陰虛火旺該怎么調(diào)理呢？首先來了解一下其機理：陰虛是本，火旺是標(biāo)。中醫(yī)治病講究“急則治其標(biāo)，緩則治其本”。一般而言，陰虛火旺證不是什么急病，所以用不著專門降火，而應(yīng)采用滋陰之法，待陰虛好轉(zhuǎn)，火就自己滅了。但是，凡事有常有變。規(guī)矩是為了大多數(shù)情況而設(shè)，當(dāng)出現(xiàn)特殊情況時，就得靈活對待了

陰虛火旺該怎么調(diào)理呢？

首先來了解一下其機理：陰虛是本，火旺是標(biāo)。中醫(yī)治病講究“急則治其標(biāo)，緩則治其本”。一般而言，陰虛火旺證不是什么急病，所以用不著專門降火，而應(yīng)采用滋陰之法，待陰虛好轉(zhuǎn)，火就自己滅了。

但是，凡事有常有變。規(guī)矩是為了大多數(shù)情況而設(shè)，當(dāng)出現(xiàn)特殊情況時，就得靈活對待了。比如陰虛火旺，如果常規(guī)滋陰無效，就需改變思路。

第一要重新判斷，這個火是不是因為陰虛而生的“虛火”？怎么判斷呢，看舌。如果舌紅而苔黃，那是“實火”。如果舌紅苔少，甚至無舌苔，那定是“虛火”。

第二要考慮體內(nèi)是否有痰濕。痰濕屬于有形之邪，蘊結(jié)體內(nèi)會形成濕熱，久而久之就化火傷陰。而滋陰之藥多數(shù)性質(zhì)滋膩，易助長濕氣。因此會出現(xiàn)越補越濕，濕再生熱，熱助火勢，自然是無效的。怎么判斷呢？觀二便：如果小便色黃，大便粘而不成形，頭重腿沉，那就是濕熱。治療需要先清濕熱，待邪盡了，再行滋陰降火。

第三點，治療藥物的選擇。一般滋陰藥多是平性或稍涼一點，但也有部分屬于甘溫性質(zhì)的，像枸杞、熟地。陰虛火旺證應(yīng)該選擇“清補”，就是補中有瀉；避免溫補，要“補而行之”，適當(dāng)加入一些調(diào)氣活血的藥物。

以上三種情況屬于“變”，具體是哪種還需專業(yè)醫(yī)生來判斷。

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陰虛火旺不應(yīng)該大補吧！陰虛火旺的人應(yīng)該多吃點蓮子、百合、山藥等東西，還可以偶爾吃一些黑豆、黑米、燕麥、小米粥，用點冬瓜做湯，用菊花和玫瑰花泡茶，甚至喝點烏龍茶都是不錯的選擇，希望能幫到你。

陰虛火旺不應(yīng)該大補吧！陰虛火旺的人應(yīng)該多吃點蓮子、百合、山藥等東西，還可以偶爾吃一些黑豆、黑米、燕麥、小米粥，用點冬瓜做湯，用菊花和玫瑰花泡茶，甚至喝點烏龍茶都是不錯的選擇，希望能幫到你。

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隨著日益生活水平的提高，朋友們對調(diào)理與養(yǎng)生越來越關(guān)注，時不時買點中藥自己調(diào)理。其中不乏存在盲目性，會適得其反。調(diào)理與養(yǎng)生也是需要根據(jù)自己的體質(zhì)，在辨證施治的基礎(chǔ)上進行調(diào)理，才能真正保養(yǎng)身體。一、這位朋友問陰虛火旺，一補就上火，估計調(diào)理方法出現(xiàn)了問題。首先確定是不是陰虛火旺的體質(zhì)？

隨著日益生活水平的提高，朋友們對調(diào)理與養(yǎng)生越來越關(guān)注，時不時買點中藥自己調(diào)理。其中不乏存在盲目性，會適得其反。調(diào)理與養(yǎng)生也是需要根據(jù)自己的體質(zhì)，在辨證施治的基礎(chǔ)上進行調(diào)理，才能真正保養(yǎng)身體。

一、這位朋友問陰虛火旺，一補就上火，估計調(diào)理方法出現(xiàn)了問題。

首先確定是不是陰虛火旺的體質(zhì)？具有那些臨床表現(xiàn)。

陰虛火旺體質(zhì)：是指人體由于陰精或津液虧損而導(dǎo)致體質(zhì)偏頗，以精虧津少，陰虛內(nèi)熱等，表現(xiàn)失于滋養(yǎng)為主要特征的體質(zhì)狀態(tài)。

特征和表現(xiàn)：形體特征多為形體瘦長。主要表現(xiàn)手足心熱，易口燥咽干，口渴喜冷飲，大便干燥，舌紅少津少苔。或面色潮紅，兩目干澀。

心理特征：多為性情急躁，外向好動，活潑。

二、以上確定了陰虛火旺的體質(zhì)，我們再談一下

調(diào)理原則：滋補肝腎，清熱祛火。

方藥：知柏地黃湯加減

中成藥：知柏地黃丸、杞菊地黃丸、大補陰丸、麥味地黃丸、六味地黃丸等。

食療方：銀耳羹：銀耳50g、梨2個、冰糖50g,銀耳泡開，梨切塊，加入清水2000ml,文火熬開，放入冰糖即成。（糖尿病患者慎用）

三、陰虛火旺體質(zhì)養(yǎng)生注意事項：

1、少食辛辣燒烤之品，少飲酒，別用煙，以免上火更傷陰，加重病情。

2、平素少生氣，減少工作與生活壓力，以免肝郁化火，灼傷肝腎之陰，加重病情。

3、平時調(diào)補慎用人參、黃芪、黃精、肉桂、附子、淫羊藿、鹿茸、鹿鞭等補氣壯陽之品，包括含有此類藥物的中成藥，同是調(diào)補，但適得其反，以免上火更嚴(yán)重，病情加重。

4、注意早睡眠，少熬夜，治療暗耗肝腎之陰，加重病情。

以上淺談陰虛火旺體質(zhì)調(diào)理方法以及養(yǎng)生注意事項，望能幫助到陰虛火旺體質(zhì)的朋友，身體安康！若喜歡養(yǎng)生的朋友可以留言并關(guān)注頭條號！

（友情提示：以上方藥僅供學(xué)習(xí)交流，切勿自行抓藥，責(zé)任自負(fù)）

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都說自己陰虛火旺了，還補？陰虛火旺就要滋陰降火。

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首先陰虛火旺是陽為正常值，陰相對陽偏虛，一般在不同臟腑有特異癥區(qū)別:肺陰虛為干咳無痰，口干咽燥;心陰虛為心悸失眠，心煩不安;胃陰虛為胃炎嘈雜，饑不欲食;肝陰虛為頭暈?zāi)繚肿闳鋭?腎陰虛為腰酸耳鳴，手足心煩熱盜汗。總體舌紅少苔欠潤，脈細(xì)數(shù)。這就要看你怎么補了呀，當(dāng)然不能補益陽氣，

首先陰虛火旺是陽為正常值，陰相對陽偏虛，一般在不同臟腑有特異癥區(qū)別:肺陰虛為干咳無痰，口干咽燥;心陰虛為心悸失眠，心煩不安;胃陰虛為胃炎嘈雜，饑不欲食;肝陰虛為頭暈?zāi)繚肿闳鋭?腎陰虛為腰酸耳鳴，手足心煩熱盜汗。總體舌紅少苔欠潤，脈細(xì)數(shù)。

這就要看你怎么補了呀，當(dāng)然不能補益陽氣，補益陽氣無疑是雪上加霜，火上澆油，當(dāng)然易上火，應(yīng)當(dāng)對證滋陰瀉火。

如果不受補的話要看中焦脾胃功能是否濕濁太重，如果濕濁太重容易影響吸收，阻滯脾胃功能，白厚膩苔，此先應(yīng)該把此濕濁化點再滋陰，先通路再致富

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首先還是要找到原因，一般虛不受補的原因有3種第一種情況是脾胃虛弱病由脾胃生，脾胃是人體營養(yǎng)供給的基地，發(fā)揮著揚清降濁的重要作用，即把食物中的水谷精微化生清氣，上揚于心肺，從而推動人體氣血循環(huán)，而食物消化后的殘渣通過腸道下行最終排出體外。脾胃虛弱則無法對滋補的藥品和食品有效運化，導(dǎo)

首先還是要找到原因，一般虛不受補的原因有3種

第一種情況是脾胃虛弱

病由脾胃生，脾胃是人體營養(yǎng)供給的基地，發(fā)揮著揚清降濁的重要作用，即把食物中的水谷精微化生清氣，上揚于心肺，從而推動人體氣血循環(huán)，而食物消化后的殘渣通過腸道下行最終排出體外。脾胃虛弱則無法對滋補的藥品和食品有效運化，導(dǎo)致食物堆積在胃腸道中形成積滯，積滯化熱，自然就會上火了。

這種情況要先調(diào)理脾胃，脾胃運化功能正常了再補，而山藥是滋養(yǎng)脾胃的好食材，尤其以干制品效果最為顯著，且無任何毒副作用，日常可以多多進食。

第二種情況是補反了。

人體由陰陽構(gòu)成，陰陽平衡人體才能達到最佳狀態(tài)，很多時候體感不舒服是從陰陽失衡開始的，陽虛主要有畏寒肢冷、面色蒼白、大便溏薄，小便清長等癥狀；陰虛主要有頭暈耳鳴、腰膝酸軟、失眠多夢、潮熱盜汗少經(jīng)或閉經(jīng)等癥狀。假如你是陽虛體質(zhì)，若服用滋陰的膏方，那就會越吃越拉肚子，身體越來越畏寒怕冷和乏力。如果你是陰虛體質(zhì)，還要去喝點羊肉湯補補，那就會火上澆油。所以大家在進補前一定要分清陰陽虛實，切不可盲目補反。

第三種情況氣血瘀滯

人體氣血的運行分為十二經(jīng)絡(luò)，每個經(jīng)絡(luò)都像是一條運河，十二經(jīng)絡(luò)又互相連接，形成一個循環(huán)往復(fù)、生生不息的整體，每個經(jīng)絡(luò)上遍布著很多穴位，任何一個穴位都可能產(chǎn)生淤堵，不通就不能補了，調(diào)理身體得有補有疏，先把身體疏理開再補。有些女性朋友氣血瘀滯，月經(jīng)不調(diào)了，不能盲目補氣血，要先活血化瘀、行氣通絡(luò)，先通后補，以通為補。

總結(jié)起來，生活中“虛不受補”的原因多見于這三個方面，補之前先明確體質(zhì)，脾胃功能虛弱要先調(diào)脾胃，身體氣血不通了先通后補，這樣才能補得其所，不增加身體的負(fù)擔(dān)。

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????根本不懂陰陽五行。虛不受補是指特定環(huán)境下。虛，治虛大法，大補，小補，溫補，陰陽雙補。陰虛陽補，陽虛陰虛。補中，補下，補上。還有涼之熱之，寒之溫之等。必須找純中醫(yī)看看，診斷清楚，具體問題具體對待。

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①吃泄火中藥。②深呼吸，腹式呼吸。

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這個問題很好解決既然定了陰虛火旺那就很好治療可以說從中醫(yī)的角度看陰虛火旺有3個需要治療有陰有虛有火那么補陰補虛瀉火就會很快痊愈就怕是診斷不準(zhǔn)確那治療就沒有效果有時候病情加重另一種情況是體內(nèi)有濕氣需要先去濕氣在滋補

這個問題很好解決

既然定了

陰虛火旺

那就很好治療

可以說

從中醫(yī)的角度看

陰虛火旺

有3個需要治療

有陰

有虛

有火

那么

補陰

補虛

瀉火

就會

很快痊愈

就怕是診斷不準(zhǔn)確

那治療就沒有效果

有時候

病情加重

另一種情況是

體內(nèi)有濕氣

需要先去濕氣

在滋補