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性冷淡是怎么回事,如何調節?

什么叫性冷淡
性冷淡是對性欲缺乏或喪失的病理狀態。通俗地講就是對性生活無興趣,性欲缺乏或減退。
而出現性冷淡,一般不能說怪夫妻雙方的任何一方,這是男女雙方共同的責任,倆個人應該積極尋找相愛時候的感覺,解決這種問題。
性冷淡的常見原因
一、夫妻關系不和睦,是最常見的性冷淡原因。婚姻不協調、夫妻間接觸少、交流少、自卑、夫妻經常存在沖突、感情不和、對性生活焦慮恐懼、羞愧、缺乏自信。
二、對正常的性生活認識不足。性知識缺乏、把性欲和道德不良、性快樂和自罪感聯系在一起。
三、青少年或兒童時期的創傷經歷,對性幻想的壓抑、禁欲的家庭氛圍、嚴格的宗教信養、心理上憂郁、焦慮、壓力大、身體過度疲勞或處于非常虛弱的狀態。
四、疾病和某些藥物,也是導致性冷淡的重要因素。比如婦科炎癥、貧血以及卵巢機能不足、腎上皮質或腦垂體功能低下等,都會導致性冷淡。應用鎮靜劑、抗焦慮劑、抗抑郁劑以及某些治療高血壓的藥物。
性冷淡怎么治療?
性冷淡即性欲減退,與伴侶關系、個體、文化、軀體疾病、藥物等多種因素有關,因此治療方案應當在醫生明確病因后決定。
如果沒有軀體疾病,主要通過心理治療改善性欲減退的情況,常用的方法包括認知療法、家庭治療、婚姻治療、行為治療、精神分析治療等。認知療法可改善與性相關的錯誤認知,如性是骯臟、不道德的等;家庭治療可調節家庭成員間關系;婚姻治療可調整夫妻關系;行為治療的常用方法是性感集中訓練,需要夫妻雙方共同參與;精神分析治療適合處理病人的戀父或戀母情結。
如果有軀體疾病,則需要針對軀體疾病進行病因治療,常見的導致性欲減退的軀體疾病有甲狀腺功能亢進癥、甲狀腺功能減退癥、性腺功能減退等。

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