著床是指受精卵和母體的子宮壁結合，成功著床后才可以和母體進行物質交換，也就是說成功著床后，受精卵才可以通過攝取母體血液中的營養繼續發育，長大成為一個可愛的胎寶寶，直至出生。受孕卵經過3--4天的顛簸后，終于到達子宮腔，勝利已經在招手了，經過:定位。胚胎進入子宮腔后就會想方設法靠近子宮內膜，找一個合適位置安置下來。黏著。胚胎一步一步地再次黏著于子宮內膜上，再也無法分離，除非胚胎受損。侵入。胚胎分泌出一些物質，使附著的位置附近出現縫隙，然后趁機鉆入內膜的基質并藏在里面。著床并不是單方面的，需要胚胎和母體相互配合，這就需要一個雙方都有準備的前提下的一個機會。①透明帶消失；②囊胚細胞滋養細胞必須分化出合體滋養細胞；③囊胚和子宮內膜發育同步且功能協調；④孕婦體內有足量的孕酮。1.健康飲食，應該避免辛辣，寒涼的食物。可以多吃新鮮蔬菜水果，豆類，瘦肉類，雞蛋，牛奶等也是不錯的選擇。2.保持樂觀的心態，懷孕生子是自然規律，雖然受孕后孕婦情緒比較容易被感染，但也應該保持心態平和，情緒切忌大起大落。3.早睡早起，作息規律，千萬不要熬夜，也不要操勞，覺得累就好好休息。4.戒煙戒酒，在備孕期間就應該戒煙戒酒的，胚胎著床的時候更不應該碰，給胚胎一個良好的著床環境。5.遠離有毒物質和輻射源，懷孕早期胚胎著床還不穩定，而且這個時候正是胚胎細胞大量分化的時候，需要一個健康的內環境和外環境防止胎兒發生異常。6.不亂吃藥，盡量做好防寒保暖工作，不要讓自己感冒發燒，如果有需要請在醫生的指導下用藥，千萬不要私自用藥。7.禁止劇烈運動，禁止一切劇烈的運動，禁止同 房。1.停經，月經停止，這是一個非常可靠的信號。2.反胃，食欲不振，嘔吐，惡心，早上剛起床時特別明顯。3.乳房脹痛，乳房開始變大，脹，痛，乳暈變大，乳頭刺痛。4.白帶增加，女性的分泌物增加了，下面總是感覺很濕潤，但是無異味。5.體溫升高，身體健康正常的情況下，體溫基本維持在37°左右。6.腹部感到微疼，在受精后的3--6天，感覺有輕微的脹痛感，有時還會伴有少量血絲，這是胚胎著床引起的。我是懶媽媽，一個二胎寶媽，多平臺原創作者，很高興在這里分享育兒知識，關注我了解更多。圖片來源于網絡，侵權刪。
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一旦懷孕，就要假設胚胎是正常的、子宮也是正常的，母體要多加注意身體變化，保證胚胎順利著床。1、注意休息2、注意飲食3、合理運動4、注意環境5、注意心情總之，懷孕早期身體比較敏感、情緒容易波動，注意幾個重要事項，保證著床成功。
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導讀：胎兒的正式開始發育是從什么時候開始的呢？那就是在精子和卵子結合成受精卵以后，還需要通過母親的輸卵管進入到子宮能，著床以后，才會在子宮里開始正式的生長。
而胎兒后續的發育是否良好，胎位是否正常，胎兒是否能夠存活等等的問題，還需看受精卵是否能夠很好的著床，如果受精卵著床失敗，那么也就意味著這一次的受孕沒有成功。
如果出現受精卵著床質量不好的話，也會引發胎兒后續發育的很多問題，所以，對于媽媽來說，孕早期能夠有良好的受精卵著床質量，對于胎兒來說無疑是最好的。
而胎兒的著床會被劃分為定位、黏附、侵入三個過程，而這整個過程會持續6~7天的時間，而這其中很重要的因素就是母親體內的孕酮和HCG這兩項的數據標準。
一、孕酮和HCG是什么？
這對于懷過孕的媽媽來說，這兩個數據應該都不陌生，我們在醫院做抽血或者尿檢的時候，都會見到它們，而醫生也會根據這兩個數據來判斷孕媽本身的懷孕情況。而這兩個東西到底又是什么呢？它們對于胎兒的影響又有什么關系呢？
其實這是一組相輔相成的數據，對于受精卵著床質量是否良好有著關鍵的影響作用，一般來說，只有孕酮正常加上HCG翻倍很好，這樣才能夠讓受精卵順利的著床并且維續后繼的發展。
孕酮，也就是黃體素，是母親體內孕激素的一種，是維持妊娠的關鍵激素，它能夠穩定子宮內膜，幫助受精卵更好、更穩定的著床。如果孕酮過低，那么則會影響到受精卵著床的質量和穩定性，容易出現流產。
HCG，也就是人絨毛膜促性腺激素。人體對于外來的東西都會具有一定的排異性，而HCG就是為了迷惑母體的排異反應，讓母體認為胎兒是自己人體的一部分，接受胎兒并且持續不斷的給予胎兒營養的供應。
胎盤成熟的前期，受精卵會翻倍地生長出細細的絨毛附著在子宮內，用以于母體的養分交互，代謝廢物的連接。HCG是否翻倍良好，就體現了受精卵絨毛生長的速量，關系著胎兒的生長問題。
如果HUG翻倍不良，那么就會影響到胎兒的營養吸收，一般來說，HCG低的話醫生也很少會采取相關的保胎措施，因為這可能是因為胚胎本身不好，即便是保胎也沒有太大的價值。
二、孕早期怎么做有助于胎兒著床？
著床是否良好，孕酮和HCG這兩項都是相輔相成的，而孕媽們想要讓受精卵能夠更好地著床，那么孕媽們就需要注意好自己的飲食和休息。
1、注意飲食
想要胎兒擁有更良好的成長，那么媽媽在備孕開始就需要注意好自己的飲食，在受精成功以后，則更需要注意避免辛辣刺激食物，煙酒咖啡一類更是不能夠碰，對于一些寒涼、活血性高的食物也不能夠進食。
可以多吃一些蔬菜、堅果、豆腐、豆漿和黑豆、谷物、 小麥胚芽等等的健康食物，能夠幫助提升孕酮水平，有利于受精卵的著床。
2、注意休息
懷孕了以后，媽媽們會感到異常的疲憊和嗜睡，而這就是人體需要更多的休息來幫助受精卵的順利著床，因此在孕早期的這段時間里，孕媽媽就需要擁有充足的休息時間，感到累和困的時候最好能夠停下休息一下，養好精神。
而在著床期的這段時間里，孕媽媽在睡覺的時候也可以選擇平躺的方式，這樣也能夠幫助受精卵順利著床。
重要提示：在孕早期受精卵能否順利的著床，那么媽媽體內的孕酮和HCG水平有著至關重要的作用，在著床期的這段時間里，孕媽就需要注意好自己的飲食和作息，保持良好的生活習慣。
今日話題：各位孕媽們你們是什么時候發現自己已經懷孕的，是什么情況引起你的注意？歡迎留言討論。
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第一步：定位第三步：侵入在此期間做什么利于著床呢？
其實著床是人體正常自然過程，一般正常飲食、休息、保持良好的狀態就可以著床順利。
另外，要避免不良生活習慣，比如不抽煙不喝酒，不生悶氣等。
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精子游過陰道、宮頸、子宮腔到達輸卵管，與等待在輸卵管里的卵子相結合，隨著受精卵不斷地生長，大概在5-7天，就會在子宮腔內找個位置種植下來，就是著床。很多人會問：“受精卵著床有什么反應？”希望能夠提早發現懷孕，好確保胚胎的安全。
而事實是，受精卵著床一般是不會有特殊反映的。但不排除受精卵在著床過程中，女性激素水平的變化，導致內膜局部脫落，可能會有極少的血液流出。
受精卵不著床的原因
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孕酮分泌不足，導致內膜異常。建議此類女性進行激素六項的檢查。
由于子宮影響著床，如：子宮內膜息肉、子宮粘連、子宮發育不良等因素都會影響受精卵著床。
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女性宮頸黏膜和血清中的抗體，會因為子宮內的“護衛”——吞噬細胞進行免疫系統的“自衛”功能，殺死精子。
- 精神的過度緊張也會影響著床。
如何幫助受精卵著床
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受精卵著床過程中母體的子宮內膜是否適合著床是關鍵因素之一。子宮內膜主要由內分泌系統來維持環境，孕婦可以通過調節體內內分泌，培養出適合受精卵著床的舒適柔軟的環境。
- 飲食也是著床的關鍵因素之一。未了孩子和自身的健康，應戒煙戒酒，勿食辛辣、咖啡等刺激性食物。要均衡飲食，多吃水果、蔬菜、高蛋白食物等。如：瘦肉、豆制品、堅果等。
- 心態的平衡可身體的內分泌調節。
如何提高精子、卵子質量
其實著床的前提是受精，受精的前提是卵子與精子是否能成功結合。
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戒煙戒酒、碳酸、飲料、咖啡等。這些物質會降低男性的睪丸激素，也會使女性的內分泌失調，甚至是卵巢早衰。
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補充營養，不要挑食，多吃水果蔬菜；補充維生素E可提高男性雄性激素，增加精子活力，海哥排除體內多余的膽固醇，提高睡眠質量；魚類可以使精子數量增加2倍，也能促進女性卵泡的發育，幫助女性排除油脂卵泡。
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充足的睡眠，可使荷爾蒙分泌規律，更易受孕。
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多鍛煉身體，既能強身健體，又能促進多巴胺的分泌，有效調節身體內分泌。
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女性注意，經期杜絕性生活，經期性生活會產生一種抗體，從而導致一些子宮疾病，是卵子質量下降。
- 男性如果有起夜的習慣，這是好事哦。這種習慣有利于產生精子。
希望大家成功受孕，生出健康的寶寶。
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首先，保持健康的飲食習慣。避免吃辛辣、寒冷的食物，建議吃瘦肉類、雞蛋、牛奶、新鮮的蔬菜、水果等，這些都是不錯的選擇。其次，保持良好的心情。胚胎在媽媽的子宮內著床后，孕激素的增加，會讓孕媽情緒比較容易受到影響，請盡量保持情緒平穩，有利于胎兒在子宮內更好的發育。最后，遠離有害物質。懷孕初期，胚胎還不夠穩定，此時胚胎處在快速分化期，容易受到外界的影響。所以，盡量遠離有毒、有輻射的地方。如果你上班的地方有重金屬或重輻射，可以選擇暫時的請假，在家安心的待產。Tips：得知自己懷孕后，盡量不熬夜，別太辛苦，避免彎腰、下蹲等動作，這些不利于胚胎在子宮內的發育。多平臺邀約原創作者，高級育嬰師，一位兒童心理學專業的二胎媽媽，專注孕期、育兒、早教、喂養與護理知識分享！希望這篇文章對您有所幫助！
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從男女同房到精卵相遇再到受精卵順利著床開始孕育新生命，女性的身體都會出現大大小小的變化。有的人感覺明顯些，有的人感覺不到什么，這個因人而異。比如受精卵著床有的女性會感覺那兩天頭昏眼花特別容易疲勞，這是因為受精卵著床成功后血壓會有一定下降，腦供血一時不足出現的頭昏及易疲勞，因此孕早期孕婦會有嗜睡現象。還有的女性在受孕后受精卵著床那幾天胸部會有發脹，甚至疼痛的感覺。這是因為受精卵著床成功后，胸部作為今后寶寶的糧庫開始了最初的儲備糧食準備。隨之而來的胸部變大、乳暈變黑等，都是正常現象，說明受精卵著床成功開始在母體子宮腔內安家落戶了。在精卵相遇結合后能成功著床才意味著孕育新生命開始了，受精卵能不能成功著床不良取決于受精卵自身的健康和生命力，還取決母體子宮內膜的環境良好程度。要想受精卵能順利著床，不僅要在精卵相遇結合前調理好男女雙方的身體，還要杜絕女方發生任何影響子宮內膜環境的問題。因此在夫妻雙方準備好了要孩子時，應該提前做好備孕工作，檢查身體狀況，調理好身體機能，使精卵都能夠是健康的。成功受孕后，孕媽媽要休息好不能勞累，關注好精卵著床過程中的飲食營養，避免辛辣刺激食物，特別注意一定要戒煙酒和不喝咖啡。多吃綠色菜蔬、豆制品、瘦肉及海產品，千萬禁吃活血類和寒涼性食物，保持心情樂觀舒暢，遠離一切有害有毒的物質及輻射源。最需要注意的是，受精卵開始著床到著床成功那幾天，孕媽媽最好能夠采取平躺的睡姿，不要趴著睡，這樣有利于受精卵順利著床。趴著睡影響呼吸容易缺氧，對于正在努力緊貼子宮內膜著床的受精卵來說，是有著不良影響的。在精卵相遇結合成功受孕后，想要受精卵著床順利成功，除了孕媽媽好好休養保證足夠的睡眠和飲食營養外，也就是平躺著睡是個助力。其它的就全靠受精卵自己的生命力和活動力了，而這些就與男女雙方的身體條件及備孕準備充分與否有關系了，不是受孕成功后還能再做多少彌補的。所以要想有一個健康的新生命孕育過程，提前做好備孕工作是很有必要的。備孕工作包括男女雙方的身體情況檢查，有可能影響孕育問題的解決，期間生活作息習慣的改善，飲食營養的安排，心情心態的調整等等。只有做好了準備，才會獲得良好的結果，這是毋庸置疑的！
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很高興回答您的問題，首先恭喜您已經成為了準媽媽。關于飲食關于情緒關于環境為了給寶寶營造一個溫暖幸福的家，為了這個責任努力加油哦！我是lucky媽媽，是一名高級工程師，也是2歲寶寶的媽媽，我將會持續和大家分享育兒母嬰知識，讓我們和寶寶們一起學習成長，如果您喜歡我的內容，記得點贊或分享給更多的人！
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其實著床的前提是受精，受精的前提是卵子與精子是否能成功結合。所以優質的卵子跟精子可以增加你著床的幾率！
在飲食方面我們可以避免辛辣刺激性食物，戒煙酒。多食綠葉蔬菜水果、豆制品、瘦肉、營養豐富的海產品、堅果等，保持樂觀的情緒、心態平和，作息規律等，盡量少食寒性食物。
受精卵著床這是一個比較復雜的問題，不能單純說吃什么食物就有利于受精卵著床。因為受精卵著床取決于母體與受精卵兩者，飲食的作用比較小。
因此充足的睡眠，可使荷爾蒙分泌規律，更易受孕。多鍛煉身體，既能強身健體，又能促進多巴胺的分泌，有效調節身體內分泌。女性注意，經期杜絕性生活，經期性生活會產生一種抗體，從而導致一些子宮疾病，是卵子質量下降。
最后就是注意身體上的一些變化，學會疏導自己保持一顆平常心。再用驗孕棒檢測之前，可以留心，自己身體是否出現了一些懷孕的癥狀，就比如說乳房的脹痛等問題嗯，不要有太大的壓力，不然的話可能會導致我們身體產生壓力，荷爾蒙腎上腺素和皮質醇，但這兩種荷爾蒙太高的時候，對于受精卵著床是有影響的！