祝大家生活愉快！開心快樂每一天。???

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作為二胎媽媽，之前還是很自信可以恢復(fù)到孕前狀態(tài)，然而，我被現(xiàn)實打敗了。自從斷奶后，體重持續(xù)上漲，雖然短時間內(nèi)上漲不多，但還是一直上漲。身材也嚴重走樣，沒有了以前的小蠻腰也就算了，胸部嚴重下垂，還有很多妊娠紋，自己都很討厭看到自己；肚子上都是一坨一坨的肉，屁股扁平，沒有了以前的蜜桃臀，還有坑坑洼洼的妊娠紋，露臍裝也不敢穿了，超短褲也與我無緣了。綜上種種可能是和本人不愿意運動，肉比較松垮有關(guān)系，這個也和個人體質(zhì)有關(guān)，以上僅供參考。

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應(yīng)該可以吧！事在人為嘛！加強鍛煉總還是可以的。

看好多國外的明星生三四個寶寶，產(chǎn)后復(fù)出的時候，身材恢復(fù)的就特別好，還跟之前一樣。她們都在背后付出了很多汗水，而且相當自律，控制飲食、控制體重，少吃多動，常年堅持。

如果一般人也能夠做到自律，不放棄自我管理，一定可以保持身材！

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我感覺二胎對比一胎，恢復(fù)到孕前水平要困難一些，因為生二胎會比一胎時年齡大一些，身體機能和體質(zhì)消耗都會差很多，所以想要恢復(fù)到孕前也不是不可能的，只要加強身體鍛煉，不能爆飲暴食，每天不讓自己閑下來，天長日久肯定會瘦下來的！

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最后其實不管一胎二胎如果想要恢復(fù)產(chǎn)前身材和容顏，就需要產(chǎn)后長時間的堅持鍛煉，愛美之心，人皆有之，追求美是女人的天性，想要保持窈窕的身姿和青春靚麗的容顏并不容易。就算不生產(chǎn)，隨著年紀增大，容貌和體型也會有變化，更別說二胎媽媽，但是只要做到了“管住嘴，邁開腿”，長期堅持調(diào)理飲食以及堅持運動，在一系列減肥運動調(diào)節(jié)下身材依然可以恢復(fù)如初。功夫不負有心人，維持體態(tài)是持久戰(zhàn)，必須長時間的加強身體鍛煉，不能爆飲暴食，控制飲食，日積月累二胎后的孕媽媽肯定會瘦下來的。

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我懷二胎前108斤，孕期體重增長不多，快生的時候126斤左右，生完120斤，兩年了一直保持118-120斤，現(xiàn)在二寶兩周歲三個月，最近瘦到110-112斤。我覺得應(yīng)該是少吃點心，飯也吃少了才瘦下來的。

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我一胎后5個月自然恢復(fù)到孕前的88斤。二胎后5個月還有100多斤，早上去公園跑步，飲食低油低糖，晚飯后去公園轉(zhuǎn)圈競走。花了兩個月時間回到88斤。所以說二胎和一胎還是有點差別的，而且生了一胎后肚子很快收回去，二胎花了更多時間恢復(fù)，而且肚子上的皮膚沒有第一胎緊實。

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可以呀，

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兩種人可以

第一，有錢的，百分百可以

第二，對自己比較狠的也可以

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我現(xiàn)在第一胎都兩年了，還是沒有恢復(fù)到生前的狀態(tài)，還差不到十斤，希望明年能回去