當你已經準備好要孩子了，你可能想知道如何快速懷孕。你可能會期待懷孕會在你不努力的情況下發生。停止避孕，做愛，然后嘣:懷孕！不用說，事情并不總是這樣。有些夫婦第一個月就懷孕，但對許多夫婦來說，這要花更長的時間。這不一定意味著你有什么問題。事實是，懷孕并不像你想象的那么容易。對于一對當你已經準備好要孩子了，你可能想知道如何快速懷孕。你可能會期待懷孕會在你不努力的情況下發生。停止避孕，做愛，然后嘣:懷孕！不用說，事情并不總是這樣。有些夫婦第一個月就懷孕，但對許多夫婦來說，這要花更長的時間。這不一定意味著你有什么問題。事實是，懷孕并不像你想象的那么容易。對于一對1.把握好時機。2.知道什么時候排卵。

你如何把握好時機？你必須這么做知道你什么時候排卵嗎？一定要在幾天內做愛。

更復雜的是，只有30%的女性在臨床指南規定的時間范圍內有生育能力——也就是說，介于周期第10和17天。一些女性更早開始生育，而另一些女性則更晚開始。此外，同一名婦女的生育窗口可能每月都有所不同。

有比依賴應用程序更準確的方法來找到你的沃土窗口。宮頸粘液監測和排卵測試可以提醒你你的身體正準備排卵。基礎體溫可以證實排卵已經發生，但是到那時，要懷孕已經太晚了。要在一個設備中找到你生育窗口的起點并確認排卵。

有朋友是子宮后位，從理論上來說懷孕不會很容易，因為子宮后位的宮頸口是向上的，精子不容易上行到輸卵管和卵子結合。但是這位朋友第一個孩子兩個月懷孕，第二個孩子只一次就中了。她分析了原因，第一次要孩子很緊張，總想要。第二次本著無所謂的態度，懷上就要懷不上就算，結果沒想到一次就中了。還有有朋友是子宮后位，從理論上來說懷孕不會很容易，因為子宮后位的宮頸口是向上的，精子不容易上行到輸卵管和卵子結合。但是這位朋友第一個孩子兩個月懷孕，第二個孩子只一次就中了。她分析了原因，第一次要孩子很緊張，總想要。第二次本著無所謂的態度，懷上就要懷不上就算，結果沒想到一次就中了。還有1、調整好身體2、算好排卵期3、心態放平穩

上面兩點做好了，剩下的就是心態問題了，不要總想著要孩子這回事，把要孩子當作任務來完成，會倍感壓力。本著享受生活的態度，該來的總會來的。實在壓力很大，不妨外出旅游一下，身心得到放松，自然而然懷孕了。

總之，懷孕其實也不難，關鍵看你準備好了沒有，做好準備，事半功倍！

二胎寶媽，高級育嬰師，個性化訓練指導師，多平臺原創作者。愛孩子、愛生活，愿與萬千媽媽分享育兒經驗，關注我，獲取更多育兒知識。

能懷上就不錯，還要快速？這明顯與倡導“優生優育”唱反調。所謂欲速則不達，生兒育女也是一樣的道理，先從科學備孕開始吧！懷孕生子，圖的是母子平安，其中母親是第一位，子是第二位。孕母的身體素質好，懷孕就輕松。孩子畢竟寄生在母親的子宮里面，母親身體不好，你指望胎兒健康發育那就是奢望。一、能懷上就不錯，還要快速？這明顯與倡導“優生優育”唱反調。所謂欲速則不達，生兒育女也是一樣的道理，先從科學備孕開始吧！懷孕生子，圖的是母子平安，其中母親是第一位，子是第二位。孕母的身體素質好，懷孕就輕松。孩子畢竟寄生在母親的子宮里面，母親身體不好，你指望胎兒健康發育那就是奢望。一、

能懷上就不錯，還要快速？這明顯與倡導“優生優育”唱反調。所謂欲速則不達，生兒育女也是一樣的道理，先從科學備孕開始吧！

懷孕生子，圖的是母子平安，其中母親是第一位，子是第二位。孕母的身體素質好，懷孕就輕松。孩子畢竟寄生在母親的子宮里面，母親身體不好，你指望胎兒健康發育那就是奢望。

一、孕前檢查要做

準備懷孕的小主，你得做肝腎功能、乙肝丙肝甚至梅毒艾滋方面的檢查，另外還有血常規（血糖、蛋白等）、尿常規、甲狀腺、激素6項，以及病毒4項（弓形蟲、風疹或巨細胞病毒、單純性泡疹），還有常規的婦科檢查等等，這些都是要檢查一下的。

至于男性方面的檢查，主要包括“三高”和肥胖，以及有無代謝性疾病和精液方面的檢查。另外夫妻雙方的家族遺傳病史，傳染病史、抽煙和酗酒史，女性有無習慣性流產史和早產史，這些也都要如實做好信息收集，以便于產檢醫生做出合理的建議。

二、孕前調整，積極備孕

1、控制飲食：高蛋白低脂肪、盡量少葷多素。適量增加動物血和肝臟，以及海鮮河鮮。這些食物含有較多的鐵、鋅、維生素A和葉酸。

2、控制體重：孕前體質指數（BMI）控制在18.5～24.9kg/m2之間。如果BMI超過30kg/m2以上，那么每天運動心率要達到130以上才能有效。男性肥胖會影響性激素代謝，而女性肥胖則容易多囊，都是會影響懷孕的。

3、調整心態：備孕期間要保持放松和開朗的心理狀態，減少思想壓力和工作壓力。負面的精神和情緒影響內分泌系統失調，從而影響激素分泌。

三、計算排卵期，安排合理同房

身體條件好了，還要計算相對準確的排卵期。排卵期一般位于下次來月經之前的第14天，當基礎體溫上升、白帶變薄拉絲很長時，或者排卵試紙由強陽轉弱陽時，就表示要排卵了。

備孕期間同房也要注意頻率，排卵期一天一次或者兩天一次。如果每天超過一次以上，那么精子數量會減少1/5；反過來說，如果7天才一次，那么精子的活性降低50％以上，同樣也是不利于受孕的。

做好以上這三點，那么剩下的事情就交給時間吧！一對身體健康的夫婦，每月成功受孕的幾率不超過30％，連續6個月也只有70％的受孕成功率。所以不要給自己太高的思想壓力哦！

祝你好孕！

孕育寶寶是每個家庭的頭等大事，想要快速懷孕，還是需要提前準備“功課”，只有萬事俱備，好孕自然就會降臨。一、補充葉酸為了預防胎兒出生缺陷 尤其是神經管畸形，建議有備孕計劃的女性，在懷孕前三個月就要開始服用葉酸。二、身體檢查備孕之前，夫妻身體檢查很重要。精子、卵子、輸卵管、子宮，每一孕育寶寶是每個家庭的頭等大事，想要快速懷孕，還是需要提前準備“功課”，只有萬事俱備，好孕自然就會降臨。一、補充葉酸為了預防胎兒出生缺陷 尤其是神經管畸形，建議有備孕計劃的女性，在懷孕前三個月就要開始服用葉酸。二、身體檢查備孕之前，夫妻身體檢查很重要。精子、卵子、輸卵管、子宮，每一一、補充葉酸二、身體檢查三、計算排卵期四：選擇同房時間五、確定懷孕

如果同房以后，下次月經推遲一周左右，就可以去醫院檢查血絨毛膜促性腺激素HCG，確定是否懷孕，停經40天就可以做B超看見孕囊了。

怎么樣懷孕最快？想要快速懷孕，不僅需要健康的卵子和精子，還需要好的心情，與利于受精卵著床的環境。這就要求懷孕前先備孕，把男女雙方的身體狀況調整到最佳以后，再開始懷孕。1.科學備孕孕前檢查：夫妻倆先孕前堅持，確認身體健康，精子卵子健康；尤其是女性生理期紊亂的話，一定要先調整好以后再怎么樣懷孕最快？想要快速懷孕，不僅需要健康的卵子和精子，還需要好的心情，與利于受精卵著床的環境。這就要求懷孕前先備孕，把男女雙方的身體狀況調整到最佳以后，再開始懷孕。1.科學備孕孕前檢查：夫妻倆先孕前堅持，確認身體健康，精子卵子健康；尤其是女性生理期紊亂的話，一定要先調整好以后再1.科學備孕2.同房時間3.同房次數

想要受孕，不是同房次數越多越好，還得有節制得進行。建議排卵期隔天同房1次，保證精子質量的同時，也有利于精子和卵子的結合；同房時，可以選擇早晨，因為早晨起床，經過一晚上的休息，男女精力都特別充沛，而且女性早晨容易測排卵，男性激素水平更高一些。

同房后，女性可以把屁股墊高一些，能后讓精子更深入得進去而不會流出，更有利于受孕。

最后，想要懷孕，還得順其自然，不要太急躁！

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怎么樣懷孕最快？最主要還是有健康的身體，愉快的心情。昨天我和小區的一名媽媽小美一起散步，她很無奈的告訴我，她懷孕了剛做完藥流，但是沒有流干凈，又做了清宮手術，因為老三還在哺乳期，不能打麻藥，所以就做的普通手術，沒有無痛。我聽著就疼，問她疼不？她說疼，但是比起分娩時的疼痛是九牛一毛怎么樣懷孕最快？最主要還是有健康的身體，愉快的心情。昨天我和小區的一名媽媽小美一起散步，她很無奈的告訴我，她懷孕了剛做完藥流，但是沒有流干凈，又做了清宮手術，因為老三還在哺乳期，不能打麻藥，所以就做的普通手術，沒有無痛。我聽著就疼，問她疼不？她說疼，但是比起分娩時的疼痛是九牛一毛小美之所以如此易孕，主要有這些特征：1.月經規律2.氣血充足3.沒有婦科炎癥4.心情愉快5.排卵期同房6.精子質量

如果說女性的子宮和卵子是土囊，那么男性的精子就是種子，孕育優良的寶寶除了肥沃的土壤，還需要優良的種子。

所以準爸爸備孕前要保持良好的生活習慣，如不熬夜、不抽煙、不喝酒、合理飲食、適量運動，保證精子的質量和活力。

有個朋友備孕第一個月就懷上了，那時候我們都說她速度夠快的，然后去年要二胎，也是說想要老二，一個月就中了，我們都說她這是易孕體質啊，她說并不是，懷孕最快的方法就是別太當回事兒，放松。像朋友這樣真是很幸福了，有些人還真是你越強求越不來。另一個姐妹就是備孕了一年都沒懷上，用了各種方法，有個朋友備孕第一個月就懷上了，那時候我們都說她速度夠快的，然后去年要二胎，也是說想要老二，一個月就中了，我們都說她這是易孕體質啊，她說并不是，懷孕最快的方法就是別太當回事兒，放松。像朋友這樣真是很幸福了，有些人還真是你越強求越不來。另一個姐妹就是備孕了一年都沒懷上，用了各種方法，懷孕最快的方法就是別太當回事兒，放松。三件小事兒：

• 跟老公速度轉回工作上面
• 培養了些小興趣，每天跑步，跑完就酣暢淋漓的感覺，中午在單位也做做平板撐拉伸之類的。
• 晚上回家寫一小時毛筆字。

每天很放松，然后發現那段時間工作也很有起色，身體狀態也非常好，老公總出差，每天我一個人也過得很精致的感覺。

之后有一個月老公就回來呆一周，并且妹妹家倆孩子也來了，我下班就陪著他們一起玩兒，也沒什么精力啊，但小別勝新婚，那么一次就中了，感覺完全不敢相信。

所以，后來回想一下，這些其實還是有點關聯的，就是放松了，身體也準備好了，那么好孕自然就來了。

備孕的朋友們，真的放松下來，正常生活，該干啥干啥，緣分早晚都會來的。

圖片來源于網絡，侵權請聯系刪除，謝謝。

我是一個混跡育兒圈10年終于得以自己施展拳腳的雙胞胎寶媽，是朋友圈中的輔食達人，育兒小百科，愛生活愛分享，正能量爆棚的我期待與您一起同行，在育兒育己的路上共同學習成長哈。記得幫我點贊關注哦哈，謝謝！

為什么現代的寶寶都比十幾或幾十年前的聰明呢？因為每個準爸爸媽媽在打算要寶寶的時候都做了最充分的準備，在加上時代賦予我們的各種信息途徑多，寶寶們越來越聰明，那么準爸爸媽媽打算要寶寶該做怎樣的準備呢？我們來了解一下方法/步驟準爸爸媽媽再打算寶寶提前半年左右就開始調理身體，這個時候葉酸為什么現代的寶寶都比十幾或幾十年前的聰明呢？因為每個準爸爸媽媽在打算要寶寶的時候都做了最充分的準備，在加上時代賦予我們的各種信息途徑多，寶寶們越來越聰明，那么準爸爸媽媽打算要寶寶該做怎樣的準備呢？我們來了解一下方法/步驟準爸爸媽媽再打算寶寶提前半年左右就開始調理身體，這個時候葉酸

對于發育成熟的女性來講，越年青，卵巢和子宮的功能就會越好，所以會更加容易受孕。一般在懷孕前應該去做身體檢查，確保女性的身體健康，符合受孕的基本條件。如果想要備孕，盡量在女性的排卵期內同房，排卵期為女性下次來月經之前的前14天左右。同房后可以選擇抬高臀部，更會增加受孕的概率。在女性對于發育成熟的女性來講，越年青，卵巢和子宮的功能就會越好，所以會更加容易受孕。一般在懷孕前應該去做身體檢查，確保女性的身體健康，符合受孕的基本條件。如果想要備孕，盡量在女性的排卵期內同房，排卵期為女性下次來月經之前的前14天左右。同房后可以選擇抬高臀部，更會增加受孕的概率。在女性

對于發育成熟的女性來講，越年青，卵巢和子宮的功能就會越好，所以會更加容易受孕。一般在懷孕前應該去做身體檢查，確保女性的身體健康，符合受孕的基本條件。如果想要備孕，盡量在女性的排卵期內同房，排卵期為女性下次來月經之前的前14天左右。同房后可以選擇抬高臀部，更會增加受孕的概率。在女性的備孕期間要注意休息，避免身體的勞累，補充營養物質。另外要有健康的生活規律，避免喝酒、抽煙或者熬夜等，只要雙方的身體情況健康，早晚都會有健康的寶寶。

一個猴急的男人問：一個月了還沒懷上是不是有問題？正常來說不避孕，正常在排卵期同房的，一個月之內只有25%的機率會懷孕，六個月之內只有60%的機率懷孕，而一年之內80%的機率會懷孕。如果說不避孕，而且有正常的夫妻生活，一年內沒懷上的建議到醫院的不孕不育科進行咨詢或者做相應的檢查。如一個猴急的男人問：一個月了還沒懷上是不是有問題？正常來說不避孕，正常在排卵期同房的，一個月之內只有25%的機率會懷孕，六個月之內只有60%的機率懷孕，而一年之內80%的機率會懷孕。如果說不避孕，而且有正常的夫妻生活，一年內沒懷上的建議到醫院的不孕不育科進行咨詢或者做相應的檢查。如

一個猴急的男人問：一個月了還沒懷上是不是有問題？

正常來說不避孕，正常在排卵期同房的，一個月之內只有25%的機率會懷孕，六個月之內只有60%的機率懷孕，而一年之內80%的機率會懷孕。

如果說不避孕，而且有正常的夫妻生活，一年內沒懷上的建議到醫院的不孕不育科進行咨詢或者做相應的檢查。

如果想盡快懷孕的話要記得以下三點：

1、不要猴急，不要猴急，不要猴急

主要是說心情要放松，要知道我們緊張的時候更不容易懷上。一個閨蜜兩夫妻感情非常好，結婚后家里人一直催著他們生孩子，剛開始兩人不想那么快生，避孕避了兩年，也想著是時候生的，主要了是家里的老人催得太緊了。閨蜜開始計算排卵期，兩夫妻因為關注的造人，卻是發現越是緊張越是懷不上，有兩次月經推遲以為是懷上了結果卻發現不是。

而家里的老人家天天都是耳邊嘮叨，導致兩人的壓力更大。

后來干脆兩人休了一個年假，到海邊去度假去，不想回來沒多久就懷上了。閨蜜說玩得都忘記生孩子這回事了。

2、計算好時間，在排卵期擇日讓精子進入追求卵子

一個朋友說自己備孕三個月沒懷上有點緊張，而我問她怎么備的，她說：聽說安全期是前七后八，所以現在都是月經和安全期休假，其他時候全力開火。

我樂了說：你前面休戰這么久，那不是一上來就容易一泄千里？

而且你這一算就是有十天的時候每天都要干活，天天干這質量也不行啊。精子都會變少的。

況且這個也不是精準的排卵期，卵子在體內只等精子24小時這樣，而精子在體內的存活一般也是3天，所以最好受孕的時間就是排卵前3天，排卵當天和排卵后1天。

月經規律的話可以在月經前的11天到15天開工，成功率會大很多。

而且建議想懷孕前面要休息幾天，專注在排卵期前三天或者當天后一天開工。

3、姿勢也很重要，想辦法讓精子在體內留得更久一點

一般建議男上女下，而且建議在女性的屁股上墊一個枕頭，讓精子的大部隊更好的進入到女性體內，種子多了，機率也會更大。

所以想快點懷孕，還是有技巧的。

祝成功

我是菁媽，混跡育兒界的醫師，藥師，營養師，心理咨詢師四棲生物，家有菁妞，各平臺原創作者，希望給焦慮的媽媽們一點支持和幫助。