從形成原因來說，男性相比女性來說，更容易表現(xiàn)出肝火旺，比如男性承擔(dān)的工作和生活壓力更大，生活更不規(guī)律，感受外界刺激更多，精神和情緒長(zhǎng)期壓抑不能排解都有可能郁而化火；男性更喜食肥甘厚味、抽煙、喝酒、熬夜，火熱之邪內(nèi)侵，也可引起肝火。“火曰炎上”，肝火旺盛會(huì)出現(xiàn)氣火上逆的證候，肝經(jīng)循從形成原因來說，男性相比女性來說，更容易表現(xiàn)出肝火旺，比如男性承擔(dān)的工作和生活壓力更大，生活更不規(guī)律，感受外界刺激更多，精神和情緒長(zhǎng)期壓抑不能排解都有可能郁而化火；男性更喜食肥甘厚味、抽煙、喝酒、熬夜，火熱之邪內(nèi)侵，也可引起肝火。“火曰炎上”，肝火旺盛會(huì)出現(xiàn)氣火上逆的證候，肝經(jīng)循

從形成原因來說，男性相比女性來說，更容易表現(xiàn)出肝火旺，比如男性承擔(dān)的工作和生活壓力更大，生活更不規(guī)律，感受外界刺激更多，精神和情緒長(zhǎng)期壓抑不能排解都有可能郁而化火；男性更喜食肥甘厚味、抽煙、喝酒、熬夜，火熱之邪內(nèi)侵，也可引起肝火。“火曰炎上”，肝火旺盛會(huì)出現(xiàn)氣火上逆的證候，肝經(jīng)循行部位的頭、目、耳、脅都可能表現(xiàn)出實(shí)火熾盛的癥狀，上攻于頭則面紅目赤、急躁易怒、頭痛眩暈；肝火上壅于耳，則耳鳴如潮；肝火內(nèi)盛，膽氣外溢則口干口苦；肝火犯肺、犯胃則見咳血、吐血。

肝火旺不僅影響身體健康，還可能影響人際關(guān)系，所以出現(xiàn)肝火旺的癥狀要及時(shí)調(diào)理。平時(shí)可以多吃一些苦瓜、苦菊、西瓜、草莓、綠豆、絲瓜、百合、蓮子、藕等清瀉肝火的食物，也可以用菊花茶、菊花決明子茶、菊花桑葉茶或苦瓜茶作為日常的代茶飲，還可以多喝一些溫開水。藥物調(diào)理常用龍膽瀉肝丸、柴胡舒肝丸或牛黃上清片等。

日常生活對(duì)肝火有很大的影響，所以表現(xiàn)出肝火旺時(shí)除了采用食療和藥物調(diào)理外，平時(shí)飲食要清淡，多吃水果和青菜，少吃辛辣油膩食物；保證充分的休息和睡眠以緩解壓力，避免長(zhǎng)時(shí)間處于悶熱環(huán)境中；在生氣發(fā)怒時(shí)家人和同事要理解寬容，注意疏導(dǎo)，不要一味地抱怨，讓不良情緒得到發(fā)泄也有助于泄肝火。

男人肝火旺易口干口臭，是情積郁導(dǎo)致，中醫(yī)認(rèn)為肝主目，肝火旺也表現(xiàn)為眼部不適癥狀，如視物模糊、眼部分泌物多、耳鳴、易怒等癥狀。一年四季中夏季最重，吃下面4種食物可降肝火1銀耳銀耳微寒質(zhì)潤(rùn)，中醫(yī)認(rèn)為可以養(yǎng)肝陰，則可以消肝火，銀耳建議與百合蓮子同煲湯療效更加，敖夜抽煙者可多吃2橄欖橄欖男人肝火旺易口干口臭，是情積郁導(dǎo)致，中醫(yī)認(rèn)為肝主目，肝火旺也表現(xiàn)為眼部不適癥狀，如視物模糊、眼部分泌物多、耳鳴、易怒等癥狀。一年四季中夏季最重，吃下面4種食物可降肝火1銀耳銀耳微寒質(zhì)潤(rùn)，中醫(yī)認(rèn)為可以養(yǎng)肝陰，則可以消肝火，銀耳建議與百合蓮子同煲湯療效更加，敖夜抽煙者可多吃2橄欖橄欖

男人肝火旺易口干口臭，是情積郁導(dǎo)致，中醫(yī)認(rèn)為肝主目，肝火旺也表現(xiàn)為眼部不適癥狀，如視物模糊、眼部分泌物多、耳鳴、易怒等癥狀。一年四季中夏季最重，吃下面4種食物可降肝火

1銀耳

銀耳微寒質(zhì)潤(rùn)，中醫(yī)認(rèn)為可以養(yǎng)肝陰，則可以消肝火，銀耳建議與百合蓮子同煲湯療效更加，敖夜抽煙者可多吃

2橄欖

橄欖味甘酸性平，可以清熱解毒，消積化痰，滋潤(rùn)肺喉，吃上幾顆對(duì)肝火十分有效。也可促進(jìn)體內(nèi)廢物的代謝。橄欖可用鹽腌制，喉嚨不舒服時(shí)可吃幾粒或放幾顆在粥里一起煮，但胃不好的人千萬不要吃，因?yàn)殚蠙鞂?duì)胃消化有一定的負(fù)擔(dān)。

3草莓

草莓不僅含有的胡蘿卜素合成維生素A的重要物質(zhì)，還含有豐富的蛋白質(zhì)，多吃具有養(yǎng)肝明目，清熱解暑，降燥除煩，但草莓生長(zhǎng)過程中可能打過農(nóng)藥，最好食用前用鹽水浸泡一下。

4枸杞菊花茶為藥食同源，各取10克代茶飲，可降肝火。

肝火旺容易口干口苦，平時(shí)可用蒲公英，梔子泡水或煮水喝，可疏肝理氣、清熱排毒。平時(shí)注意調(diào)整自己的情緒，不可大起大落，注重睡眠質(zhì)量，清淡飲食，慢慢從習(xí)慣上去改變。肝火旺容易口干口苦，平時(shí)可用蒲公英，梔子泡水或煮水喝，可疏肝理氣、清熱排毒。平時(shí)注意調(diào)整自己的情緒，不可大起大落，注重睡眠質(zhì)量，清淡飲食，慢慢從習(xí)慣上去改變。

肝火旺容易口干口苦，平時(shí)可用蒲公英，梔子泡水或煮水喝，可疏肝理氣、清熱排毒。平時(shí)注意調(diào)整自己的情緒，不可大起大落，注重睡眠質(zhì)量，清淡飲食，慢慢從習(xí)慣上去改變。

肝火旺盛是比較常見的臨床疾病，有時(shí)來自病人的一些基礎(chǔ)肝臟疾病，也有可能來自于一些生活飲食習(xí)慣。長(zhǎng)期的慢性肝炎、乙肝病毒、丙肝病毒感染、酒精性肝炎、脂肪性肝炎、藥物性肝炎等都可能造成肝臟的損傷，出現(xiàn)肝功能異常，引起肝火上陽(yáng)的表現(xiàn)。另外不良的生活飲食習(xí)慣，如長(zhǎng)期暴飲暴食、飲酒、辛辣刺肝火旺盛是比較常見的臨床疾病，有時(shí)來自病人的一些基礎(chǔ)肝臟疾病，也有可能來自于一些生活飲食習(xí)慣。長(zhǎng)期的慢性肝炎、乙肝病毒、丙肝病毒感染、酒精性肝炎、脂肪性肝炎、藥物性肝炎等都可能造成肝臟的損傷，出現(xiàn)肝功能異常，引起肝火上陽(yáng)的表現(xiàn)。另外不良的生活飲食習(xí)慣，如長(zhǎng)期暴飲暴食、飲酒、辛辣刺

肝火旺盛是比較常見的臨床疾病，有時(shí)來自病人的一些基礎(chǔ)肝臟疾病，也有可能來自于一些生活飲食習(xí)慣。長(zhǎng)期的慢性肝炎、乙肝病毒、丙肝病毒感染、酒精性肝炎、脂肪性肝炎、藥物性肝炎等都可能造成肝臟的損傷，出現(xiàn)肝功能異常，引起肝火上陽(yáng)的表現(xiàn)。另外不良的生活飲食習(xí)慣，如長(zhǎng)期暴飲暴食、飲酒、辛辣刺激飲食、熬夜、勞累、情緒壓抑等也可以造成肝火旺盛，需要及時(shí)治療原發(fā)病，同時(shí)調(diào)整生活飲食結(jié)構(gòu)，必要時(shí)可以使用清熱去火的藥物，如三黃片或者龍膽瀉肝丸等。