口腔潰瘍的話(huà)應(yīng)該服用維生素b2，維生素b12主要功能是改善貧血、月經(jīng)不調(diào)的，維生素b12可以促進(jìn)細(xì)胞的愈合和再生，也可以起到消炎作用，因此口腔潰瘍應(yīng)該服用維生素b2，所以不要搞混兩者之間的區(qū)別，那么維生素b2可以通過(guò)什么方法攝入呢？又有哪些禁忌呢？

首先維生素b2主要儲(chǔ)存在各類(lèi)蛋白質(zhì)豐富的食物當(dāng)中，比如牛奶、黃豆、酵母等，口腔潰瘍的患者可以多補(bǔ)充這些食物。另外還需要增加蔬菜水果的攝入，蔬菜水果中也含有可以促進(jìn)傷口愈合的元素，營(yíng)養(yǎng)均衡搭配才更有助于傷口的愈合。

市面上也有專(zhuān)門(mén)的維生素b2藥片，如果嫌麻煩的話(huà)可以直接服用藥片，習(xí)慣上也可以促進(jìn)傷口愈合，還可以保持口氣清新，有殺菌的作用，可以酌情服用。

維生素b2的功效很多，但是也不能服用過(guò)量，當(dāng)口腔潰瘍恢復(fù)后就不宜在攝入過(guò)多，男性每天攝入1.3毫克，女性每天攝入1.1毫克即可。

適當(dāng)?shù)臄z入維生素b2可以促進(jìn)口腔潰瘍的愈合，但是更重要的還是要注意不要上火，口腔潰瘍最主要的原因還是上火，所以要經(jīng)常喝清熱降火的茶，夏天更不要吃熱氣、上火的食物。

綜上所述，口腔潰瘍服用的是維生素b2，不要搞混兩種維生素的關(guān)系，錯(cuò)誤服用的話(huà)會(huì)是情況更加嚴(yán)重，自己平時(shí)要對(duì)加了解這些常見(jiàn)的醫(yī)療知識(shí)。

指導(dǎo)專(zhuān)家：李國(guó)強(qiáng)，主任醫(yī)師，上海市口腔病防治院口腔科。

擅長(zhǎng)牙周炎，口腔潰瘍，口臭，口腔癌，牙齒矯正等口腔科疾病的治療。

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加速口腔潰瘍愈合的是維生素B2片。

我們來(lái)看下這兩個(gè)藥的適應(yīng)癥▼

維生素B2

【適應(yīng)癥】用于預(yù)防和治療維生素B2缺乏癥，如口角炎、唇干裂、舌炎、陰囊炎、結(jié)膜炎、脂溢性皮炎等。

維生素B6

【適應(yīng)癥】用于巨幼紅細(xì)胞性貧血。

很顯然維生素B2更適合輔助用于口腔潰瘍。

那么口腔潰瘍應(yīng)該用哪些藥呢？

●藥膜：有保護(hù)潰瘍面、減輕疼痛、延長(zhǎng)藥物作用的效果。如意可貼。蜂膠口腔膜

●含漱液：氯己定口腔含漱液。

●含片：西地碘片（華素片）、口腔潰瘍含片。甲硝唑口頰片。含服，有抗菌、抗病毒，收斂和消腫止血作用。

這些治療口腔潰瘍的藥物可以用維生素類(lèi)配合使用，促進(jìn)口腔潰瘍的愈合。另外在飲食方面注意多食青菜，以及含維生素B族多的蔬菜。不要挑食，飲食清淡，少吃辛辣刺激的食物。

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口腔潰瘍又名復(fù)發(fā)性口腔潰瘍，是最常見(jiàn)的口腔黏膜疾病，主要出現(xiàn)在唇、舌、頰、腭等部位的口腔黏膜，一般為圓形潰瘍，大小一般不超過(guò)5mm。口腔潰瘍臨床表現(xiàn)可概括為“黃紅凹痛”，黃即潰瘍表面有黃色或灰色的偽膜，紅即潰瘍外周邊緣形成紅色圓形充血帶， 凹即潰瘍表面向下凹陷，痛即有明顯的灼痛，有時(shí)讓人難以忍受，影響進(jìn)食、說(shuō)話(huà)，甚至精神情緒。復(fù)發(fā)性是口腔潰瘍的另一特征，一般間隔幾周或幾個(gè)月復(fù)發(fā)，令人煩惱不已。

有研究發(fā)現(xiàn)，口腔潰瘍可能與遺傳、環(huán)境和免疫等因素有關(guān)，如果父母有口腔潰瘍，子女的發(fā)病率要高于常人。換工作、面臨考試、生活中遇到困境，這些外界環(huán)境的突然變化也可誘發(fā)口腔潰瘍。還有當(dāng)工作勞累、學(xué)習(xí)緊張、熬夜導(dǎo)致免疫力下降時(shí)，同樣會(huì)誘發(fā)口腔潰瘍。

維生素B2和維生素B12都是B族水溶性維生素。維生素B2又名核黃素，廣泛存在于乳類(lèi)、魚(yú)類(lèi)、肉類(lèi)、綠葉蔬菜及谷麥中，烹飪中容易損失。維生素B2在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為黃素單核苷酸和黃素腺嘌呤二核苷酸，均為組織呼吸的重要輔酶，參與糖、蛋白質(zhì)、脂肪的代謝，維持正常的視覺(jué)功能和促進(jìn)生長(zhǎng)，并可激活維生素B6，將色氨酸轉(zhuǎn)化為煙酸，并可能與維持紅細(xì)胞的完整性有關(guān)。缺乏維生素B2可引起口、眼和外生殖器部位的炎癥，如口角炎、舌炎、唇炎、結(jié)膜炎、瞼緣炎、脂溢性皮炎、陰囊炎等。

維生素B12是細(xì)胞合成核苷酸的重要輔酶，參與體內(nèi)甲基轉(zhuǎn)換及葉酸代謝，缺乏時(shí)可導(dǎo)致葉酸缺乏，并因此導(dǎo)致DNA合成障礙，影響紅細(xì)胞的發(fā)育與成熟。此外，維生素B12缺乏時(shí)，還可導(dǎo)致甲基丙二酸排泄增加和脂肪酸代謝異常，這很可能是神經(jīng)系統(tǒng)病變的原因之一。缺乏維生素B12可引起面色蒼白、耐力下降、乏力、頭暈、頭昏、心悸等貧血癥狀，口腔黏膜萎縮、舌痛、惡心、腹脹、腹瀉、便秘、食欲不振、消化不良等消化系統(tǒng)表現(xiàn)以及肢體麻木、感覺(jué)障礙、步態(tài)不穩(wěn)、味覺(jué)、嗅覺(jué)降低、黑矇、視力下降、抑郁、失眠、譫妄、幻覺(jué)、妄想、精神錯(cuò)亂、記憶力下降等神經(jīng)系統(tǒng)表現(xiàn)和精神癥狀。

缺乏維生素B2和維生素B12不會(huì)導(dǎo)致口腔潰瘍，因此，補(bǔ)充維生素B2和維生素B12也不能預(yù)防和治療口腔潰瘍。口腔潰瘍是一種自限性疾病，不需要任何處理，一般7-10天可以自行緩解或消退，具有自愈性。有研究發(fā)現(xiàn)，煙草中的尼古丁可使口腔黏膜角化，促進(jìn)口腔潰瘍愈合，吸煙治療口腔潰瘍危害太大，得不償失。胸腺肽、左旋咪唑、丙種球蛋白等免疫增強(qiáng)劑也可促進(jìn)口腔潰瘍愈合，但其安全性令人擔(dān)憂(yōu)。

口腔潰瘍的治療主要為對(duì)癥治療，緩解疼痛服用布洛芬、雙氯芬酸鈉、阿司匹林、西地碘含片，或者局部使用利多卡因凝膠、復(fù)方苯佐卡因凝膠、地塞米松貼片。避免辛辣、過(guò)燙食物以及桔子、西紅柿等酸性食物，飯后漱口，保持口腔清潔，防止細(xì)菌過(guò)度生長(zhǎng)繁殖，有助于預(yù)防口腔潰瘍加重。保持良好的心態(tài)、作息飲食規(guī)律、營(yíng)養(yǎng)均衡、堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，有助于延長(zhǎng)口腔潰瘍的復(fù)發(fā)時(shí)間，縮短潰瘍愈合時(shí)間。

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患上口腔潰瘍可以說(shuō)是一件非常痛苦的事情，如果不小心牽動(dòng)到傷口，那就會(huì)發(fā)出陣陣的疼痛，雖然說(shuō)口腔潰瘍有自限性，即使不做任何的處理，經(jīng)過(guò)7天左右的時(shí)間也好會(huì)痊愈，但是許多人卻無(wú)法忍受這那么長(zhǎng)時(shí)間帶來(lái)的痛苦，恨不得口腔潰瘍快點(diǎn)好，而有些人聽(tīng)說(shuō)B族維生素能夠加速口腔潰瘍愈合，那么到底是維生素B2還是維生素B12呢？下面，我就跟你聊一個(gè)這個(gè)問(wèn)題。

一、維生素B2有什么功效，可以加速口腔潰瘍愈合嗎？

維生素B2又叫核黃素，是一種微溶于水的物質(zhì)，是體內(nèi)黃酶類(lèi)輔基的組成部分，它在人體內(nèi)作用主要是就是促進(jìn)發(fā)育以及細(xì)胞的再生，比如我們?nèi)梭w的皮膚、指甲、毛發(fā)等正常正常生長(zhǎng)都需要維生素B2。

另外，維生素B2還可以幫助消除人體口腔炎癥，比如口角炎、唇炎、舌炎等。這是因?yàn)楫?dāng)維生素B2缺乏時(shí)，就會(huì)影響到人體皮膚和粘膜細(xì)胞的再生，從而使代謝發(fā)生障礙，這樣的后果就是造成無(wú)法產(chǎn)生出足夠細(xì)胞去頂替已經(jīng)死掉的細(xì)胞，那么皮膚比較薄弱的地方就容易出現(xiàn)皮膚充血、腫脹并且壞死，就像是被融化了一樣，最后出現(xiàn)了一個(gè)創(chuàng)傷面，這就形成了潰瘍面。

因此，如果人體內(nèi)長(zhǎng)期缺乏維生素B2時(shí)，就容易發(fā)生潰瘍，如果潰瘍發(fā)生在口腔時(shí)就形成了口腔潰瘍，比如口角炎、唇炎、舌炎等；如果潰瘍發(fā)生在眼睛時(shí)就形成了眼結(jié)膜炎，如果潰瘍發(fā)生在外生殖器部位就形成了陰囊炎。

所以，如果是由于維生素B2缺乏而引起的口腔潰瘍，那么服用維生素B2就可以加速口腔潰瘍的愈合，這也是維生素B2的適應(yīng)癥。

其實(shí)除了服用維生素B2之外，也可以將維生素B2研成粉末，再將這些粉末撒在潰瘍處，就可以有效促進(jìn)口腔潰瘍的愈合，而且愈合的速度比單單服用維生素B2還快。

二、維生素B12有什么功效，可以加速口腔潰瘍愈合嗎？

維生素B12又叫鈷胺素，它在人體中主要的生理功能就是參與制造骨髓紅細(xì)胞，從而防止人體出現(xiàn)惡性貧血，另外還可以防止大腦神經(jīng)受到破壞。因此，如果缺乏維生素B12的話(huà)，不僅會(huì)出現(xiàn)惡性貧血，還有可能會(huì)出現(xiàn)精神情緒異常、表情呆滯、反應(yīng)遲鈍、記憶力減退等異常情況。

所以，從維生素B12的功效來(lái)看，它的適應(yīng)癥主要是用于預(yù)防以及治療巨幼紅細(xì)胞性貧血，而并不是用于治療口腔潰瘍，服用維生素B12并不可以加速口腔潰瘍愈合，即使是有一定的作用，在加速口腔潰瘍愈合方面也沒(méi)有維生素B2的作用強(qiáng)。因此，如果是出現(xiàn)口腔潰瘍時(shí)，我們應(yīng)該選擇使用維生素B2，而不是使用維生素B12，這可要注意，千萬(wàn)不要用錯(cuò)哦。

三、還有哪些方法有利于口腔潰瘍的愈合？

其實(shí)發(fā)生口腔潰瘍除了維生素B2缺乏可引起之外，像維生素C缺乏或許微量元素鋅缺乏等都可以造成口腔潰瘍，因此適當(dāng)補(bǔ)充維生素C以及補(bǔ)充微量元素鋅，都可以有效促進(jìn)口腔潰瘍的愈合。

另外，當(dāng)發(fā)生口腔潰瘍時(shí)，還可以在潰瘍面涂上一些云南白藥或者西瓜霜，這些藥物都可以起到加速潰瘍面愈合的作用，只需要連續(xù)涂?jī)扇欤敲淳涂梢匀⒉恍枰?天才自愈。

作者寄語(yǔ)：很高興為大家科普健康的相關(guān)知識(shí)，我是左撇子說(shuō)醫(yī)，每天用簡(jiǎn)單的語(yǔ)言為你科普專(zhuān)業(yè)的醫(yī)學(xué)知識(shí)，碼字不易，如果你喜歡我的文章，就幫我點(diǎn)個(gè)贊！如仍有疑問(wèn)，可以評(píng)論區(qū)留言，歡迎大家關(guān)注、轉(zhuǎn)發(fā)，謝謝大家支持！

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相信很多人都有過(guò)口腔潰瘍的煩惱，雖說(shuō)不是什么大病，但疼痛的折磨讓人吃不下飯、睡不著覺(jué)，也確實(shí)會(huì)影響到人的健康。口腔潰瘍的特點(diǎn)是發(fā)病率高，每5個(gè)人中大概就有1個(gè)人患過(guò)口腔潰瘍，同時(shí)它還是一種具有周期性、復(fù)發(fā)性和自限性的疾病。

發(fā)生口腔潰瘍，人們第一時(shí)間往往想到的是“上火”了，實(shí)際上，口腔潰瘍的發(fā)病機(jī)制至今也不清楚，也沒(méi)有特效藥，大部分是在1-2周內(nèi)自行痊愈了。根據(jù)現(xiàn)有研究分析認(rèn)為口腔潰瘍與遺傳、營(yíng)養(yǎng)素的缺乏、內(nèi)分泌失調(diào)、免疫力低下、消化道疾病、細(xì)菌病毒感染、局部創(chuàng)傷、精神心理等眾多因素都有關(guān)系。可見(jiàn)，口腔潰瘍作為口腔黏膜中最常見(jiàn)的疾病，發(fā)病原因還是十分復(fù)雜的，也存在著明顯的個(gè)體差異，在治療時(shí)也要差異化對(duì)待。

在諸多的發(fā)病原因中，我們來(lái)說(shuō)說(shuō)營(yíng)養(yǎng)素的缺乏。人體中某些營(yíng)養(yǎng)素的缺乏也會(huì)引起口腔潰瘍，常見(jiàn)的有維生素B1、維生素B2、維生素B6、維生素B12、葉酸、維生素C，鋅、鐵等微量元素的缺乏都與口腔潰瘍的發(fā)生有關(guān)。

在這些營(yíng)養(yǎng)素中，維生素B1、維生素B2、維生素B6、維生素B12、葉酸都屬于B族維生素。B族維生素是一個(gè)大家族，它的特點(diǎn)是這些B族維生素在功能上會(huì)相互配合，一種B族維生素的缺乏往往會(huì)影響到其他B族維生素的吸收、排泄和代謝功能的正常發(fā)揮。

B族維生素參與皮膚細(xì)胞的更新，如果缺乏可能會(huì)出現(xiàn)鼻和臉部的脂溢性皮炎、口角炎、眼角炎、舌炎、口腔潰瘍等癥狀。因此，如果是因?yàn)椋伦鍫I(yíng)養(yǎng)素的缺乏造成的口腔潰瘍，那么在補(bǔ)充時(shí)最好補(bǔ)充復(fù)合Ｂ族維生素，這比補(bǔ)充單一的一種Ｂ族維生素要好。

雖然口腔潰瘍的治療方法很多，但都沒(méi)有特效藥，而且有的口腔潰瘍反反復(fù)復(fù)長(zhǎng)達(dá)幾年甚至幾十年，嚴(yán)重影響著工作和生活。因此，積極預(yù)防就顯得尤為重要。第一，平時(shí)要注意保證口腔衛(wèi)生，飯后勤刷牙漱口；第二，保證食物多樣，平衡膳食，避免營(yíng)養(yǎng)素的缺乏，提高身體的免疫力；第三，吃飯時(shí)細(xì)嚼慢咽，不喝太燙的湯水，防止口腔局部創(chuàng)傷，保持心情愉快，早睡早起不熬夜。

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用于治療口腔潰瘍的藥物是維生素B2片。

維生素B2片主要用于治療口角炎、唇干裂、舌炎、陰囊炎、結(jié)膜炎、脂溢性皮炎等，用于預(yù)防和治療維生素 B2 缺乏癥。

而維生素B12片用于治療巨幼紅細(xì)胞性貧血。兩種藥在治療疾病方面是不一樣的。

對(duì)于口腔潰瘍的治療，建議保持口腔清潔，可潰瘍處局部用藥（如西瓜霜、冰硼散、潰瘍貼等），視情況可服用清熱藥+維c+維B2等。

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既然都是B族維生素，那么B2和B12到底在治療口腔潰瘍愈合上誰(shuí)更“厲害”呢？

首先，我們來(lái)看看維生素B2：又稱(chēng)核黃素。在它的生理功能里面有一項(xiàng)：參與細(xì)胞的正常生長(zhǎng)。在細(xì)胞黏膜損傷后細(xì)胞的再生需要核黃素（維生素B2）。如果核黃素缺乏，小小的損傷（潰瘍）也是不易愈合的。維生素B2廣泛存在于天然食物中。動(dòng)物性食物中以動(dòng)物內(nèi)臟（肝、腰子、心臟）含量較高。其次為蛋奶類(lèi)。

再看一下維生素B12：又稱(chēng)鈷胺素。它的生理功能主要是參與同型半胱氨酸甲基化轉(zhuǎn)化為蛋氨酸。如果維生素B12缺乏會(huì)引起巨幼紅細(xì)胞貧血或者高同型半胱氨酸血癥。維生素B12缺乏多見(jiàn)素食者。

這樣看，大家一目了然，在口腔潰瘍愈合在起作用的是維生素B2（核黃素）。

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本人的親身經(jīng)歷，口腔潰瘍吃吧b2為沒(méi)啥用，2020全年被口腔潰瘍折磨，好了又發(fā)，發(fā)了又好，吃了一瓶100片的b2不下兩瓶，毫無(wú)作用，各種清火茶也試過(guò)，還是該發(fā)就發(fā)，身邊幾個(gè)同事都有這個(gè)毛病，交流過(guò)都沒(méi)啥有根治的辦法

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