看見(jiàn)這個(gè)題目的時(shí)候，我忽然萌生了躍躍欲試的感覺(jué)。為什么呢？因?yàn)槲医衲?3歲，減肥可不像那些小年輕那么容易，本來(lái)53歲的人身體各方面就在走下坡路，皮膚越來(lái)越松，肚子越來(lái)越大，腿越來(lái)越?jīng)]勁，肩膀脖子越來(lái)越累……總之毛病越來(lái)越多。無(wú)論你心態(tài)再好，53歲也不能阻止飛快衰老這個(gè)事實(shí)。就算有

看見(jiàn)這個(gè)題目的時(shí)候，我忽然萌生了躍躍欲試的感覺(jué)。為什么呢？因?yàn)槲医衲?3歲，減肥可不像那些小年輕那么容易，本來(lái)53歲的人身體各方面就在走下坡路，皮膚越來(lái)越松，肚子越來(lái)越大，腿越來(lái)越?jīng)]勁，肩膀脖子越來(lái)越累……總之毛病越來(lái)越多。

無(wú)論你心態(tài)再好，53歲也不能阻止飛快衰老這個(gè)事實(shí)。就算有幾個(gè)同齡人把臉保養(yǎng)得看不見(jiàn)皺紋，可是身材卻出賣了她，要么膀大腰圓上下一般壯，要么肚大腿細(xì)像個(gè)大蘿卜，即便遇到個(gè)身材還可以的，那是穿著衣服看，衣服下面贅肉松皮一抓一大把。衰老不是那么簡(jiǎn)單的，它帶走的還有健康……

我之所以下決心在這個(gè)年齡減肥，是因?yàn)榻】党隽藛?wèn)題，當(dāng)然愛(ài)美之心也不是沒(méi)有。

我從事銀行工作，從早晨8點(diǎn)鐘坐在辦公桌旁，一直忙到晚上8點(diǎn)后才回家，腦力勞動(dòng)強(qiáng)度特別大，忙了一天回家除了洗衣服做飯，真的不再想再動(dòng)彈，體力精力透支嚴(yán)重，感覺(jué)一下子被抽空了。長(zhǎng)期坐著不動(dòng)，肚子越來(lái)越胖，體重終于攀升到了120斤。52歲那年秋天檢查出血糖7.2，超標(biāo)了。醫(yī)生給我的忠告是要么鍛煉，一天保證兩個(gè)小時(shí)，要么減肥。

我那時(shí)身體虛的上個(gè)樓梯喘不動(dòng)氣，抬不動(dòng)腿，走路出虛汗一步也不愿意走，幾步遠(yuǎn)也要開(kāi)車去， 斷不會(huì)步行。相比較我覺(jué)得還是減肥容易吧。

首先減肥藥我不吃，身邊就有例子，我同學(xué)的姐姐倒是瘦了20斤，心臟功能不好了，嘴唇發(fā)紫。還有個(gè)30幾歲的女同事跟我說(shuō)她網(wǎng)上買的，吃了心跳加快老睡不著覺(jué)，嚇得不敢吃了。節(jié)食我試了幾天，沒(méi)力氣，本來(lái)就氣虛再節(jié)食恐怕更虛，搞不好還會(huì)營(yíng)養(yǎng)不良。運(yùn)動(dòng)是個(gè)好方法，我咬著牙晚上出去走一小時(shí)，堅(jiān)持了一周，運(yùn)動(dòng)完了回來(lái)吃的更多，老公說(shuō)我”馬無(wú)夜草不肥“，只好放棄。

后來(lái)我采用食療代餐，高營(yíng)養(yǎng)、高能量、低熱量，米、面、鹽、糖、豬肉全戒掉，這次有效果，20多天瘦了15斤，可能是食療調(diào)節(jié)了我的內(nèi)分泌，加快了我的代謝，當(dāng)體重到了105斤的時(shí)候，我渾身充滿了力量，特別想運(yùn)動(dòng)。老公看我走路帶跳，建議我去跳廣場(chǎng)舞，我去了兩晚上就不想去了，節(jié)奏太慢了，一晚上都不出點(diǎn)汗。我忽然很想去爬山，慫恿老公周末和我一起。

接下來(lái)的一個(gè)月我還是繼續(xù)食療，體重瘦到了96斤，體能和體力就像23歲的年輕人，更是迷上了戶外登山，每到周末或節(jié)假日，我們夫妻一定是登上了哪座山，我也開(kāi)始參加各種運(yùn)動(dòng)比賽。我一輩子也沒(méi)有過(guò)這么好的體格，去醫(yī)院復(fù)查各項(xiàng)指標(biāo)剛剛的，醫(yī)生夸我身體比年輕人都好。內(nèi)在的健康變化慢慢滲透到了外表，一年前的我就是個(gè)老太婆，一年后的現(xiàn)在外表就像35歲，體能體力就像23歲，哪里還有53歲的影子。

現(xiàn)在我才發(fā)現(xiàn)其實(shí)減肥不難，很多人之所以失敗，是因?yàn)樗麄儾⒉恢朗裁词菧p肥。一種減肥是身體的水分、脂肪、肌肉、蛋白質(zhì)一起減掉了，人瘦下來(lái)沒(méi)力氣，臉色不好，動(dòng)一動(dòng)就出虛汗、頭暈，比如節(jié)食減肥。還有一種是只減脂肪，不減水分和肌肉，配合高營(yíng)養(yǎng)高能量，越減體能越好。可以用體脂稱嚴(yán)格監(jiān)控。我就是屬于第二種減肥，全身減的最多的是腰腹部的脂肪，腰圍從77cm減到了65cm。關(guān)鍵是胃容量小了，代謝快了，不會(huì)反彈。

53歲的我，減肥成功后肚子上沒(méi)有贅肉，沒(méi)有一捏就起的松皮，只有腹肌，還要感謝食療里有種叫做肽的東西。衣服從L碼到了S碼，15年以前的衣服、高跟鞋又拿出來(lái)穿上，哈哈，以前的衣服鞋子質(zhì)量真好，就像新的一樣！

明白了減肥道理，還會(huì)出現(xiàn)尷尬問(wèn)題嗎？

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這個(gè)問(wèn)題挺好玩的，我去年的時(shí)候成功減肥30多斤，我來(lái)說(shuō)說(shuō)自己遇到的尷尬的事情，呵呵其實(shí)減肥的過(guò)程中和減肥成功之后，通常來(lái)說(shuō)會(huì)讓自己更自信，會(huì)經(jīng)常有人來(lái)夸你更瘦了之類的，但是也有很讓人尷尬的事情，那就是，我也碰到過(guò)有人說(shuō)顯老了，更成熟了，等等，剛聽(tīng)到的時(shí)候感覺(jué)怎么可能的，應(yīng)該是更帥

這個(gè)問(wèn)題挺好玩的，

我去年的時(shí)候成功減肥30多斤，我來(lái)說(shuō)說(shuō)自己遇到的尷尬的事情，呵呵

其實(shí)減肥的過(guò)程中和減肥成功之后，通常來(lái)說(shuō)會(huì)讓自己更自信，會(huì)經(jīng)常有人來(lái)夸你更瘦了之類的，但是也有很讓人尷尬的事情，那就是，我也碰到過(guò)有人說(shuō)顯老了，更成熟了，等等，剛聽(tīng)到的時(shí)候感覺(jué)怎么可能的，應(yīng)該是更帥了啊，怎么會(huì)丑了呢？

后來(lái)在頭條上發(fā)了之后自己減肥過(guò)程中的照片之后，還真的有不少人說(shuō)自己變丑了，經(jīng)常會(huì)感覺(jué)受到別人的打擊說(shuō)自己越減肥越丑了，甚至有人說(shuō)，看到我減肥的照片之后，讓他下定了不再減肥的決心！呵呵

而且剛開(kāi)始看到別人說(shuō)我丑的時(shí)候，我還有想法，后來(lái)慢慢的我就想通了，說(shuō)我丑沒(méi)關(guān)系啊，我很自信，那么比我?guī)浀哪悖任移恋哪悴皇歉鼞?yīng)該自信嗎！

我要說(shuō)的是，減肥之后自己更自信了，做了一件非常考驗(yàn)毅力的事情，自己都佩服自己，這個(gè)是非常難得的，而且完全建立了了一套收益一生的生活習(xí)慣，我現(xiàn)在已經(jīng)保持了一年多了，就是每天早起鍛煉，晚上讀書，寫作，自己感覺(jué)自己已經(jīng)脫胎換骨，成為了更好的自己！我就是把自己的這些過(guò)程，經(jīng)歷的每一個(gè)坑，每一個(gè)細(xì)節(jié)都寫出來(lái)，以及自己的讀書心得和進(jìn)化的過(guò)程讓更多的人看到，也讓更多的人做出改變，成為更好的自己！

人生是一場(chǎng)修煉，我們就是要不斷的修煉自己，讓自己成為更好的自己！這就是我的初中！而且這段經(jīng)歷實(shí)在是太寶貴了，這是我覺(jué)得非常寶貴的一個(gè)財(cái)富我要用它來(lái)影響更多的人，我能做到，你也能做到，加油吧！

至于顯老的問(wèn)題，完全不用擔(dān)心，你的身體會(huì)讓你適應(yīng)新的體重的，剛剛減肥下來(lái)的時(shí)候可能會(huì)有顯老的問(wèn)題，隨著體重穩(wěn)定之后，你的面部會(huì)再次變得適應(yīng)標(biāo)準(zhǔn)體重的，在這個(gè)體重下最好看！

還是傳幾張照片吧

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減肥之后會(huì)有那些尷尬的事，說(shuō)起來(lái)就感覺(jué)恒難受，去年的我168斤，可怕的我出現(xiàn)了雙下巴，大餅?zāi)槪纺[的水桶腰，兩只大象腿，然后我就下定決心，開(kāi)始減肥，開(kāi)啟了我漫長(zhǎng)的減肥之路。a第一天看網(wǎng)上說(shuō)的，蘋果減肥法，三下五除二，超市開(kāi)啟買蘋果，回來(lái)后，早上吃蘋果，中午吃蘋果，晚上吃蘋果，然后

減肥之后會(huì)有那些尷尬的事，說(shuō)起來(lái)就感覺(jué)恒難受，去年的我168斤，可怕的我出現(xiàn)了雙下巴，大餅?zāi)槪纺[的水桶腰，兩只大象腿，然后我就下定決心，開(kāi)始減肥，開(kāi)啟了我漫長(zhǎng)的減肥之路。

a第一天看網(wǎng)上說(shuō)的，蘋果減肥法，三下五除二，超市開(kāi)啟買蘋果，回來(lái)后，早上吃蘋果，中午吃蘋果，晚上吃蘋果，然后出去跑步，跑步，想想，第一天還可以，一斤沒(méi)瘦，三天下去，瘦是瘦了，就一斤，吐血的心都有，慢慢的堅(jiān)持下，一個(gè)星期瘦了4斤多，自己大量的喝水，不吃飯，就吃蘋果，加上喝水，結(jié)果，他們見(jiàn)我不吃飯減肥，天天好吃的，好喝的，看得我直流口水，心里一萬(wàn)個(gè)草泥馬在心里沸騰，結(jié)果還是抵擋不過(guò)他們的誘惑，開(kāi)始的我死吃爛吃，烤雞，吃，燒烤，吃，反正就是有啥吃啥，去她姥姥的減肥，一個(gè)星期后，反而胖了兩斤，170，

突然感覺(jué)我的人生，沒(méi)了希望，又開(kāi)始了我的第二次減肥之路，辦卡，辦健身卡，合理地運(yùn)動(dòng)配合飲食，應(yīng)該可以減下來(lái)，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，一切的一切假象都是騙我的，連續(xù)的打卡十天左右，就放棄了，在健身房好孤獨(dú)啊，一個(gè)人鍛煉太無(wú)聊了，又浪費(fèi)了我1000塊大洋，第三次，減肥藥，拖朋友在泰國(guó)帶了那邊的減肥藥回來(lái)，副作用不是一般的大啊，拉死我了，瘦是瘦了，但是反彈厲害，然后你懂的，當(dāng)然是放棄啦，后面就不減肥了，

一年后，瘦了20 斤這樣，現(xiàn)在150斤了，我也不知道為啥，沒(méi)有可以的去減肥，反而瘦了，尷尬，，真是尷尬，白白的浪費(fèi)了我?guī)浊K大洋。

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你瘦下來(lái)后也會(huì)遇到的幾件尷尬事！我最胖的時(shí)候176斤，后來(lái)減肥到140以下！1.原來(lái)衣服基本都變大了，半袖襯衫還好，正式點(diǎn)的衣服都不能穿了！2.皮帶扎到最后的那個(gè)孔還掉褲子，不得不重新買了一條皮帶(主要買皮帶贈(zèng)打孔器，然后我就多了一條皮帶）！3.跟證件照差別很大，一到檢查證件的地

你瘦下來(lái)后也會(huì)遇到的幾件尷尬事！

我最胖的時(shí)候176斤，后來(lái)減肥到140以下！

1.原來(lái)衣服基本都變大了，半袖襯衫還好，正式點(diǎn)的衣服都不能穿了！

2.皮帶扎到最后的那個(gè)孔還掉褲子，不得不重新買了一條皮帶(主要買皮帶贈(zèng)打孔器，然后我就多了一條皮帶）！

3.跟證件照差別很大，一到檢查證件的地方，工作人員就得仔細(xì)辨別“真?zhèn)巍保〔贿^(guò)還沒(méi)有被攔下的經(jīng)歷！所以減肥相當(dāng)于整容，但是比整容高級(jí)，至少不用換證！

4.朋友的羨慕嫉妒恨，減肥成功的，一般都比較注重飲食，所以跟朋友出去吃飯總有些另類的感覺(jué)！不過(guò)這都是他們羨慕嫉妒恨的說(shuō)辭，因?yàn)樗麄冏霾坏竭@種自律！

5.成為家人眼中的另類，吃飯單獨(dú)自己做！做菜少油少鹽，自己在家人不懈的眼神中默默細(xì)嚼慢咽！

即使很多尷尬的事情，但總的來(lái)說(shuō)還是利大于弊，畢竟只有少數(shù)人減肥成功，也算是成功中的一種！

你說(shuō)呢？？？？

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謝謝邀請(qǐng)。減肥之后有哪些尷尬的事。首先，原來(lái)穿的衣服褲子都肥了，穿不了了。再一個(gè)就是臉上皺紋增多了，顯得老了不少。一一一一一一。我過(guò)了中年之后，頭幾年體重達(dá)到了二百斤，當(dāng)時(shí)腰圍三尺三。人要一胖起來(lái)，各種疾病也就找上來(lái)了。哪時(shí)候，我即有脂肪肝，血脂還高，天天都得吃藥。哪時(shí)候還愛(ài)喝酒

謝謝邀請(qǐng)。減肥之后有哪些尷尬的事。首先，原來(lái)穿的衣服褲子都肥了，穿不了了。再一個(gè)就是臉上皺紋增多了，顯得老了不少。一一一一一一。我過(guò)了中年之后，頭幾年體重達(dá)到了二百斤，當(dāng)時(shí)腰圍三尺三。人要一胖起來(lái)，各種疾病也就找上來(lái)了。哪時(shí)候，我即有脂肪肝，血脂還高，天天都得吃藥。哪時(shí)候還愛(ài)喝酒，天天都得喝，但我從不喝大酒。哪年一檢查出這兩樣病，就下決心減肥，家人也勸我戒酒。為了身體，沒(méi)辦法啊，就把酒戒了。開(kāi)始運(yùn)動(dòng)減肥，每天晚上都得走步。最快的時(shí)候，每小時(shí)能走七公里半，每天晚上都得走一個(gè)半小時(shí)。堅(jiān)持走了兩年，體重下來(lái)了。再上醫(yī)院一檢查，脂肪肝沒(méi)了，血脂也不高了。一一一一一一。減肥成功了，原來(lái)穿的衣服褲子都顯得肥大了，一穿上就像道袍是的。再一個(gè)臉上一沒(méi)有多少肉，顯得蒼老了。皺紋增多了，滿臉都是溝溝坎坎的，一下子老了十歲。這是我的親身體驗(yàn)。

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我有個(gè)朋友就是減肥成功了。我覺(jué)得尷尬的事太多了01 很多衣服穿著的時(shí)候明顯變“大”了朋友減肥以后，最明顯的是衣服全部不合身了。她也很煩惱這件事呢，說(shuō)：“哎呀哎呀，我都找不到合適的衣服穿，穿什么都覺(jué)得又寬又大，怎么辦呀！需要買很多新衣服了！”02 以前相交很多年的朋友都不敢認(rèn)了一起

我有個(gè)朋友就是減肥成功了。我覺(jué)得尷尬的事太多了

01 很多衣服穿著的時(shí)候明顯變“大”了

朋友減肥以后，最明顯的是衣服全部不合身了。她也很煩惱這件事呢，說(shuō)：“哎呀哎呀，我都找不到合適的衣服穿，穿什么都覺(jué)得又寬又大，怎么辦呀！需要買很多新衣服了！”

02 以前相交很多年的朋友都不敢認(rèn)了

一起去外面玩，碰見(jiàn)高中同學(xué)，人家從她身邊擦身而過(guò)都沒(méi)有認(rèn)出她來(lái)！最后她把人家拽住說(shuō)了很久的話，對(duì)方還是傻傻地問(wèn)了一句：“你是誰(shuí)？聲音還蠻熟悉的哎！我們?cè)谀囊?jiàn)過(guò)嗎？”

也是笑點(diǎn)多多、令人捧腹不已呀！

03 身份證需要反復(fù)比對(duì)才能確定是本人

一起去旅行，安檢人員看著她身份證件上的照片，反復(fù)看了很久，還不確定地問(wèn)了句：“是你本人嗎？你是XXX嗎？！”

要知道，減肥真的堪比整容呢。

最后還是在我們一群好友的力證之下才放行的。

04 以前一起去玩最不起眼的那個(gè)人現(xiàn)在成了“顏值擔(dān)當(dāng)”

本來(lái)感覺(jué)她長(zhǎng)相挺一般的，氣質(zhì)也就那樣吧！現(xiàn)在去哪都被人圍觀，吃得胖嘟嘟的小臉也現(xiàn)在變成了瓜子形狀，身材也美艷而凹凸有致！連我都想去上下其手一番！然后被她大叫流氓。尷尬呀！

05 身形靈活到讓你以為兔子附體

以前感覺(jué)她身體笨笨的、拙拙的，像只小狗熊或者小企鵝，現(xiàn)在身體靈活得跟只小兔子一樣，打個(gè)沙灘水球、羽毛球之類的都有如神助！唉，不甘心呀！

總之，我也想減肥啦！

碼字不易，喜歡請(qǐng)關(guān)注、點(diǎn)贊喲？

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顯老！我身高158cm，最胖的時(shí)候體重達(dá)到過(guò)110斤，因?yàn)槲沂侵卸伪容^顯胖，一胖先胖肚子和大腿，所以超級(jí)不好搭衣服，但是我也無(wú)所謂，因?yàn)楹贸裕冶容^懶，所以也就沒(méi)減肥的想法！但是，我一回家，在家里待著超過(guò)一個(gè)月準(zhǔn)瘦，不用運(yùn)動(dòng)節(jié)食也會(huì)瘦！所以，兩個(gè)月之內(nèi)，我從110斤瘦到90斤以

顯老！我身高158cm，最胖的時(shí)候體重達(dá)到過(guò)110斤，因?yàn)槲沂侵卸伪容^顯胖，一胖先胖肚子和大腿，所以超級(jí)不好搭衣服，但是我也無(wú)所謂，因?yàn)楹贸裕冶容^懶，所以也就沒(méi)減肥的想法！但是，我一回家，在家里待著超過(guò)一個(gè)月準(zhǔn)瘦，不用運(yùn)動(dòng)節(jié)食也會(huì)瘦！所以，兩個(gè)月之內(nèi)，我從110斤瘦到90斤以內(nèi)。因?yàn)槭莸谋容^快，再加上我脾虛，所以，皮膚沒(méi)有以往的彈性了，就比較顯老！現(xiàn)在體重保持在86斤到92斤，本身溜肩，一瘦更撐不起衣服了！就像我閨蜜說(shuō)的，胖的時(shí)候，臉圓圓的還挺可愛(ài)，現(xiàn)在只剩下丑了！所以，減肥需謹(jǐn)慎呀！

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我們科的住院醫(yī)老B去年喜歡上一個(gè)手術(shù)室的護(hù)士小文（化名）。老B不是罵人的意思，B中間這道橫杠指的是老B的褲腰帶。老B去年毛重91公斤，我可以作證，他帶我去過(guò)一次健身房，去的時(shí)候我倆很不好意思，因?yàn)閯e人看體型都以為是我?guī)サ摹Ｋ麑儆诎祽伲擞謵烌}，偶遇人家姑娘時(shí)害羞的表情和他那粗

我們科的住院醫(yī)老B去年喜歡上一個(gè)手術(shù)室的護(hù)士小文（化名）。

老B不是罵人的意思，B中間這道橫杠指的是老B的褲腰帶。

老B去年毛重91公斤，我可以作證，他帶我去過(guò)一次健身房，去的時(shí)候我倆很不好意思，因?yàn)閯e人看體型都以為是我?guī)サ摹?/p>

他屬于暗戀，人又悶騷，偶遇人家姑娘時(shí)害羞的表情和他那粗狂的外形反差到連我也接受不了，我可是在下班人多時(shí)敢跟他共用一個(gè)淋浴間的人。

老B喜歡口嗨打嘴炮，力大無(wú)比又不可一世，在我面前是人猿泰山一般的存在。

見(jiàn)了小文就變成慫B。

我長(zhǎng)他兩歲，我知道老B沒(méi)有戀愛(ài)經(jīng)驗(yàn)。

我還知道老B辛辛苦苦念書讀完研又熱血工作，老實(shí)孩子一枚沒(méi)跑。

可我始終不明白他的脂肪為何不忍離他而去，他的體重，在這個(gè)007工作制的科室里，像個(gè)謎。

還有一件事，小文好像不知道老B對(duì)她有意思。

小文有時(shí)上臺(tái)做器械護(hù)士，老B不管是在臺(tái)上做三助——拉鉤手，還是做臺(tái)下輸血醫(yī)生，都更加熱血更有表現(xiàn)欲，縫起皮來(lái)眉飛色舞，跟小文要器械時(shí)的目光滿是溫暖和堅(jiān)毅。

主任有時(shí)察覺(jué)到老B的激情，以為是老B對(duì)自己手術(shù)做的漂亮的肯定，小有成就感。

有一次我和小文聊到老B。我旁敲側(cè)擊的問(wèn)小文:你覺(jué)得老B這人咋樣？

小文哈哈大笑說(shuō):老B這人哪兒都好，就是太胖了哦。

我把這個(gè)重要信息透露給老B，老B把我領(lǐng)到自助飲料機(jī)旁慷慨的說(shuō)，想喝啥隨便，可樂(lè)還是芬達(dá)？

然后老B開(kāi)始了他瘋狂的減肥計(jì)劃。

可惜計(jì)劃趕不上變化。

他們組病人越收越多，再加上主任厚愛(ài)，晚上九十點(diǎn)鐘下班是常事。

老B開(kāi)始不吃晚飯。

餓了一星期后以病歷質(zhì)量檢查中8份不合格的成績(jī)獨(dú)占鰲頭，慘遭工作群點(diǎn)名。

我們科有個(gè)簡(jiǎn)陋的健身房，老B以前去那里只做一件事，抽煙。

現(xiàn)在，也只做一件事，在跑步機(jī)上跑步。

跑了一星期。跑步機(jī)壞了。

隔壁是科里的秘書辦公室。

科秘那幾天四處問(wèn)健身房是不是在搞裝修。

老B咬牙辦了張離醫(yī)院最近的健身房的年卡，很可惜，沒(méi)有優(yōu)惠。

這個(gè)健身房曾經(jīng)派出小弟跑到病區(qū)來(lái)推銷，各種福利各種免費(fèi)課程，老B從沒(méi)想過(guò)自己會(huì)淪落到有健身這個(gè)需求。

后來(lái)健身房火了。

造化弄人。

所以說(shuō)工作都是借口，天天九十點(diǎn)下班的男人多了去了，不管你想做什么，擠一擠，時(shí)間都是有的。

老B的脂肪大坨大坨被甩掉。

老B的改變，不止于此。

將頭發(fā)梳成大人模樣，穿上一身帥氣西裝。

在健身修行的這段日子里，老B始終心底埋藏著一顆種子，讓它發(fā)芽，任它開(kāi)花。絕不讓小文知道，也有意回避和小文的接觸。

只為最后一刻驚艷的告白。

在老B瘦身最瘋狂的日子里，我在五棵松最繁華的地段遇見(jiàn)過(guò)小文，邊上跟著一只可愛(ài)的男孩子，說(shuō)實(shí)話看外表倆人般配。

這事我沒(méi)敢告訴老B。

怕他把完整的鏡子打碎。

怕他夜晚的枕頭都是眼淚。

（明天兩臺(tái)手術(shù)，睡了）

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減肥后有哪些尷尬的事？

小編，身高一米六五，體重一百零五斤，芳齡十八，苗條淑女。那已經(jīng)是十多年前的事情，自從嫁人，懷上寶寶，為了寶寶，吃了很多營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)品，自己的身材也慢慢胖起來(lái)了。可是生了寶寶后，自己已經(jīng)無(wú)法控制自己。

我也試過(guò)幾次減肥，都以失敗告終，原因很簡(jiǎn)單；寶寶斷奶后，我也去工作了，因?yàn)樽约簺](méi)什么文化，找的工作都是體力活；每天上班都累得要死，那里有心情減肥啊！

我們幾個(gè)同事姐妹，大家都說(shuō)，“我們每天干這么累的活，為什么減不了肥啊？”。我說(shuō)：“要知道我們這是工作，不是鍛煉，鍛煉是有節(jié)奏的。”

大家應(yīng)該都明白吧！只要能保持現(xiàn)在的體重，不再長(zhǎng)胖我就很高興了；可是就在我這么想時(shí)，自己又長(zhǎng)了幾斤！我的天都快塌下來(lái)了，怎么回事？

每個(gè)月的暗列，也沒(méi)有來(lái)了；看著自己圓圓的肚皮，糟糕！是不是又懷孕了？我驚恐萬(wàn)分，家庭條件不怎么好的我們，怎么接受二胎？如果是女兒還好點(diǎn)，如果是兒子，以后結(jié)婚得用多少錢？我?guī)滓故摺?/p>

暗列會(huì)不會(huì)是推遲了？等啊！等啊！日子一天天的過(guò)去了。啊！已經(jīng)超過(guò)十五天了。我焦慮不安，感覺(jué)自己的頭發(fā)都變白了。

必須去醫(yī)院檢查一下，我心里忐忐忑忑，結(jié)果是沒(méi)有懷孕。

虛驚一場(chǎng)，要知道我們?cè)谑兄行纳习啵メt(yī)院檢查一下用去，耽擱一天工作不說(shuō)，還用去一百多元。

事后老公就嘮叨著說(shuō)：“自己長(zhǎng)胖了不說(shuō)，還說(shuō)什么又懷上了，看看現(xiàn)在，兩個(gè)人耽擱一天工作，全勤獎(jiǎng)也沒(méi)了，還用一百多元…………”

大家說(shuō)，當(dāng)時(shí)我有多么的尷尬，多么的難堪。歡迎大家留言，謝謝大家點(diǎn)贊關(guān)注。

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我想作為一個(gè)胖子，多多少少都有減肥的經(jīng)歷。減肥過(guò)程當(dāng)中，或許都有不同的故事，下面我就來(lái)說(shuō)一下，我在減肥過(guò)程當(dāng)中的尷尬事。第一，成功吃成胖子那年，由于工作的關(guān)系，飲食不規(guī)律，早午飯都對(duì)付吃，為了犒勞自己工作一天的辛苦，每每到晚餐的時(shí)候，都會(huì)給自己準(zhǔn)備一份豐盛的香噴噴大餐，大多數(shù)以肉

我想作為一個(gè)胖子，多多少少都有減肥的經(jīng)歷。減肥過(guò)程當(dāng)中，或許都有不同的故事，下面我就來(lái)說(shuō)一下，我在減肥過(guò)程當(dāng)中的尷尬事。

第一，成功吃成胖子

那年，由于工作的關(guān)系，飲食不規(guī)律，早午飯都對(duì)付吃，為了犒勞自己工作一天的辛苦，每每到晚餐的時(shí)候，都會(huì)給自己準(zhǔn)備一份豐盛的香噴噴大餐，大多數(shù)以肉為主，就這樣，我成功的把自己吃成了一個(gè)大胖子，140多斤。

第二，胖子的那些糗事

（1）胖嘟嘟的身體擠地鐵時(shí)優(yōu)勢(shì)還是有的，記得那時(shí)每次上班擠地鐵，都要沖鋒幾次，讓過(guò)幾趟車才能擠上去， 這時(shí)胖子就具有明顯的優(yōu)勢(shì)，每次擠車都還能令自己滿意。

（2）但是跟朋友出去游玩的時(shí)候，明顯處于劣勢(shì)，走一段路就得歇歇，玩都跟不上速度，導(dǎo)致后來(lái)再出去玩時(shí)，只要有我就都不去了，尤其是爬山時(shí)，我總是那個(gè)被安置在山腳下，管理后勤的那個(gè)。

（3）更不能讓我容忍的是，哪個(gè)女人不愛(ài)漂亮？但是，每次去商場(chǎng)買衣服，還沒(méi)等我開(kāi)口，售貨員就發(fā)出了美妙的聲音“沒(méi)有你能穿的號(hào)碼”，我雖胖，但是修養(yǎng)高，我都不跟他們計(jì)較對(duì)我的態(tài)度。

第三，尷尬的減肥經(jīng)歷

1.胖子的煩惱，誰(shuí)胖誰(shuí)知道，為了解決煩惱，下定決心減肥。

（1） 吃減肥藥，感覺(jué)不妥，胖子的嘴，是用來(lái)吃肉的；

（2） 跑步鍛煉，走都跟不上趟，就更跑不起來(lái)了；

（3） 少吃飯，不吃飯，曾經(jīng)試過(guò)，但是胖子的嘴，怎能忍受這般待遇……

（4） 最后，選擇針灸減肥。

減肥老師說(shuō)，三餐都可以吃，每頓飯吃一碗就行，這一碗的品種不限，完全可以吃一碗肉，或者一碗水果，水也不限制喝，但是一次不能多。我考慮了一下，這個(gè)方案可行。

2. 正式減肥時(shí)，雖說(shuō)每頓都可以吃，但是限量一碗，對(duì)于一個(gè)能吃的胖子來(lái)說(shuō)，也是個(gè)難關(guān)，雖說(shuō)品種不限，但是飯量比平時(shí)減少，頭幾天最難堅(jiān)持。

記得有一次在地鐵上，要到站了，從座位上剛一往起站，眼前全是星星，當(dāng)時(shí)也不知道怎么了，舉起手去抓那些星星，一句刺耳的尖叫“你有病啊！”，猛地一下，我回過(guò)神來(lái)，一個(gè)女人正在指著我的鼻子罵，我知道我的手干了壞事，一定是把手抓到人的臉上，我慌亂了，趕緊說(shuō)“對(duì)不起”“對(duì)不起”，緊接著，沿著兩邊閃出來(lái)的道，趕緊下了車。

下車之后，還在后怕，這要是碰上一個(gè)小伙子，一定會(huì)挨一頓胖揍。當(dāng)時(shí)的那種尷尬場(chǎng)面，就算有個(gè)地縫，即使胖也能鉆進(jìn)去。

那段時(shí)間也不知道，是減肥的副作用還是餓的，經(jīng)常發(fā)生從座位上站起來(lái)之后，就能看星星， 想想，白天能見(jiàn)到星星也算美妙。

3. 再說(shuō)一件尷尬的事兒，為了證明減肥的決心，我讓家里人監(jiān)督我，每次做完飯，看見(jiàn)滿桌的誘惑，實(shí)在是忍不住，吃完一碗后，就是不肯離桌兒。偶爾瞅著家人不注意，動(dòng)筷子迅速吃兩口，也沒(méi)少遭家人揭穿批評(píng)，尤其在孩子面前，也挺尷尬的。

后來(lái)想到了個(gè)辦法，吃完一碗后，趕緊到小區(qū)里遛彎兒，眼不見(jiàn)嘴不饞。遛彎回來(lái)，再躲到臥室里偷著吃抽屜里的餅干。后來(lái)，家里人免得我再有尷尬的場(chǎng)面，放松了對(duì)我的監(jiān)管，這就是減肥老師總說(shuō)我減的慢的原因。

4. 減肥期間，有一次實(shí)在沒(méi)忍住，就吃了一次自助餐，當(dāng)時(shí)的座位，是沿著窗戶坐著，正在大吃二喝時(shí)，猛地一抬頭，看見(jiàn)減肥老師路過(guò)，正在窗外看著我，我沖著她詭笑了一下，她也笑了，我也笑了起來(lái)了。

最后，雖說(shuō)我也減下來(lái)20斤，但是我比別人的時(shí)間都長(zhǎng)，減的卻最少。

以上就是我在減肥過(guò)程當(dāng)中的一些尷尬事，作為一個(gè)不忠貞的減肥者，尷尬的糗事還很多。