心血管堵塞是中老年人群容易患的一種慢性疾病，很多患有心腦血管堵塞的朋友，都會定期去醫院輸液，疏通血管，但是輸液真的對血管的疏通有效果嗎？血管堵塞有沒有更好的方法來治療和緩解呢？心血管堵塞的原因心血管堵塞嚴重時會造成腦中風、腦益血、腦血栓冠心病、心肌梗塞等很多嚴重的后果，想要預防心輸液真的對血管的疏通有效果嗎？血管堵塞有沒有更好的方法來治療和緩解呢？心血管堵塞嚴重時會造成腦中風、腦益血、腦血栓冠心病、心肌梗塞等很多嚴重的后果，想要預防心血管堵塞首先我們要了解造成心血管堵塞的原因。

1、血管動脈硬化，從而引起血流變慢，導致血管內脂質垃圾堆積形成，同時堵塞血管致心肌供血不足，同時堵塞血管致心肌供血不足導致心肌相對或絕對缺血，一般的發病年齡大概在40歲以后的男性居多，造成心血管堵塞最常見的原因就是高血脂，因此治療心血管堵塞最主要的就是降低血脂，降低血液粘稠度，這樣才能降低身體受到的危害。

2、大部分心血管堵塞都是飲食引起的，攝入過多的鹽，常吃口味過重的高膽固醇食，就會使血管硬化和血壓升高，引起高血壓、冠心病、心肌梗塞、 腦中風等，因此病人應從飲食上調節，增強身體健康，來抵抗疾病。

3、不良的生活習慣， 心血管堵塞患者常合并多種危險因素，如高脂高鹽飲食、煙酒過度、情緒波動、肥胖、悶熱環境等，危險因素控制不佳，可能導致心梗發作。因此，日常生活中需要養成良好的生活習慣，來預防疾病的侵害。

心血管堵塞的癥狀

很多中老年人，都有輕度或中度的血管堵塞，但是可能有些人不及時體檢，不了解身體情況，等到病情嚴重時，想要治療就會更加困難了，那么身體在出現血管堵塞時，都會有哪些癥狀來提醒我們呢？

1、干活的時候無緣無故的就感覺頭暈、晚上睡的很好白天還無緣無故的發困、剛想干的事情，立刻就忘記了（記憶力減退）。

2、經常出現腦悶，思考問題的時候突然感覺氧氣不夠用，腦袋有一瞬間出現一片漆黑、氣喘，上氣不接下氣、心慌等癥狀。

3、有時出現腰背發酸也可能是心血管堵塞的癥狀

4、乏力、頭暈目眩等。工作正干到一半的時候，突然感覺全身無力，瞬間眼前一片漆黑，頭暈暈的。

5、多吃點豬油、蛋黃之類的油脂性食物，就開始頭暈或者心臟部位不舒服。

心血管堵塞如何改善和治療

有心血管問題的人群，可以通過藥物來輔助治療，同時，小編還要告訴大家，這些方法也可以有效緩解和治療心血管堵塞的問題。

1、通過飲食調節改善，飲食要以平淡為宜，少吃咸食，由于實驗的攝入量過多，就會使血管硬化和血壓升高，還要少吃含有膽固醇高的食品，少吃甜食，防預動脈硬化和肥胖的發生，血管堵塞患者適合吃含鉀的食品，能減輕鈉的有害作用，促進鈉的排出，能夠降壓。

2、保持愉悅的心情，血管是血液流通的重要通道，同時它也受神經系統的支配，因此神經系統不正常也能夠導致供血的紊亂。

3、堅持規律運動，提醒中老年朋友，天氣冷了，鍛煉前可以先測量下血壓等，并在鍛煉前有 5～10 分鐘熱身。天氣冷了，最好是在室內進行運動；如果要出門鍛煉，最好在 10 點以后，有人陪伴或是在有防護措施的場所進行。

4、每天喝一碗紅棗木耳湯，黑木耳被稱為血管清道夫，研究發現，黑木耳可降低心血管病發病率。尤其適合中老年人、三高人群，被譽為“血管清道夫”是實至名歸”。紅棗特點是維生素含量非常高，有“天然維生素丸”的美譽，具有滋陰補陽，補血之功效。

5、常吃生姜，常吃生姜最有益于心血管病人的康復，它富含姜辣素，對心臟和血管有一定的刺激作用，可使心跳加快，血管擴張，從而使絡脈通暢，供給正常。

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人們的普遍認識中，都認為是由于高鹽飲食、高脂飲食、高血壓、吸煙等情況造成的，血栓、斑塊堆積造成的血管堵塞，最后引發冠狀動脈粥樣硬化、狹窄。但臨床上往往有一些患者，沒有以上這些致病因素，卻依然動脈狹窄，確診為冠心病，這是為什么呢？原因是，以上這些并不是主要因素，在我的臨床工作中發現（本文由羅民教授原創，轉載請注明出處。文中圖片來源于網絡，如涉及版權，請及時聯系我進行刪除。如您有任何疑問，歡迎文末留言，私聊聯系，共同探討。關注本文作者，獲取更多醫學知識，歡迎點贊、評論、轉載，共同進步）

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病理學之父魏爾嘯于1860年在魏爾嘯三定律中對血栓的形成給出了明確答案。血栓形成的條件：1、心血管內皮細胞損傷2、血液流動狀態的改變3、血液凝固性增加血栓如何形成？首先心血管內皮受損后膠原釋放激活內源性凝血，同時受損內皮釋放組織因子激活外源性凝血，血小板活化修復血管內皮受損區域（栓塞。血栓脫落形成栓塞（組織器官尚未梗死），不脫落或脫落后堵塞組織器官動脈血管造成壞死稱為梗死。1、血栓栓塞2、氣體栓塞3、羊水栓塞4、脂肪栓塞5、其他（腫瘤細胞、細菌、寄生蟲）

梗死的形成原因和種類

原因：1、血栓形成 2、動脈栓塞 3、動脈痙攣 4、血管腔受壓閉塞

梗死類型：

1、貧血性梗死：多發生側枝血環不發達的實質器官（腦、脾、腎、心）

2、出血性梗死：多發生于組織疏松、側枝循環發達的或有雙循環的器官
（肺、腸）

血管堵塞絕大多數都與血栓的形成有關

綜上我們可以知道血管堵塞主要因素與血栓的形成有關，其次與除血栓外其他栓子有關。

從血栓的形成條件看

1、心內膜炎、動脈粥樣硬化、心肌梗死區心內膜、創傷和炎癥性動靜脈損傷可以造成心血管內皮細胞損傷。

2、長期臥床、下肢靜脈曲張、充血性心力衰竭可以引起血液動力學改變。

3、嚴重燒傷、外傷、出血、高脂血癥、妊娠高血壓綜合征、冠狀動脈粥樣硬化、吸煙、肥胖可以增加血液凝固性改變。

所以我們需要適量運動，控制飲食，注意身心健康，戒煙，戒酒。

祝您身體健康。

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血管堵塞和什么有關系呢？這個問題比較籠統，血管堵塞還有靜脈系統和動脈系統的堵塞，所以，血管堵塞的部位不一樣，可能其原因也就不盡相同。但血管堵塞大多數和以下情況有關系！1.血管內皮損傷血管內皮受損以后，會有大量的血小板等凝血成分很快“聚集”到損傷部位，聚集的目的是修復損傷內皮，而本

血管堵塞和什么有關系呢？這個問題比較籠統，血管堵塞還有靜脈系統和動脈系統的堵塞，所以，血管堵塞的部位不一樣，可能其原因也就不盡相同。

但血管堵塞大多數和以下情況有關系！

1.血管內皮損傷

血管內皮受損以后，會有大量的血小板等凝血成分很快“聚集”到損傷部位，聚集的目的是修復損傷內皮，而本來為了修復而來的大量凝血物質，就會導致血栓的形成，從而導致血管的血栓形成，血管堵塞。

2.血管痙攣

血管痙攣也是血管堵塞的一個重要原因，血管痙攣會導致血管的收縮，從而導致血管管腔的狹窄，嚴重者發生堵塞。血管痙攣引起的堵塞多發生于動脈系統，也較為常見。

3.外源性栓塞

外源性的血栓或者其他物質進入血管以后，會形成栓塞從而導致血管堵塞。常見的下肢靜脈血栓導致的肺栓塞，又比如羊水栓塞等等，都是外源性物質進入血管導致的血管堵塞。

4.循環障礙

許多靜脈系統的血栓形成，多數和循環障礙有關，比如長期臥床，或者低血壓狀態等等，一旦出現循環障礙，其形成血栓的環境產生以后，其產生血栓從而導致血管堵塞也就成為必然。

5.動脈粥樣硬化

是常見的冠心病、腦梗塞等心腦血管疾病的常見最多見的元兇，是一個日積月累慢性加重的過程，其實質動脈系統血管狹窄或者堵塞的病理學基礎，也是人類走向衰老的一個過程，預防動脈粥樣硬化是治療動脈系統狹窄和堵塞的基礎。

血管堵塞的常見原因就有這些，還有其他一些原因，我們就不再一一列舉，以上這些應該能夠囊括大多數類型的堵塞。

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心血管堵塞大部分成因都是飲食造成的，因為食鹽攝入量過多，就會使血管硬化和血壓升高還要少吃含有膽固醇高的食物，少吃甜食，防止動脈硬化和肥胖的出現，還要戒掉煙酒，煙酒過多引起心肌梗塞、腦中風。心血管堵塞大部分成因都是飲食造成的，因為食鹽攝入量過多，就會使血管硬化和血壓升高還要少吃含有膽固醇高的食物，少吃甜食，防止動脈硬化和肥胖的出現，還要戒掉煙酒，煙酒過多引起心肌梗塞、腦中風。

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血管堵塞，現在是一個比較常見的問題。前些年，人們覺得這是標準的老年病，慢慢的，人們開始感慨和驚訝，怎么越來越年輕化？直到現在我們發現，30歲以下的心腦血管病人，也不算新鮮。今天，借助題主的問題，我們好好聊聊“血管堵塞”這個話題。閱讀本問答，可能花去2分鐘。雖然有點長，但所以，當遇到下肢行走莫名其妙的出現障礙，記得不要把血液內科檢查漏掉。一：冷熱水交替淋浴方法：先冷后熱，交替5—10次，每次持續2—3分鐘，最后以熱水浴結束，這種血管體操可以促進血液循環，及時“沖走”血管內的垃圾。二：踝泵練習原理：讓下肢腿部肌肉可以起到“泵”一樣的作用，就像心臟一樣，促進血液循環。做法：平躺在床上，用力勾腳，腳尖朝向自己 ，在達到最大限度之后，保持10秒，最好是雙腳一起做。然后，將腳尖往下，到達最大位置適合同樣保持10秒。

這個練習也被稱之為“10秒防栓法”。

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很多人會告訴你血管堵塞的原理，但是你還是會發現你對血管堵塞無能為力，似乎并不受你的指揮，該堵還是堵。如何能對它有主動的控制權呢？從以下幾個方面來做，你一定發現你有掌控力。至少一年去醫院做一次血脂檢查，所有的指標看看有沒有超，這里不去跟你講相應的超標臨界數據，去化驗了回來自然有答案

很多人會告訴你血管堵塞的原理，但是你還是會發現你對血管堵塞無能為力，似乎并不受你的指揮，該堵還是堵。

如何能對它有主動的控制權呢？從以下幾個方面來做，你一定發現你有掌控力。

至少一年去醫院做一次血脂檢查，所有的指標看看有沒有超，這里不去跟你講相應的超標臨界數據，去化驗了回來自然有答案，全寫在上面。最重要的是有沒有去檢測它，記住，每年！

特別是最近進入冬天，你完全有必要為此做一個功課。

第二，我們知道是因為膽固醇等指標異常和血管內皮損傷所導致血管堵塞等一系列現象，所以我們必須解決這兩個問題。

血管內皮損傷和你血管壁的低烈度炎癥有密切關系，這個問題這里無法一句兩句說明白，改天細聊。

了解自己的體重、體脂數據，根據它制訂一個嚴格食物方案。

別只看體重，很多時候同重但不是同樣健康，因為身體內容不同。一定要看體脂、內臟脂肪和血脂。

要清醒地認識到。你這時已經血管有問題或者想預防問題產生，你就要用確切的數據進行管理。

先設立你的體脂和體重目標，把它做到標準血管的負擔自然減輕，甚至恢復到相對的最好狀態。

很多人預防了半天還是高了，原因是想當然的不用數據指導自己的行為，那是沒用的。

接著，開始設計你的飲食計劃。這個計劃的核心是你每天攝入的能量小于你每天所消耗的能量。這是關鍵。什么過午不食、餓自己、只吃素、狂跑步都不靠譜，要的是能量守恒公式出現負平衡才有戲。

記住，能量攝入少了，它是你血管壓力減小的根本。

還有，給自己做一個營養攝入方案。要知道，熱量攝入和營養攝入是兩件事。限制熱量但要提升營養。蛋白質、維生素、礦物質、好的油脂和膳食纖維。這五個方面要做計劃。

有必要時，是要直接通過營養補劑補充。因為這時是糾正不是無目的的補充。

在整個過程中，以提高肝臟技能做為重點，肝好一切都好，包括血管。

運動方面，首先不是亂跑，是提升身體肌肉含量。它的方式是力量訓練，為此必須做計劃，不可以隨意性很大。

在做好力量訓練的基礎上，持續慢跑或徒步，根據您的身體情況而定。

清調補養，清是排出不要多垃圾；調是改變生活飲食方式（我不相信一個常常熬夜的人，血管會有多好）；補是給身體提供必須的原材料；養是持續很堅持這樣的改變。

此事請給自己半年以上的時間，你會感謝你自己。祝冬安！

老嚴減脂教練-你貼身的健康減脂幫手

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血管一般分為動脈、靜脈、毛細血管三種，由于身體各個部位血管的形態各不相同，具體來說，其堵塞原因也有所差異。但總的來說，導致血管發生堵塞，大多數和以下情況存在一定聯系。首先，血管自身形態的改變：大多數人年輕時，其血管多富有彈性且具有一定柔韌性，血管壁表面較為光滑，沒有其他雜物沉積，

血管一般分為動脈、靜脈、毛細血管三種，由于身體各個部位血管的形態各不相同，具體來說，其堵塞原因也有所差異。但總的來說，導致血管發生堵塞，大多數和以下情況存在一定聯系。

首先，血管自身形態的改變：大多數人年輕時，其血管多富有彈性且具有一定柔韌性，血管壁表面較為光滑，沒有其他雜物沉積，是管腔通暢的健康血管。隨著年齡的增長、不良的生活習慣、其他病理性原因等，使得膽固醇、血栓、血垢等沉積，血管失于平滑，管腔日益狹窄。或者由于血管內皮受到損傷，使得大量血小板聚集也會導致血栓的形成，造成血管堵塞。也可能由于某些先天或后天原因引起血管痙攣，使得血管失去彈性及柔韌性，導致血管狹窄，造成血管堵塞。

其次，現代人們的飲食日益變得高糖、高脂、高蛋白、食鹽攝入量過多，缺乏運動，過度熬夜等使體內腎上腺素和去甲腎上腺素分泌過多，以及過度吸煙、飲酒等均會增加血管內斑塊的聚集，減緩血流從而造成血管堵塞。

再者，血液循環障礙：長期臥床、極度缺乏運動、機體長時間處于低血壓狀態等，會使體內血流減緩，循環系統出現問題，能增加血栓形成的機率，從而引起血管的堵塞。

最后，由于冠心病、腦梗塞等一些常見的心腦血管疾病，增大了動脈粥樣硬化的風險，加劇了血管內斑塊的形成。一些外源性栓子的產生也會導致血管堵塞的出現，如羊水栓塞、下肢靜脈血栓等，這些外源性栓子一旦進入血管，也極易引起血管堵塞。

本期答主：蔡露 醫學碩士

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血管逐漸阻塞是日積月累的一個過程。對其發病機制的解釋有很多的學說，內皮損傷學說是其中一個。

在講述這個學說的概念之前，簡單和大家介紹一下動脈血管的組成。人體的動脈血管主要有三層結構，即外膜層、中膜層和內膜層，其中內膜層主要的結構是內皮細胞，它是保持血管壁完整，預防動脈粥樣硬化最主要的屏障。

血液中主要導致動脈粥樣硬化的物質是低密度脂蛋白膽固醇。在內皮細胞層功能完整的前提下，低密度脂蛋白膽固醇是無法損傷并形成動脈粥樣硬化的。

一些致病因素，比如高血壓，糖尿病，高血脂，吸煙，肥胖等，能夠破壞血管內皮細胞層的功能，進而血液中的低密度脂蛋白膽固醇可以入侵到內皮細胞層下，形成氧化型的低密度脂蛋白膽固醇，進而形成動脈粥樣硬化病變的早期形式，泡沫細胞。

此后，再發生一系列的病理生理變化，泡沫細胞轉變為脂質條紋、粥樣硬化斑塊，一旦這個過程啟動，就很難逆轉，所以在預防動脈粥樣硬化疾病的過程當中，控制危險因素、保護內皮細胞是最主要的環節。

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原因之三，還有不良的生活習慣，如運動少、高脂高鹽食物、煙酒過度、情續波動、生活工作環境不佳、危險因素多等都可能導致血管堵塞、心梗發作!

所以說朋友一定要知道：管住自己貪吃的嘴，邁開自己懶惰的腿有多么重要!