一、人體最常見的五種火有肺火、肝火、胃火、心火、腎陰虛火旺，淺談五種火的癥狀與調理。

（一）、肺火又稱肺熱：
主癥： 咳嗽、咳黃痰，伴有口干、咽痛、便秘、尿赤、身熱或伴有喘息等癥狀，舌質紅、苔薄黃或黃膩、少津、脈滑數或細數。

治則：清瀉肺火

方藥：清金化痰湯

中成藥：黃連上清丸、牛黃上清丸、清肺抑火片、柴銀顆粒、銀翹散、雙黃連口服液、藍芩口服液、宣肺止咳顆粒、養陰清肺丸、桑菊片、清金化痰丸。

（二）、肝火：
主癥：面紅目赤、急躁易怒、頭暈頭痛、脅痛、口干口苦、吐血、咯血、不寐、大便秘結，舌紅苔黃，脈弦數等。

治則：清肝瀉火

方藥：龍膽瀉肝湯

中成藥：龍膽瀉肝丸、黃連上清片、丹梔逍遙丸等

（三）、胃火：
主癥：牙齦腫痛、口臭、嘈雜易饑、便秘、煩熱、口渴、頤腫、面赤，舌紅或干，少苔或薄黃苔，脈數。

治則：清胃瀉火

方藥：清胃散加減

中成藥：清胃黃連丸、牛黃清胃丸、梔子金花丸、胃熱清膠囊等

（四）、心火：
主癥：發熱，口渴，心煩，失眠，便秘，或口舌生瘡、潰爛疼痛，或見吐血、衄血；或見狂躁譫語、神識不清。或見小便短赤、灼熱澀痛，面紅，舌尖紅絳，苔黃，脈數有力。

治則：清心瀉火

方藥：黃連瀉心湯

中成藥：牛黃清心丸、導赤丸、朱砂安神丸、牛黃上清丸、安宮牛黃丸等。

（五）、腎陰虛火旺：
主癥：腰膝酸軟，口干咽干，兩顴潮紅，五心煩熱，潮熱盜汗，烘然汗出，女子月經量少、閉經、不孕，月經先期，男子精子不液化，陽強、不育，舌淡紅或嫩，苔少或薄黃。

治則：滋補肝腎，清退虛熱

方藥：知柏地黃丸

中成藥：知柏地黃丸、杞菊地黃丸、河車大造丸、大補陰丸、歸芍地黃丸等。

以上淺談五種常見火的癥狀與調理，火火火，認清火，拿對藥，望能幫助到朋友們！

(友情提示：文中方藥僅供學習與交流，切勿自行抓藥，責任自負）

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中醫學認為，人體陰陽失衡的時候，內火旺盛就會上火，癥狀一般包括眼睛上火，口腔糜爛，牙齦腫痛等。

說到上火的原因，與個人的體質，比如熱性體質，以及日常的一些生活起居習慣有很大的關系，當然，上火跟情緒因素、氣候變化、飲食因素以及環境因素（如壓力太大）等也脫不開關系。

從陰陽平衡的角度，上火分為實火與虛火：

• 實火的原因是陽氣絕對有余，會出現咽干、口苦、面紅、目赤、煩躁、易怒、大便干、小便黃等典型癥狀，所以治療上要用清熱瀉火的方法；
• 虛火的原因是陰液虧損，導致陽氣相對有余，見五心(兩手心+兩腳心+心臟)煩熱、口腔潰瘍等表現。所以治療上主要是補足虧損的陰液，以便恢復陰陽平衡。

這里不再對實火與虛火多做解釋，主要來說說從五臟的角度劃分的五種火，即：心火、肝火、胃火、肺火、腎火。因為這五種火都有實火與虛火的分別，需要對癥調理。

一、胃火

胃火即胃火大，是一種非常常見的消化系統疾病，

癥狀：口腔干咳、口腔無味、口苦、便秘、腹脹、口臭等。

原因：大部分人因為經常熬夜，大量抽煙、飲酒等原因造成濕熱導致。

怎么去胃火？

1、中藥方面：實火者治以清瀉胃火，方選清胃散，可選用梔子，知母，黃連等袋泡茶飲；

虛火者治以滋陰降火，方選益胃湯，可選用沙參，麥冬，石斛袋泡茶飲，配合針刺，火罐等理療方法。中成藥可選擇清胃止痛丸或者是牛黃清胃丸。

2、平時要注意休息，少熬夜，保持良好的睡眠質量，戒煙戒酒，增加有氧運動量；

3、在飲食方面不吃容易上火的食物，盡量多吃一些清胃涼血的食物，例如西瓜、冬瓜、苦瓜、黃瓜、梨子以及苦瓜、蓮子、芡實、懷山等健脾開胃的食材。

4、可以服用藥物清胃止痛丸或者是牛黃清胃丸治療，用來治療胃熱、口臭、火郁。

二、心火

心火是一種中醫證候名，指內傷，七情或外感六邪，致臟腑功能失調，水火不相即濟。

癥狀：脾氣暴躁、低熱、盜汗、心悸、心煩、失眠、健忘、口干、口臭、舌尖發紅等癥狀。

怎么去心火？

1、去心火常用的中藥有生地、木通、蓮子心、黃連、竹葉心、牛黃、丹參、淡竹葉、梔子、知母等，或取夏枯草、菊花、桑葉來進行泡水，每日代茶飲。

2、飲食上多吃綠茶、苦丁茶、黃花、苦瓜、蓮子等苦寒類食物，多吃白色的食物，如通過梨、荸薺、銀耳、百合等滋陰。

3、運動，多見于通過運動的方式來調節情志，改善心火旺盛出現的一系列癥狀。

三、肝火

肝火旺是人體氣血調節失衡，火氣大，脾氣急躁的人是肝火旺盛。

肝火大往往與生活壓力大以及熬夜、勞累過度、過食辛辣刺激性的食物以及肥甘厚膩的食物等有關。

癥狀：頭痛頭暈、急躁易怒、口苦咽干、臉上痘痘，面色萎黃等。

怎么去肝火？

1、首先飲食上可以適當的吃一些寒涼的食物，比如西瓜，甜瓜，香蕉等食物。多吃新鮮蔬果及含優質蛋白的食物，比如蘋果、綠葉蔬菜、甜梨、牛奶雞蛋、魚等。適當的喝一些綠茶、菊花茶、苦丁茶等。

2、藥物治療，在醫生指導下，可以口服龍膽瀉肝丸，黃連羊肝丸，舒肝和胃丸。

3、此外，也可以通過針灸的方法進行治療，可以用瀉法針刺太沖等穴位進行治療。

4、保證充足的睡眠，不要熬夜，適當的增強體育鍛煉。

四、肺火

去肺火首先要分清是實火還是虛火。

肺實火主要表現為口渴、咳嗽、發熱、咳黃痰、咽喉紅腫、大便秘結等癥狀。

藥物治療，給予含有桑白皮、枇杷葉、瓜蔞皮、浙貝母、知母、黃芩、黃連、黃柏、生大黃、生石膏等藥物的處方以清泄肺熱。

肺虛火主要表現為干咳少痰、咽痛咽干、潮熱出汗、身體消瘦、睡眠不佳等癥狀。

治療上給予含有川貝母、地骨皮、麥冬、山藥、黃精、百合、西洋參等中藥以養陰潤肺去火。

怎么去肺火？

1、可以吃一些寒涼的食物，例如蘿卜，白菜，木耳，芹菜，香蕉，苦瓜等去火的食物。2、適當的飲食清淡，營養均衡，避免吃辛辣刺激生冷的食物。

3、選擇去空氣清新的地方，反復進行呼氣吸氣，盡量排出肺內的氣體。

4、中成藥多見于牛黃上清丸、防風通圣散以及上清丸、藍芩口服液、蒲地藍口服液等等都可以去除肺火，需在醫生指導下選用。

五、腎火

腎火多是指的腎陰虛，陰虛火旺的表現。

癥狀：常常表現在五心煩熱、心煩失眠、顴紅潮熱、盜汗、口干舌燥、牙痛、咽痛等癥狀。

怎么去腎火？

1、治療上主要是口服一些滋陰清熱的藥物，比如知柏地黃丸、六味地黃丸、左歸丸、更年安、坤寶丸等。建議在面診醫生的指導下用藥。

2、平時可以多吃些冬瓜，蘑菇，苦瓜，豆芽，百合，銀耳等，或用枸杞子泡水喝。

3、不要吃辛辣刺激性的食物，不要吃生冷寒涼不易消化的食物，盡量不要熬夜。

以上就是“五火”有關內容的分享，希望可以幫到大家，感謝大家的閱讀！歡迎大家留言關注~

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吃了龍眼今天喉嚨痛；嗑多了瓜子，長了口腔潰瘍；吃了燒烤，臉上長了一顆痘……

在不少人口中，從嘴巴起泡到長痘、便秘，好像什么都是上火的錯。

那么，究竟什么是上火?

中醫論“上火”

\"上火\"一詞最早出現于清代醫家李冠仙對于頭疼病機的論述，”民間又俗稱“熱氣”。

中醫認為，人體內有一種肉眼看不見的“火”，它能產生熱量，提供生命的能源。 在一定范圍內的火是必需的， 但超過正常范圍就是邪火了， 會表現出病癥，統稱“上火”。

“上火”（熱證）的臨床表現有輕有重，常見的重癥比如中暑，多在處于溫度過高、缺 水、悶熱的環境下時間過長所 致，可出現發熱，甚至昏迷，是 一種典型的外感火熱證。

而通常所說的“上火”一般比較輕， 多屬于中醫熱證的輕癥，如不伴有全身熱性癥狀的眼睛紅腫、口角糜爛、尿黃、牙痛、咽喉痛等。

“上火”的類型

根據人的臟腑來說，上火又可分為心火、肺火、胃火、肝火、腎火。

（1）心火：心主神志，在竅為舌，舌診中舌尖為心，舌尖紅有芒刺則為心有熱象，可出現舌痛，口舌生瘡，心煩意亂等癥狀。

（2）肺火：主要表現為干咳少痰、 痰中帶血、咽疼音啞、潮熱盜汗等。

（3）胃火：大多是吃出來的毛病，過食辛辣之品、嗜酒等導致胃熱熾盛，出現便秘、口臭、 口舌生瘡等。

（4）肝火：常稱一些情緒容易激 動的人為“肝火大”。肝主疏泄，調暢氣 機。肝在竅為目，肝火旺盛上蒸于頭目，則出現眼干眼紅、分泌物過多、頭暈、 耳鳴、口苦等。

（5）腎火：主要表現為頭暈目眩、 耳鳴、耳聾 、 發脫齒搖 、 睡眠不安 、五心煩熱、形體消瘦、腰腿酸痛等。

如何治療上火

治療上火應先預防上火：

（1）保持良好的生活規律，注意勞逸結合，盡量不熬夜。

（2）保持良好的飲食習慣，少吃辛辣、油炸、 油膩食品，少喝酸甜、冰凍飲料，少抽煙喝酒，多吃水果蔬菜， 多喝水。

（3）保持良好的心理狀態，積極樂觀、少動怒， 放輕松減少心理壓力。

上火是每個人都會遇到的健康問題，以下食療不妨一試：

（1） 治療心火：可以通過喝一些蓮子湯來治療心火，在熬制蓮子湯時用大約30 克未去蓮心的蓮子、用紗布包好的梔子15克、適量的冰糖，用小火煎熬。

（2）治療肺火：肺火可以通過吃豬肝的方式進行治療，用新鮮的豬肝一付、用紗布包好的菊花 30 克，用水煮至豬肝熟透后。連豬肝帶湯一起吃下。

（3）治療胃火：先取可食用的石膏粉30克用水煎煮，過濾后保留上層清澈的湯液，再加適量的綠豆、粳米，熬制成粥狀后服用。

（4）治療肝火：可以通過喝適當的梨水來治療肝火，將兩個新鮮的梨子洗凈削皮切塊后，再加入10克搗碎成末的川貝母，加入適量冰糖，用水煎煮后服用。

（5）治療腎火：吃豬腰可以治療腎火，用新鮮的豬腰兩只，加入15克枸杞、15克山萸肉，在砂鍋中用水煎煮至豬腰熟透，然后連豬腰帶湯吃下。

最后提醒一下，如果反反復復出現“上火”，應去正規醫院診治，排除器質性的病變和原發病，切忌盲目用藥，過度用藥耽誤和加重病情

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上火分哪些類型？

上火會累及五臟六腑，因此，結合五臟六腑不同部位，上火有著更豐富的癥狀，也有實火與虛火之分。

1、心火：心火分虛實兩種，虛火表現為低熱、盜汗、心煩、口干等；實火表現為反復口腔潰瘍、口干、小便短赤、心煩易怒等。

2、肺火：主要表現為干咳無痰、痰中帶血、咽疼音啞、潮熱盜汗等。

3、胃火：胃火分虛實兩種，虛火表現為輕微咳嗽、飲食量少、便秘、腹脹、舌紅、少苔等；實火表現為上腹不適、口干口苦、大便干硬等。

4、肝火：表現為頭痛、面紅目赤、口干咽疼、脅肋疼痛、尿黃便秘、甚至吐血。

5、腎火：主要表現為頭暈目眩、耳鳴耳聾、發脫齒搖、睡眠不安五心煩熱、形體消瘦、腰腿酸痛等。

有上述可知，我們日常應該重視上火，可以根據不同的上火癥狀來判斷自己上的是哪一股“火”，便于對癥求醫問藥，及時治療。

在這里，為了簡化理解，將各種上火癥狀歸納為3大類，“吃不進”、“受不了”、“拉不出”，主要介紹這3類癥狀該如何選藥治療。

1.“吃不進”是指心肺有火，表現為口干、舌爛、唇裂目赤、耳鳴及微咳。宜選用一些清心火的藥物，例如牛黃清心丸(片)。

2.“受不了”是指脾胃有火，表現為時而胃火亢盛，食不知飽，時而呃氣上逆，脘腹脹滿，不思飲食。宜選用一些清胃火的藥物。例如清胃黃連丸、清胃散等。

3.“拉不出”是指肝、腎、膀胱、大小腸等部位有火，表現為大便干結，小便短少，尿色黃赤、渾濁有味，婦女白帶增多，甚至帶黃，常用中藥可選三黃片。

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對于有些人來說，一旦飲食不當，就很容易引起上火，但有些人卻不太容易上火，這主要與自身的身體狀況有直接關系。很多人就是易上火體質，人們身體比較常見的上火癥狀有五種類型，第一種類型是“心火”，第二種類型是“肺火”，第三種類型是“胃火”，第四種類型是“肝火”，第五種類型是“腎火”，上火比較容易，去火就比較難了。

1、心火

一般會有心火大多是因為經常暴飲暴食，吃一些比較刺激的食物導致的，要想改善心火，盡可能不要吃辛辣刺激以及生冷的食物，飲食上要更加清淡一些，多吃一些易于消化的食物。

2、肺火

一般肺火是由于細菌或者是病毒侵犯人體所引起的，通常會出現咳嗽、胸悶等癥狀。如果肺火是細菌感染所導致，則需要使用抗生素治療。如果肺火是病毒所導致的，就需要多喝熱水，注意保暖。

3、胃火

胃火一般是吃了辛辣刺激性食物，或者是因為心情不好，胃火比較旺盛。通常情況下，喜歡喝冷飲的人也會導致胃火，一般去胃火可以選擇吃點胃藥，控制刺激性食物，盡量不要喝冷飲。

4、肝火

肝火一般是因為吃的比較油膩，或者是吃了化學合成的藥物，這會大大增加肝臟的負擔，導致血液循環不暢，從而產生肝火。肝火大有時候與外界刺激有關，尤其是生悶氣。去肝火需要保持良好的心情，盡量在飲食上更加清淡一些。

5、腎火

腎火一般是因為血虛，缺乏微量元素，壓力比較大所引起的。去腎火最好的方式就是補血，補充人體所需要的各種營養物質，如果壓力比較大的時候，找到自己喜歡的方式排解壓力就可以。

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上火這個詞

　　對于吃貨來說簡直就是

　　對美食的一種辜負

　　為什么有的人怎么吃都不會上火

　　有的人卻稍微一不留神就上火

　　其實除了自身體質的原因之外

　　平時的一些飲食生活習慣

　　也是重要原因之一哦

　　今天一起來認識一下

　　常見的五種上火的癥狀

　　讓你分清火苗在哪里

　　對癥滅火

　　常見的5種“火”

　　1.心火

　　分虛實。虛火主要表現為低熱、盜汗、心煩、口干等，可喝點蓮子大米粥，或用生地、麥冬等泡茶喝；實火則表現為反復口腔潰瘍、口干、心煩易怒等。

　　2.肺火

　　表現為干咳無痰或痰少而黏、潮熱盜汗、手足心熱、失眠、舌紅。

　　3.胃火

　　胃火也分虛實，實火表現為上腹不適、口干、口苦、大便干燥，可用梔子、淡竹葉泡茶喝。虛火表現為輕微咳嗽、飲食量少、便秘、腹脹、舌紅。

　　4.肝火

　　常表現為頭痛、頭暈、耳鳴、眼干、口苦、口臭、兩肋脹痛。

　　5.腎火

　　常表現為頭暈目眩、耳鳴耳聾、牙齒過早松動、煩躁、腰酸腿痛。

　　中醫去火小妙招

　　1要分清“火”在何處

　　口舌生瘡，特別是舌尖潰瘍，疼痛難忍，伴有心煩，失眠，小便黃熱，多屬于心火。用蓮子心、金銀花、菊花、淡竹葉等代茶飲用。

　　牙齦出血，口臭，胃中煩熱，大便干結，多屬于胃火。可吃些有滋養作用的梨、甘蔗、蜂蜜等。

　　鼻子出血，咳嗽帶血，胸中煩熱，多屬于肺火。可用百合、紅棗、大米適量煮粥吃，或用天冬、麥冬泡茶。

　　眼睛紅腫，耳朵脹悶，性急易怒，多屬于肝火。常用清肝的食材，如菊花、決明子、苦瓜、蒲公英、馬齒莧、梨等。

　　2要分清“火”的虛實

　　虛火多屬陰虛津虧，一般有腰酸膝軟、容易疲乏等虛弱癥狀，且手腳心發熱、口干，想喝水，但舌苔不厚。

　　3要警惕“假火”

　　如果你有上火癥狀，比如頑固性口腔潰瘍，但久治不愈，感覺怕冷，口不渴，或者喝熱水才覺得舒服，要特別警惕，你可能不是真正的“上火”，而是陽氣虧虛的表現！一切清熱解毒瀉火的寒性藥，都不能吃，要找有經驗的中醫師給你調治。

　　降火的八類食物推薦

　　苦寒制火類

　　如苦瓜、苦菜、厥菜、絲瓜、田螺、茄子、小米、蕎麥、兔肉、田雞等，可以寒涼之性化熱降火，多用于實火癥。

　　攻下實火類

　　如大黃、知母、黃連、黃芩、香蕉、芹菜、馬鈴薯、芝麻、桃仁、海蜇、白蘿卜等，適用于小便短黃、大便干結、口干口苦、腹脹納差等癥候。

　　涼血斂血類

　　如蓮藕、梨、荸薺、生地、木耳、黃鱔、糯米、藕粉、薺菜、玉米須、芒果、鰻魚、竹葉、白茅根、馬齒莧等，可用于便血、尿血、牙齦出血等血熱妄行的情況。

　　甘溫除熱類

　　如黨參、白術、白菜、荔枝、栗子、大棗、胡桃仁、百合、黑芝麻、燕窩、蜂乳、高梁、茴香、刀豆、芥菜、櫻桃、石榴、烏梅等，適用于氣虛火旺的病況。

　　補臟熄火類

　　如黑豆、山藥、花生、牛乳、薏仁、白木耳、鴿蛋、鵪鶉、雀肉、鱔魚、羊肉、狗肉、韭菜、桑椹等，適用于因臟腑虛弱所致的各種虛火癥候。

　　滋陰降火類

　　如甲魚、海帶、紫菜、海參、菠菜、豬血、豬肝、紅糖、烏雞、南瓜、蛤蜊、銀耳等，多用于陰虛火旺、五心煩熱、潮紅盜汗、夜不能寐等癥。

　　清熱解毒類

　　如菊花、黃瓜、板藍根、番茄、竹筍、綠豆、豆腐、芹菜、荸薺、菱角、馬齒莧、金針菜等，多有抗菌消炎作用，適用于各種實火癥候。

　　利濕瀉火類

　　如冬瓜、西瓜、薏仁、扁豆、大麥、莧菜、甜瓜、赤小豆、黑魚、鴨肉、鯉魚、鯽魚、泥鰍、萵筍、綠豆芽、雞內金等，適用于各種實火癥候。