糖尿病人，消瘦型病人，由于嚴(yán)重的營養(yǎng)不良，所以在飲食上可以適當(dāng)?shù)姆艑捯恍?/p>
對于實(shí)際體重低于標(biāo)準(zhǔn)體重的10%到20%的患者稱為體重的減輕。
第一，要增加熱量的攝入。可以按照每公斤的體重給予126千焦，即按30-45千卡來計(jì)算的。
第二，要供給充足的碳水化合物。
第三，要攝入充足的蛋白質(zhì)。每日每公斤體重可以吃兩克蛋白質(zhì)。
第四，要限制脂肪。少吃一些肥肉、植物油、全脂牛奶、蛋黃，還有動物內(nèi)臟。再就是烹調(diào)菜的時候可以用植物油。
第五，可以補(bǔ)充充足的維生素和無機(jī)鹽，比如維生素a、b、c，和維生素k，以及微量元素鐵和鈣等。
得了糖尿病不要速減體重，重點(diǎn)應(yīng)該是適當(dāng)用藥量，不可出現(xiàn)血糖的上下跳水，即使你不減肥，十幾年后也會慢慢瘦的！一旦你控制血糖達(dá)標(biāo)，身體會長久保持一段穩(wěn)定重量，如果因發(fā)生大的負(fù)影響如生重病、生大氣、受打擊等，身體會衰弱降級，又需要調(diào)養(yǎng)包括糖尿病的藥品，所以在一定范圈內(nèi)彈性控制住血糖參數(shù)得了糖尿病不要速減體重，重點(diǎn)應(yīng)該是適當(dāng)用藥量，不可出現(xiàn)血糖的上下跳水，即使你不減肥，十幾年后也會慢慢瘦的！一旦你控制血糖達(dá)標(biāo)，身體會長久保持一段穩(wěn)定重量，如果因發(fā)生大的負(fù)影響如生重病、生大氣、受打擊等，身體會衰弱降級，又需要調(diào)養(yǎng)包括糖尿病的藥品，所以在一定范圈內(nèi)彈性控制住血糖參數(shù)
得了糖尿病不要速減體重，重點(diǎn)應(yīng)該是適當(dāng)用藥量，不可出現(xiàn)血糖的上下跳水，即使你不減肥，十幾年后也會慢慢瘦的！一旦你控制血糖達(dá)標(biāo)，身體會長久保持一段穩(wěn)定重量，如果因發(fā)生大的負(fù)影響如生重病、生大氣、受打擊等，身體會衰弱降級，又需要調(diào)養(yǎng)包括糖尿病的藥品，所以在一定范圈內(nèi)彈性控制住血糖參數(shù)，才會有小幅增重。如果增重過快較大，會引發(fā)心埂、腦埂等急病。保持標(biāo)準(zhǔn)體重才是正道！！！
葡萄糖是為人體提供能量的重要物質(zhì)，人體所需大約70%的能量需要葡萄糖提供，我們攝入的碳水化合物可轉(zhuǎn)變?yōu)槠咸烟牵蝗梭w吸收后升高血糖，刺激胰腺分泌胰島素，幫助各組織器官利用葡萄糖，維持血糖的穩(wěn)定，沒有用完的血糖轉(zhuǎn)化為脂肪儲存起來。糖尿病患者胰島素分泌障礙或胰島素分泌不足，導(dǎo)致血糖升葡萄糖是為人體提供能量的重要物質(zhì)，人體所需大約70%的能量需要葡萄糖提供，我們攝入的碳水化合物可轉(zhuǎn)變?yōu)槠咸烟牵蝗梭w吸收后升高血糖，刺激胰腺分泌胰島素，幫助各組織器官利用葡萄糖，維持血糖的穩(wěn)定，沒有用完的血糖轉(zhuǎn)化為脂肪儲存起來。糖尿病患者胰島素分泌障礙或胰島素分泌不足，導(dǎo)致血糖升
葡萄糖是為人體提供能量的重要物質(zhì)，人體所需大約70%的能量需要葡萄糖提供，我們攝入的碳水化合物可轉(zhuǎn)變?yōu)槠咸烟牵蝗梭w吸收后升高血糖，刺激胰腺分泌胰島素，幫助各組織器官利用葡萄糖，維持血糖的穩(wěn)定，沒有用完的血糖轉(zhuǎn)化為脂肪儲存起來。糖尿病患者胰島素分泌障礙或胰島素分泌不足，導(dǎo)致血糖升高，血糖不能供能，從而導(dǎo)致體內(nèi)的蛋白質(zhì)和脂肪大量消耗，身體就會慢慢變瘦，免疫力降低。
與正常人一樣，糖尿病患者也是通過體重指數(shù)（BMI）來判斷是否需要增重，BMI= 體重/身高的平方，BMI在18～24這個范圍內(nèi)最適宜，當(dāng)BMI<18時，即體重過輕，需要增重，如何增重呢？今天孫藥師為大家詳細(xì)說一說：
1.健康的飲食：體重過輕的糖尿病患者應(yīng)保證碳水化合物的攝入量，大米、面粉、玉米、土豆、蓮藕、薯類等都是比較理想的碳水化合物，每餐保持固定的攝入量，如一碗米飯、兩個饅頭或一碗面條等，配合適量的運(yùn)動和藥物，這是糖尿病自我管理的基礎(chǔ)。除碳水化合物外，還應(yīng)合理搭配蛋白質(zhì)和脂肪，如牛奶、蛋、魚、肉、禽、豆制品、堅(jiān)果等，再配上水果和蔬菜，有助于增加體重。不推薦蛋糕、點(diǎn)心、餅干、肥肉、燒烤、油炸食物等高能量、低營養(yǎng)的食物，也不要喝含糖飲料，這些飲食也許可以在短期內(nèi)快速增重，但長期食用不僅會導(dǎo)致血糖失控，還會顯著增加糖尿病并發(fā)癥的風(fēng)險。最后，調(diào)整飲食后，應(yīng)積極監(jiān)測血糖，進(jìn)一步調(diào)整口服降糖藥或胰島素的劑量。
2.堅(jiān)持運(yùn)動：開始運(yùn)動前請醫(yī)生評估心肺功能、心血管風(fēng)險和糖尿病并發(fā)癥等情況，確定運(yùn)動方式、運(yùn)動量和運(yùn)動強(qiáng)度；運(yùn)動前后應(yīng)監(jiān)測血糖，如果血糖過高或過低，不適宜運(yùn)動，根據(jù)血糖監(jiān)測情況，及時調(diào)整口服降糖藥或胰島素劑量；運(yùn)動時隨身攜帶糖塊、餅干、蜂蜜等食物，預(yù)防低血糖；運(yùn)動方式應(yīng)選擇快走、羽毛球、乒乓球、高爾夫球、保齡球、騎車等中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動，每周至少5天，每天30分鐘，由少到多，循序漸進(jìn)地開展，不要過量，也可以配合啞鈴、舉重、俯臥撐等抗阻運(yùn)動，有助于強(qiáng)壯骨骼、增強(qiáng)肌肉力量，增加體重，有氧運(yùn)動配合抗阻運(yùn)動對增重幫助更大。
3.戒煙：煙草中的尼古丁可以提高代謝率，消耗機(jī)體能量，并可抑制食欲，損傷血管，抑制胃腸道對營養(yǎng)物質(zhì)的吸收，導(dǎo)致體重下降，戒煙后，人體的代謝、食欲和對營養(yǎng)物質(zhì)的吸收都慢慢恢復(fù)正常，單純戒煙成功可以使體重平均增加4～10斤，因此，體重過輕的糖尿病患者通過戒煙也可以增加體重。
還是先控制住病情吧，平時進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動還是先控制住病情吧，平時進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動
還是先控制住病情吧，平時進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動
謝邀請：凡糖尿病人，飲食生活習(xí)慣是關(guān)鍵，大多先胖到中 度深度糖尿病人后期瘦是必須的，生命靠打胰島素來維持，主因除了吃含糖食物多，十個糖尿病人9個是生活不規(guī)律，熬夜造成產(chǎn)生胰島素的功能傷失，每天晚上十點(diǎn)至次日四點(diǎn)是提高產(chǎn)生胰島素功能免疫系統(tǒng)的關(guān)鍵時刻，只有通過睡眠才是得到恢復(fù)胰島素謝邀請：凡糖尿病人，飲食生活習(xí)慣是關(guān)鍵，大多先胖到中 度深度糖尿病人后期瘦是必須的，生命靠打胰島素來維持，主因除了吃含糖食物多，十個糖尿病人9個是生活不規(guī)律，熬夜造成產(chǎn)生胰島素的功能傷失，每天晚上十點(diǎn)至次日四點(diǎn)是提高產(chǎn)生胰島素功能免疫系統(tǒng)的關(guān)鍵時刻，只有通過睡眠才是得到恢復(fù)胰島素
謝邀請：凡糖尿病人，飲食生活習(xí)慣是關(guān)鍵，大多先胖到中 度深度糖尿病人后期瘦是必須的，生命靠打胰島素來維持，主因除了吃含糖食物多，十個糖尿病人9個是生活不規(guī)律，熬夜造成產(chǎn)生胰島素的功能傷失，每天晚上十點(diǎn)至次日四點(diǎn)是提高產(chǎn)生胰島素功能免疫系統(tǒng)的關(guān)鍵時刻，只有通過睡眠才是得到恢復(fù)胰島素功能的唯一，所以想使糖友胖起來，絕不能熬夜，早睡早起多吃些燕麥粗糧果蔬及含糖低的食材，控制好血糖加適當(dāng)運(yùn)動，養(yǎng)成良好的起居飲食習(xí)慣長肉是應(yīng)該能胖的。每年按季吃些野菜如馬齒莧菜，花幾菜，婆婆丁菜等。但我見過的糖尿病人大多最后骨瘦如柴，離開打胰島素吃什么都不長肉，體肉五臟不平衡，食物不能充分消化吸收營養(yǎng)，體內(nèi)脂肪倒流來維持生命，沒生活質(zhì)量什么都不敢吃，免疫系統(tǒng)崩潰只到生命結(jié)束，更不易胖！
糖尿病太瘦了，怎么做，才能胖？我就是糖尿病的病人，被被診斷有一年多了，想當(dāng)初，也是無意被發(fā)現(xiàn)血糖高高的，但可沒有任何的反映，那是一次因肚子痙攣，痛痛，疼死了，去醫(yī)院看大夫，做了CT，無事，驗(yàn)個血吧，有事了，血糖高的達(dá)28個，連大夫都嚇到，因?yàn)榭吹氖羌痹\，也不會讓我再出去了，繼續(xù)化糖尿病太瘦了，怎么做，才能胖？我就是糖尿病的病人，被被診斷有一年多了，想當(dāng)初，也是無意被發(fā)現(xiàn)血糖高高的，但可沒有任何的反映，那是一次因肚子痙攣，痛痛，疼死了，去醫(yī)院看大夫，做了CT，無事，驗(yàn)個血吧，有事了，血糖高的達(dá)28個，連大夫都嚇到，因?yàn)榭吹氖羌痹\，也不會讓我再出去了，繼續(xù)化
糖尿病太瘦了，怎么做，才能胖？我就是糖尿病的病人，被被診斷有一年多了，想當(dāng)初，也是無意被發(fā)現(xiàn)血糖高高的，但可沒有任何的反映，那是一次因肚子痙攣，痛痛，疼死了，去醫(yī)院看大夫，做了CT，無事，驗(yàn)個血吧，有事了，血糖高的達(dá)28個，連大夫都嚇到，因?yàn)榭吹氖羌痹\，也不會讓我再出去了，繼續(xù)化驗(yàn)，打針降血糖，第二天就住院了，到這個時候再去稱體重，呀，體重也嚇到我了，一下子下降10多公斤，自己就沒有感覺嗎？糖化血紅蛋白12點(diǎn)多，說明近三個月自己的身體就以經(jīng)發(fā)生了很大的變化，自己無知，住院二十天，通過打胰島素降血糖，血糖基本上波動正常了，出院以后，身體素質(zhì)太差了，無力無勁，沒精神，恍恍惚惚惚的，怎行呀，通過努力的學(xué)習(xí)，科普血糖的知識，要想穩(wěn)定住血糖，不光要管住嘴，邁開腿，還需要進(jìn)行一些力量方面的訓(xùn)練，力量訓(xùn)練，即能穩(wěn)定降血糖，又能夠儲藏儲備胰島素，還會使身體狀況強(qiáng)狀起來，再加上豐富多彩的飲食，適量的散步，良好的睡眠，按時服藥，定期檢測血糖，現(xiàn)在體重唯持在72公斤左右，臉面紅光，有精神了，肌肉多多，充滿了生命力，為了自己的身體健康，請自覺的爰惜來之不易的幸福吧。
瘦人如果想變胖，只是運(yùn)動還不夠，還要科學(xué)飲食和合理睡眠。首先，運(yùn)動上要突出無氧。瘦人運(yùn)動有氧運(yùn)動只要熱一下身就行，有個10分鐘左右就可以了。重要的是做天氧訓(xùn)練，也是人們常說的力量訓(xùn)練。一開始不要急躁，先從熟練使用器械起步，而后根據(jù)身體承受狀況逐漸加到最大重量，通過硬拉、引體向上、瘦人如果想變胖，只是運(yùn)動還不夠，還要科學(xué)飲食和合理睡眠。首先，運(yùn)動上要突出無氧。瘦人運(yùn)動有氧運(yùn)動只要熱一下身就行，有個10分鐘左右就可以了。重要的是做天氧訓(xùn)練，也是人們常說的力量訓(xùn)練。一開始不要急躁，先從熟練使用器械起步，而后根據(jù)身體承受狀況逐漸加到最大重量，通過硬拉、引體向上、
瘦人如果想變胖，只是運(yùn)動還不夠，還要科學(xué)飲食和合理睡眠。
首先，運(yùn)動上要突出無氧。
瘦人運(yùn)動有氧運(yùn)動只要熱一下身就行，有個10分鐘左右就可以了。重要的是做天氧訓(xùn)練，也是人們常說的力量訓(xùn)練。一開始不要急躁，先從熟練使用器械起步，而后根據(jù)身體承受狀況逐漸加到最大重量，通過硬拉、引體向上、臥推、舉重等訓(xùn)練，刺激背部、臂腹、胸和大腿等大肌肉群的生長。
二是飲食上突出多餐。
瘦的主要原因就是吃的太少，也就是攝入熱量不夠。可以一日五到六餐，特別是運(yùn)動前后要重點(diǎn)飲食一些富含碳水化合物和蛋白質(zhì)的食物，比如米飯、面條、饅頭、土豆、紅薯、雞蛋白、雞胸肉、牛肉、蝦等，練后可以補(bǔ)充針對瘦人增肌增重的悍金斯增肌粉，可以最大化增肌效果。
三是睡眠上需要充足。
充足的睡眠對增重很重要。因?yàn)槿梭w各肌能所需要的生長素都是晚上進(jìn)行分泌的，肌肉的恢復(fù)和合成也是在睡眠中完成的，一般人一天保證七個小時睡眠，瘦人想變胖需要八個小時睡眠。
綜上所述，瘦人變胖需要三個條件，即一練二吃三睡覺。只要滿足這三個條件，想不胖都不行！
糖尿病人消瘦后變胖從3個方面調(diào)理：1.首先得控制血糖，一般糖尿病人吃得多，喝的多，尿的多，卻很瘦，因?yàn)轶w內(nèi)血糖過高時，營養(yǎng)物質(zhì)會隨著尿液被排泄在體外。所以糖尿病患者首要任務(wù)是將血糖控制好，逐漸恢復(fù)到初始狀態(tài)時，體重亦可逐漸增加。2.適當(dāng)補(bǔ)充營養(yǎng)：患者在治療過程中，若刻意控制飲食，糖尿病人消瘦后變胖從3個方面調(diào)理：1.首先得控制血糖，一般糖尿病人吃得多，喝的多，尿的多，卻很瘦，因?yàn)轶w內(nèi)血糖過高時，營養(yǎng)物質(zhì)會隨著尿液被排泄在體外。所以糖尿病患者首要任務(wù)是將血糖控制好，逐漸恢復(fù)到初始狀態(tài)時，體重亦可逐漸增加。2.適當(dāng)補(bǔ)充營養(yǎng)：患者在治療過程中，若刻意控制飲食，糖尿病人消瘦后變胖從3個方面調(diào)理：1.首先得控制血糖，一般糖尿病人吃得多，喝的多，尿的多，卻很瘦，因?yàn)轶w內(nèi)血糖過高時，營養(yǎng)物質(zhì)會隨著尿液被排泄在體外。所以糖尿病患者首要任務(wù)是將血糖控制好，逐漸恢復(fù)到初始狀態(tài)時，體重亦可逐漸增加。2.適當(dāng)補(bǔ)充營養(yǎng)：患者在治療過程中，若刻意控制飲食，易引起低蛋白血癥。除了日漸消瘦外，也會引起浮腫，此時應(yīng)加強(qiáng)營養(yǎng)物質(zhì)，保持營養(yǎng)平衡，對體重的恢復(fù)也會有輔助作用。3.及時換用藥物：若患者體重下降明顯，根據(jù)自身情況，需調(diào)整用藥，常見的各種胰島素、磺脲類藥物等，均可促使患者體重在不同程度上適當(dāng)增加。藥物治療請嚴(yán)格遵醫(yī)囑，切勿自行用藥。
得這個毛病的人現(xiàn)在很多，越來越年輕化了，生活條件好了，反而身體不好了，都是嘴巴惹得禍。糖尿病也算是吃出來的毛病吧，吃多了不運(yùn)動，要么就是亂七八糟的東西亂吃一氣，胃負(fù)擔(dān)太重消化不了傷害到身體的某個器官或者是某個部位，導(dǎo)致了“三多一少”：吃的多，喝水多，尿也多，人消瘦。不管是家族遺傳得這個毛病的人現(xiàn)在很多，越來越年輕化了，生活條件好了，反而身體不好了，都是嘴巴惹得禍。糖尿病也算是吃出來的毛病吧，吃多了不運(yùn)動，要么就是亂七八糟的東西亂吃一氣，胃負(fù)擔(dān)太重消化不了傷害到身體的某個器官或者是某個部位，導(dǎo)致了“三多一少”：吃的多，喝水多，尿也多，人消瘦。不管是家族遺傳
得這個毛病的人現(xiàn)在很多，越來越年輕化了，生活條件好了，反而身體不好了，都是嘴巴惹得禍。
糖尿病也算是吃出來的毛病吧，吃多了不運(yùn)動，要么就是亂七八糟的東西亂吃一氣，胃負(fù)擔(dān)太重消化不了傷害到身體的某個器官或者是某個部位，導(dǎo)致了“三多一少”：吃的多，喝水多，尿也多，人消瘦。
不管是家族遺傳還是后天獲得的，糖尿病偏瘦的人不是太多，畢竟現(xiàn)在營養(yǎng)條件好，不會瘦的皮包骨，更不會瘦成一道閃電。
瘦的人羨慕胖的，胖的人想瘦拼命的減肥，結(jié)果是越減越肥，反而減出一身毛病，得不償失啊。
我本人還是羨慕瘦的人，俗話說得好，有錢難買老來瘦，行動起來靈活且穿衣服也好看，胖的人是樣樣不靈的，還是瘦的好。
我奉勸你別想怎么變胖，心態(tài)放好，胖瘦順其自然，只要健康的活著就好啦，一切皆是浮云哦。