我之所以提出這個問題，其實是有感而發的，因為前兩天我看到一張姓醫生發了一條關于膝蓋方面的貼子，由于家里有這方面的人也有這方面的小問題，所以前些時日找到了一個央視發的訪談節目，里面有關于膝蓋疼恢復的方法，如是我在這個張醫生貼子上面發了一條：我主頁有一個央視發視頻，關于膝蓋疼的鍛煉方

我之所以提出這個問題，其實是有感而發的，因為前兩天我看到一張姓醫生發了一條關于膝蓋方面的貼子，由于家里有這方面的人也有這方面的小問題，所以前些時日找到了一個央視發的訪談節目，里面有關于膝蓋疼恢復的方法，如是我在這個張醫生貼子上面發了一條：我主頁有一個央視發視頻，關于膝蓋疼的鍛煉方式，但是張醫生說我是騙子，大家都去看看，我騙大家什么了？難道我讓大家鍛煉就斷了張醫生的財路了，這么憤怒，張口就說別人騙子？？現在他限制了我的回復，希望大家看到他的真面目，可以的話發到他的貼子下面，謝謝！！發這個目的是想讓大家評評理，我真的想不到醫者仁心，現在怎么變成這樣了？對了這個張醫生還是留學美國的博士呢，難怪這么反對自身鍛煉了，大家都鍛煉好了，他怎么發財啊，想到這我表示理解，畢竟斷人財路，如殺人父母嘛！！

更多相關建議：
我的一個同事原來每天堅持跑步數公里，三高沒有了，可前年髖關節出了問題，走路疼痛，去醫院做了核滋共振，結果是磨損嚴重，醫生說他是煅練過頭，如果不注意保養，再嚴重了置換關節。現在我看到公園里上了年紀的人堅持跑步，很多人把關節都跑壞了，一拐一拐的，得不償失。許多醫生建議煅練要適當，特別

我的一個同事原來每天堅持跑步數公里，三高沒有了，可前年髖關節出了問題，走路疼痛，去醫院做了核滋共振，結果是磨損嚴重，醫生說他是煅練過頭，如果不注意保養，再嚴重了置換關節。

現在我看到公園里上了年紀的人堅持跑步，很多人把關節都跑壞了，一拐一拐的，得不償失。許多醫生建議煅練要適當，特別是上了年紀的人關節等器官老化了，煅練一定要適度，不能超量。

我覺得醫生反對煅練主要是指超強緞練，這是忠告。如果生病了不注意靜養，還要緞練這是在摧殘身體。我見過的長壽之人好像都是以靜為主的。

更多相關建議：
為什么現在一些醫生比較反對通過鍛煉愎復身體？對于這個問題來說至關身體狀況的話題，現在的高科技發達的新中國時代大家首先應該認識到身體健康第一位，現在大部分人缺少醫學保健養生的知識與平時缺少鍛煉身體有關，那么如果發生疾病了才會意識到了身體狀況而去醫院看醫生，一些醫生反對通過鍛煉恢復身

為什么現在一些醫生比較反對通過鍛煉愎復身體？對于這個問題來說至關身體狀況的話題，現在的高科技發達的新中國時代大家首先應該認識到身體健康第一位，現在大部分人缺少醫學保健養生的知識與平時缺少鍛煉身體有關，那么如果發生疾病了才會意識到了身體狀況而去醫院看醫生，一些醫生反對通過鍛煉恢復身體這是醫生根據病情對策下藥開處方拍片子檢查等，所以我個人建議大家日常生活中應該安排時間鍛煉身體，只有堅持鍛煉可以提高免疫力減少各類疾病的發生，祝大家身體健康、幸福快樂每一天。謝謝大家的支持關注點贊哦！

更多相關建議：
確實有一些醫生比較反對通過鍛煉恢復身體。因為醫生畢競是醫生，他有一定的醫學知識和豐富的醫療經驗，他的觀點正確與否我們只能用我們的認識去辨證分析。我想，有些疾病確實不能通過鍛煉恢復身體，比如人常說感冒了，出去跑跑出了汗就好了，這個觀點有誤。又比如說運動系統的疾病，不能鍛煉但還不能不

確實有一些醫生比較反對通過鍛煉恢復身體。因為醫生畢競是醫生，他有一定的醫學知識和豐富的醫療經驗，他的觀點正確與否我們只能用我們的認識去辨證分析。我想，有些疾病確實不能通過鍛煉恢復身體，比如人常說感冒了，出去跑跑出了汗就好了，這個觀點有誤。又比如說運動系統的疾病，不能鍛煉但還不能不運動，比如膝關節勞損，鍛煉則會加重勞損，加重病情，但不能不動，不動則關節軟骨得不到代謝，也會加重病情的進展。不過，有些醫生對某些病的后遺癥對鍛煉看法不一，比如腦血管病造成肢體等殘缺，近半年內需康愎鍛煉，用我身邊的事例可說明，凡經過康愎鍛煉的，身體恢復很好，未經康愎鍛煉的身體恢復效果不佳，但有些醫生卻反對。

所以，醫囑是要聽的，但也要根據自己的身體狀況，多聽取幾個醫生的說法，去辨證分析決定是否需鍛煉及鍛煉的頻次及強度。

更多相關建議：
應該說醫生是不反對通過鍛煉恢復身體的。醫生反對的應該是超過現在身體承受能力的或是反對自己采用一些對恢復沒用的甚至是起反作用的鍛煉。特別是骨傷科尤甚，骨傷除了治療外最重要的是養，明明快好了，因為你急于求成的不恰當鍛煉而造成二次傷害。所以不鍛煉，靜養反而是個正確的選擇。

應該說醫生是不反對通過鍛煉恢復身體的。

醫生反對的應該是超過現在身體承受能力的或是反對自己采用一些對恢復沒用的甚至是起反作用的鍛煉。

特別是骨傷科尤甚，骨傷除了治療外最重要的是養，明明快好了，因為你急于求成的不恰當鍛煉而造成二次傷害。

所以不鍛煉，靜養反而是個正確的選擇。

更多相關建議：
張安邦聊聊武林中的事！這事我還真碰到過很多起，我有些弟子因為鍛煉不當，平時身體條件挺好的，因為打籃球或徒步，傷了膝蓋的，醫生的建議都是保守治療，靜養的建議多，少運動，不參與劇烈運動，這個其實在開始階段是可以理解的，受傷了么，少動靜養恢復為先。后來我認識了一個老鄉，也是省隊隊醫，參

張安邦聊聊武林中的事！

這事我還真碰到過很多起，我有些弟子因為鍛煉不當，平時身體條件挺好的，因為打籃球或徒步，傷了膝蓋的，醫生的建議都是保守治療，靜養的建議多，少運動，不參與劇烈運動，這個其實在開始階段是可以理解的，受傷了么，少動靜養恢復為先。后來我認識了一個老鄉，也是省隊隊醫，參加過很多包括奧運會在內的賽事隊醫，我就出于同為體育人加老鄉的信任，把他介紹給我的幾個弟子，他給出的治療方案就與醫生截然相反，除了配合治療，保守治療的一些方法：諸如針灸、理療之外，他還開了運動處方， 每天讓他們固定練習，比如——

我一個弟子膝蓋打籃球被撞到，脫臼了，后來習慣性脫臼，醫生讓他不要劇烈運動，甚至靜養。隊醫給出的方案就是針灸啊、理療啊，還有就是運動處方，靜蹲、包括彈力帶，他要講包裹膝蓋的肌肉力量加強，增加穩固性，我就問到他，醫院和你說 的方法不太一樣，他笑而不答，每個人都有吃飯的門路，只要把病搞好了，都是一樣的，目的相同，只是方法有些迥異而已。

很多人認為醫生的話不能全信，更不能不信，是有道理的，這跟打拳一樣，師父的話要聽，但是不能全聽。我個人倒是覺得，很多東西貓膩太多，因為我們目前很多人尊重物質財富，不尊重知識經驗，也許我的隊醫朋友給出的運動處方才是關鍵，但是他不配合針灸理療之類，這錢收的就有點讓人不舒服了，啥也沒給，就讓我回家自己練練，就收我這么多錢，但是有時候就這么簡單，所以我看到網上有知識付費，我覺得應該是這樣，你說我教拳幾十年的經驗，有時候一句話能讓您少走半年一年甚至幾年的彎路，你說值不值錢，但是又好像我什么沒給你一樣，畢竟你沒用我場地，沒占我時間，沒流我汗水，所以，呵呵呵

關注張安邦，聊聊武林中的事！也歡迎南京就近的朋友來我工作室喝茶聊天，賺錢養家之余，多交個朋友唄！

更多相關建議：
這個問題問得好。我從小就這樣認為，鍛煉身體可以預防和治療身體疾病，但是數十年來得到的結果正相反，身體的病依然在，也鍛煉不了了。為什么會這樣呢？因為病存在于人的五臟六腑中，無論如何鍛煉都不能讓病情減輕，如果是四肢的毛病，則有一定的效果。我曾經遇到過一位半身不遂患者，當時被醫院確診為

這個問題問得好。

我從小就這樣認為，鍛煉身體可以預防和治療身體疾病，但是數十年來得到的結果正相反，身體的病依然在，也鍛煉不了了。

為什么會這樣呢？

因為病存在于人的五臟六腑中，無論如何鍛煉都不能讓病情減輕，如果是四肢的毛病，則有一定的效果。

我曾經遇到過一位半身不遂患者，當時被醫院確診為腦死亡，然后實施急救，算是活過來了，之后就留下半身不遂的后遺癥，年齡僅僅34周歲，得病的年齡是32周歲。這件事之后，他的父親就逼迫他鍛煉身體，希望能恢復，當然結果就是他連滾帶爬地堅持了一個月，每天走10萬步到4萬步，最終結果是，不但病情沒有任何好轉，腳變形厲害了，更加無法走路了。在我這里調理了330個小時以后，才基本恢復正常行走。

現實中，很多人仍然抱著這樣的念頭，認為鍛煉身體可以治療疾病，其實作用微乎其微，鍛煉身體只是讓人的身體衰退速度減慢，要去掉人身體上的疾病，還是要依靠正確的方法才能做到。

更多相關建議：
作為體育學院畢業的健身教練。我認為運動本身也是需要科學系統的學習的！需在運動處方下科學鍛煉！這個系統也需要掌握運動解剖學，運動生理學，運動保健學以及運動訓練學等等！比如運動前的熱身，伸展，目標肌肉的激活。運動中強度的把控，動作模式的建立。運動后的放松整理，休息以及營養的補充！醫生

作為體育學院畢業的健身教練。我認為運動本身也是需要科學系統的學習的！需在運動處方下科學鍛煉！

這個系統也需要掌握運動解剖學，運動生理學，運動保健學以及運動訓練學等等！

比如運動前的熱身，伸展，目標肌肉的激活。運動中強度的把控，動作模式的建立。運動后的放松整理，休息以及營養的補充！

醫生的反對，主要是因為擔心你的鍛煉不適當，反而起到反作用，存在受傷的風險，影響醫囑！人體自身有自愈的功能，所以醫生不希望別的不可控因素影響到你的治療效果！

更多相關建議：
身體鍛煉好，醫院掙不到錢了，

身體鍛煉好，醫院掙不到錢了，

更多相關建議：
這是個有些籠統的話題，說一些醫生比較反對通過鍛煉恢復身體，我感覺這是個不準確的說法，有點一葉障目的感覺。可能是個別情況，還要具體分析區別對待，不能以個案代表一部分。大多數醫生還是主張和提倡康復運動的。醫生的主張可能與我們的想法有所不同，醫生一般要求鍛煉康復都是特別嚴謹和比較科學規

這是個有些籠統的話題，說一些醫生比較反對通過鍛煉恢復身體，我感覺這是個不準確的說法，有點一葉障目的感覺。可能是個別情況，還要具體分析區別對待，不能以個案代表一部分。

大多數醫生還是主張和提倡康復運動的。醫生的主張可能與我們的想法有所不同，醫生一般要求鍛煉康復都是特別嚴謹和比較科學規范的。

有的時候醫生也是根據患者病情，要求患者靜養。比如術后、一些疾病疼痛期、炎癥期，這一時期醫生是絕對不允許進行康復運動的。

有一些患者急于康復，急于運動，心情可以理解，運動一定要遵醫囑，要積極配合醫生，是不能誤解醫生的。

無論是身體健康的人 還是康復中的患者，醫生都會提倡適度適量運動的，不該運動時醫生是絕對不讓你貿然運動的，也會提示你的。

事物都是一分為二的，即便要個別不負責任的人，也不能代表整個醫生群體。提出的問題還是嚴謹一些為好，也希望朋友不要對此產生誤解。