你的故事我有遇到過所以相信，寫出來和你分享。

原來上班一個單位有一個老師傅，早晨起來就喝酒，基本也是早晨一斤酒，晚上一斤酒，唯一可惜的是喝酒老婆喝跑了，但是他的身體沒有任何問題，直到退休。

去他家里，滿屋子都是喝過的酒瓶子，堆的到處都是，基本看不到其他東西。用愛酒如命或者酒瘋子形容一點不為過。

我們從事的工作屬于也屬于危險行業(yè)，但是他厲害的就是酒后工作也沒有耽擱，每天正常上下班，工作生活喝酒都不誤事兒。

所以，我說這些的意思就是能喝酒也是一種能力，也是一種口福。如果你身體沒毛病，喝酒不誤事兒，喝吧，有什么關(guān)系，人一輩子能有多少自己喜歡的東西啊！

如果身體有恙，你還是戒了吧！因為喝酒多了真的對身體沒有任何好處，最大的作用就是精神刺激而已。

怎么才能有效戒酒，最好的辦法就是去體檢，讓大夫告訴你哪個哪個零件有問題了，與喝酒關(guān)系很大，而且很要命，你自然就戒了。

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那我給你講兩個故事吧。

一個是我的本家侄子。他從年輕時就酷愛飲酒，到后來發(fā)展成酒依賴。早上一睜眼，床頭上必須放好酒，喝半斤再起床。中午晚上有人沒人陪，也都是7.8兩。結(jié)果在他50多歲時，因酗酒過度，去世了，看到他撇下的老婆孩子，本族人都很難過。

另一個就在一個小區(qū)，才發(fā)生的事。事主剛49歲，女的，參加工作不久就因喝酒誤事被開除了。從此更長年與酒為伴，據(jù)家人講，床底下全是酒瓶。就在本月，一人關(guān)在廁所痛飲，等家人來到砸開門，已沒呼吸了。

據(jù)醫(yī)生講，一個人每天身體特別是肝臟能接受的酒精量，大概是50cc，長期過量是嚴(yán)重?fù)p害健康的。

所以勸你逐步減少對酒的依賴。但據(jù)《齊魯晚報》上講，個人在家戒酒反而不行，只有到專門的戒酒中心方可。

希望我的回答對你有幫助。

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別戒了，你這種情況戒了就離??不遠(yuǎn)啦。大部分人一天進(jìn)水也不到二斤，你的用酒量比別人用水量還多，說明你身體適應(yīng)也需要。我們這里有個老人八十多歲了，每天一斤酒，身體健康，一切正常，去年春節(jié)期間親人們聽別人說讓戒了酒吧，就眾一起強(qiáng)制不給老人喝酒了，結(jié)果沒用一星期老人就感到不行了，一天早晨起來，發(fā)現(xiàn)自然死亡。你說后悔不。

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呵呵！我有辦法。

人生有酒需盡歡，莫使金樽空對月！

你每天二斤，如果到現(xiàn)在沒有什么問題，為什么要戒呢？！我現(xiàn)在是想喝都不得。

幾年前，有幸和廣西文化界名人彭匈一起吃飯，當(dāng)時中午，他是客人，問他上不上酒。

他說他一點酒都不沾。

我們說，你也在基層呆過，也工作了那么多年，怎么就一滴酒都不沾呢？！

他說他喝酒都不得。

然后，我們聊到喝酒的話題。我說，有些人特能喝，特別是在基層的同志，到村里，你不喝根本就開展不了工作。

他說他也想喝，很多人也勸他喝。他也知道文人應(yīng)喝一些酒，都說李白詩百篇，全是酒力成的仙。但是，人，各有酒腸，有的人能喝，有的人就一點都不能喝。

他開玩笑說，有些人酒腸長兩尺，有的人酒腸長兩寸。像他這樣，基本沒有酒腸，就一飯桶。

我們都大笑。

講這段話的意思就是，你已經(jīng)喝二十年了，如果沒有什么問題，你的酒腸大概長兩尺，能喝就喝吧！能喝，還能喝，就是好！

桃李春風(fēng)一杯酒，江湖夜雨十年燈。人生有酒需當(dāng)醉，一滴何曾到九泉！

身體是自己的，人生只有一次，莫把一生交給酒！

如果你喝了這么多，這么久，身體已經(jīng)不允許再喝了，建議你就別喝了。

酒乃穿腸毒物，色為刮骨鋼刀！

有人的說，酒能暖身，能加速血液循環(huán)。少量飲酒，對保護(hù)血管、心臟有利。有的人說，紅酒對身體好。有的人說，白酒能暖身。有的人說，酒是糧食精，越喝越年輕。

信你個鬼！

有關(guān)科學(xué)研究表明，酒，只有害處，沒有益處！對血管心臟都不利！有些人已經(jīng)有了酒癮，明知酒對身體不好，而且久飲已經(jīng)對身體造成傷害。

我，本人，就是常年喝酒，而且喜歡“小鋼炮”，就是一次高度白酒飲一大杯的那種豪爽的喝法。喝到現(xiàn)在，年僅49，就從單位一把手退出來了……

怎么樣？喝酒有益處？！

想戒酒，怎么辦？有以下幾種辦法：

1.首先要克服心理酒癮。這是最難的。這時，可以多看看酒對身體危害的文章、視頻等，再看看美好的世界。只要多想活幾年，就會慢慢地戒除酒癮。

2.遠(yuǎn)離杯中物。家中不要再藏酒，有酒局，不要去。這樣，從物具上遠(yuǎn)離，想喝也就難了。

3.躲酒友。有時不能除酒癮，很大程度是由于有一幫酒友，以前大家都吃吃喝喝，現(xiàn)在突然有一個人不喝了，大家都不習(xí)慣，于是，各種“酒逢知己千杯少”等等誘惑就來找你了，礙不下面子，你又喝了。所以，要戒酒，必須遠(yuǎn)離酒友。

4.移情別戀，讓別的愛好充實自己。不喝酒了，原來喝酒的時候，就變得十分煩悶。怎么辦？必須找到更有興趣的東西填滿這喝酒的時間，旅游，廣場舞，下棋，等等。酒癮，堵是堵不住的，梳才是正道。把新的興趣愛好填滿了喝酒的時間，忙起來，連喝的時候都沒有了，也就能克服酒癮了。我就通過玩頭條，再也不(;｀O′)o喝酒了。

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本人從二十五歲喝酒，一天三斤酒多點，喝了十年，而且喝酒基本上吃不進(jìn)去飯，喝不夠都睡不著覺，后來整個腹部都痛，去醫(yī)院檢查還好沒事，但聞到白酒味就惡心，改喝啤酒一天二十幾瓶，后來十幾瓶，到現(xiàn)在的六到十瓶，喝十幾天就嘔吐不止，得半個月到一個月才能休息過來，現(xiàn)在糖尿病酒精肝，戒酒己經(jīng)一個多月了，身體感覺好多了，身邊多數(shù)喝大酒的朋友都離開人世了，而且多是四十出頭的，有肝硬化的，有腦出血的，有心臟病的，有腸胃出血的，有冬天凍死的，有上吊喝藥自殺的，剩下認(rèn)識的活的，腿都不大好使，走路像抬不起腳一樣，現(xiàn)在一樣喝，戒不了，幾乎都喝了二十幾年酒了，不喝更難受，酒不是什么好東西，喝多誤事兒，耍酒瘋，離八丈遠(yuǎn)就一股酒味，不是什么好事，特別是傷害身體，能戒就戒吧，最好是上正規(guī)醫(yī)院專科輔助戒酒，對身體好，然后遠(yuǎn)離疏遠(yuǎn)愛喝酒的朋友，調(diào)整身體重整思路，喝酒只能越喝煩惱越多，愛喝酒的朋友戒了吧？

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我有個同事他喝酒不分頓，一天到晚喝，上班帶個茶懷里面是少酒，別人喝茶他喝酒，也不醉正常上班工作，車間主任睜只眼閉只眼。

休息天沒事打撲克牌，拿個茶懷裝酒，打羞著喝著一個中午基本上兩懷，平均一天三斤白灑，身體健壯不當(dāng)誤工作。就在2003年春季的一天身體出現(xiàn)了問題，到醫(yī)院檢查肝臟出了毛病，在醫(yī)院沒幾天就去世了，這是真人真事，一點也不夸張。

如果你想戒酒，最好到醫(yī)院做個檢查，看身體是否正常，個人感覺不到那里出了毛病，等到身體不行了，再做檢查就晚了。通過檢查如果身體健康，那就每天少喝點，一點一點的慢慢戒了，這樣對自己負(fù)責(zé)也是對家人負(fù)責(zé)。

通過這個事情你可引以為戒，不要象我的同事那樣一道路走到黑。希望能幫到你，祝你很快下定決心把酒戒了。

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我也是每頓飯無酒不歡的主，但一定要控制量，否則就會失去喝酒的真正意義。

喝酒意義:中國酒文化源遠(yuǎn)流長，親朋好友相聚，小酌一杯，可以增加感情，活躍用餐氣氛。

喝酒的危害:酒可以傷胃，傷肝,對身體健康傷害很大；喝酒過量，頭腦發(fā)熱，容易做一些違法亂紀(jì)的事情和耽誤很多正常的工作和生活。

喝酒一定要本著量力而行的原則，能喝多少就喝多少，絕不斗酒，絕不貪杯，從思想上認(rèn)識喝酒的真正意義，絕不拿酒來解愁，絕不拿酒來壯膽。

根據(jù)筆者的描述，你已經(jīng)喝酒成癮，也不能一下戒掉不喝，那對你本人精神上是最大的煎熬和痛苦。我認(rèn)為你首先要拒絕一些不必要的酒局，工作之余，適量喝一點，慢慢的從精神上感覺到喝酒的快樂，而不是從大量的酒精麻醉中找到快樂，久而久之，你的量自然就會下來；另外，生活方式也要改變，增加你的興趣愛好，酒癮也會慢慢的淡去。

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沒查出身體有病，沒有幾個人想戒酒。

兩年前，我是三歺渴酒的，每天二斤酒，也喝了二十年了。

喝酒二十年，耳聞目睹喝酒人的各種英雄事跡，加上檢查岀肝有點小毛病，就把酒戒了。

古人說酒是英雄，酒壯慫人膽。酒喝多了，做事欠考慮。有人酒后亂性，有人酒后打架斗毆。酒后駕車容易岀車禍，可惜都是岀事了才想到，都是喝酒惹的禍。

長年喝酒的人，想戒，戒不掉，那么最好控制酒量。每歺一斤酒，是多了的。最好每歺不超過半斤。在農(nóng)村，有七八十歲老人每天還三歺喝酒，他們每天喝的量是很少的，一般一天1.5斤以下。

喝酒傷身，最好不要過量。適可而止，每歺控制酒量。千萬不要和人拼酒，遠(yuǎn)離車禍，前途一片光明明。

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我懂你，也真心想勸勸你，別戒了，喝不了幾年啦，人生苦短，何必還要帶著痛苦走呢？記著，天國沒酒，最好自備。

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我也是個愛酒的人，我有幾點建議。

1酒不是個好東西。如果家人朋友都反對，而且已經(jīng)給你生活身體帶來了一些負(fù)面，并且你已經(jīng)感知到，那就考慮一下戒酒。

2酒與你的性格以及你自己的人生閱歷有關(guān)，沒有其他問題。有些人以酒論人，以酒損人只能說明此人有問題。

3戒酒，什么辦法都沒有，關(guān)鍵在于自己。少參加一些意義不大的酒局，拒絕一些意義不大的邀請也是戒酒。

4自斟自飲式的喝酒方式，關(guān)鍵是定個預(yù)期，比如怎么減量的問題。

5最后還是酒的問題，一定要喝大廠的酒。建議喝酒一定要吃肉。

希望對你有幫助。