• 酮癥酸中毒：當(dāng)糖尿病患者的胰島素水平非常低時(shí)，他們的身體不再使用糖并開始使用脂肪儲(chǔ)存。當(dāng)脂肪被分解時(shí)，酮就會(huì)產(chǎn)生并積聚。當(dāng)大量發(fā)現(xiàn)時(shí)，酮可能是有毒的，并產(chǎn)生獨(dú)特和令人不快的呼吸氣味。酮癥酸中毒是一種嚴(yán)重且可能危及生命的疾病，一旦有所懷疑，不要猶豫，請(qǐng)立即去醫(yī)院檢查。

• 腸梗阻：如果長時(shí)間嘔吐，呼吸可聞起來像糞便，特別是如果存在腸梗阻。

• 支氣管擴(kuò)張：這是一種長期病癥，其中呼吸道變得比正常更寬，允許粘液積聚導(dǎo)致口臭。

• 吸入性肺炎：吸入嘔吐物，唾液，食物或液體引起的肺部或呼吸道腫脹或感染。

怎樣判斷？

基于“燈下黑”的原理，我們的口腔就在鼻子下方，時(shí)時(shí)刻刻的“親密”接觸，導(dǎo)致人們自己很難判斷自己有口臭。當(dāng)猛然被人說“你嘴好臭”，一臉驚詫就會(huì)馬上出現(xiàn)了。

• 呼吸的特定氣味可能是各種原因?qū)е碌摹Ｗ詈谜?qǐng)一位親密的朋友或親戚來測量你的口腔氣味，因?yàn)樽约汉茈y評(píng)估；

• 如果沒有人可用，檢查氣味的一種方法是舔手腕，過三分鐘后讓它干燥，然后再去聞到它。如果手腕這個(gè)區(qū)域有難聞氣味，可能表明你有口臭；

• 在極端的情況下，有些人擔(dān)心他們的呼氣有味道，即使他們可能幾乎沒有口腔氣味。這種情況稱為口臭恐懼癥；口臭癥；口臭恐怖癥，可導(dǎo)致強(qiáng)迫性的口腔清潔行為。

家庭療法

圖注：口腔衛(wèi)生是大多數(shù)口臭問題的關(guān)鍵。

改變生活方式和口臭的家庭療法包括：

• 刷牙：每天至少刷兩次，最好每餐后刷一次。

• 牙線：牙線可減少牙齒之間食物顆粒和牙菌斑的積聚，并能有效延緩牙結(jié)石的形成，因?yàn)樗⒀乐荒芮鍧嵮例X表面的60％左右，所以最少在晚餐過后用牙線清潔牙齒。

• 清潔假牙：任何進(jìn)入口腔的東西，包括假牙，牙橋或護(hù)齒器，都應(yīng)按照建議每天清潔。清潔可防止細(xì)菌積聚并轉(zhuǎn)移回口中。出于類似的原因，每2到3個(gè)月更換一次牙刷也很重要。

• 刷舌：細(xì)菌，食物和死細(xì)胞通常積聚在舌頭上，特別是在吸煙者或口干特別嚴(yán)重的人中。刮舌器有時(shí)是很有用的。

• 避免口干：多喝水，并飲用有“回甘”效果的綠茶、花草茶等等。拒絕酒精和煙草，這兩者都會(huì)使口腔脫水。口香糖則優(yōu)選無糖，可以幫助刺激唾液的產(chǎn)生。如果口腔長期干燥，醫(yī)生可能會(huì)開出刺激唾液流動(dòng)的藥物。

• 飲食：避免洋蔥，大蒜和辛辣食物。含糖食物也與口臭有關(guān)。減少咖啡和酒精的消費(fèi)。吃含有粗糙食物的早餐（例如牛奶麥片）可以幫助清潔舌頭后部。

如果除了這些因素之外，仍然存在呼吸氣味，例如懷疑自己是“幽門螺旋桿菌”攜帶者，建議患者到醫(yī)生那里進(jìn)行進(jìn)一步檢查以排除這些疾病。

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這些人多半有口腔、鼻、咽部等疾病，少部分可能因?yàn)槿硇约膊?dǎo)致。口腔里面的一些厭氧菌等微生物，產(chǎn)生一些帶有揮發(fā)性的氣體，會(huì)散發(fā)令人不舒服的氣味。加上不注意漱口刷牙，口腔衛(wèi)生不良，容易導(dǎo)致口腔內(nèi)的厭氧菌生長繁殖，并產(chǎn)生大量的揮發(fā)性氣體。

這些人往往舌苔比較厚，牙齒間和舌頭的縫里面，都可能有一些沒有清理干凈的食物殘?jiān)兔撀涞募?xì)胞，而這些東西正是細(xì)菌所需要的營養(yǎng)物質(zhì)，是細(xì)菌的良好培養(yǎng)基。

還有一部分人的口臭，是因?yàn)榭谇桓浇鞴俚幕撔愿腥荆蛘哒婢腥緦?dǎo)致的，比如鼻竇炎、扁桃體化膿，等等。全身性疾病導(dǎo)致的口臭。可見于嚴(yán)重的肝病，俗稱肝臭，那是因?yàn)楦喂δ苷系K導(dǎo)致的血氨高引起的。

我是熱愛科普的龍大夫，想了解更多的感染科和肝病知識(shí)，請(qǐng)關(guān)注我！

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很多人早晨起床都會(huì)有口臭的情況出現(xiàn)，有些口臭嚴(yán)重的甚至自己都能聞到，這到底是怎么一回事呢？

早晨起來口臭特別嚴(yán)重，是什么原因？

舌苔清潔問題

舌苔數(shù)量越多越容易導(dǎo)致口臭，平時(shí)刷牙時(shí)一定不要只顧著刷牙齒，也要多注意清潔舌苔。

經(jīng)常不吃早餐

經(jīng)常不吃早餐也會(huì)阻礙預(yù)防口臭的唾液產(chǎn)生，從而損害口腔健康。

睡前不刷牙

睡覺前口腔里很多細(xì)菌在繁殖生長，而且口腔一般都是緊閉，細(xì)菌在密閉環(huán)境下會(huì)發(fā)酵，因此睡覺之前最好要刷牙再不睡。

內(nèi)臟存在疾病

如果要內(nèi)臟疾病，那么體內(nèi)的異常發(fā)酵出來的臭味會(huì)通過肺部和血管排出，這也是導(dǎo)致口臭的原因，可以檢查一下是否要內(nèi)臟疾病。

錯(cuò)誤的刷牙方式

刷牙方式錯(cuò)誤，沒有刷干凈，或者牙膏殘留在牙齒上會(huì)導(dǎo)致牙周病或者蟲牙，很容易導(dǎo)致口臭，刷牙時(shí)一定要仔細(xì)。

咀嚼次數(shù)太少

咀嚼是食物消化的重要工序，有些人吃飯狼吞虎咽，如果吃飯咀嚼次數(shù)太少會(huì)導(dǎo)致唾液分泌較少，而唾液可以有效抑制雜菌繁殖，因此吃飯一定要細(xì)嚼慢咽，多咀嚼幾次。

平時(shí)應(yīng)該如何預(yù)防口臭？

每天早晚刷牙

刷牙一定要仔細(xì)，堅(jiān)持早晚刷牙，也可以用牙線清潔牙線里的牙垢。

多吃蔬菜水果

多吃蔬菜和水果等纖維食物，能夠讓消化系統(tǒng)變得更健康。

刷舌苔

刷牙不能忘了舌苔，舌苔也一定要記得做好清潔。

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早上起來有口臭是很正常的，這是由于晚上口腔長期處于密閉的狀態(tài)，口腔唾液分泌減少，導(dǎo)致細(xì)菌很容易在口腔這種潮濕的環(huán)境滋生，這時(shí)細(xì)菌會(huì)分解口腔殘留的蛋白質(zhì)，產(chǎn)生硫化物揮發(fā)性氣體，也就是口臭。

如果晚上不喜歡刷牙的人，不知道早上起來口腔得有多臭！

怎么解決？

不扯別的，把牙刷好就行了。

怎么才是把牙刷好，除了每天早晚刷牙以外，還得注意刷牙方式，以及最少刷過三分鐘

不是說非要這樣子規(guī)定，而是有這個(gè)時(shí)間才能把牙清潔到位，當(dāng)然有特殊的牙膏除外。

還有就是的注意休息，不要熬夜以及吃辛辣食物，相信很難做到

最簡單有效的辦法就是選擇一支實(shí)用的牙膏刷牙，像韓國illite牙膏還算可以

最后強(qiáng)調(diào)一句，你是喜歡刷牙的人嗎？

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1、經(jīng)常不吃早餐

不吃早餐會(huì)導(dǎo)致唾液阻礙口臭，導(dǎo)致口腔健康受損。

2、咀嚼次數(shù)太少

咀嚼是食物消化的第一個(gè)過程。吃的速度很慢。進(jìn)食過程中的咀嚼次數(shù)可以分泌大量的唾液，而唾液可以有效地控制細(xì)菌的繁殖，防止產(chǎn)生口臭。少咀嚼，直接吞咽很容易導(dǎo)致口臭。

3、舌苔清潔問題

舌苔的數(shù)量越多，越是容易引起口臭。所以在平時(shí)刷牙的時(shí)候，也要多注意舌苔的清潔。

4、刷牙的方法不對(duì)

牙膏殘留不僅是蟲牙、牙周病的主要元兇，同時(shí)還容易引起口臭，所以，平時(shí)刷牙時(shí)要仔細(xì)并且盡可能地多花些時(shí)間。

5、內(nèi)臟存在疾病

一旦患有內(nèi)臟疾病，體內(nèi)異常發(fā)酵的氣味就會(huì)通過血管和肺部排出體外，這也會(huì)導(dǎo)致口臭。也就是說，口臭也是檢測身體內(nèi)部器官的有效方法。

6、睡前沒有刷牙

因?yàn)榭谇恢械挠泻?xì)菌在睡覺時(shí)繁殖生長，并且口腔通常是閉合的，所以口臭是在封閉環(huán)境中生長的細(xì)菌的氣味。因此，必須在睡覺前刷牙。如果有條件，可以使用漱口水。效果會(huì)很明顯。

7、胃腸功能不好

可能是胃腸功能不好，消化過程中產(chǎn)生的氣體通過食道傳回口腔。

8、唾液分泌減少

隨著唾液分泌在夜間減少，口腔中的酸度降低，并且厭氧細(xì)菌分解含硫蛋白質(zhì)變得極其活躍。因此，糞礁產(chǎn)生的硫化物要比其它時(shí)間段多，所以，早晨起來口臭最嚴(yán)重。

糞礁是指食物殘?jiān)湍c道細(xì)菌的組合。隨著時(shí)間的推移，逐漸形成類似巖石的礁狀物質(zhì)。它牢固地粘附在腸壁上，是口臭的主要原因。

此外，糞礁長時(shí)間積聚在體內(nèi)，很容易產(chǎn)生數(shù)百種毒素。這些毒素通過血液循環(huán)并傳播人體的各種器官，引起組織細(xì)胞病變并引發(fā)370多種疾病。因此，糞礁問題不容小覷。

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口氣重，難免會(huì)造成尷尬。更尷尬的是，口臭常常是自己聞不到，但身邊的人會(huì)聞到。

早晨起來口臭不一定是體質(zhì)的問題，還可能和疾病有關(guān)。如果出現(xiàn)了口臭，首先要考慮疾病因素。檢查后，先排除器質(zhì)性病變，如果是身體疾病引起的口臭，則需要先治療本身疾病。以下幾種原因都可能引起口臭。

1、胃火和口臭。胃火是引起口臭最常見的原因。常吃豆腐可以改善胃火引起的口臭。或者吃清胃火的常用中成藥：牛黃清胃丸或牛黃解毒丸。小兒口臭和大人口臭不同，小兒口臭一般是由于消化功能不好導(dǎo)致的積滯。對(duì)于小兒口臭，就不適宜用牛黃清胃丸和牛黃解毒丸，而山楂可以有效緩解小兒口臭。

2、肺火和口臭。有肺火的表現(xiàn)：口氣腥臭，咳嗽有痰、口干舌燥、咽喉腫痛。有肺火的人一般伴有黃稠痰，如果您有口臭伴有黃稠痰就需要降肺火來治療口臭。清肺火的常用中成藥：牛黃上清丸、羚羊清肺丸。

3、腎火和口臭。長期口臭要去腎火。肺火和胃火引起的口臭較容易治療，而腎火引起的口臭較難治療。腎火是腎虛的特殊表現(xiàn)。腎虛分腎陽虛和腎陰虛，而腎火就屬于腎陰虛。腎陰虛火旺引起的口臭，需要結(jié)合藥物進(jìn)行治療。

4、其他，牙結(jié)石等口腔疾病和慢性鼻炎、慢性咽喉炎都會(huì)引起口臭。