肩周炎多長時間可以自愈？這個問題如果只看到肩周炎這個癥狀，不但不能自愈且會越來越重。因為引起肩周炎這個問題，我們有必要搞清楚為什么會患肩周炎，引起肩周炎的原因是什么？

我認為引起肩周炎的關鍵原因有兩個:一、肩關節曾受外傷，傷后留下后遺癥，即我們通常說的老毛病。二、頸椎六、七節，胸椎第一節病變導致。

第一個原因很好理解，但第二個原因可能大家都有點疑慮，肩周炎與頸椎胸椎有什么關系呢？答案是，不是沒有關系，而且有決定性關系，中醫有個說法:脊柱健康人無病。脊柱是支撐我們人體的主干，人體的每一部分都與脊柱有關，所以稱之為脊樑骨。人體的每一根神經都由脊柱通過或發出，即中樞神經。當脊柱病變，中樞神經受壓，受壓神經相關部位就會氣導致氣血循環不暢及放射性病變。

中醫怎么看脊柱呢？脊柱即督脈，督脈總督一身之陽氣。頸七為大槌穴，稱為陽氣之海，頸六、胸一分別位于大槌穴上下，這三節是頸椎與胸椎承上啟下的重要椎體。這三椎病變對其他部位都有很大影響，這里不一一說明。單說上肢，這三節椎體病變會導致上肢的肩周炎、網球肘、拇指、食指麻木無力等癥狀。如需進一步了解，可在網絡上查詢人體神經走向即明白。

脊柱病變能引起一百多種疾病，但按現在的醫院分科百分之八十以上在神經科，其它分別在內科、眼科、五官科等眾多科室。所以現在的很多疾病找不到原因也無法治愈就是這種情況造成的。

現在醫學界治療脊柱病及其引發的相關疾病是一大難題，所以在治療上無論中醫西醫很多都只對癥治療而不能對病治療，只有少數的中醫醫生和民間中醫能做到從病因上治療。

肩周炎自愈幾乎是不可能，但也并非無法治，檢查上應以檢查頸椎為主，治療上應以治療頸椎為主，治療肩周為輔。治療原則應以軟化疏通病變軟組織為目標，手術只能解決粘連的問題而不能解決軟化問題，不建議手術。

求醫問藥時，不要病急亂投醫，以免受騙上當。你可以不懂醫，但一定要把給你治病的醫生弄懂才就醫！謝邀！

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五十肩、凍結肩、肩關節周圍囊炎以及凝肩等。五十肩，主要是很多人在50歲左右這個年齡開始出現肩周炎的癥狀，患者往往早期的癥狀是肩部比較難忍的疼痛與活動相關，嚴重的時候患者梳頭、提褲子都做不了，否則會誘發劇烈的疼痛，而且很多患者會出現典型的夜間痛，有的時候能疼醒，嚴重影響患者的睡眠質量。凍結期，也就是患者的疼痛會有一定的減少，但是關節粘連的特別嚴重。肩關節是可以完成近乎360度范圍內的活動的，但是當患了肩周炎以后，活動范圍將有明顯的減小，尤其是當右利手的患者出現右側的肩關節肩周炎的時候，很多以前可以非常順利完成的動作都完成不了，而且強行完成就會誘發肩部的劇烈疼痛，這種疼痛可以用撕裂性的疼痛來描述。正是由于有嚴重粘連的這一段時間，所以肩周炎也得名凝肩或者是凍結肩。恢復期，也就是解凍期，患者的疼痛會慢慢的減輕，而肩關節的活動范圍也會慢慢的恢復，大部分患者都會恢復到如初的狀態，有一少部分患者肩關節的活動范圍會仍然留存活動范圍的受限。具體這個疾病要歷經多長時間呢？因人而異，有一些人可能兩三個月就慢慢的恢復了，有一些人可能要兩三年。那么到底是什么樣的原因導致人們出現肩周炎的癥狀呢？其實到現在也沒有一個明確的答案，醫學上我們現在只知道它與年齡、高血壓、冠心病、糖尿病以及甲狀腺疾病相關，尤其是糖尿病患者的發病率有明顯的增高。整個肩關節關節囊全范圍的炎性反應，以及隨之而來的肩關節內的廣泛粘連。粘連越嚴重，患者的關節活動范圍自然也就會越小，在做有一些動作的時候可能會撕開這些粘連，自然就會造成明顯的疼痛。自愈型的疾病。只是每個人經歷的病程并不一樣，有一些人恢復的特別快，有一些人恢復的就比較慢。肩周炎到底能多久恢復，往往取決于患者本人的主觀意志，在臨床上我們有很多的患者，左側（右利）的肩關節出現了肩周炎，雖然對生活有一定的影響，但是很多患者都能夠接受，都能夠忍耐疼痛并期待慢慢的自我恢復，所以時間可能會相對來講長一點。但有些患者右側（右利）的肩關節出現癥狀以后，嚴重的影響了患者的生活質量，所以就會積極的試圖改善癥狀，尋求醫護人員的幫助，積極的進行康復鍛煉，所以可能恢復的時間就要快一些。治療肩周炎的問題，主要的就是控制疼痛和恢復患者的肩關節活動度，這個事兒說起來簡單，但是做起來有時候挺難的。疼痛和肩關節的粘連往往是互相影響的，如果肩關節粘連的特別嚴重，那么活動的時候疼痛就會比較明顯，患者疼痛如果控制的不好不敢進行鍛煉，那么粘連也會越來越重。如果患者的肩關節粘連的比較明顯，我們能將患者監控適當的進行控制，患者可以在能耐受的疼痛前提下，進行肩關節的康復鍛煉，那么粘連慢慢被打開，疼痛自然也就會減輕，進入肩關節康復的正循環。這個過程可不是單純的依靠患者或者是單純的依靠醫生就能夠達到一個理想恢復狀的，我們來談一談，得了肩周炎應該怎么辦？●肩周炎的早期患者的疼痛往往是比較劇烈的。那么這個階段進行康復鍛煉，患者很多都是難以忍受的，因為太疼了，所以要積極的控制疼痛，可以采取口服以及外用非甾體抗炎鎮痛藥的辦法幫助控制疼痛，另外針灸、微波、超聲波、經皮神經電刺激等物理治療也能起到一定的作用。糖尿病患者容易出現肩周炎的問題，所以在進行這種治療的時候，一定要明確自己的血糖是否正常，最好要控制在8mmol/l以下，這樣進行肩關節注射才安全。●慢慢的患者的疼痛會有一定的緩解，肩周炎將會進入凍結期。也就是說整個肩關節囊的炎性反應變的沒有以前那么嚴重，但粘連開始出現了，這種粘連是非常廣泛的分布在整個肩關節內的，粘連形成的范圍越廣，患者肩關節活動范圍受限也就越嚴重。此時與其對抗的辦法應該是求專業的康復治療師或者是康復師的幫助，給予進行肩關節的松動，這個技術叫做肩關節松動術，在肩關節粘連的早期，可以慢慢的將患者的粘連松解開，不讓病情進一步的嚴重。這個時候患者能做什么呢？第一是積極的配合康復師進行康復鍛煉，第二是治療的這段時間內學習一些康復鍛煉的基礎知識，比如如何熱敷、如何冰敷、如何自己在家中進行一些適合自己的康復鍛煉。第1層原因現在的康復治療費用還是很高的，長期的尋求康復師的幫助不是不可以，但是花費比較大。患者完全可以在疾病最困難的時候，自己很難幫助到自己的時候，尋求專業醫生的幫助，但可以慢慢的學習一些自我康復的技巧，癥狀慢慢緩解以后就可以自己在家中康復鍛煉了，沒有必要增加經濟負擔了，對吧！第2層的意思，對于肩周炎患者來講，不可能永遠都在醫院醫治，總得有自己解決問題的時候，比如在醫院，醫生手法治療和各種物理治療需要花費兩個小時左右的時間，但癥狀往往只能保證6~12個小時，如果在剩下的時間，也就是說在居家的時間，不能進行自我康復鍛煉的話，康復師的治療效果是會打折扣的，第2天去醫院再次進行治療時，可能癥狀就會有所反復，所以肩周炎的患者學會自我居家康復鍛煉，并堅持鍛煉！非常有必要性！肩周炎像彈簧，你弱它就強，說的就是這個道理，肩關節的粘連有一個特點，在當天經過康復師和您自己的鍛煉，粘連會被打開一些，但如果不堅持進行康復鍛煉，當天打開的這些粘連，第2天又會再次被粘住，癥狀出現反復，經常出現這樣的情況，就會影響患者康復鍛煉的信心和耐心。只有堅持鍛煉，不斷的堅持，慢慢的與粘連和再次粘連做斗爭，做到當天粘連打開的多，再次粘連的少，久而久之，肩關節就慢慢的恢復正常了，堅持這樣做，肩周炎的患者恢復的自然也就會快一些。●肩周炎的康復鍛煉。您當地的醫院找不到專業的康復師去幫助您做肩關節松動術，怎么辦呢？我們往往建議患者在進行肩關節活動范圍訓練的時候，一定要彎腰扶住墻壁或者是椅子做全范圍的活動（下圖），這樣的話不會誘發肩關節的撞擊，不會造成肩袖損傷。如果不練，耐心等待自愈，可以不可以？個人認為選擇權在患者自己手里！如果能耐受，沒啥不可以的！總結醫生的幫助以及自我的鍛煉，可以幫助加速恢復，盡快的恢復患者的肩關節功能，恢復正常的生活質量，具體該怎樣做，在文章當中已經有了一些介紹，如果您還有其他的疑惑，可以在下方留言，大家共同探討。

我是堅持用簡單語言解釋復雜疾病知識的謝新輝，碼字不易，如果您贊同我的觀點，請幫忙點個關注或點個贊吧，如果您或者是您的家人朋友也有肩周炎這方面的困擾，請把這篇文章轉發給需要的他們吧，謝謝了。

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肩周炎是臨床上比較常見的一種疾病，又被稱為肩關節周圍炎。

肩周炎這種疾病發生以后，具體多久可以恢復，只能夠說和這種疾病的嚴重程度以及治療措施成正比。

如果是癥狀比較輕微，給予一些治療措施來進行治療，在三個月到六個月之間就可以恢復，但是如果要是比較嚴重的肩周炎，恢復的時間可能最少也得需要一年的時間，甚至是更長的時間都是會有的。

發生肩周炎這種疾病以后，患者最好是及時的到醫院就診，具體明確嚴重程度，然后給予合適的治療措施，來進行治療，比如保守的治療或者是手術的治療措施。

保守的治療就是患者配合著藥物，或者是應用物理的一些治療措施來治療，而手術的治療措施，也就是全麻下關節鏡的松懈。

歡迎私信提問。

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肩周炎去痛點做拉伸

按摩之后，做一下肩關節受限方向的運動，上舉困難，可以摸高，后伸困難可以找個毛巾，用另一只手輔助上提，水平外展困難，可以搭在桌子上，下降身體，以疼痛感覺接受的力度，循序漸進。

結語

肩關節相關活動肌群疼痛消失，肩關節摩動運動恢復，肩周炎就可以隨之康復，一點也不麻煩，如果還是看不懂，這兩天我錄制一個視頻，給大家講解一下，你也是患者，可以關注一下：）！

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肩周炎：人們常說五十肩，也就是五十左右的人群容易得肩周炎，肩周炎的形成有拉傷、跌傷、促傷、扭傷等，想治好肩周炎，一個是要有好的技法，另一方面就是被治者要有忍性，在治療過程中比較痛苦，一般在一分鐘之內完成治療動作。（寇心病、低血糖）患者不宜用此法治療，打過封閉的治療效果差，除此以外，三次治愈。

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我的回答是，肩周炎多久能恢復，往往取決于患者本人，如果每天堅持忍痛訓練一周就會恢復，如果不訓練可能要兩年左右。整個肩關節囊全范圍的炎性反應，以及隨之而來的肩關節內肌肉組織的廣泛粘連，關節活動范圍自然也就會越小，使我們在做有一些動作的時候因為撕開這些粘連，造成明顯的疼痛。下面的圖片會讓大家更清楚的了解到肩周炎的病理狀態。我是你的私人醫生麗莎，愿意每天用我所掌握的知識傳播給更多的人，如果您的家人朋友也有肩周炎，請把這篇文章轉發給他們吧，如果有疑問請在評論處留言，關注點贊的人都會幸福，謝謝了。

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首先要了解什么是肩周炎，顧名思義，肩周炎實際就是肩關節的無菌性炎癥，導致肩關節肌肉韌帶粘連，造成疼痛的功能受限。疼痛特點是晝輕夜重，嚴重者晚上疼痛難眠。功能受限主要表現為不能梳頭，不能外展外旋，嚴重者脫衣服不能完成。隨著時間推移，有的患者會出現手臂肌肉萎縮。

肩周炎容易和兩個病混淆，一個是肱二頭肌長頭腱腱鞘炎，但是腱鞘炎只是表現為胳膊外展外旋受限，即脫衣服受限，梳頭不受影響，晚上不疼，容易區別。另外一個是肩袖損傷，肩袖損傷癥狀與肩周炎類似，但是肩關節有明顯外傷史。

原來肩周炎稱為“五十肩”，即五十歲左右的人易得，但是現在人們肩關節活動漸少，各個年齡段的患者都有。

在不治療的情況下，很多肩周炎患者一般半年左右可自愈，但有的患者很頑固，不能自愈，就需要臨床治療。

治療方法有推拿按摩、貼膏藥等，治療目的是解除肩關節粘連，這種情況針灸效果不理想。

如果通過以上方法效果不理想， 可以采取微創方式解除粘連，比如針刀等。但是需要損傷者對解剖非常明白，操作技術過硬。

還要指出的是，對于肩周炎，口服止痛藥僅僅是止痛，沒有任何治療作用，而且容易傷害腸胃。

有的患者自行鍛煉，比如說壁虎爬墻、畫圈、吊單杠等。要注意的是，動作不要過猛 以免造成肌肉拉傷，加重病情。再有一點，如果是肩袖損傷，則不適合鍛煉，否則會越練越熏。

肩周炎只是軟組織的炎癥，不會影響軟骨和骨質，所以治愈后功能不會受任何影響，也不會有后遺癥。

結論，很多患者半年到一年內可自愈，不可自愈者可通過推拿按摩或者微創治療，療效確切。

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肩周炎沒有自然恢復的說法，但有緩解期，在急性期之后，肩周炎會逐漸緩解，疼痛減輕，但不代表肩周炎恢復了，需要堅持治療和功能鍛練，否則肩關節的功能會越來越受限。

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從”傳統醫學理論”上講，2年以上可自愈，但從”現代醫學理論”上，是很難自愈，尤其是“肩關節腔內的粘連”，必須提倡綜合性醫療，盡快減輕和消除病痛。而實際上“肩周炎”的診斷名詞已過時，要更精準些。如肱二頭肌肌腱炎，喙突綜合癥，大小圓肌損傷，崗上肌腱炎，肩峰下滑囊炎等。

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肩周炎目前國內外沒有共識的最好治療方法。我開展的介入治療技術1周可以解決重度肩周炎疼痛問題，逐步解決運動功能問題，通過文獻看應該是目前現代醫學的最好治療方法。當然中醫博大精深，沒有不能治之病，新冠狀病毒肺炎，核酸確診，純中醫無法診斷，但中醫療效顯著，是學習西醫的智力無法理解的。神醫扁鵲有病入膏肓不可治，到底重度肩周炎有沒有病入膏肓的標準分類。是否中西醫所說的肩周炎根本不是一個病？