題主的BMI只有20.6啊，你這是在炫耀啊。這么好的身材，居然要減肥！隨便放到那個標準里，都是正常身材啊。一點都不胖。不要追求“瘦身材”，而要追究“健康的好身材”。沒有減肥的顧慮的話，任意找個自己喜歡的運動，稍微練練，跳跳操，做做瑜伽，普拉提，肚皮舞，再做做深蹲，身材不要太好哦

題主的BMI只有20.6啊，

你這是在炫耀啊。

這么好的身材，居然要減肥！

隨便放到那個標準里，都是正常身材啊。一點都不胖。

不要追求“瘦身材”，而要追究“健康的好身材”。

沒有減肥的顧慮的話，

任意找個自己喜歡的運動，

稍微練練

，跳跳操，做做瑜伽，普拉提，肚皮舞，再做做深蹲，身材不要太好哦

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一堆答案都沒說道重點，初一女生減什么肥？！還在發育期的孩子，一切都是未知，這個時期一切以發育為主，營養攝入均衡，堅持體育運動，說不定發育到18歲就是魔鬼身材，初一就想著減肥說不定就影響發育了，可能影響到身高，也有可能影響女性特征的發育，得不償失。真想減肥也等到18歲之后發育穩定再說，那時候網上那些經驗都是適用的。

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